舒適區理論視角下小學有效性作業設計探究

陳新添

（福建省莆田市湄洲灣北岸經濟開發區實驗小學，福建 莆田 351152）

作業設計不在多而在精，不在形式而在效果，有效性作業設計應成為學校作業管理乃至整個教育教學的中心工作與重要任務。2021 年7 月，中共中央辦公廳、國務院辦公廳印發《關于進一步減輕義務教育階段學生作業負擔和校外培訓負擔的意見》，明確了“健全作業管理機制、分類明確作業總量、提高作業設計質量、加強作業完成指導”等要求，這對新階段的學校作業管理、教學管理提出了更高要求。將舒適區理論這一心理學理論融入教育學，革新教師的傳統作業的習慣、經驗與傳統，在作業設計方面打破唯知識、唯經驗的束縛，不斷創新和發展對作業的功能認知，優化和發展適宜的作業內容與方式。基于此，我們通過組織研究以“擴大舒適區，促進小學有效作業設計的研究”為主題的跨學科綜合課題，以語文、數學兩門學科為主，探討擴大舒適區理論指導下的小學有效性作業設計途徑。

一、舒適區理論概述

人們對外界的認識可分為三個部分：舒適區、學習區、恐慌區，呈現出自內而外的同心圓狀態。其中，舒適區(Comfort zone)，又稱“心理舒適區”，指的是一個人所表現的心理狀態和習慣性的行為模式，人會在這種狀態或模式中感到舒適。在這個區域里,每個人都會覺得舒服、放松、穩定，能夠掌控，很有安全感，但過渡地沉溺于舒適區，會讓人不思進取、固步自封。

奧蘇貝爾認為，學習動機與學習效果之間存在雙向互惠的因果關系：一方面，學習動機可以引發和維持學生的學習活動，取得相關的學習效果，獲得成功的學習體驗；另一方面，學生獲得成功的學習體驗反過來又會增強學生的學習動機。一個人成長的過程，就是舒適區不斷擴大的過程，鎖定目標，去嘗試新的挑戰，就能對一件新的事情感覺適應和舒服，不再緊張害怕。擴大舒適區，前提是能夠主動地跨入新的學習區，并把學習區轉化為舒適區。對肩負著教書育人重任的教師而言，要想不斷適應時代教育的發展要求，就不能囿于經驗與傳統，沉迷于自己習慣、喜愛的狹小世界而沾沾自喜，就必須摒棄懶惰、松懈、倦怠和保守，克服自我麻痹感，不斷地嘗試、突破，通過創新作業內容和形式，讓作業有價值、有效果、有效率。基于舒適區理論，擴大舒適區，打破原有的習慣，嘗試更多有助于學生學科學習的作業設計方法、策略，這對“雙減”背景下的作業設計改革具有十分積極的意義。

二、舒適區理論下小學有效作業的四項原則

有效作業是針對特定的教學內容，基于預定的教學目標與學生學情，師生共同按照有價值、有效果、有效率的要求，能動地開展作業的設計、布置、完成、批改、反饋等一系列作業活動的過程。

（一）準確性原則

一方面，作業設計需要是學情和生情的客觀反映。作業設計必須摒棄傳統的一刀切式的設計與布置，要針對不同學習層次與能力水平的學生，因人而異，分層布置。另一方面，作業設計需要準確呈現學習目標教學重點。要對課程與教材有正確的把握，根據學習目標與教學重點來設計針對性的強化練習，學生完成作業過程中實現知識點的鞏固與能力的提升發展。

（二）趣味性原則

舒適區理論下的小學作業設計應注重調動學生的學習興趣，將完成作業成為一種主觀的學習需要，在完成內容豐富、形式新穎的學科作業過程中體會學習的樂趣，培養積極學習情感。不同學科有不同的學習樂趣，如語文學科的“日積月累”，學生可以通過查字典和專業書籍、走訪調查、課外閱讀等多種方式積累古詩詞、歇后語、諺語、俗語等；字詞作業中，以“找朋友”的形式，在偏旁加部首組成新字中體會漢字的樂趣；在猜字謎中感受漢字學習的趣味等等。數學作業中，除了傳統的書面作業，還可以有形式多樣的非書面作業，如通過動手“做”數學來提升學習體驗，在實際生活數學問題的探究綜合性學習中應用課堂和書本知識，服務生活。這樣的學科作業充滿樂趣，對學生積極學習情感的養成大有裨益。

