體育鍛煉對大學生親社會行為的影響：領悟社會支持和心理資本的鏈式中介作用

肖盛強 邱達明

(江西師范大學體育學院 江西南昌 330022)

親社會行為是個人在與他人交往過程中表現的互相幫助、團結合作等有利于社會發展的行為，對提升個體的人際關系具有重要作用［1］，也是道德發展不可或缺的一部分。大學生在人生觀、價值觀形成的重要時期，親社會行為在個人發展，改善社會風氣和推動社會進步等方面具有極為重要的社會意義。親社會行為的對立面是反社會行為，反社會行為如果在大學步入社會階段沒有給予糾正，會導致一些危險性事件的發生，從而嚴重影響學校的和諧穩定，不利于社會健康發展［2］。體育鍛煉不僅可以增強體質，而且能夠有效提高大學生的人際關系，自信心、幸福感、滿足感、道德感等［3］，對親社會行為起到積極的促進作用。因此，加強體育鍛煉對大學生親社會行為影響的內在機制研究，對于提高大學生的親社會行為、增強身心健康進而促進社會和諧發展具有重要的指導價值。

1 研究假設

研究假設一：體育鍛煉通過領悟社會支持的中介影響大學生親社會行為。

領悟社會支持是通過社會交往過程，個體能夠感受來自社會支持的一種心理社會資源［4］。根據社會支持的主效應與緩沖效應模型，認為感受到他人的鼓勵與支持不僅可以改善個體的消極情緒，還在個人心理健康發展中具有重要作用［5-6］。體育鍛煉不僅僅是個人單獨進行的，更多還是以群體進行為主。研究發現，在體育鍛煉過程中收獲更多同伴的支持［7］，并且同伴支持是大學生重要的社會支持來源［8］。最近研究證明了體育鍛煉能夠正向促進領悟社會支持，并且二者之間存在正相關關系［10］。隨著大學生領悟社會支持的水平提高，能夠緩沖其消極情緒的影響，大學生可能更傾向于做出親社會行為［11-12］。

研究假設二：體育鍛煉通過心理資本的中介影響大學生親社會行為。

心理資本作為一種積極心理品質，包括自我效能、樂觀、希望和韌性4種成分構成［13］。有研究表明，體育鍛煉能夠改善個人心理資本，提高其心理資本總量［14］。根據資源保存理論，當個體心理資本總量不斷提高，其心理韌性能力越強，更能夠保持樂觀積極的心態，產生更多的積極情緒，使大學生更能表現出友好的行為，促進個體對社會的適應性［15］。

研究假設三：體育鍛煉以領悟社會支持和心理資本的鏈式中介共同影響大學生親社會行為。

除了領悟社會支持和心理資本的單獨中介作用外，二者也存在著一定的聯系，共同影響著大學生親社會行為。最近有研究發現，大學生的領悟社會支持與心理資本之間有顯著的正相關關系［16］。有研究者認為，個體感知社會支持水平越高，越能夠從人際交往過程中獲得更多的心理支持和物質資源［17］。因此，社會支持也是作為個體心理資本的來源之一，在體育鍛煉過程中獲得更高的社會支持會影響個體的心理資本量，心理資本越多的個體，越有著更強的社會適應能力。綜上可知，該研究通過相關假設和實證檢驗，分析體育鍛煉對大學生親社會行為影響及作用機制，豐富體育鍛煉行為促進理論，增強大學生身心健康，促進社會的和諧發展。

2 研究方法

2.1 被試

選取江西省南昌市部分高校大學生483人，發放和回收調查問卷483份，剔除無效問卷后，回收有效問卷454人，有效率為94.00%。其中，男大學生255人，女大學生199人，大一至大四學生分別為170人、132人、110人、42人，且整體平均年齡為（20.19±1.44）歲。

