練就同理心，少年不可欺

蘇怡怡 楊啟仁

關鍵詞：同理心；校園欺凌；教育戲劇；學會表達

中圖分類號：G44 文獻標識碼：B文章編號：1671-2684（2023）19-0039-04

【活動理念】

同理心（empathy），也稱“共情”“換位思考”等。Tichener提出同理心是一個客體人性化的過程，與他人接觸交往中，走進對方內部世界，置身其中感知和體會對方的情緒、情感、體驗。Feshbach認為產生同理心，有三種必要的成分：（1）認知成分：區分與辨認他人情感狀態的能力；（2）社會成分：假設對方觀點和角色的能力；（3）情感成分：經驗情緒和反應的情感能力。本節課培養同理心從觀察事實、理解情緒和學會表達三方面展開。

教育戲劇營造了一種平等、開放、對話的氛圍，個體在人際沖突中通過角色扮演，結合當時的時間、環境，促進對這一角色的充分認知，提升換位思考的能力和增進對他人的認識理解。在校園中，欺凌事件發生的原因很大程度上是學生缺乏同理心，以自我為中心，大部分學生作為旁觀者，有很多學生不能設身處地理解被欺凌者的感受，欺凌者并不覺得是自己的錯。因此，有必要讓學生練就同理心，多角度思考問題，增加解決問題的靈活性。

本節課用教育戲劇的方式讓學生體驗被欺凌者的感受和欺凌者、旁觀者存在的不合理想法，不做冷眼旁觀者，同理他人，幫助他人。

【活動目標】

1.認知目標：了解同理心概念，從繪本故事的演繹中掌握同理心兩步驟。

2.技能目標：運用同理心兩步驟解決實際遇到的問題，學會表達和求助。

3.情感目標：理解被欺凌者的傷心無助，體驗表達自我感受和需求的愉悅感。

【活動重難點】

1.重點：體驗被欺凌者的感受，運用同理心兩步驟。

2.難點：用教育戲劇的方式覺察和表達同理心。

【活動準備】

一次性杯、礦泉水、課件、繪本故事《每一個善舉》、任務單。

【活動對象】

初一學生

【活動時長】

一課時

【活動過程】

一、 團體暖身活動：喂水游戲

師：同學們，我們今天來體驗一個給對方喝水的游戲。

規則：兩人一組，一個人拿一次性杯中的水喂給另一個同學喝，過程中不允許交流。

提問：

（1）喝水的同學感覺怎么樣，是否能順利喝到水？

（2）怎樣才能讓對方舒服地喝到水，喂水的同學需要考慮哪些方面的因素？

生1：感覺喝得太快了，有點被嗆到。

生2：需要考慮到對方的感覺，控制水溫、水量、喂水的速度和姿勢等。

師：在人際交往中，為了減少矛盾彼此能更好地相處就需要為對方考慮。這種能站在對方角度思考問題，理解他人感受的能力在心理學上稱為“同理心”。

呈現同理心概念：同理心也稱共情、換位思考，指能夠體會他人的情緒和想法，理解他人的立場和感受，并站在他人的角度思考和處理問題。

設計意圖：用一個簡單的游戲實驗讓學生體會到做事情要考慮對方的感受，引出主題。

二、團體轉換階段：情景建立

繪本故事《每一個善舉》：

那年冬天，班上來了位新同學，叫瑪雅。家境貧窮的她穿的衣服又舊又破，鞋子還是春天的單鞋。大家都不喜歡她，沒有人愿意跟她成為同桌，也不愿意跟她玩。幾周過去了，我們每天都會悄悄議論瑪雅，嘲笑她的衣服、鞋子和她帶來的奇怪午餐。

一天，瑪雅穿了一件漂亮的裙子和一雙看上去很貴的鞋子來到學校，但是鞋子和裙子好像是別人穿過的。“我給她起了一個新名字”，肯德拉小聲說，“叫‘新不了。她的每一樣東西都是從二手商店里來的。”我們都大笑起來。瑪雅一個人站在圍欄邊。她手里握著一根跳繩，但是她沒有走過來問我們要不要玩。過了一會兒，她把繩子對折，把兩端繞在兩只手上，開始跳起來。她圍著整個操場一直不停地跳。她一次都沒有抬頭看，只是一直跳，跳，跳。

