大學生職業生涯規劃與心理健康教育融合途徑探索

■吳巧文

（廈門華天涉外職業技術學院，福建 廈門 361102）

隨著國家對大學生職業生涯規劃教育的重視，全國各高校都將其納入人才培養體系中，貫穿人才培養的全過程，部分高校呼吁將學生生涯教育作為人的終身發展教育。由此可見，該領域的教育越來越受到關注和重視。本課題團隊在多年教學過程中發現，職業生涯規劃教育和心理健康教育在教育目標、教育內容和教育方法上均有很多重疊和相似之處，因此提出將大學生生涯規劃教育與心理健康教育的方式方法、教育內容、流程等進行結合，并給出改革方案。本課題團隊從課程設置、教學內容上的前后邏輯、課后的咨詢輔導等方面著手探索和調研，并對當前就業形勢進行調查分析，與當代大學生在就業過程中出現的常見心理問題相結合，研究兩者的內在關聯性，希望能為高校學生的身心健康發展教育盡一份力。

一、目前學生職業生涯與心理健康教育領域現狀

（一）國外該領域研究

第一，很多國家很早就開始重視就業教育，具有超前性且服務個性化的特點。比如，美國的DUCK 大學，新生入學時就可以得到職業規劃中心對其職業規劃的各種就業前指導，并全程免費為學生提供一對一的職業探索服務[1]，幫助學生培養興趣、愛好，樹立正確的價值觀、事業觀了解不同的專業領域資訊以及職業信息。

第二，實施力度大、實踐性強。比如，美國紐約州立大學，他們的就業服務中心與社會2 000 多個就業機構合作，充分滿足學生在不同階段的兼職、實習、志愿者等服務；英國從國家層面出臺系列法令，要求政府相關部門、企事業單位，為學生熟悉各種職業，提供必要條件[1]，給學生提供就地參觀和實習的機會。

第三，服務意識濃厚且具有連續性。例如，日本的部分知名大學，他們會跟社會的就業促進單位聯合，甚至會成立固定講席班和校內學生社團、學生互助組織等，安排學生在就業前的各種培訓；在美國，大學四年里會為學生提供不間斷就業指導服務，且貫穿始終（包括在校生和已畢業學生），使學生無論處于職業發展哪個階段，都可以從中受益。

第四，工作人員專業化程度比較高，要求有相應的資質才能上崗。比如，英國的某些大學生就業輔導教育人員，一般要有博士學位且要求心理學專業。

（二）國內該領域狀態

本課題團隊走訪了福建省內的幾所高校，并對該領域做得比較好的高校進行專項采訪。走訪中發現，各高校對大學生職業生涯規劃教育和心理健康教育非常重視。一些本科院校，如福州大學、廈門大學等都成立了大學生生涯咨詢室，甚至有部分學校已經開始整合心理和生涯咨詢兩部門，值得學習和借鑒，但是也出現了以下兩個方面的問題。

一是理論提得多，真正落地實施的高校比較少。桂林醫學院人文與管理學院教授郭振友，很早在《高校大學生職業生涯規劃與心理健康教育綜合模式的探討》一文，提出了心理健康教育與生涯教育有機結合的模式。二是一致認同心理健康教育對生涯規劃教育的重要作用和相互性。如楊洋等人在《心理健康教育在高校大學生職業生涯規劃中的價值實現》中認為，當代大學生在面臨就業壓力越來越大的同時，會因此引發心理問題，為了做好大學生的就業引導工作，就必須合理融入心理健康教育機制，使學生形成積極、健康的心理，以便更充分就業。

