高校來華留學生心理健康教育淺析

陸蔚 羅加詳

摘? 要：高校教育國際化的發展帶動了來華留學生規模的日益增長。積極健康的心態是來華留學生健康成長成才的重要保障，也是提升高校留學生培養質量、推動留學生教育事業健康發展的關鍵因素之一。目前，由于語言、文化、人際交往等障礙而引發的留學生心理問題值得高校管理人員的重視。文章通過分析寧夏醫科大學來華留學生的心理特點及心理健康教育現狀，剖析產生心理問題的原因，提出相應的來華留學生心理健康教育對策，優化留學生心理健康教育模式，提高留學生心理健康水平，以期幫助留學生在華生活學習期間健康成長。

關鍵詞：高校；來華留學生；心理健康教育

中圖分類號：G647? ? 文獻標識碼：A? ? 文章編號：1673-7164（2023）14-0139-04

隨著“一帶一路”的持續深入和高校教育國際化的不斷發展，來華留學生規模不斷擴大，為我國的政治、經濟、文化以及學術方面帶來了重要影響。來華留學生從不同的國家千里迢迢來到中國，面對不同的環境、氣候、生活習慣、文化背景等，在不同程度上會產生一些如孤單、焦慮、敏感等情緒，嚴重者可能會出現一系列的心理健康問題［1］。因此，本研究通過調研充分了解來華留學生的心理特點，分析留學生心理問題產生的原因，進而采取有針對性的疏導和預防措施，幫助留學生以積極、樂觀、向上的心理狀態面對在華的生活和學習［2］。

一、來華留學生心理健康教育的重要性

（一）提升高校教育國際化的客觀需要

高校的教育國際化水平是學校建設“雙一流”的重要指標，來華留學生作為中外文化交流的使者，其心理健康狀況不僅關系著自身的成長成才，也直接影響著留學生的培養質量，為高校對外開放和建設“雙一流”發揮著重要作用。在新時代來華留學背景下，提質增效是來華留學教育所遵循的宗旨，來華留學生的心理健康教育是提高來華留學教育質量過程中不可或缺的一個重要環節。

（二）培養來華留學生成長成才的重要前提

來華留學生懷揣著美好的夢想從不同的地方來到中國求學，離開父母，進入一個全新的環境，難免會遇到各種困難，在困難無法得到及時有效解決的時候，有可能會出現一定的心理問題，進而可能出現休學、退學的情況。身心健康是一個人成長成才的首要前提，因此，持續關注留學生的心理健康問題，采取具有針對性的調適方法，塑造樂觀、積極、向上的心理狀態，對留學生的成長成才具有重要意義。

（三）建設安全、文明、和諧校園的必然要求

隨著留學生人數的不斷增長，留學生群體良好的心理狀態和安全穩定對學校的和諧穩定具有重要影響。學生因語言、跨文化交際的障礙以及經濟壓力、學業壓力，會產生不同程度的心理問題，一旦疏導和干預不及時，就會直接給校園安全帶來隱患［3］。來華留學生的心理健康教育對于建設安全、文明、和諧的校園非常重要。

二、來華留學生心理健康現狀

大部分來華留學生都處于青年時期，大多處于18～22歲的年齡段，青年時期是人生中最活躍的階段，心理發展需要在良好的環境的熏陶和指引下，在社會實踐活動中進行自我探索、自我認知中不斷發展和完成［4］。他們尚未建立完整的自我認知，如果不能夠客觀、全面地看待自己，就會導致人生目標缺失、對生活感到迷茫。同時，由于不同的文化背景，來自不同國家的留學生在進入一個新的文化環境時，會有不適應的感覺，有的留學生能夠很快適應新環境，其心理健康狀況就會向積極的方向發展，但有的留學生因很難適應，會產生憤怒、自閉、抑郁等負面心理情緒，后續又因學習壓力、社交壓力等而導致嚴重的心理問題［5］。本研究以寧夏醫科大學的留學生為例，根據調查，來華留學生的心理問題主要表現在以下四個方面：