教師提問：

1.如果你是瑪雅，當其他人欺負、冷落你的時候，你有什么感受？

2.如果你是她的同班同學，你會怎么做？

生3：我會覺得難過、傷心、無助，渴望得到理解。我會去安慰她，理解她。

設計意圖：通過繪本故事讓學生代入主人公的角色，理解當事人的感受。

三、團體工作階段

（一）角色扮演

師：故事中的瑪雅遭遇了校園欺凌，為了讓大家更深入體驗故事中不同角色的感受，四人一小組扮演三種角色——欺凌者（肯德拉）、被欺凌者（瑪雅）、兩位旁觀者。

【定格畫面】

學生體驗不同角色的情緒和想法。將嘲笑孤立瑪雅的情景通過面部表情和肢體動作表達出來并定格。

【思路追蹤】

教師拍打每個學生的肩膀時，學生需要說出他的內心想法。

欺凌者：我覺得很好玩，又不是只有我一個人這樣。

被欺凌者：大家都不理我，排斥我，我真的很難過。

旁觀者1：這是別人的事，我不用多管閑事。

旁觀者2：我覺得瑪雅挺可憐的，但我不知道做什么。

師：在剛才的表演中，大家觀察到了什么？瑪雅會有什么樣的情緒？

生1：我看到了大家都在孤立瑪雅，她會很傷心、難過。

生2：我看到了瑪雅非常弱小，聽到有人嘲笑她，她應該會害怕、生氣。

（去角色化，讓每個扮演者回歸自己的身份，不要代入角色）

師總結：需要真正體察對方的感受，做到同理心的第一步就是：換位觀察（我看到+聽到的事實）。比如我們觀察到瑪雅被其他同學孤立，非常無助難過。

設計意圖：引入教育戲劇，通過對沖突事件的重新演繹，以表演的方式讓每一位學生更直觀體會到自己的角色對事件的影響，也了解到被欺凌者以及旁觀者對這個事件的看法。結合非暴力溝通，引出同理心第一步。

（二）你的感受我懂

師：上個環節中，欺凌者和旁觀者很難覺得是自己的錯，現在請其他同學作為心靈天使，站在受欺凌者的角度，想一想怎樣用一句話與欺凌者、旁觀者對話，化解他們心中的困惑。

【教師入戲】

教師披上校服，依次扮演欺凌者和旁觀者，接受學生的勸服。

【坐針氈】

從欺凌者角度：

教師：瑪雅確實是穿的很破舊的衣服，看起來很臟呀，叫她“新不了”沒有錯吧。

生1：她家庭困難又不是她的錯，你這樣說對她傷害很大，更加沒人愿意跟她玩了。

教師：我覺得這只是一種開玩笑的方式，沒有那么嚴重。

生2：開玩笑的方式很多，那你喜歡別人這樣說你嗎？

教師：這樣說她的又不是只有我一個，她不喜歡可以說出來呀。

生3：可能她說了怕你們說得更嚴重，不管別人怎么樣，你都不應該欺負她。

教師：好吧，我可能要反省一下，那應該要怎樣跟她相處呢？

生4：你可以發現她的優點，她也是個很善良、愛學習的人呢。

從旁觀者角度：

教師：我當時也在旁邊嘲笑瑪雅，感覺多一個人少一個人也沒什么不同吧。

生5：如果大家都是你這種想法，只會有更多的人欺負她。

教師：就算我一個人愿意幫助她，說不定我也會被別人欺負。

生6：這種情況你可以跟老師說，或者找其他同學幫忙。

教師：我怕別人說我多管閑事。

生7：那你想過如果是你被欺負，會有多無助傷心，或許你幫了她之后才會有更多人出來幫她。

教師：好吧，那我又能做什么幫到她呢？

生8：她可能希望你可以當場制止或者事后安慰她，給她支持鼓勵。

師總結：剛才的活動能讓我們看到欺凌者和旁觀者想法中不合理的地方，心靈天使們也更好地理解了受欺凌者的感受，幫助瑪雅表達了她的真實想法。做到同理心的第二步：換位理解和表達（體會自己/他人的感受、表達需求）。

