小學心理健康教育課堂教學的策略與研究

☉羊 靜

《中小學心理健康教育指導綱要》明確指出，開展高質量的心理健康教育，對小學生的成長和發展而言至關重要。心理素質是學生綜合素質的重要組成部分，如果小學想要提升整體的教學質量，讓學生的學習成績、行為習慣等都向好發展，必須把心理健康問題作為首要問題。本文將圍繞小學階段的心理健康教育策略展開探索，希望每個學生都能夠擁有健康快樂的童年。

一、小學生心理健康教育的特點分析

小學階段學生的心理健康問題和他們的成長心理、社會氛圍影響，以及網絡文化都有著比較緊密的關聯［1］。首先，學生個人心理是影響他們心理健康的第一個要素。當學生的訴求和他們的所得保持平衡時，學生的心理就能夠得到滿足，相反，學生的心理也會出現不平衡的問題。其次，社會氛圍也會影響學生的心理健康發展。當社會層面對小學生提出過高的要求，而小學生憑借個人能力又無法完全滿足的時候，學生的心理會有明顯的落差。例如，在傳統教學的背景下，很多家長督促孩子提早學習初中階段的高難度知識，當越來越多的家長都開始強迫孩子學習這些內容的時候，學生個體的心理健康肯定會受到影響。最后，新興的網絡文化也是影響學生心理健康的關鍵因素。當學生特別傾向于從網絡渠道獲取知識或信息時，他們的思維就很難不受到網絡文化的影響，這也會對真實世界產生偏頗的認知。其實，網絡上的很多內容都是虛擬的，但學生缺乏基礎的判斷能力會信以為真，這也容易造成小學生的心理健康問題。綜合分析小學生心理發展的特點，大致可以分為以下幾種：

（一）學生格外關注自我需求

小學階段的學生格外關注個人需求，這是教師在教學過程中能夠很明顯感覺到的一個特點。可能是因為經濟的發展水平，讓今天的小學生生活在一個比較幸福的時代里，學生從小面臨的生活壓力就比較少，家長們也大多圍繞著小朋友打轉，以至于小學生在日常生活中只關注個人的一言一行［2］。這讓學生擁有比較強烈的自我意識。表現在健康教育方面，教師會發現，當一位小學生擁有非常強烈的自我意識時，他們可能會不懂得分享，不懂得照顧他人的感受，也會因為過分關注個人需求而更容易受外界的影響。教師后續在開展心理健康引導工作時，應該利用好學生的這種特點，幫助學生塑造更良好的個人性格。

（二）學生容易受外界影響

在長期的教育教學工作開展過程中，教師也發現小學階段的孩子特別容易受外界的影響，正如古人所言，近朱者赤，近墨者黑。今天的學生仍然會受外界的干擾與熏陶。當學生總是和那些學習成績優異的同學一起玩耍時，這些學生就會更愿意關注個人的學習成績；而當學生結交了一些熱愛運動的朋友時，某一段時間之內，學生也會鉆研運動知識、鍛煉身體。當前，這種特點也有了新的表現方向。當一名學生沉迷于網絡文化的時候，學生的個人思維就會特別容易受網絡文化的影響。網絡上的優質內容會對學生造成影響，網絡上的糟粕文化也會對學生造成影響，這是今天的教育教學背景下心理健康教師需要特別關注的問題。

（三）學生心理健康素養欠缺

學生的心理健康素養欠缺，應該也是教師在教學過程中容易遇到的問題。學生的社會性認知特別簡單，有時候明明已經遇到了心理健康方面的問題，但由于缺乏這方面的認知，他們自己不會覺得這樣的思考有問題。例如，教師在心理健康教育過程中培養學生的分享意識，但有些學生始終不能理解分享的重要性，甚至教師在教學過這一部分內容以后，學生轉眼就會把這些理論拋諸腦后，這不利于培養學生的心理健康素養，甚至會讓學生的內心感覺矛盾。所以，無論教學怎樣的心理健康理論，教師都應該注意把背后的原因給學生講清楚，讓學生發自內心地認同這些內容，從而取得良好的心理健康教育成果。

