｜心理診所｜

河北省衡水市 遙遙：我是一名小學五年級學生，最近總感覺學習壓力特別大，因此不想說話。在家里，我不想和爸爸媽媽說話；在學校，我不想和同學們說話。除此之外，我還不喜歡參加班級的集體活動，也不喜歡和以前的好朋友一起玩，而是喜歡獨來獨往。同學們說我有“孤獨癥”。請問小妮姐姐，有這么嚴重嗎？我該怎么辦？

遙遙同學，你好！“孤獨癥”屬于一種發育障礙性疾病，和他人交流時存在一定的障礙，主要癥狀是從小不愿意和別人交流，害怕和別人的目光對視。在你成長的過程中，如果只是現在才出現這種情況，那就不要輕易將它與“孤獨癥”混為一談。在成長的過程中，有的孩子的性格漸漸變得孤僻，害怕與人交往，常常覺得自己是茫茫大海上的一葉孤舟，或顧影自憐，或無病呻吟。他們害怕加入集體生活，喜歡抱怨別人，對自己缺乏了解，不肯接納自己，因此常常獨自活動，寡言少語，活在自己的世界中。如果長期如此，就要多加注意了。針對你目前的情況，建議你多進行戶外活動，培養自己的興趣和愛好，轉移注意力，不要在乎所謂的癥狀；同時，你要和其他同學多接觸，從恢復與最好的朋友之間的關系開始，慢慢提高自己的交往能力，以及適應社會的能力。最后，請不要把一般的孤獨、性格內向等表現簡單定義為“孤獨癥”。祝你早日走出陰影，笑對人生。

小妮姐姐