綜上所述，各高校對大學生職業生涯規劃教育和心理健康教育呼聲雖高，但實施情況不盡如人意。一是理論建設缺少本土化，只停留在對西方經典理論移植借鑒、消化吸收階段，沒能很好地和中國歷史、文化、實際國情相結合，對學生價值引領作用不夠；二是目前很多高校把生涯教育完成等同于職業指導，形式單一并且在大部分高職院校里生涯教育只有單一的生涯和就業課程教育、生涯大賽等，嚴重忽視職業生涯發展教育本質內涵的豐富性、動態性、發展性，缺乏相關教育項目的拓展和延伸；三是師資隊伍不穩定，專業化程度參差不齊，師資隊伍缺乏長期發展的機制保障，造成教師不愿意在此崗位深耕，難以形成學科的體系化、服務的專業化，任課教師大多是由輔導員和就業系統的教師兼課，易流動且專業性得不到保障，四是很多高職院校（特別民辦院校），幾乎沒有生涯咨詢室，服務意識淡薄。從調查中發現，大部分學生反映，沒有接受過更多相關專業的服務，較少課堂外的延伸服務。

二、將心理健康教育與生涯規劃教育兩者相結合的必要性

（一）職業生涯規劃與心理健康教育的內在聯系

通過生涯規劃教育和心理健康教育兩者的內涵概述，以及它們的教育內容、教育方法、教育形式等發現，兩者具有內在統一性。在教育手段上，兩者具有普遍性又具個性化。生涯規劃教育是引導學生個體規劃未來生涯發展，并為之付諸行動的過程；心理健康教育是幫助學生調節身心健康，更好地適應社會生活。生涯規劃不清晰，將對學生心理健康方面造成影響；而學生心理健康與否，也影響學生在職業規劃過程中的認知，甚至影響學生科學合理的規劃和實踐行動。學生職業規劃清晰，目標明確，學習就有動力，人就會積極向上，有利于減少由于職業迷茫而引發的心理問題。

（二）作用上的互補性

生涯規劃教育是生理健康教育的有力補充，解決學生職業困惑，可以避免其產生更多心理問題；同時心理健康教育又是生涯規劃教育的重要保障，學生在職業規劃階段受到自我認知和情緒方面的困擾時，會嚴重影響科學合理的規劃，只有通過心理咨詢幫助學生排除了心理困擾，才能更好地做職業生涯規劃。所以，心理健康和生涯規劃是相輔相成、互相促進的。

（三）教育理念的一致性

心理健康和職業規劃的基本思路是一樣的，就是全人教育。所謂全人教育，是指充分開發個體潛能，培養一個完整的個體的教育理念和模式。兩者都是實施全人教育的工具，都強調受教育者具有各種發展潛能，教育目標是使個人充分、完全地發展潛能。在教育原則上，必須充分尊重受教育者的完整人格。在教育內容上，個人學習內容一定要融合，兼顧認知與情感、人文與科技、專業與基礎，個人需要知道從生命開始到最后成長階段的所有教育內容。在教育方法上，教育者必須給學生提供充分發掘身心潛能的機會，強調思考與操作、觀念與實踐、分工與合作、欣賞與創造[2]。

三、將兩者結合的建設性意見與對策

（一）提前灌輸職業規劃理念，喚醒職業生涯規劃意識

國外院校對職業指導教育意識較早，甚至在低齡段就會有相關的課程設置，直至大學，相較于國外我國在生涯教育領域起步較晚。如在日本，小學階段，就會設置職業認識類似課程，中學會設置志愿指導、職業認識類課程，大學會設置就業指導和生涯規劃類課程。他們很早就意識到職業生涯教育對學生人生發展過程具有非常重要的意義，提早灌輸意識，并引導實踐。職業教育在我國更應得到相關教育部門的重視。本課題團隊認為在初高中時期，就應設置職業分類及高考志愿填報等相關輔導課程，幫助學生根據興趣、愛好、能力、價值觀選擇未來大學的專業[1]；同時幫助學生對外部職業信息探索，使學生對職業有一個清晰的認識，不至于盲目填報志愿，到了大學，發生不喜歡或能力不勝任導致換專業或將就學習、將就就業等現象的發生，甚至會因為環境或專業適應問題產生心理問題。也就是要提前為學生步入職場做鋪墊。