2.2 研究工具

2.2.1 體育鍛煉量表

選用梁德清等人［18］修訂的《體育活動等級量表》（PARS-3），其中鍛煉量以“強度×時間×頻率”計算總分。該研究中問卷Cronbach's α系數為0.76。

2.2.2 領悟社會支持量表

采用姜乾金等人［19］翻譯修訂的《領悟社會支持量表》，共12 個項目，該研究中問卷Cronbach's α 系數為0.88。

2.2.3 心理資本量表

選用張闊等人［20］在2010年修訂的《積極心理資本問卷》。問卷使用Likert 7點記分，問卷共26個題項，其中8、10、12、14、25 題項為反向計分題。該研究中問卷Cronbach's α系數為0.89。

2.2.4 親社會行為量表

采用寇彧等人［21］編制的《親社會行為量表》，共23個題目，其總分越高代表親社會行為水平越高。該研究中問卷Cronbach's α系數為0.91。

2.3 數據處理

對收集的數據通過SPSS 26.0 統計軟件進行處理和相關分析，并采用Amos 28.0構建結構方程模型分析以及通過偏差校正非參數百分位Bootstrap方法對領悟社會支持、心理資本的鏈式中介效應進行檢驗。

3 研究結果

3.1 共同方法偏差檢驗

采用Harman 單因素檢驗，結果發現特征根大于1包括了13 個因子，第一因子僅解釋了21.59%的總變異，表明該研究結果數據不存在嚴重的共同方法偏差［23］。

3.2 各變量之間的相關分析

根據表1 相關分析結果可知，體育鍛煉與領悟社會支持、心理資本和親社會行為分別呈顯著正相關；模型中各個變量都存在顯著的正相關，可進行鏈式中介檢驗。

表1 體育鍛煉、領悟社會支持、心理資本和親社會行為的相關分析

3.3 假設檢驗

在將所有數據帶入模型前均經過標準化處理后，對人年齡和性別進行控制，運用結構方程模型驗證領悟社會支持、心理資本在體育鍛煉與大學生親社會行為的中介作用，構建模型如圖1所示。采用AMOS 28.0進行結構方程模型檢驗，根據Hu 等人［23］設定的標準（χ2/df 在1-3 之間，CFI、TLI 均大于0.9，RMSEA 小于0.08 說明模型擬合較好），該研究假設模型擬合較好（χ2/df=2.90，CFI=0.94，TLI=0.93，RMSEA=0.06）。其中，體育鍛煉可以正向顯著預測領悟社會支持（β=0.47，P＜0.001）；體育鍛煉能夠正向預測大學生親社會行為（β=0.23，P＜0.001）；體育鍛煉對大學生心理資本能夠正向預測（β=0.26，P＜0.001）；領悟社會支持可以正向預測心理資本（β=0.60，P＜0.001），但領悟社會支持卻不能顯著預測大學生親社會行為（β=0.02，P＞0.05）；心理資本可以正向預測親社會行為（β=0.37，P＜0.001）。

圖1 鏈式中介效應模型

對于鏈式中介效應檢驗采用偏差校正非參數百分位Bootstrap 方法［24］，在設置抽樣2000 次，95%的置信區間，從體育鍛煉→領悟社會支持→親社會行為的中介效應的置信區間包括0說明領悟社會支持不作為體育鍛煉對大學生親社會行為的中介變量，不符合假設一；體育鍛煉→心理資本→親社會行為的中介效應顯著，該區間不包括0，說明心理資本是體育鍛煉對大學生親社會行為的中介變量，驗證了假設二；體育鍛煉→領悟社會支持→心理資本→親社會行為的鏈式中介效應顯著，該區間不包括0，說明領悟社會支持、心理資本作為體育鍛煉對大學生親社會行為的鏈式中介，驗證了假設三；其中介效應檢驗見表2。

