身體運動功能訓(xùn)練課程“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式研究

王結(jié)春，李 春，王 鵬

（安徽師范大學(xué) 體育學(xué)院，安徽 蕪湖 241000）

引言

近年來，隨著互聯(lián)網(wǎng)的快速發(fā)展，為破解體育信息化存在的問題帶來了嶄新的機會[1］。國家“十三五”規(guī)劃指出，“以教育信息化推動教育現(xiàn)代化”。隨著現(xiàn)代化教學(xué)技術(shù)水平不斷提高，信息技術(shù)與教育深度融合創(chuàng)新發(fā)展成為大趨勢，“翻轉(zhuǎn)式”新興教學(xué)模式得到了國家的鼓勵和支持[2］。目前翻轉(zhuǎn)課堂已經(jīng)成為了一種受歡迎的教學(xué)方法，其核心理念是將學(xué)生的學(xué)習(xí)重心從課堂轉(zhuǎn)移到了課下，這樣可以使得學(xué)生更好地掌握知識，并且在課堂上更好地完成任務(wù)。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的引入是對高校體育教學(xué)改革路徑的探索，有助于推動我國高等教育體育教學(xué)改革與質(zhì)量提升。

“翻轉(zhuǎn)式”課堂是一種教學(xué)模式，與之相對應(yīng)的概念是翻轉(zhuǎn)式教學(xué)也稱為倒置教學(xué)，是一種基于學(xué)習(xí)者自主學(xué)習(xí)的教學(xué)方法。翻轉(zhuǎn)式教學(xué)的核心理念是將學(xué)習(xí)者置于主動地位，讓他們在課堂之外進行學(xué)習(xí)，然后在課堂上進行深入的討論和應(yīng)用。所謂“翻轉(zhuǎn)”，意即學(xué)生通過課前線上學(xué)習(xí)知識點，在線下完成學(xué)習(xí)任務(wù)，課堂中老師進行答疑指導(dǎo)[3］。翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式從形式上對教學(xué)流程進行了顛覆性的革新，它尊重學(xué)生的個體差異和主體性地位，以網(wǎng)絡(luò)平臺為中介，將學(xué)生知識、技能的學(xué)習(xí)放在課前預(yù)習(xí)，將探究和實踐放在課中，將學(xué)生知識、技能和能力的進一步鞏固放在課后。這種新的教學(xué)模式不僅對學(xué)生知識、技能的掌握方式進行了革新，更是注重學(xué)生自主學(xué)習(xí)能力、合作能力、探究能力的提高和學(xué)習(xí)態(tài)度、學(xué)習(xí)興趣、創(chuàng)新思維、個性、價值觀等方面的培養(yǎng)，最終達到促進學(xué)生全面發(fā)展的目的。

翻轉(zhuǎn)課堂教學(xué)模式的引入是對高校身體運動功能訓(xùn)練教學(xué)改革路徑的探索，因此，本文將探討功能性訓(xùn)練課程翻轉(zhuǎn)式教學(xué)模式，為我國高等教育體育教學(xué)改革提供有益參考。通過在安徽師范大學(xué)運動訓(xùn)練專業(yè)兩個班級開展教學(xué)實驗，對實驗前后實驗組和對照組的學(xué)生在身體運動功能能力等數(shù)據(jù)進行比較分析，以驗證在身體運動功能訓(xùn)練課程中加入“翻轉(zhuǎn)式”模式進行教學(xué)好的教學(xué)效果，探究其中可能出現(xiàn)的問題，從而尋找適合大學(xué)生身體運動功能訓(xùn)練課程的有效教學(xué)方法。

1 研究對象與方法

1.1 研究對象

本文隨機選取了安徽師范大學(xué)運動訓(xùn)練專業(yè)參加身體功能訓(xùn)練課程學(xué)習(xí)（課程安排見表1）的43 名學(xué)生，分成實驗組與對照組，實驗組采取“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)法（教學(xué)安排見表2）開展教學(xué)，對照組采用傳統(tǒng)式課堂教學(xué)開展教學(xué)，對照組21名、實驗組22名學(xué)生進行身體運動功能訓(xùn)練實踐對比研究。

表1 實驗課程具體內(nèi)容安排Table 1 Specific content arrangement of experimental courses

表2 實驗組教學(xué)過程安排Table 2 Teaching process arrangement of experimental group

以超星學(xué)習(xí)通為在線教學(xué)平臺，微信輔助教學(xué)，提高與學(xué)生在線交流的及時性，手機和電腦都可以使用。超星學(xué)習(xí)通包括有文字、圖片、視頻、在線答疑、簽到、考試等功能，可實時記錄學(xué)習(xí)過程與學(xué)習(xí)活動[4］。