（三）自主性原則

作業不是一種強制學習手段，而是學生的主動學習資源。作業不僅僅是學生的學習素材，同時也是其學習習慣培養的憑借。學生在完成每日的學科作業過程中，了解教師布置作業的基本規律，根據課程學習內容，大體知道每天需要完成哪些內容的作業，能夠充分利用在校的課余時間來完成部分作業，減輕家庭作業負擔。我們將語文、數學學科作業各設置基礎性作業、發展性作業和提高性作業。如低年級語文的每日課外閱讀的作業都出自《日有所誦》，學生可以自主完成；低年級的每日口算也是一項固定作業，學生可以借助碎片化時間在校完成。保證作業設計的“變”與“不變”，讓學生與家長大致清楚每日作業的內容，這對學生作業自主性的培養很有幫助。

（四）實踐性原則

知識學習要堅持教學做合一，要將學科知識與實踐有效結合。實踐性作業是對傳統作業模式的一種創新，通過任務式、探究式、綜合性的作業設置，為學生提供知識應用與實踐的載體，在此過程中學生的知識應用意識與能力得到較好發展。

三、擴大舒適區，提高小學作業設計有效性策略

“雙減”政策的實施，對作業的設計與布置提出了更高的要求與更大的挑戰。要把抓好學校的作業質量作為學校教育質量的重要抓手，作為學校宏觀教育管理的切入點，抓實，做細。應致力于從教學者的角度擴大舒適區，革除舊的作業思想，確立新的有效作業模式，更好地提高學校主要學科的作業設計質量。

（一）基于學情精編習題，提高作業設計能力

很多教師在作業設計上過度依賴教材以及輔導資料，以“拿來主義”為主，沒有體現自己的教學思想。毫無疑問，以摘抄現成的習題的方式來布置作業是最為省時省力的，對教師來說也是一種較為“舒適”的作業設計方式，但是作業設計應以效果為重，不同的學情下，作業習題的安排設計應有所區別。作為一名新時代的教師，必須具備較好的作業設計能力，要能夠立足班級的學情實際，為學生設計適合的作業，有利于課堂知識鞏固以及應用能力的提高。

學校要將教師作業設計能力作為其教學水平、業務能力以及教學態度的重要考核與評價依據。加強學校作業管理，對教師的作業進行備案管理，通過對作業質量的審核，評價教師作業的設計能力。進行常態化的作業分學科集中評議，在年級學科教研組的牽頭下對教師的作業設計的質量與能力進行考查與評價。這樣會促使教師提高對作業設計的重視程度，從思想上、行動上加強作業設計的質量，在作業設計中融入自己的思維、勞動與智慧，使作業更加符合學情，體現新意和具備效果。總之，在作業設計中，應積極擴大“舒適區”，在個性化的作業設計中提高作業質量，這是每個負責任、有能力的教師的教育責任所在。

（二）立足生情分層設計，滿足學生差異需要

每個學生是不同的學習個體，他們有著不同的能力基礎和不同的學習需求，這就要求教師在作業設計方面必須摒棄傳統的“一刀切”，對不同的學生進行差異化的作業設置來完成要求，需要從舒適區跳出來，因人而異地進行層次化的作業設計。教師根據班級學生的學習情況，對學生進行三個左右的水平層次劃分，在對應學科的作業設計中針對不同層次的學生進行對應的設計，在難度、深度和完成度方面提出不同的要求。

如解決問題教學中，在同一問題情境下進行分步設問，由易到難，循序漸進，基礎差的學生只需要完成簡單的問題解答，基礎一般和良好的學生則可以向第二、第三步的更高難度的問題發起挑戰。通過分層設問的層次性作業設計，遵循學生的差異化學習需求，讓不同學生獲得不同程度的發展。

（三）開展作業面批講解，提供作業答疑輔導

教學實踐中，部分教師采取集中批改作業的形式，第一天的作業統一第二天批改完畢，時效性不足，不能較好解決學生即時的學習問題與困惑。“雙減”政策要求“加強作業完成指導”“提升學校課后服務水平，滿足學生多樣化需求”。作業的面批和講解客觀上增加了教師的工作量，也加重了教師肩上的擔子。這就要求教師從傳統的作業批改模式中跳出來，擴大作業批改與指導的舒適區，積極主動地作為，將作業的答疑與輔導落實到課間休息、課后服務時間等時間，為學生提供及時的作業指導。

