四聚焦：體育與健康課程的價值意蘊和踐行策略

江蘇鹽城市科創城小學（224000） 特級教師 何 燦

2022 年4 月，教育部正式頒布《義務教育體育與健康課程標準（2022 年版）》（以下簡稱“2022 版課標”）。這為體育與健康課程落實“立德樹人”根本任務、培養全面發展的人指明了方向，提供了遵循的依據和理念。新時代的體育教師既要認真學習2022 版課標，又要結合自身的實踐經驗進行思考；既要將2022 版課標與《義務教育體育與健康課程標準（2011 年版）》（以下簡稱“2011 版課標”）進行比較分析，找出其中的不同與變化，又要在以后的教學實踐中貫徹落實2022 版課標的理念、方法等，以促進學生身心健康發展。

下面，筆者就近一年學習和踐行2022 版課標，提出一些思考與做法，以期與同行共同探討、交流，提高體育教學質量。

一、理念與目標更為明確，聚焦核心素養

從《義務教育課程方案》及2022 版課標中，可以看出當前及今后的一段時間，對培育學生核心素養、提升學生綜合能力的迫切需求，明確了體育與健康課程要以發展學生核心素養和促進學生身心健康為主要教育目的，這對培養德智體美勞全面發展的社會主義建設者和接班人有重要的意義與價值。對比2011 版課標可以知道，核心素養下綜合能力的提升是從全民族健康和民族偉大復興使命的高度出發，意義更為深刻、更為久遠。

2022 版課標承接《普通高中體育與健康課程標準（2017 年版）》提出的學科核心素養，即運動能力、健康行為和體育品德，這是為了落實“立德樹人”根本任務和貫徹“健康第一”教育理念，也是為了貫徹落實中國共產黨中央委員會辦公廳、中華人民共和國國務院辦公廳印發的《關于全面加強和改進新時代學校體育工作的意見》，以及教育部辦公廳印發的《〈體育與健康〉教學改革指導綱要（試行）》等文件精神。2022 版課標在遵循學生身心發展特點和運動技能形成規律的基礎上，對課程內容進行整體的結構化設計，設置了基本運動技能、體能、健康教育、專項運動技能和跨學科主題學習五大部分，體現保證基礎、重視多樣、關注融合、強調運用等理念。可以這樣講，體育與健康課程目標和內容（見表1）充分體現了“以體育人”“以體化人”的育人價值，是在特定的真實情景中情感態度與價值觀的融合，是知識和能力、過程和方法、情感態度和價值觀三維目標的綜合表現，是一個完整的育人體系，達到培養“完整的人”的最終目標。

表1 體育與健康課程目標和內容

因此，對新時代的小學體育教師來說，要進一步明確“五育并舉”的重要性，在貫徹落實上要促進體育教學的高質量發展。在學科核心素養的目標導向和價值引領下，體育教學不僅要落實“教會、勤練、常賽”的要求，重視學科育人，更要努力銜接好幼兒園和小學、小學和初中的體育與健康課程教學，使學生得到更好的發展。

二、設計與實施注重整體，聚焦全面育人

2022 版課標在“課程實施”中提出，教師應根據學習目標，從促進學生學科核心素養形成和發展的角度，分析與選擇并設計教學內容，課程內容結構注重關聯性、系統性和整體性；在專項運動技能的結構化教學中，要進行18 課時及以上的大單元教學，教學課時要相對系統和完整。這就避免了將一個完整的運動項目割裂開來，孤立、靜態地進行單個動作的教或學，改變了以往更多注重單一化的運動技術教學，在一定程度上能消除碎片化運動技能教學的狀況，以及蜻蜓點水、淺嘗輒止、半途而廢等現象，更能解決“學生上了12 年的體育課，卻沒有掌握一項運動技能”“學生喜歡運動，但不喜歡上體育課”等傳統體育教學的弊端。特別是在大單元的專項運動技能教學中，只有讓學生學練組合技能，并在對抗、比賽展示中運用，才能發展學生的核心素養。同時，2022 版課標非常注重跨學科主題學習，提供了“鋼鐵戰士”“勞動最光榮”“身心共成長”“破解運動的密碼”“人與自然和諧美”等五個跨學科主題學習案例。這是基于體育與健康學科核心素養，結合相關學科的內容和特點進行綜合考量的，注重實踐性的同時，明確規定跨學科主題學習的課時必須占比體育教學的10%，以實現體育與德育、智育、美育、勞動、國防等教育的相互融合、相互創生。

