我國古典式摔跤運動員備戰(zhàn)世界錦標賽期間生化指標的分析
——以60公斤級運動員曹利國為例

鄭攀

(武漢體育學院 湖北武漢 430079)

1 古典式摔跤簡介及其專項特點

1.1 古典式摔跤簡介

摔跤是世界公認出現(xiàn)最早的競技體育項目，而古典式摔跤起源于公元前2 世紀末的古希臘，它屬于技能主導的對抗性格斗項目。隨著人們對摔跤項目的深入了解，我國的摔跤項目也廣泛開展，經(jīng)過多年的研究及發(fā)展，我國古典式摔跤的水平也有了大幅度的提升，技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)水平更高，依托國家體育總局對摔跤項目的持續(xù)支持，我國的古典式摔跤項目的競技水平也不斷提高，并且也逐步采用科學的手段監(jiān)控訓練。

1.2 古典式摔跤的專項特點

古典式摔跤的專項特征即該項目的主要性質(zhì)和特征，一般是指項目的競賽規(guī)則、供能方式、運動員的體能分配、技術(shù)及戰(zhàn)術(shù)能力、心理能力等一系列與其他項目不同的特質(zhì)。摔跤項目屬于競技時間短而強度大的項目，從能量代謝方式來看，摔跤訓練和競賽期間，糖原是主要的供能基礎(chǔ)，該項目以無氧供能為主，有氧供能為輔。何強等人的研究表明，摔跤運動員在比賽中的供能方式是無氧糖酵解，尤其是運動員在賽后測量血乳酸，該值普遍能達到10 mmol/L 以上，并且各級別之間該值無顯著差異，充分說明摔跤項目的負荷大，主要是以無氧代謝為主的項目，尤其是運動員對抗過程中，需要運動員瞬間爆發(fā)大力量，雖然摔跤屬于無氧代謝，但同樣要求運動員具備較好的有氧能力，有氧和無氧供能的比例則是由比賽的激烈程度和訓練的負荷決定的。總而言之，摔跤是一項對運動員體能和運動素質(zhì)要求較高的格斗類項目，并以無氧糖酵解為主，有氧供能為輔的運動員項目［1］。

2 訓練監(jiān)控在古典式摔跤中的應(yīng)用

評定古典跤運動員訓練負荷、身體機能、疲勞恢復等可以更好地為訓練計劃的制訂提供參考，有效提升計劃的科學性，以促進運動員自身競技能力的提升。紅細胞、血紅蛋白等指標是賽前訓練監(jiān)控指標之一，該值下降且無顯著差異時，顯示訓練負荷合理，運動員身體機能狀態(tài)好，紅細胞數(shù)會隨負荷的增加而增加，顯示運動員適應(yīng)較好，也可間接反映運動員的有氧能力，也可直接評定運動員是否因疲勞引起運動性貧血。肌酸激酶主要存在于人體骨骼肌中，長時間大強度訓練會使該值升高，運動以后的16～24 h該值達到峰值，之后逐漸下降，48 h 內(nèi)恢復到正常水平，正常值在100 U/L以下，血清肌酸激酶可反映運動負荷，以及肌細胞對負荷的適應(yīng)程度，因此對訓練恢復有十分重要的實踐意義。血尿素氮是蛋白質(zhì)和氨基酸的代謝產(chǎn)物，由尿液排出體外，該值保持在4～6 mmol/L，運動員該值一般略高于普通人，高水平運動員一般保持在8 mml/L 以下，運動員的訓練負荷的增加，運動時間的延長都會造成該值的增加，該指標既可評定訓練負荷，又可以判定運動員機體恢復狀況，也是常用的監(jiān)控指標之一。血清睪酮是男性分泌的激素之一，該物質(zhì)的合成與代謝有利于疲勞的消除，并提高運動能力，如果該值下降，無法恢復到正常水平則反映運動員產(chǎn)生疲勞。有研究顯示，摔跤運動員的睪酮值與運動負荷之間呈顯著相關(guān)性，因此通過睪酮值的變化可以客觀評定訓練負荷及疲勞的恢復［2-3］。

3 研究對象及方法

3.1 研究對象

該文選取廣西古典式摔跤隊60 公斤級運動員曹利國作為研究對象，該隊員現(xiàn)為國家摔跤集訓隊運動員，2022年代表中國取得世界摔跤錦標賽第八名，2021年參加全運會取得了銅牌，并多次參加全國錦標賽和冠軍賽取得優(yōu)異成績，其基本信息如表1所示。