二、小學心理健康教育課堂教學的策略研究

（一）重視心理健康教育，培養生命意識

大多數小學生對生命理念的認識是非常淺薄的。有些學生只知道生命珍貴，卻不能發自內心理解生命對于我們每個人而言有多么重要。要讓小學生的內心長出一顆健康快樂的種子、珍視生命，教師就需要采用恰當的方式，讓學生對生命有更全面的認知［3］。

例如，學生都很好奇，到底什么是生命？生命對于他們來說意味著什么呢？這個時候教師就可以和學生一起交流討論，讓學生思考：日常生活中大家有沒有聽見過清晨傳來的鳥鳴？春天到來的時候，我們有沒有看到過含苞待放的花朵？閉上眼睛，將右手放在自己的左前胸，能否感受到自己的心跳？用幾個簡單的問題，讓學生思考生命的表征，然后告訴學生，這些屬于鳥兒的生命，屬于花兒的生命，更是屬于我們每一個人的生命。生命是美好的。生命中有很多精彩的瞬間，就像剛剛我們在多媒體上看到的唯美的畫面一樣。如果我們想要看到屬于自己的那一幅唯美畫面，就應該珍惜自己的生命。每一個生命從誕生的那一刻起，就意味著他開始存在于這個世界，也意味著這個生命將去見識這個世界上所有的美好，但同時也會面臨很多的坎坷，我們不能因為生命存在坎坷，就不重視，恰恰相反，正是因為生命存在坎坷，我們才更應該珍視它。

面對這種哲理性比較強的問題，很多學生會覺得奇怪，既然生命中有那么多坎坷和痛苦，我們為什么要重視生命呢？這里教師運用的是反問的教學方法，先引導學生產生進一步探索的好奇心，然后給學生講解更有深度的生命哲理知識。例如，教師可以將一個黑色的塑料盒子放在陽光底下，讓學生透過塑料盒子的小開口看看里面是否有陽光。這個時候學生會發現，在這個塑料盒子里是沒有陽光的。如果我們給塑料盒子劃開幾個小口子，陽光就會順著這些口子灑進來，盒子里面就會充滿溫暖。所以生命中的坎坷和痛苦，就像這些小口子一樣，雖然丑陋，雖然會讓我們覺得痛苦，同時卻也會讓我們感受到陽光的溫暖。運用這樣的教學方法，就可以幫助學生懂得如何正確對待生命中的那些坎坷，用積極的心態應對艱難與困苦。

（二）學會管理個人情緒，培養良好個性

小學階段，大多數學生的情緒都是不夠穩定的，而且他們的情緒會受到外界環境的影響。當接觸自己想要得到的事物時，學生就會展現出積極的情緒。相反，如果教師違背了他們的學習意愿，學生也會展現出消極的情緒［4］。所以，教師應該幫助學生學會管理個人的情緒，讓學生積極反思自己的情緒問題。

例如，教師在課堂上可以開展有趣的對比教學活動，讓學生通過轉換思維情境分析同一個問題。就以學生的情緒特點為例，教師會讓學生對比同樣一件事情，教師的態度和家長的態度，以及學生對教師和家長的態度。例如，教師在班會課上向學生強調，每一位小學生回家以后都要第一時間寫作業，先完成自己的本職工作，再去玩耍放松，這是教師在教學過程中經常說的話。學生并不會覺得這種話語有怎樣的獨特之處，而且學生會心平氣和地接受。但是如果回到家里，家長和孩子強調回家第一時間先寫作業，寫完作業再去玩，學生就會覺得家長太啰唆，甚至會展現出不耐煩的情緒。通過這樣簡單的對比，教師就可以讓學生反思自己的脾氣問題，為什么同樣的一件事情，學生的態度卻截然不同呢？這個時候學生就會明白，自己有時候確實沒有控制好個人的脾氣，通過有效的教學，引導學生加強反思，有利于培養學生良好的個性。