表2 鏈式中介效應檢驗

4 討論

該研究構建了體育鍛煉對親社會行為的鏈式中介模型，驗證了體育鍛煉能夠正向預測大學生親社會行為，心理資本作為體育鍛煉對大學生親社會行為的中介變量，以及領悟社會支持和心理資本共同影響著大學生親社會行為；而領悟社會支持作為中介變量在該模型的中介效應不顯著，未驗證假設一。目前領悟社會支持是否作為體育鍛煉對大學生親社會行為的中介變量，還沒有研究者對其進行探討。該研究認為，體育鍛煉促進了大學生感知的周圍的社會支持，雖然領悟社會支持與親社會行為呈顯著正相關，但不能顯著預測親社會行為。這種領悟社會支持水平的提高主要表現為大學生個人的心理資源的提高，因為個體在運動時是一個克服強度的過程，如果個體在此過程中能夠感受到別人幫助和鼓勵，更可能會將其轉化為一種心理韌性［25］。這對大學生心理資本總量的提升也是其途徑之一。

4.1 心理資本的中介作用

在該研究中體育鍛煉不僅能夠正向預測心理資本，而且心理資本在體育鍛煉與親社會行為中起著部分中介作用，這與前人研究結果一致［28］，進一步驗證假設二。Luthans 認為，心理資本是一種可以提升的心理資源［29］，體育鍛煉作為提升心理資本的途徑之一。有研究發現，心理資本的提高需通過積極化的心理效應來實現，而對于體育鍛煉后產生的心理感受（如自我效能和心理韌性的提升、樂觀的態度等），正是提高這種積極化的心理效應來源［28］。此外，對于個人的心理韌性，樂觀的態度等維度的心理資本都能顯著預測親社會行為［29-30］，國外學者發現，高心理資本的企業員工更能主動幫助同事、團隊超額完成任務，表現出更多的奉獻行為［31］。因此，在體育鍛煉過程中產生的積極心理效應正是提高心理資本總量的來源，并且擁有更高心理資本的個體更能表現出助人、謙讓和分享等親社會行為。

4.2 領悟社會支持與心理資本的鏈式中介效應

該研究發現，領悟社會支持與心理資本不僅存在顯著的正相關關系，而且彼此互相聯系產生鏈式中介效應。個人在運動中不僅是增強體質的過程，在團體的鍛煉中還是人際交流和互相幫助、支持的過程，且具有挑戰型、社會型體育鍛煉項目（如飛盤接力、攀巖等團建活動）能顯著地預測其領悟社會支持水平［32］。因為在這些項目中更需要他人的支持與鼓勵，能夠提升領悟社會支持的水平。根據社會支持中緩沖作用機制，張敏婷［33］等人發現，大一至大三學生中較高領悟社會支持的學生能夠減弱負面的心理影響，如抑郁和焦慮等。有研究者支持這種緩沖機制，認為領悟社會支持是一種心理保護因素，能夠緩解外界壓力對大學生心理韌性的影響，并且隨著領悟社會支持水平的提高，個體的心理韌性下降速度會減緩［34］。另外，領悟社會支持水平的提高促進個體的擁有更高的自我效能感［10］，這對心理資本的各個維度的都具有明顯改善作用。因此，體育鍛煉能通過對社會支持的提高而促進個體的心理資本最終改善親社會行為，由此得出，領悟社會支持與心理資本分別是體育鍛煉與親社會行為之間的中介變量，并且起到鏈式中介作用。

5 結語

該研究探討了體育鍛煉對親社會行為影響的內在機制，結果發現：一方面，體育鍛煉能夠直接影響大學生的親社會行為；另一方面，體育鍛煉可以通過個體感受到的社會上支持和心理資本影響親社會行為。這對于發展和培養大學生親社會行為具有重要的指導意義。學校應該大力開展體育運動，以增加大學生之間的交往，獲得更多的社會支持，同時還能夠有效地構建和諧穩定的人際網絡，減少消極生活事件的負面影響，從而提升個體的社會資本，最終改善親社會行為，促進大學生的健康成長。