在了解學(xué)生的基本情況后，教師創(chuàng)建新課程，并通過微信群，將學(xué)習(xí)通的班級邀請碼發(fā)送到群中，讓學(xué)生掃描邀請碼進入課程，課程創(chuàng)建后，學(xué)生進入該課程主頁，可以完成課程章節(jié)、視頻、資料、作業(yè)及討論的多元化使用。且在實驗班開展混合式教學(xué)之前，先告訴學(xué)生關(guān)于學(xué)習(xí)通平臺應(yīng)用的介紹、學(xué)生怎樣利用學(xué)習(xí)通軟件開展相對應(yīng)的課程，以及如何進行網(wǎng)絡(luò)信息的溝通交流。

1.2 教學(xué)實驗的控制

（1）前測：在實驗開始前，事先對實驗對象進行測試，并對得出的數(shù)據(jù)進行處理，判斷有無顯著性差異，是否符合教學(xué)實驗開展的要求。

（2）實驗控制：在該教學(xué)實驗過程中，筆者親自授課，為防止實驗前后各指標(biāo)出現(xiàn)誤差，本次實驗的指標(biāo)測試，均由筆者和一名助教負責(zé)擔(dān)任，加強實驗變量控制。

（3）教學(xué)場地：為避免實驗誤差，實驗組和對照組教學(xué)場地一致，均在安徽師范大學(xué)南體育館身體運動功能訓(xùn)練室。實驗組授課時間安排在每周四下午16：30-18:10；對照組授課時間安排在每周五下午16:30-18:10，共十七周。

1.3 數(shù)理統(tǒng)計法

利用SPSS26.0軟件，采用T檢驗，將實驗前后實驗組與對照組數(shù)據(jù)進行對比，分析翻轉(zhuǎn)課堂的教學(xué)效果，顯著性水平定義為p<0.05。

2 實驗結(jié)果與分析

2.1 實驗組和對照組學(xué)生對“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式的認知與接受度前后測結(jié)果對比分析

表3可以反映學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)習(xí)慣。由表3可以看出，在進行教學(xué)實踐之前，實驗組和對照組在學(xué)習(xí)興趣和學(xué)習(xí)習(xí)慣上基本相同，只有近40%的同學(xué)對身體運動功能訓(xùn)練課程很感興趣，剩下近60%的同學(xué)對身體運動功能訓(xùn)練課程感興趣程度不高，沒有養(yǎng)成積極主動預(yù)習(xí)和主動完成課程作業(yè)的習(xí)慣。在進行了一個學(xué)期的教學(xué)后，兩個組對身體運動功能訓(xùn)練課程的感興趣程度和學(xué)習(xí)的主動性上都有大幅提升。對照組實驗前測學(xué)生對身體功能訓(xùn)練課程感興趣的占38.10%，實驗組實驗前測學(xué)生對身體功能訓(xùn)練課程感興趣的占40.90%。通過一學(xué)期的教學(xué)后測對照組和實驗組學(xué)生對課程感興趣程度均有提升，對照組由38.10%提升至47.62%，而實驗組由40.90%提升至63.64%，說明實驗組通過“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式能夠很好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣。實驗前實驗組和對照組對身體運動功能訓(xùn)練課程積極主動的約占20%，對照組和實驗組通過一學(xué)期教學(xué)都有所提高，但實驗組提升至72.73%，表明通過“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式能夠提升學(xué)生對課程學(xué)習(xí)的主動性。由于“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式能夠在課前很好地進行網(wǎng)上預(yù)習(xí)，實驗組在課前預(yù)習(xí)占81.82%，比對照組28.57%高出近50%，說明采用“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式能夠大幅改善學(xué)生課前預(yù)習(xí)的習(xí)慣。實驗組和對照組在實驗前對課后作業(yè)完成情況的統(tǒng)計中幾乎相同，但由于實驗組在線上學(xué)習(xí)能夠更好地完成課后作業(yè)，使學(xué)生養(yǎng)成更加積極主動的完成作業(yè)的習(xí)慣。綜上所述，實驗組通過“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式進行教學(xué)能過激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，提高學(xué)生學(xué)習(xí)的主動性。

表3 實驗前實驗組和對照組學(xué)習(xí)興趣與學(xué)習(xí)習(xí)慣數(shù)據(jù)統(tǒng)計表Table 3 Statistical table of learning interest and learning habits of the experimental group and the control group before the experiment

