家校互動合作，提升小學生注意力品質

倪蘇昱

生活中時時刻刻有很多外來的信息直接作用于我們的各種神經感覺器官。各個器官自身的神經接受這些來自外部的刺激感覺信號后的神經反應能力是比較有限的，人們因此往往就需要有選擇性地去接受那些來自外部的刺激。在人的主觀意識里這個屬性也就是注意。法國生物學家喬治·居維葉說：“天才，首先應是有注意力。”注意力是打開通向我們頭腦的第一心門，而且又是通向學生心靈深處的那唯一一扇小門。門開得面越寬大，學生可以學到的新東西就越多。注意力很穩定的孩子相比較其他孩子，其智力水平就高。超常兒童的學習注意力又往往會更強。由此可見，注意力質量對每個學生以后的學業成長是非常重要的。

一、小學生注意力的特點及其影響

在整個小學語文教學環節中，部分學生注意點集中和注意力質量控制很不穩定。課堂注意力不容易集中，影響教學效果。尤其小學中低年級學生，由于年齡小，活潑好動，自制力較差，注意力集中的時間往往特別短，課堂學習或寫作業時隨時可能出現一些小動作，使得注意力被分散。小學中高年級學生從無意注意轉向有意注意。到了小學高年級，學生有意注意能力已得到較大發展，占據了主導地位。有意注意即我們所謂的隨意注意，是那種有達某種預定之目的，需要自己付出一定時間、意志和努力后才能被長期維持下來的注意。上課大家只要集中注意力認真聽講，這就是意志與自己努力產生的結果。

注意力是學習效率不可或缺的因素之一。課堂注意力不能集中直接影響學生對所學習知識的吸收，降低了學習效率，影響學習成績。如果出現長期注意力不能夠中，不利于其后續進一步有效學習和知識的積累，更加不利于學生的健康成長。

二、依托學校教育，有效訓練提高注意力

（一）口令訓練，提高注意力集中度

小學生的注意質量取決于注意力的集中性和穩定性。集中性反映了抵抗心理干擾的能力，反映心理活動完全是在注意對象上進行的。心理學最新研究報告表明，兒童主動注意行為具有年齡特征，低齡段的兒童注意力品質越差，被動注意越占優勢。低年級教學過程中往往以簡短有力的口令形式讓學生集中注意力。例如在學生集體朗讀之前，教師高喊：“捧書。”學生一邊付諸行動一邊口頭回應：“朗讀。”教室里頓時響起了瑯瑯的書聲。當學生需要看黑板時，如果老師給出“抬頭”的口令，學生就會抬頭回答：“看黑板。”有意識的課堂口令訓練可以在短時間內集中學生的注意力。通過這種長期系統的、有針對性的課堂訓練，學生的聽課注意力集中度和上課行為得到高度配合，在全面提高其課堂學習效率的同時，更是培養了每個學生良好高效的思維習慣。

（二）運動訓練，提高注意力分配

研究表明，8-9歲兒童是運動感知的敏感期。從一年級到六年級，每周的足球課都是學生最期待的課程，學生全員參加課程訓練。練習場上，學生在教練的指導下進行傳球、帶球等訓練。這些學生有意識和主動參與的多種形式的運動感知訓練刺激了兒童訓練的內部動機，促進和維持了運動興趣的穩定，同時也延長了兒童在這一訓練過程中對訓練內容注意力的持續性。

足球場上，學生們奔跑著，配合隊友搶球、射門，一刻也沒有停止。注意力是對一定對象的指向和集中。在踢足球的過程中，學生的注意力都集中在足球上.高度的集中力使學生激情迸發，動作協調性增強，效率明顯提高。研究表明，大腦皮質興奮狀態對兒童注意力有重要影響。利用足球、乒乓球等運動感覺訓練的多種優點，使兒童大腦皮質調整到最佳興奮狀態，這也保證了學生注意力的集中持續時間。同時知覺的形成也是大腦皮質相關中樞神經系統建立的一種暫時性聯系，它主要幫助多種受體輸入信息建立的知覺功能。因此，充分利用知覺運動中的有利條件，對兒童注意力的改善將產生更積極的作用。

（三）進行正念訓練，提高學生注意力的穩定性

教師是知識課堂教學大舞臺的指揮官，要充分發揮其職責，進行各種有意識能力的教育訓練，注重培養引導學生自身的集中注意力，使廣大學生能夠以更加集中的精力學習知識，提高教學效率。正念訓練是通過放松訓練、冥想等將注意力集中在身體的某一部分，不需要意志力的參與。正念功能訓練還可以通過訓練改善一些特定兒童注意子系統上的功能狀態，提高與兒童注意功能相關的行為及反應。從上述情況看雖然也同樣可以做到在一定程度上提高某些兒童的注意力，但實際上執行這種功能狀態訓練產生的效果并不明顯。課前兩分鐘組織學生進行律動活動，熟悉的音樂旋律大大提高了學生律動的興趣。在律動過程中身體舒展，精神舒緩放松。堅持課前律動，課堂上學生的注意力較非課前律動注意力有明顯改善。