（二）將相關理論和我國國情相結合，進行本土化應用

我國在職業生涯和心理咨詢方面的理論體系，大都來自西方。不管是上課用的理論體系還是做生涯輔導方面的理論依據，在使用過程中，都只停留在對西方經典理論移植借鑒、消化吸收的階段，沒能很好地和中國歷史、文化、實際國情相結合。比如，特質因素論，在西方倡導的價值理念是個人主義，所以在就業引領或自我探索時，會優先考慮個人需要層面，忽視國家或集體需要。而將該理論應用在我們的課堂時，就應該和社會主義核心價值觀相結合，引領集體主義價值理念，以國家的利益為重，舍小我，成大我；同時，在對學生做咨詢或輔導時，結合當下國情、就業大環境等，鼓勵大學生到國家需要的地方去建功立業。在西方理論應用時，一定要多考慮中西方文化的不同，根據國情實情需要，取其精華，去其糟粕，合理科學應用，引導學生樹立正確的社會主義核心價值觀。

（三）職業指導，形式單一

職業生涯發展教育本質內涵具有豐富性、動態性、發展性，因此，在開展職業生涯發展教育時，應該為學生提供形式多樣化的服務。如生涯心理發展中心，在開設相關課程時要以學校人才培養目標為出發點和落腳點；根據學生入學到畢業不同階段的認知能力和發展水平特點，開展全程化、分階段、多路徑的生涯教育活動；根據學生入職前的需要，通過開展職業素質訓練營系列活動，提升學生的生涯發展意識與事業發展能力；做好大學生初入職崗位勝任力調查，構建主要專業對應的崗位勝任力數字模型；開展個人生涯咨詢輔導，澄清學生不合理認知，樹立積極正確的就業觀，引導學生從國家發展和社會需要出發探索職業意義和可能性；開展生涯能力相關培訓活動，樹立終身學習觀，積極行動，在實踐中進行個人能力迭代等相關拓展和延伸活動。

（四）積極構建職業生涯規劃服務體系，加強職業心理輔導，提高服務意識

生涯咨詢是心理問題的提前預防階段，建議學校都能配備生涯咨詢室，甚至把生涯咨詢和心理咨詢合并，建立大學生身心發展規劃中心。加強職業心理輔導，把學生的生涯問題解決了，可以減少很多生涯迷茫而導致的心理健康問題，從而能把心理問題扼殺在萌芽狀態。同時，要提高我國高校就業服務部門的服務性，可以借鑒國外高校就業指導部門，根據學生不同階段特點，對學生實施分階段實踐幫扶。比如，美國紐約州立大學的做法，便于大學生在擇業時做出適合自己的職業抉擇。如日本的大學，跟社會就業促進單位聯合，成立固定講席班和校內學生社團、學生互助組織（如學生職業中心、學生職業綜合支援中心等）等，安排學生就業前的各種培訓，如學生就業能力提升講座、面試技巧、企業信息分析、自我認知探索訓練等，還會對已畢業但尚未就業的學生進行登記，根據不同學生的特點，有針對性地開展就業能力提升培訓[3]，達到精準幫扶，從而使學生在就業前就做好了充分準備，促進更快就業。

（五）提高職業生涯和心理咨詢輔導師資隊伍的綜合能力

呼吁學校相關部門領導重視，能夠加強師資團隊建設，建立專任教師長期發展機制，保障師資隊伍的穩定性。

第一，提高職業生涯或心理教師的招聘要求。由于目前大部分任課教師來自輔導員和就業系統的教師兼課，由此造成兩方面影響。一是師資隊伍的專業性不能保障；二是隊伍不穩定性，造成授課質量得不到保證。同時沒有專人來做相關教育項目的拓展和延伸，相關教育活動也就應付了事，多流于形式，難以形成系統化、專業化服務體系。