2.2 實驗組和對照組學(xué)生功能性動作篩選（FMS）實驗前后測結(jié)果與分析

FMS測試主要診斷人體主要運動環(huán)節(jié)中各個運動鏈的功能性動作質(zhì)量[6］。從表4中可以看出，實驗前，實驗組FMS總得分的平均分13.59±2.79分，對照組總得分的平均分13.67±3.01分；兩個教學(xué)組學(xué)生各功能性動作篩查動作測試成績及總分結(jié)果較接近。通過對實驗組和對照組獨立樣本T檢驗均＞0.05，即實驗組與對照組無顯著差異；總得分基準(zhǔn)分水平分組合理。實驗后，對照組總得分的平均分由13.67±3.01 分增加到14.48±2.18分，對照組總得分實驗前后有顯著差異（＜0.05）；實驗組總得分的平均分由13.59±2.79分增加到16.36±1.99分，實驗組總得分實驗前后有非常顯著差異（＜0.01）。實驗組和對照組獨立樣本T檢驗＜0.05，即實驗組與對照組有顯著差異，具體原因應(yīng)該是“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式課前預(yù)習(xí)能夠讓學(xué)生了解關(guān)節(jié)鏈（關(guān)節(jié)穩(wěn)定性和靈活性）、軀干穩(wěn)定性、肢體對稱性對訓(xùn)練的作用和意義，由此在課堂學(xué)習(xí)和課后鞏固中更加重視動作質(zhì)量，由此可見“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式的教學(xué)效果相較傳統(tǒng)教學(xué)模式效果更加顯著。

表4 實驗前實驗組和對照組動作技能各指標(biāo)對比（xˉ±s）Table 4 Comparison of motor skill indexes between the experimental group and the control group before the experiment

2.3 實驗組和對照組學(xué)生試驗前后測試結(jié)果與分析

從表5中可以得出，實驗前實驗組和對照組的身體素質(zhì)指標(biāo)測試結(jié)果進行獨立樣本T檢驗，結(jié)果表明:坐位體前屈、立定跳遠、雙手前拋2kg實心球和伊利諾斯靈敏測試的P值均＞0.05，說明實驗前對照組與實驗組樣本無差異。對照組經(jīng)過一學(xué)期的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)指標(biāo)都有所提高，經(jīng)過配對樣本T檢驗結(jié)果＜0.05，說明試驗前后對照組學(xué)生成績有明顯提高。實驗組經(jīng)過一學(xué)期“翻轉(zhuǎn)式”課堂教學(xué)的學(xué)習(xí)，身體素質(zhì)指標(biāo)均有較大提高，經(jīng)過配對樣本T檢驗結(jié)果均＜0.05，說明實驗前后實驗組學(xué)生成績也有明顯提高。實驗后對照組與實驗組獨立樣本T 檢驗結(jié)果坐位體前屈指標(biāo)P值為0.021（＜0.05），雙手前拋2kg 實心球指標(biāo)P值為0.025(＜0.05)，說明經(jīng)過一學(xué)期“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式進行教學(xué)對關(guān)節(jié)靈活度和動力鏈的力量傳導(dǎo)有明顯效果。實驗后對照組和實驗組立定跳遠和伊利諾斯靈敏測試指標(biāo)獨立樣本T檢驗結(jié)果P值分別為0.694和0.459均＞0.05，但對照組與實驗組立定跳遠成績通過一學(xué)期的學(xué)習(xí)均有5.14cm、8.41cm的提高，實驗組成績提升比對照組要大。實驗后對照組和實驗組伊利諾斯靈敏測試，對照組由17.59±1.61s 提升到17.29±1.26s，實驗組由17.43±1.27s提升到16.97±0.93s，說明實驗組成績提升空間比對照組要大。實驗組爆發(fā)力、靈敏性有顯著性差異來自于身體運動動力鏈更加優(yōu)化，協(xié)調(diào)性得到增強所致，綜上所述，實驗組“翻轉(zhuǎn)式”模式的教學(xué)效果比傳統(tǒng)教學(xué)模式效果更優(yōu)。

表5 實驗前實驗組和對照組身體素質(zhì)各指標(biāo)對比Table 5 Comparison of physical fitness indexes between the experimental group and the control group before the experiment

3 討論

3.1 基于“線上＋線下”的“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式有利于增強學(xué)習(xí)興趣