三、以家庭教育為支柱，親子互動提升注意力

和諧的親子關系是親子活動中提高孩子注意力以及家庭教育生活的實踐與創新。在家庭教育中，家長應該對孩子從小有意識地進行集中注意力訓練，注重孩子注意力品質的全面培養，使孩子能夠真正集中精力學習新知識點，提高學習效率，是實施家庭教育的有效方法之一。

（一）創設環境，形成融洽的親子關系

父母應當為孩子創造一個屬于他們自己的獨立空間。例如一間臥室有“休息區”“游戲區”“學習區”“讀書區”等。獨立空間的設施需要簡化和清潔。如果沒有單獨的臥室，也可以根據家庭現有條件為孩子設置獨立的專用區域。家長應盡量減少有意打斷孩子注意力的行為，特別是孩子專注于做作業或者在閱讀時。

低年級學生對小學的學習生活需要一定的磨合期。從幼兒園到小學，學生的學習目的性不明確，上課容易分心，作業不能按時完成，處于對學習的無知狀態。面對兒童對學習的模糊理解，導致教師和家長情緒緊張，甚至產生焦慮。如果父母把緊張不安的情緒轉移到孩子身上，孩子會變得更加不知所措。緊張的情緒使孩子的注意力更難集中。隨著時間的推移，也會使孩子產生強烈的學習緊張感。

低年級學生神經系統和身體器官尚處于快速發展時期，敏感脆弱，在外部刺激的持續作用下易產生疲勞感。坐的時間長了，孩子的身體會產生不適，自然會想站起來活動。一些新奇的刺激會使緊張的神經放松。因此，孩子通過不斷變換所做的事情，可以達到神經系統和身體各器官休息的目的，這也會使孩子的注意力持續能力受到限制。在親子互動中，父母要善于察覺孩子的情感變化。小學生缺乏管理情感的能力，父母應樂于成為孩子情緒的出口，成為孩子成長路上的傾聽者、體驗者和陪伴者。穩定的情緒，和諧的親子關系有助于孩子提高安全感，獲得家庭歸屬感，使孩子的注意力更加集中。

（二）提高親子游戲互動中的注意力

研究表明，一般情況下7-10歲孩子的注意力可以集中20分鐘。在親子互動中，家長利用片段化時間與孩子一起享受舒爾特檢查、圈數字游戲、聽聲音游戲等。這樣的游戲互動需要孩子在"一目十行"中快速找到自己想要的數字和聽到的話語，提高注意力的廣度，保持高度穩定的注意力。在親子游戲互動中關注點可能會改變，數字可能會被忽略，不知不覺中游戲的難度增加了。通過多次訓練，兒童注意力持續時間逐漸增加，多次趣味游戲后，兒童注意力廣度和穩定性也在逐步提高。

（三）多種家庭辯論形式，激發和保持兒童注意力

蘇霍姆林斯基在《給教師的建議》中談到怎樣使學生注意力集中，他提出的觀點是：調動學生的不隨意注意和隨意注意相結合，讓學生形成情緒高漲，智力振奮的內部狀態。

小學高年級進入青春期初期，自主意識逐漸增強，喜歡用批判的眼光看待其他事物。抓住小學生的爭論意識，創設爭論情境，當家長表達相反觀點時，孩子沉浸其中，家長抓住契機，引導孩子進行正確的爭論，傾聽、評價事物，但不評價那個人。在傾聽中進行思考，從邏輯上闡述意見等，制定爭論的規則。

在家庭互動中，利用情境，親子間互動辯論可以采用立場分析、法庭模式等辯論方式。讓孩子獨立思考，闡明自己的觀點，思考這個特定問題產生的背景是什么？再次確定這個特定問題的反對立場是什么？闡述反對立場背后的理由，總結自己的收獲。家庭辯論會、法庭模式等辯論形式吸引和保持學生的集中注意力，刺激學生的感官，他們會有意識地查找資料，進行關聯整理，找到核心觀點，進行有力地反駁，使學生保持集中力是注入永久記憶的有效過程。

注意質量是大腦意識狀態變化中一種非常普遍并且敏感的認知心理現象。注意力水平的整體質量直接影響、決定今后人類智力潛能的發展水平和對于知識成果的全面吸收。提高學生自身的注意力質量，對學生的學習和成長起著至關重要的作用。家校合力，共同培養學生良好的注意力，提高注意力質量是非常必要的。