2022 版課標著力強調從以往“以知識技能為中心”向“核心素養提升”轉變，提出落實“教會、勤練、常賽”的要求，注重“學、練、賽”一體化教學；在教學設計的謀篇布局上更注重“全局”，在實施的細節上更圍繞“整體”，重視培養學生綜合運用多學科知識的能力，消除“只見樹木，不見森林”的弊端，創新體育教學組織形式。這樣有助于培養學生發現問題、解決問題的能力，切實將學生核心素養的提升在體育教學中落到實處。

“學、練、賽”一體化教學，實質上是“教與學、練與賽、評與改”的結合，這從文字上看是對立統一的，而從“全局”上看又是前呼后應、相互聯系、相互促進的一個整體。可以這樣講，這是新時代學校體育與健康課程設計和實施的前行方向，是實施高品質體育教學的具體路徑。新時代的體育教師有必要理清其內涵，更好地設計和實施體育與健康課程“一體化”教學，培養學生的學科核心素養，促進學生身心健康、體魄強健、全面發展。其中，“教與學”既要做到“教會”，又要做到“學會”。“教會”側重于知識與技能的掌握，“學會”則是指知識與技能在真實情景中的運用。2022 版課標明確了“教什么”“如何教”和“學什么”“如何學”等問題，強調以生為本，要求既要面向全體學生，讓每一位學生都得到成長，又要突出學生的主體地位，關注學生之間的個體差異，改變以往“什么都教，什么都學不會”的現狀。“練與賽”既要勤練、會練、多練，又要能參賽、常賽、會賽。勤練，指先安全練，再適宜練、多樣練，然后承受一定負荷，克服困難地練。教師要切實保證學生在課堂上有充足的練習時間，在自由安全的環境、科學合理的運動負荷下進行多樣化練習，這樣才能讓學生更好地掌握運動技能，養成自覺鍛煉的良好習慣，提高自身的運動能力。常賽，既要面向全體學生，鼓勵人人參與，又要將所練、所得的運動技能在比賽中運用。根據教學需要，可以在體育課的準備活動、技能學練、體能發展等環節，設計有競爭性和能分勝負的游戲、半正規比賽、正規比賽等。比賽時間要適宜，比賽人數要適合，比賽形式可以靈活多樣。“評與改”既要會評、用評，又要能改進、提高。一方面，教師與學生要明確評價不僅僅起甄別的作用，還能促進師生共同提高、共同發展；另一方面，既要學會評價自己、評價別人，又要注重以評價促進自身運動能力的提高，改善不健康行為，發展體育品德素養。

三、過程與方法追求多樣，聚焦真實情景

2022 版課標注重對體育知識與技能進行結構化教學，深化學生對所學運動項目的完整體驗和理解，提高學生在活動或比賽中運用知識與技能分析問題、解決問題的能力；同時，在“教學建議”中，從學生的“學”和教師的“教”兩個方面進行表述，指向性更強。學生的“學”一如既往地指向第八次課程改革提出的自主學習、合作學習和探究學習，而教師的“教”更多的指向實踐性、情境化、大單元、學科融合和信息化等。

也就是說，現在的體育課已不是常規、直接、枯燥地讓學生進行身體練習，更不是將體育知識與技能進行簡單的堆砌教授，而是在真實情景中引導學生對體育知識和技能進行練習、思考，從而使學生將其內化成自己的知識與技能，并能運用到日常的業余比賽或者正規的比賽中。由此可見，實踐性與情景化是緊密聯系在一起的，即學生在體育教學中通過特定的情景，用身體練習的方式，獲得愉快的運動體驗。這樣的體育課才是學生喜歡的，才是符合2022版課標倡導的體育課。

