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啟航再出發

2023-08-10 17:24:44王敏
中國鐵路文藝 2023年8期
關鍵詞:中考心理

王敏

親愛的寶貝:

時光飛逝,在我眼中還是孩子的你,轉眼間即將初中畢業了。還有兩周你就要參加中考,在這最緊張復習的時刻,媽媽給你寫這封信,主要是想告訴你,不要有任何顧慮,勇敢地去面對,做到面對機遇不猶豫、面對抉擇不彷徨、面對決戰不懼怕,無論結果如何,爸爸媽媽都會支持你,相信你。

兒子,臨考前每天都處于緊張忙碌中,狀態尤為重要,就如箭在弦上,太緊太滿會斷,太松則難以將箭射遠,想考出理想的成績,除了扎實的知識儲備,良好的心理素質也非常關鍵。心理學家薩提亞說過,“心靈真正放松的時候,人的力量才最強大”。如果心理狀態調整得好,情緒穩定,專注而認真地答題,一定能正常甚至是超水平發揮。

怎樣才能讓心態調整到最好的狀態呢?媽媽根據從小到大的考試經歷,總結了幾點,你可以試試。一是讓身體動起來,備考的過程每天學習任務都很繁重,下課時,去操場上跑跑步、拔拔桿,不僅能緩解壓力,讓頭腦更清醒、思維更清晰,而且復習效率也會提高很多。二是保持平穩的心態,所謂“靜能生慧”,不浮躁、不自責、不沮喪,在每科考試前、在遇到暫時想不出來的題目時,學會用深呼吸放松自己,有時候靜下來,冷靜思考后難題也不再那么難了。三是多給自己積極的心理暗示,每天起床和睡覺時,可以對自己說“我能行”“我對自己有信心”,在不斷的積極暗示中,會發現自己每天真的在不斷進步。

兒子,人生就像一場馬拉松賽跑,在漫漫長路中,中考只是一個小小的轉折點,大賽才剛剛拉開帷幕。隨著賽程持續進行,你會經歷更多的困難,也需要承受更大的壓力,有體力上的,更多的是心理上的。如果可以,媽媽多么希望可以永遠為你遮風擋雨,但是你經歷挫折的過程,正是你不斷成長的過程,只能靠自己去面對,希望你找準方向,并為自己的目標勤奮努力拼搏,在實現自我價值的道路上時刻保持陽光自信,媽媽就在不遠的地方默默守護你。

首先,希望你做一個有目標的人。目標猶如黑暗盡頭一抹亮光,猶如沙漠盡頭的一片綠洲,猶如茫茫大海中的一座燈塔。有目標的人生才不會迷茫,有目標的人生才不會虛度光陰,有目標的人生才會到達成功的彼岸。清晰的目標是實現成功人生的第一步。其次,希望你做一個自信的人。人生最大的對手不是別人,而是自己。只有堅定自信,才能戰勝自我,戰勝困難,戰勝恐懼,才能贏得學業,贏得朋友,贏得人生。另外,希望你做一個勤奮謙遜的人。以勤奮和謙遜的態度,面對人生,面對學習,才會有無往而不勝無堅而不摧的力量。

還有一點,媽媽希望你能更好地融入集體,提高團隊協作能力。人生活在社會中,不可能一個人完成所有的事情,與人合作是必須要面對的。班級是一個集體,社團也是一個集體,一個特定任務的團隊也是一個集體,在不同的集體中要擔負起不同的職責,團結就是力量,正所謂“人心齊,泰山移”“三個臭皮匠賽過諸葛亮”。另外,就是要學會換位思考,與別人相處的時候可以多一分熱情,多一分表達,人與人之間的關系都是互相的,愿意付出真心,主動伸出援手,力所能及地幫助他人,“愛出者愛返,福往者福來”,最終也一定會收獲他人的真心。

兒子,對于整個世界而言,我們每個人不過是一粒塵土,但對于爸爸媽媽來說,你是我們的整個世界。你是一個單純善良的男生,爸爸媽媽希望你健康、充實、快樂,希望你未來的路堅實而平穩。你正在慢慢長大,以后要獨自面對更多的困難和挑戰,但是你并不孤單,爸爸媽媽會永遠在你身邊,會永遠愛你、支持你,是你最堅強的后盾。

最后,借用魯迅先生的一句話共勉:“不恥最后,即使慢,馳而不息,縱會落后,縱會失敗,但一定可以達到他所向往的目標”。你要堅信,你的努力終會有所收獲。

永遠愛你的媽媽

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