設計意圖：對欺凌者、旁觀者的不合理想法進行辨析，讓每一個學生都能成為解決問題的專家。引出同理心的第二步。

（三）實戰演練

師：如何運用同理心的步驟化解生活中的矛盾，下面我們一起看看兩個案例。

規則：全班分成8組，1、2、3、4組負責案例一的探究，5、6、7、8組負責案例二的探究。

案例一：劉軍周末回家寫完作業好不容易有時間打游戲放松一下，剛打了5分鐘，媽媽一下班回來看到劉軍玩手機便說：“天天你就知道不務正業，只會玩手機，快寫作業去。”

案例二：班上紀律不好，作為班長，小麗負責登記違反紀律同學的名單，可是課后經常有同學說“不公平，每次都記我的名字，明明你也講話了。”這讓她很煩惱。

任務：運用同理心兩步走寫一寫你觀察到了什么問題，如果你是當事人你會有什么感受，進一步表達需求。

格式：

我觀察到（事件）_____________________________________________；

如果我是當事人，我感覺到_____________________________________________；

我希望_____________________________________________。

設計意圖：以學生生活中經常會遇到的問題結合同理心步驟，讓學生實際操作，加強對同理心的運用，落實到實際生活學習中。

四、結束階段

（一）繪本《每一個善舉》后續

第二天，瑪雅的座位空著。那天早晨的課堂上，我們討論的主題是善良。

艾伯特小姐拿來一個大碗，盛滿水。大家都圍在她的桌邊，看著她把一粒石子扔進水里。小小的波紋從石子向外蕩漾開。“這就是善良的力量。”艾伯特小姐說，“我們所做的每一件小事，都會像波紋一樣，向整個世界發散力量。”

然后，艾伯特小姐讓我們每個人都說說自己做過的善舉，并且扔下一粒石子。約瑟夫為他的奶奶扶過門，肯德拉幫忙給他的小弟弟換尿布，甚至討人厭的老安德魯都做過好事。“我幫過老師把書搬上樓。”他說。艾伯特小姐說確有此事。

一天又一天過去了，瑪雅還是沒來上學。每天早晨，我慢慢地朝學校走著，希望這一天瑪雅會回來，看著我微笑。我對自己保證，這一天我一定會用微笑回應她。“每一個善舉”，艾伯特小姐說，“都會讓這個世界變好一點點。”

師總結：每一個人都有善良的一面，在考慮自己感受的同時，我們也要考慮他人的感受。每個人多做一件好事，那這個世界會因你而更加美好。

（二）歌謠結束

人際交往不簡單，沖突時有常發生。

人生自古無完人，欺凌事件莫出現。

旁觀冷眼心難安，主動助人尋幫助。

理解他人并不難，同理心來兩步走。

換位觀察說事實，換位理解你我心。

換位表達我需求，每人善舉真善美！

【活動反思】

設計這節課的出發點是任教班級中有經常被孤立的學生，班上沒人愿意跟他玩。另外，咨詢個案中欺負別人的學生并不覺得自己存在錯誤，出于開玩笑欺負他人。缺乏同理心會影響個人的人際關系，還會影響班級的和諧氣氛。

校園欺凌主題的課程容易讓欺凌者和被欺凌者代入角色，本節課結合教育戲劇，從第三者的角度出發，可以減少欺凌事件對學生的傷害。課程的亮點是采用教育戲劇的方式，讓學生演繹繪本故事主人公被欺凌的經歷，引發共鳴。第二階段教師入戲，讓學生參與辨析欺凌者和旁觀者可能存在的問題，更好地理解被欺凌者的處境。從別人的經歷中感同身受，再結合學生會經常出現的與父母產生沖突，被人誤解的情景靈活運用同理心步驟解決問題。

這節課程的挑戰是要求學生積極參與，教師需要經過一定的專業教育戲劇訓練，應具有一定的表現力，才能更好地駕馭課堂。教師需要靈活地應對學生可能會提出的問題，總結課堂中生成性的問題和資源。

參考文獻

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編輯/ 衛 虹 終校/ 張 旗