第二，師資隊伍缺乏長期發展的機制保障，造成教師不愿意在此崗位深耕，難以形成學科的體系化、服務的專業化。建議各高校成立大學生生涯心理發展中心或學院，為生涯輔導教師設置長期發展機制保障，讓從事相關崗位的教師有歸屬感和晉升空間。同時，可采取專職為主、兼職為輔的方式，結合校內外專家開展生涯咨詢服務。建立一支相對穩定的咨詢隊伍，加強和規范任課教師理論知識體系的培訓與學習，完善生涯規劃咨詢體系（包括自我認知、環境認知、決策規劃、行動評估等整個過程）；同時建設一支穩定持續的生涯咨詢隊伍（可以把專業課教師、輔導員、相關學校領導、企業資深HR等都納入咨詢師隊伍之中），為學生提供專業發展領域的生涯咨詢；引進企業資源HR，作為外部環境認知的咨詢師，引導學生認識行業、崗位要求、晉升途徑、職場認識、崗位勝任力分析等。比如，英國的某些大學生就業輔導教育工作人員，一般都要有博士學位、心理學專業，日常工作除了給學生就業輔導外，還會輔導學生進行自我認識探索、生涯階段設計等個性化指導。學校可以把心理咨詢師納進生涯咨詢隊伍，整編成一支隊伍，共同協作，相互促進，共同解決生涯困擾帶來的情緒問題，有效把生涯咨詢工作和心理咨詢銜接起來。

（六）整合生涯就業指導與心理咨詢中心，提高工作的務實性和連續性

第一，提高工作的務實性。通過課堂課程講授或定期開展職業生涯規劃類活動，如生涯規劃大賽、傳授簡歷制作和面試技巧、成立學生互助社團、組織個體咨詢、團體輔導；對外部就業環境分析和探索方面，通過引進企業專員安排各種專題講座、培訓活動等幫助學生收集行業、企業信息、了解就業大背景、就業政策與制度、當前社會供求形勢等；還可和相關企業合作，為畢業生適時提供參觀調研、志愿服務、見習、實習、專兼職等實踐崗位；也可以不間斷開展系列校友返校經驗分享活動、成立學長學姐互助組織的固定講習班等，幫助學弟學妹進行自我認知，使他們更好地認知職業、做到合理的職業規劃；通過心理咨詢服務幫助學生情緒疏導，促進人格發展，提升就業能力。

第二，整合職業生涯就業指導中心和心理咨詢中心，成立大學生身心發展咨詢中心，師資隊伍可聯合校內外咨詢師，開展線上線下咨詢服務，全程化地提供個性服務，輔導學生做科學的自我認知、合理規劃、找準定位，為學生及時進行情緒梳理、崗位勝任力分析、職場心理調適等，從而提高學生適應能力。

第三，提供連續、全程化的服務。學校應該全程化為學生服務。職業生涯是一個動態的過程，在不同的職業階段，會碰到不同的問題，當計劃趕不上變化時、當遇到職業瓶頸時、當面臨職場“洗牌”時，鼓勵學生調整好心態，及時調整方向，啟動備用計劃。把生涯教育與心理健康教育融合起來提供連續服務，各年級學生不論處于職業發展的哪個階段，都能得到學校專業心理輔導和就業指導，真正使得學生在不同階段碰到問題都有對應的服務方案。

四、結語

綜上所述，面對就業形勢嚴峻的當下，就業指導部門既要做好全面的就業引導服務，同時也要兼顧學生的心理健康建設，把兩者都貫穿在人才培養教育的全過程。既要講方法，也要遵循規律，同時還要注意結合，相關部門應有提前防范意識，明確什么時機該從哪個階段結合，怎么結合，有利于學生提升自我覺察，及時調整情緒狀態。職業規劃是個動態的過程，而心理健康建設也要隨著個體的階段變化而調整方法，因此，我們要保持開放的思想做好這兩方面的工作，將它們進行科學的結合。這條路還在摸索階段，我們不斷嘗試，總結經驗教訓，積累積極有效措施。最終目標都是為學生的身心健康發展保駕護航，為社會主義現代化建設、實現中國夢，培養健康合格的人才。