“多巴胺穿搭”真能讓人快樂嗎

朝暮

為什么這么火爆

“多巴胺穿搭”來源于時尚心理學家道恩·卡倫所著的《穿出最好的人生》一書。她在書中提出：“穿著樂觀的服裝可以釋放大量促進情緒的神經遞質多巴胺。”

多巴胺是一種神經遞質，被認為與人們的快樂感和滿足感相關。“多巴胺穿搭”的理念是通過穿著色彩鮮艷、充滿活力的服裝來改善個人的情緒并提高其幸福感。

從視覺體驗上而言，“多巴胺穿搭”一改過去流行的精致優雅和樸素低調的色彩風格，在用高飽和度的顏色吸引眼球的同時，也讓人感受到活潑、歡快的情緒。在“多巴胺穿搭”走紅網絡之后，多巴胺一詞除了特指高亮、混搭的配色風格外，也具有了“快樂因子”的引申含義。

作為一種新的時尚潮流，“多巴胺穿搭”鼓勵個性化表達，為人們提供了一種新穎而有趣的表達自己的方式，這與當代年輕人追求個性化表達的需求相契合。

心理學家認為，不同顏色對人的情緒會產生不同影響，而飽和度較高的顏色，如明黃色、寶藍色更容易引起積極的情緒。此外，人們基于各自的社會生活體驗對不同顏色形成的特殊聯想也會決定顏色對個人情緒的影響。“多巴胺穿搭”通過色彩艷麗的服裝來形成一種“積極化的聯想”，具有一定的療愈作用。

如何增強快樂感

快樂是一種主觀的情緒體驗，對于“多巴胺穿搭”，每個人的感受可能有所不同。一般而言，“多巴胺穿搭”會帶來以下幾個方面的積極影響，從而增強人們的快樂感。

增強自信心

穿著色彩鮮艷和造型有趣的服裝會使人們感覺自己與眾不同，從而增強人們的自信心。

激發積極情緒

色彩鮮艷的服裝可以引起人們的注意，刺激大腦釋放多巴胺等神經遞質，從而帶來積極情緒。

創造個性表達

“多巴胺穿搭”強調個性和創意，人們通過穿著獨特的服裝來表達自己的個性和態度，這種表達可以增加個人的滿足感和快樂感。