教師也可以用德育的方式給學生講解一些道理。例如，讓學生思考：如果大家在家里玩了一天的手機，爸爸媽媽看到會不會特別生氣呢？同樣的情況下，隔壁家的牛爺爺看到會不會生氣呢？用這樣的德育對比，讓學生理解父母之所以會對自己生氣，是因為他們在乎我們，是因為父母希望我們能更好，而那些無關緊要的人之所以不會對我們生氣，是因為他們的心里根本就沒有我們，我們對他們來說并沒有那么重要。讓學生明白，這個世界上真正在乎自己好不好的人是非常少的。但是，很多學生因為控制不好個人的脾氣總是用最惡毒的語言去傷害最愛自己的人，這是不對的。讓學生帶著反思的情緒去重新解構自己的內心，有利于塑造良好的個性，讓學生學會管理個人情緒。

（三）積極培養學習興趣，解決厭學問題

小學階段部分學生的厭學情緒還是比較嚴重的，有些學生的厭學情緒是隱性的，有些學生的厭學情緒是顯性的。所謂的顯性厭學，就是學生明面上直接表示不喜歡學習，課堂上的學習態度不夠端正，完成課后作業的效率也沒有其他同學出色。還有一部分學生的厭學情緒是隱性的，他們在學習過程中并沒有感受到十分充足的學習樂趣［5］。但是，學生明白，學習對他們而言很重要，雖然學生也講不清楚為什么要學習，但為了完成教師和家長布置下來的學習任務學生也還是比較配合的。這部分學生是教師重點監測的對象，因為相比顯性的表露情緒，隱性的收斂更容易滋生壓力。

例如，筆者班級中有一名小女生，這位同學在每一堂課上的表現都還不錯，能夠做到認真聽講，上課不會輕易和他人交流，但每逢周末，作業完成質量就特別差。作業雖然能夠按時完成，但數學作業正答率很低。和該學生的家長交流過后，教師才明白，該學生在家里的學習狀態一直是比較被動的，學生從來不會主動完成作業，家長反復催促以后她才會去學習。針對此情況，教師可以主動和該學生溝通，和學生分享學習的重要性，用一對一的溝通方式疏解學生的心理壓力。教師也可以在課堂上開展趣味性的學習通關，讓學生在游戲闖關里完成學習任務，這樣更能夠培養學生的學習熱情。

（四）科學分析網絡資源，引導理性上網

網絡文化對于今天的小學生來說，絕對是非常重要的文化影響因素［6］。長期的教育教學工作開展過程中，教師和學生交流很多，學生也會用網絡上的語言和教師溝通，有些時候教師都不理解孩子們在說什么，這就說明網絡對小學生的影響是非常深遠的。有時候，學生從網絡上吸收到的知識是有益于他們成長的。例如，學生在網絡上看一些博主分享英語知識，有利于培養學生的英語學習能力，也能夠讓學生產生更濃厚的英語學習興趣。但學生在網絡上看一些低俗的小段子，而且把這些東西記在腦子里，就會讓其正常社會性思維受到影響。教師應該科學分析網絡上的種種資源，引導學生學會理性上網。

例如，教師可以將網絡資源整理一下，把最近一段時間網絡上流行的視頻甄選出來，拿到課堂上和學生一起研究。例如，有一個視頻是給學生講解語文學習的小竅門，學生看得津津有味，看完以后，教師問了學生一些問題，發現學生對這些問題的把握還是比較透徹的，這說明看視頻能夠讓學生收獲語文知識；有一段視頻是一個搞笑小段子，學生除了獲得快樂，什么也沒有記住；還有一段低俗浪費的吃播視頻，學生在觀看的過程中，雖然也被畫面所吸引，但這種視頻卻會給學生帶來不好的影響。教師可以對比分析三種視頻的特點，讓學生理性分辨不同的視頻文化，做到科學上網，理性應對網絡上的不同文化。

三、總結

如何將每周一節的心理健康教育課有效地開展，成為小學心理健康教育教師的頭等研究課題。在新課程改革背景下，素質教育觀念日益深入人心。心理健康教育作為素質教育一個重要的組成部分，是培養學生心理素質的重要方法和手段，同時也可以完善學生的人格，所以，在小學教育中積極進行心理健康教育具有重要意義。