（一）日常生活

留學生來到中國，走進學校，氣候、飲食、語言、生活習慣、住宿習慣、交通等等都和自己生活了十幾年的環境不一樣。首先是對四季變化氣候的不適應，比如寧夏醫科大學的留學生大多來自南亞、中亞、非洲等國，他們習慣了炎熱的天氣，到了秋冬季節，不注意保暖就容易引發感冒，身體不適更易引發留學生的思鄉之情。其次，氣候和飲食的變化會引起學生的水土不服，嚴重則會產生過敏、眩暈等生理反應，進而導致焦慮情緒和抑郁心理，影響留學生的身心健康［3］。最后，留學生第一次背井離鄉，缺乏獨自生活的經驗，在遇到困難時不知所措，便會出現緊張、焦慮、不安的心理狀態。在宿舍中，不同國家的同學住在一起，會因為文化的差異以及生活習慣的不同，導致人際交往不和諧，這也是留學生產生焦慮、恐懼的一個重要原因。如果不良的心理狀態不斷顯現并沒有及時疏導和控制，會發展為嚴重的心理問題。

（二）學習方面

無論是學習專業知識還是漢語，學業困難都是留學生面臨的一個問題，如果一直無法適應并做好自我調節，就會產生嚴重的心理落差。留學生在學習方面主要有兩方面的困難。

1. 語言困難

語言是人與人之間溝通交流的工具和載體，部分留學生來華之前漢語水平基本為零。對于英語授課的留學生，有的生源國官方語是英語，這些學生和同學、老師的交流基本沒有問題，課程和考試對于他們來說都沒有語言障礙；但是，一些“一帶一路”國家的學生，由于英語不是官方語言，在與同學和老師的交流中就會出現語言障礙，容易產生較大的學習壓力。對于中文授課的留學生，他們在開始專業課之前，學習了一年的漢語，日常交流已無障礙，但是面對難懂的專業醫學知識，學生就難以完全聽懂授課內容，跟不上課堂進度，下課后需要花費中國學生兩倍甚至三倍的精力去學習，這樣就容易產生苦悶、緊張、焦慮、自卑的問題，情況嚴重者可能產生自閉，這對于學生的學業以及日常交際都會產生不良影響。

2. 學業困難

每個國家的教育體制、教育理念以及考試方式都不同，因此學業困難成了留學生面臨的共性問題。有的留學生原本很優秀，但因為無法適應中國的學習方式和考試方式導致學習成績持續下滑，進而產生自卑感；有的留學生因為考試的壓力太大出現頭疼、眩暈等癥狀而選擇緩考。一部分留學生經常為學習中遇到的困難感到焦慮，這些都容易讓留學生產生心理失衡，長此以往，就會導致嚴重的心理問題。

（三）社交方面

來華留學生在人際交往方面較為敏感。一方面，來華留學生都是單獨成班上課，缺少和中國學生交流的機會。為此，學校也經常組織一些活動讓留學生融入進去，大家相互也愿意交朋友，但是由于語言、文化的不同，留學生在交流過程中害怕產生沖突，便很難融入中國學生的圈子，活動之后通常就很少聯系。另一方面，留學生入校后都會尋找自己國家的伙伴，長此以往，交際面就變得越來越窄，自卑、郁悶、急躁等負面情緒會隨之產生，如果沒有及時排解，就會引發一系列嚴重的心理問題［6］。

三、來華留學生心理教育工作困境

目前，各高校的大學生心理健康教育體系以及工作機制已成熟，但是，由于留學生的特殊性，學校的心理健康教育工作并未全面覆蓋留學生，這就形成了來華留學生心理健康教育工作的死角。