為了更好地落實教師對學生作業的面批講解以及答疑輔導，學校要求語文、數學科教師做好兩點：一是利用課間休息時間深入學生，了解學情，學生有了更多與教師面對面交流的機會，更便于作業面批講解的開展。二是利用學校課后“三點半”服務時間。學生在校完成大部分的家庭作業，教師在教室中陪同學生自習作業，對有疑問的學生進行及時的指導和答疑，將學習困難第一時間解決，提高了教師作業批改和指導的效果。開展作業面批講解和答疑輔導，培養了小學生勤奮好學、不懂就問的優秀學習品質。

（四）加強學科橫向聯系，有效提高綜合素養

義務教育課程方案以及語文、數學等學科的課程標準都強調進行學科綜合教學。其中，作業的設計也可以進行多學科之間的巧妙融合。這一方面要求教師具有跨學科的專業知識，另一方面也強化了學科之間的橫向聯系，即在作業設計和布置方面打破學科之間的界限。對不少教師而言，本學科的知識內容尚且能夠簡單駕馭，本學科的作業也能輕松把握，但是跨學科知識和教育的能力較為薄弱，進行學科綜合的作業設計對其提出了較大的挑戰，也成為其擴大舒適區進行作業設計的一大突破。

首先是通過加強學科思想方法的橫向聯系設計學科綜合作業。學科之間的思想方法是一種積極的橫向聯系，要善于挖掘其他學科的有效學習方法策略，指導本學科的學習。以語文與數學為例，基于聯想想象、分析比較、歸納判斷的思維能力是語文學科核心素養的重要內容，旨在培養學生的直覺思維、想象思維、邏輯思維、辯證思維和創造思維，這是語文學習的重要品質。然而，數學作為一門邏輯性強的學科，也對學生的邏輯思維能力有較高要求。教師在數學作業設計中，引導學生通過分析比較和歸納判斷來進行數學概念、重要公式、法則、定理的推理和判斷。如在《多邊形的面積》的學習中，關于平行四邊形的面積、三角形的面積、梯形的面積等計算公式的推導，可以讓學生將數學推理的過程以文字的方式表達出來。這種具有“語文味”的數學作業對學生是一種全新的嘗試，將推理過程以文字的方式來表述，就很好地運用了語文的方法來進行數學的學習。

其次是通過加強學科教學內容的橫向聯系設計學科綜合作業。通過巧妙地抓住學科之間的銜接點，進行作業的學科綜合設計，創新作業內容和形式，能有效發散學生思維，激發學生完成作業的積極性。如五年級上冊《什么比獵豹的速度更快》這篇科技文，涉及不同事物的速度的比較，如人的最大速度可以達到24 千米每小時、鴕鳥奔跑的最大速度為72 千米每小時；獵豹奔跑的最大速度為110 千米每小時、游隼的俯沖速度可以達到320 千米每小時……此外，課文中還涉及噴氣式飛機、火箭、流星、光等高速物體的速度。教師可以讓學生結合倍數的知識來進行不同事物的速度大小比較；或者用大數的計數法知識來表示課文中高速運行的事物的速度等。又如《風向袋的制作》中涉及風向袋的制作步驟，需要學生進行袋口（10 厘米）、袋長（40~50 厘米）、塑料繩（10厘米）等材料的準備，教師可以讓學生借助長度測量工具來進行精準測量并完成手工制作的任務，巧妙地建立了學科之間的橫向聯系，將語文作業與數學學習很好地融合了起來。

需要指出的是，學科之間的聯系不僅僅局限于語文與數學，各門學科之間都存在內容上、思想上、方法上的內在關聯，都可以進行適時和恰當的聯系。

四、結語

作業設計的能力體現著新時代教師的育人能力。學校應強化作業管理，將教師的學科作業設計能力作為其綜合教育能力的重要評價依據。小學作業設計，關鍵在于轉變教師角色，主動地擴大舒適區，積極主動地加強作業的設計，融入自身的教育理念與教學思路，提高作業設計布置的質量水平，更好地發揮作業在學科教學中的積極作用。