提高教學(xué)質(zhì)量，須立足于學(xué)生學(xué)習(xí)興趣的激發(fā)。其原因:學(xué)習(xí)動機分為內(nèi)部動機和外部動機，內(nèi)部動機由學(xué)習(xí)興趣引起，外部動機由外部誘因（如：獎懲機制）[7］。當(dāng)代大學(xué)生都是應(yīng)試教育背景下的產(chǎn)物，學(xué)生的學(xué)習(xí)或多或少靠外部動機(如:成績好能拿獎學(xué)金或為了以后更好地找工作等)，其傳統(tǒng)教學(xué)模式不能從內(nèi)部動機來激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)興趣。因此，應(yīng)重視學(xué)生內(nèi)部動機培養(yǎng)。注重線上課堂課前預(yù)習(xí)的優(yōu)勢體現(xiàn)，通過線上課前預(yù)習(xí)能更好地了解課程內(nèi)容，通過線上師生交流可以掌握學(xué)生的學(xué)習(xí)情況，更好地了解學(xué)生在學(xué)習(xí)中遇到的困惑；學(xué)生帶著問題線下課堂與教師進行探究學(xué)習(xí)，使得學(xué)習(xí)靶向更加精準(zhǔn)?！熬€上＋線下”“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式注重理論結(jié)合實際，注重培養(yǎng)學(xué)生對知識的探索，激發(fā)學(xué)生學(xué)習(xí)身體運動功能訓(xùn)練的興趣。

3.2 基于“線上＋線下”的“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式有利于提升自主學(xué)習(xí)

自主學(xué)習(xí)能力對于大學(xué)生來說是一項非常重要的技能，對個人的成長和發(fā)展來說意義重大。在“翻轉(zhuǎn)式”課堂教學(xué)中，學(xué)生需要自主進行學(xué)習(xí)，管理好自己的學(xué)習(xí)時間和教學(xué)資源，確保自己的學(xué)習(xí)計劃有條不紊地得到執(zhí)行。同時需要保持高度專注，遠離社交媒體和其他干擾因素，讓自己全神貫注地投入到學(xué)習(xí)之中。另外還需要對自己的學(xué)習(xí)過程進行不斷反思和總結(jié)，及時調(diào)整學(xué)習(xí)計劃以及學(xué)習(xí)方法，以便更好地實現(xiàn)學(xué)習(xí)目標(biāo)?！熬€上＋線下”“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式有利于學(xué)生自主探究和學(xué)習(xí)身體運動功能訓(xùn)練相關(guān)知識和技能。

3.3 基于“線上＋線下”的“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式有利于提升課堂互動

翻轉(zhuǎn)式教學(xué)的主要學(xué)習(xí)方式是在課堂之外進行學(xué)習(xí)，但在課堂中，學(xué)生之間的互動也是必不可少的。通過學(xué)生的積極參與與討論，可以更好地分享經(jīng)驗和學(xué)習(xí)成果，創(chuàng)造積極的學(xué)習(xí)氛圍。翻轉(zhuǎn)式課堂上投影儀、互動白板等技術(shù)手段的運用能使學(xué)生更加關(guān)注課堂、增強互動性。案例分析、游戲等多樣化的教學(xué)方式也能讓學(xué)生在不同的教學(xué)場景中加強互動性，從而激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)熱情和興趣，提升“翻轉(zhuǎn)式”課堂教學(xué)效果。

通過以上三個方面的提升，功能性訓(xùn)練課程“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)的效果也得到了很好的驗證。研究表明，采用“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)的大學(xué)生身體運動功能訓(xùn)練課程，可以使學(xué)生更深入地理解相關(guān)的知識和技能，并且在實踐操作中能自覺采用正確的動作模式，跳出了傳統(tǒng)體能訓(xùn)練中以訓(xùn)練肌肉為主、動作為輔的藩籬，總之，“翻轉(zhuǎn)式”課堂教學(xué)能更好地激發(fā)學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣和課堂參與積極性，提升學(xué)習(xí)效果。

結(jié)語

將“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式融入身體運動功能訓(xùn)練課程，充分結(jié)合網(wǎng)絡(luò)教學(xué)與課堂教學(xué)相結(jié)合的模式能夠充分發(fā)揮網(wǎng)絡(luò)教學(xué)與課堂教學(xué)的優(yōu)勢，從而提高身體運動功能訓(xùn)練課程的教學(xué)效果。通過身體運動功能訓(xùn)練課程的教學(xué)實踐，證實了“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)模式在大學(xué)課程教學(xué)的可操作性，通過課前線上預(yù)習(xí)能夠能準(zhǔn)確地找到學(xué)生學(xué)習(xí)的切入點，從而加快學(xué)習(xí)進度，提升課堂效率和教學(xué)質(zhì)量。鑒于大學(xué)生身體運動功能訓(xùn)練課程“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)的效果非常顯著，在未來的體育教學(xué)中，更多的課程可以嘗試采用“翻轉(zhuǎn)式”教學(xué)的方式，實施體育教學(xué)數(shù)字化戰(zhàn)略行動，加快推進體育教育數(shù)字化轉(zhuǎn)型和智能升級。