（一）師資不足

學校雖然配備了一定數量的專業教師和心理健康咨詢師，但很難覆蓋留學生，部分專業咨詢教師受英語水平的限制，制約了留學生的個體咨詢服務工作。

（二）工作機制問題

為預防大學生心理危機事件的發生，各校都為大學生建立了心理檔案，開設了心理健康教育課，定期舉行培訓、團體輔導，開展形式新穎的活動［4］。然而，在留學生的培養方案中，并未把心理健康教育列入其中。學校開展的心理健康活動，留學生也因語言障礙等很難參與進去。我國高校的心理健康教育主要是由輔導員主動發現，及時介入，幫助學生解決心理問題；而西方高校的心理咨詢都是需要學生主動去咨詢。因此，當留學生發現自身出現心理問題后，想去咨詢，但因無法很好地與咨詢老師交流而最終放棄。

（三）家庭支持系統問題

有效的家庭和社會支持對于學生面對困境和挫折時可以給予很大的幫助。留學生身處異國他鄉，面對困境，家長無法真正體會到學生的真實情況并且無法幫助學生解決，學生就得不到適當及時的心理支持，就會出現嚴重的心理問題。

四、來華留學生心理健康教育對策

為不斷提高來華留學生的心理健康水平，學校要堅持“預防為主，防治結合”的工作理念，開設留學生心理健康課程，加強師資隊伍建設，建立健全來華留學生心理健康工作預警機制，預防不良心理問題的產生［7］。

（一）開設留學生心理健康第一、第二課堂

當下，各高校均開設了大學生心理健康教育課程，然而，留學生的心理健康教育只是依靠輔導員老師進行零散的談心談話，因此，學校應該應針對留學生開設心理健康教育課，積極推動留學生心理健康教育課程的科學化、系統化。首先，在教學計劃中，應結合留學生在語言、文化沖突、人際關系等方面的問題，利用多種形式的授課方式，如案例分析、心理知識科普、團體輔導、戶外素質拓展、沙盤游戲等，讓學生在輕松活躍的氛圍下學習，提高留學生的心理健康水平。

其次，在第一課堂之外，可以積極為留學生開設第二課堂，通過豐富多彩的校園文化活動來緩解留學生的生活和學習壓力。一是可以節假日為依托，在考試季、畢業季開展心理教育講座，評估學生的心理狀態，同時借助學院微信公眾號、短視頻等媒介，定時推送心理健康科普知識，向留學生傳授心理自我調節技能，幫助留學生解決心理問題［7］。二是依托“5·25”“9·20”大學生心理健康節活動，如“一封家書”“德心應手”“尋夏幸福”“我的情緒我做主”等活動，讓留學生也融入其中，在豐富留學生課余生活的同時，促進留學生與中國學生的溝通和交流，擴大留學生的交際圈，增強對中華文化的喜愛和認同，進而助力留學生的心理健康教育工作開展。

（二）創建心理檔案，建立心理健康篩查及預警機制

在招收來華留學生時，應對學生是否有既往心理疾病進行詢問并慎重考慮是否錄取。來華留學生入校后，留管人員要及時開展心理健康普查工作，為每位留學生建立心理檔案，對于學生的家庭背景、文化背景、心理狀態進行記錄，重點關注單親家庭、行為異常的留學生，定期對這類學生談心談話，了解學生的心理狀態，并給予人文關懷。每學期初，要開展留學生心理健康測評工作，對于測試結果顯示有心理問題傾向的學生，及時疏導，必要時要采取干預措施，做到早預防、早干預。同時，要建立健全留學生“宿舍－班級－輔導員－院領導”四級心理問題預警機制，加強對宿舍長、班干部的培訓，發現問題及時上報，輔導員及時疏導干預，打通校內校外轉介渠道，提高危機干預的時效性，及時阻斷危機源頭，避免危機事件的發生［7］。