眾所周知，運動負荷過低，往往會達不到體育鍛煉的效果；反之，運動負荷過高，則容易造成運動損傷，在一定程度上又違背了“健康第一”的教育理念。因此，針對以往普遍存在的“無負荷”“不出汗”“說教課”“放羊課”等形式的體育課，2022 版課標對體育課的運動負荷進行了科學化設置，提出群體運動密度、個體運動密度以及運動強度的運動負荷表述，同時明確了群體運動密度、個體運動密度分別指的是什么及為什么，并指出“班級所有學生的平均心率原則上在140～160 次/分”。這樣解釋了“群體運動密度應不低于75%，個體運動密度應不低于50%”的具體指向，為一線體育教師上好常態課提供了指導性的運動負荷數據。

作為新時代的體育教師，要鼓勵和幫助學生直面體育運動中客觀、真實的問題，杜絕盲目的、形式化的結果追求。如練習單一的運動技術，卻不能在比賽中運用；雖有一定運動負荷的身體練習，但沒有愉快的運動體驗等。課堂上，教師應通過切實可行的身體練習和其他運動，讓學生在真實的情境、愉快的體驗、快樂的游戲、激情的比賽中，經歷真實的、健康的、快樂的身體練習過程和生動、活潑、有趣的運動過程。

在常態的體育課中，一方面，要遵循循序漸進的原則，在保證學生身心健康、運動安全的基礎上，逐步提高運動負荷（切不可一下子就將心率提高到160 次/分），增強運動效果。當學生適應相關的運動負荷后，教師課堂上要盡量減少講解與示范、隊形調整等時間，讓所有學生能得到充分的身體鍛煉。這里需要注意運動密度與運動強度，既要適宜全體學生，又要適合個別學生。另一方面，每節課要遵循多樣性、補償性、趣味性和整合性的原則，給學生充分的體能練習時間。這在一定程度上，對促進學生運動技能的掌握、提升學生體質與健康水平、培育學生體育品德素養有積極的意義和價值。

四、評價與反饋重視一體，聚焦完整融合

學業質量標準是2022 版課標的特色之一。學業質量和學習評價兩者是相互聯系、相互影響的一個整體。一方面，學業質量需要通過學習評價來衡量；另一方面，學習評價針對學業質量展開。當前的體育與健康課程評價，已不是以往評價學生對知識和技能學習之后的成績表現，而是評價學生體育與健康知識、健康意識和行為養成、基本運動技能和體能、專項運動技能和戰術、比賽，以及學習態度和進步情況、敢于挑戰和體育精神等的綜合表現。具體到體育教學中是：學生對體育課有沒有興趣？參與度如何？具體表現在哪些方面？運動技能掌握的程度和在比賽中運用的情況如何？運動能力和運動過程中的健康行為是否得到提升？學生在體育運動中的精神狀態是否得到振奮？在學校評價中，學生的體質和健康水平是否得到提高……

體育與健康課程要做到準確、客觀、全面地評價學生的核心素養，就必須聚焦“完整與融合”，力求將評價內容、評價方法和評價主體融于一體（見表2）進行評價，以學業質量為基點，這樣的評價才具有真實性、指導性和說服力。從體育與健康課程學習評價（學業質量）融于一體表中可以看出，主要有評價要求、評價層面以及評價內容、方法與手段等方面。這樣不僅有利于體育教師整體理解體育與健康課程評價，切實將“學、練、賽”與評價融為一體，對體育教學做出準確評判，還能為以后的體育教學改革找到突破點，為后續教學提供重要的參考依據。

對2022 版課標的學習和實踐，一線體育教師需要用全局的視野、發展的眼光、踐行的方式去感悟其中的變化，并理解其實質、內涵，切實肩負起落實2022 版課標理念的重任，為促進學生健康成長、全面發展做出應有的貢獻。