表1 運動員基本信息

3.2 研究方法

3.2.1 文獻法

針對論文的撰寫內(nèi)容，通過閱讀古典式摔跤訓練及理論知識的書刊，并在中國知網(wǎng)檢索古典式摔、體能訓練、生化指標測試關(guān)鍵詞，下載相關(guān)期刊及碩士、博士論文，為論文的撰寫提供理論參考。

3.2.2 測試法

對該運動員在塞爾維亞貝爾格萊德舉行的2022年摔跤世界錦標賽前調(diào)整時進行生化指標測試，測試時段：賽前調(diào)整訓練三周；測試采用貝克曼全自動生化分析儀，主要測試指標為血紅蛋白（HB）、血尿素（BUN）、肌酸激酶（CK）、睪酮（Testosterone）。

3.2.3 數(shù)據(jù)統(tǒng)計法

所有測試數(shù)據(jù)用SPSS 22.0 統(tǒng)計軟件進行分析，測試值用平均值±標準差表示，運動員各測試數(shù)據(jù)比較采用獨立樣本檢驗進行分析，P＜0.05，表示有顯著性差異；P＜0.01，表示有非常顯著性差異。

4 結(jié)果與分析

4.1 世錦賽賽前訓練安排

古典式摔跤賽前，主要強化個人的技術(shù)，尤其是賽前需要在訓練過程中注意細節(jié)，提高技術(shù)對抗的得分點，在賽前需要繼續(xù)強化體能，仔細揣摩技術(shù)和手法的銜接對抗，提高得分能力，增加比賽實戰(zhàn)，提高運動員的攻防能力，在進入賽前調(diào)整周前，運動量下降，運動員主要控制住體重，調(diào)整個人的競技狀態(tài)。

美國體能專家胡安·卡洛斯·桑塔納研究表明，體能訓練基于“四大支柱運動”，而古典式摔跤的體能訓練方式主要集中在頸部的屈伸，上肢的推拉和抓握，軀干的旋轉(zhuǎn)和平衡，下肢的支撐、移動、蹲起及伸髖運動。因此，古典跤運動員的體能訓練要強化上肢和腰部力量，上肢力量可以有效控制摟抱對方，強有力的腰部力量可以抱起對手實施動作，下肢的站架穩(wěn)定則使運動員動作更為協(xié)調(diào)，也有利于變化步伐，實施技術(shù)動作，由表2 可以看出，運動員的賽前訓練以專項力量訓練為主，體能訓練，主要有針對性地圍繞實戰(zhàn)技術(shù)常用的動作進行，一般力量訓練是基礎(chǔ)，專項力量訓練是實戰(zhàn)的必修課，其中跪撐技術(shù)幾乎貫穿所有的訓練課。可以看出下肢力量既是重點環(huán)節(jié)，也是薄弱環(huán)節(jié)，有學者對歷屆奧運、全運會古典跤運動員的比賽進行分析，運動員在賽場上摔法技術(shù)相當，幾乎拿不到分，但是跪撐階段易取得分數(shù)，因此跪撐技術(shù)的使用率和成功率在一定程度上也決定了運動員的得分，它同時也是攻防技術(shù)中的制勝要素，因此強調(diào)該技術(shù)的成功率是比賽成功的關(guān)鍵［4］。

表2 賽前周計劃

4.2 運動員生化指標結(jié)果與分析

4.2.1 運動員生化指標結(jié)果

表3 為運動員賽前訓練各指標的變化值，其中HB的最小值為144.42 g/L，最大值為157.57 g/L，平均值為151.00±2.65 g/L，賽前該值有非常顯著性差異（P＜0.01）；BUN最小值為4.26 mmol/L，最大值為6.54 mmol/L，平均值為5.40±0.46 mmol/L，該值無非常顯著性差異；CK 最小值為137 U/L，最大值為737 U/L，平均值為374.00±319.23 U/L，該值有非常顯著的變化（P＜0.01）；運動員T 的最小值為728.2 ng/dL，最大值為969.98 ng/dL，平均值為824.66±128.08 ng/dL，該值呈顯著的變化（P＜0.05）；