（三）加強師資隊伍專業化建設

來華留學生心理健康師資隊伍，不僅需要具備良好的專業知識，同時需要兼具較高的語言水平及跨文化交際能力。因此，一方面，要打造專業的留學生管理團隊，組建留學生心理健康工作小組，主要由輔導員組成，負責解決留學生的日常問題。留學生輔導員和留學生的聯系較為密切，輔導員要定期走訪宿舍，約談學生，掌握留學生的心理狀態。但由于輔導員都非心理學專業出身，需要定期安排心理健康專業知識、國家政策及法律法規的培訓，提高發現留學生心理問題的敏銳度，盡早干預，盡早治療。另一方面，要組建合格的教師隊伍，針對留學生的特殊性，單一的課堂教學無法滿足留學生的需求，因此，任課教師要因材施教，充分調動留學生學習的積極性和主動性。其次，專業教師要了解各國的文化背景，提高與留學生的溝通能力和共情能力，這就需要定期對專業教師進行跨文化知識的培訓，讓老師掌握工作技巧，防止跨文化交際沖突問題的發生，這樣才能有效針對留學生群體中出現的心理問題進行有效疏導；同時學校應鼓勵教師積極開展留學生心理健康教育工作的相關研究，推動研究成果的實際運用，助力高校來華留學生心理健康教育工作開展。

（四）激發朋輩心理輔導的積極性

朋輩心理輔導是指非專業人員對于需要心理幫助的人進行心理幫扶，最終實現互助的成長模式。因此，相比起專業培訓和輔導，朋輩心理輔導主要發生在朋友和親人之間，針對自身的問題，進行自發的幫助，讓朋友和親人能夠感受到溫暖和關懷，幫助其解決心理問題。

因此，針對留學生經常封閉于本國留學生的朋友圈，缺乏和外界的溝通和交流，容易產生孤單、無助、抑郁的心理問題，朋輩心理輔導會彌補專業輔導人文關懷不足的問題［6］。學校可以依托留學生心理輔導站，借助校園咖啡角、文化角等地方為留學生搭建心靈溝通平臺，推薦中國學生心理委員以及留學生志愿者自愿參與，用自己的經驗幫助有困難的留學生，緩解留學生的思鄉之情，提升留學生的心理抗壓能力。專業老師定期和志愿者交流，給予心理知識培訓，傳授朋輩心理輔導的方法，讓志愿者能夠幫助更多的留學生減輕心理壓力，順利完成學業。

五、結語

高校來華留學生教育是我國高等教育的重要組成部分，來華留學生的心理健康教育工作在其培養的過程中起著至關重要的作用。學校應高度重視來華留學生的心理健康教育，借鑒學校原有的心理健康教育體系，不斷探索適合留學生的心理健康教育新途徑，培養留學生積極、健康、向上的心理狀態，促進校園和社會安全穩定，助力來華學生成長成才。

參考文獻：

［1］ 丁秋菊，劉鵬麗. 關于高校留學生心理健康教育的思考［J］. 教育現代化，2020，7（33）：118-121.

［2］ 英雯，肖艷宇. 積極心理學視域下來華留學生心理健康培育路徑研究［J］. 智庫時代，2020（15）：297-298.

［3］ 張爽. 高校來華留學生心理健康問題現狀及對策研究［J］. 中國輕工教育，2021（03）：52-56+78.

［4］ 丁學忠，王巖，肖易寒，等. 來華留學生心理健康教育工作機制探索［J］. 綏化學院學報，2019，39（06）：123-125.

［5］ 桑英梓. 提高新時代來華留學生心理健康教育質量之路徑［J］. 高校輔導員，2020（03）：71-73.

［6］ 謝婷玉. 高校來華留學生心理健康教育工作機制研究［J］. 高校后勤研究，2021（02）：86-88.

［7］ 郝春紅. 來華留學生心理健康教育對策探究——以河南科技大學為例［J］. 科教導刊（上旬刊），2020（16）：172-173.

（薦稿人：李昕昕，長沙師范學院音樂舞蹈學院副教授）

（責任編輯：淳潔）