表3 運動員各生化指標的統(tǒng)計分析結(jié)果

4.2.2 運動員生化指標分析

運動員的血紅蛋白（HB）值呈非常顯著性變化，說明在賽前訓練中，運動員的紅細胞破損數(shù)量較多，通過測試發(fā)現(xiàn)，運動員的賽前HB 值有所升高，且處于正常值范圍內(nèi)，說明運動員在賽前紅細胞恢復較好，雖然大負荷訓練導致紅細胞破裂，血紅蛋白值下降，從而促進了骨髓內(nèi)紅細胞的增生，后期該值不僅恢復，還有所增加，也說明機體已經(jīng)適應(yīng)賽前的訓練負荷［5］。

運動員的BUN值呈非常顯著差異，賽前訓練前期，訓練量加大，該值上升，達到5.8 mmol/L，第二次測試時，該值有所降低為5.5 mmol/L，說明機體剛開始適應(yīng)訓練負荷。賽前，隨著運動員的肌肉持續(xù)做功，肌糖原消耗不斷增加，蛋白質(zhì)的分解增加導致該值不斷上升，強度負荷訓練期間，該值高是正常現(xiàn)象；隨著訓練時間的延長，運動員適應(yīng)大強度訓練，該值逐步恢復到正常或接近正常值，提示運動員機體逐漸適應(yīng)運動負荷［6］。

CK 值有非常顯著性差異，賽前訓練初期，運動員的CK最大值達到737 U/L，且數(shù)值下降明顯，說明骨骼肌細胞在大負荷訓練前期出現(xiàn)損傷，導致血液中該物質(zhì)的含量增加。另外，也反映運動員的身體出現(xiàn)了疲勞，還未完全適應(yīng)強度的變化。隨著時間的推移，該值下降明顯且處于正常水平，充分說明運動員對負荷的適應(yīng)較好，肌肉未發(fā)生損傷，運動員也未發(fā)生嚴重疲勞［7-8］。

該運動員T 值雖然經(jīng)統(tǒng)計分析有差異，但是一直維持在比較穩(wěn)定的狀態(tài)，運動員賽前的訓練后期該值達到969.98 ng/mL，說明運動負荷對運動員機體的刺激較強，雄性激素水平維持較好，攻擊性強，賽前隊員的興奮性較強，這種狀態(tài)對比賽十分有利。

5 結(jié)論與建議

5.1 結(jié)論

（1）該運動員賽前訓練HB 值有非常顯著性差異，說明機體對訓練強度的反應(yīng)，但經(jīng)過一段時間的適應(yīng)該值處于正常范圍，提示運動員已經(jīng)適應(yīng)賽前訓練的強度。

（2）該運動員賽前訓練BUN值無顯著性差異，說明運動員在賽前肌肉做功能力較強，機體較為適應(yīng)負荷的刺激。

（3）該運動員賽前訓練CK 值有非常顯著性差異，說明運動員在賽前訓練初期骨骼細胞損傷較多，身體產(chǎn)生一定的疲勞，但經(jīng)過一段時間，該運動員的機體適應(yīng)訓練負荷，該值也下降趨于穩(wěn)定，說明骨骼肌肌纖維未出現(xiàn)損傷。

（4）該運動員賽前訓練T值有顯著性差異，訓練前期機體受大強度刺激，睪酮值一直保持較高水平并且有所上升，說明賽前的雄性激素水平維持較好，興奮性較高，賽前整體狀態(tài)好。

5.2 建議

（1）大賽前通過生化指標監(jiān)控的手段來監(jiān)測運動員的機體是否疲勞，是有效的手段，訓練賽前負荷初期更要注意各指標的變化。

（2）運動員個別指標在訓練后發(fā)生變化，可遵循隊醫(yī)的醫(yī)囑，采取營養(yǎng)補劑的方法，來促進骨骼肌損傷及機體疲勞的恢復。

（3）運動員在大強度初期身體反應(yīng)大，實際是機體在適應(yīng)負荷刺激的過程，只有經(jīng)過大強度刺激，才能有效保障運動員在比賽中發(fā)揮自身的技術(shù)、戰(zhàn)術(shù)。

（4）運動員賽前需保持較高的興奮性，這是十分有利比賽的狀態(tài)，也是運動員取得好成績的前提，所以在訓練期間要注意放松和營養(yǎng)手段，使運動員盡快恢復體能，從而在比賽中發(fā)揮更好的競技水平。