高中生血壓高，中醫(yī)調(diào)理有方法

文/王迪 北京中醫(yī)藥大學(xué)附屬護(hù)國寺中醫(yī)醫(yī)院

高血壓是我們?nèi)粘Ｉ钪谐Ｒ姷囊环N疾病，通常情況下，發(fā)生在中老年人群中。那么，為何高中生的血壓也會(huì)偏高呢？調(diào)查研究顯示，高中生血壓偏高多與其飲食習(xí)慣和睡眠習(xí)慣不佳相關(guān)。高中生學(xué)習(xí)壓力大且愛吃油膩、辛辣的食物，久而久之，就會(huì)出現(xiàn)高血壓。本文將簡單介紹中醫(yī)調(diào)理高中生血壓偏高的方法。

辨證分型調(diào)理

1.痰濁中阻型

大部分高中生的高血壓為痰濁中阻型。痰濁中阻型高血型壓患者多為肥胖者，常見癥狀表現(xiàn)為：其一，胸悶痰多；其二，頭昏腦漲；其三，肢體麻木且沉重；其四，血壓上升；其五，苔膩等。采用半夏白術(shù)天麻湯（中藥組方：9 克半夏+6 克橘紅+9 克天麻+9 克白術(shù)+9 克茯苓+6 克甘草+6克生姜+3 枚大棗）可有效治療痰濁中阻型高血壓。半夏白術(shù)天麻湯的主要作用有：健脾和胃以及祛濕化痰。

2.肝陽上亢型

對(duì)于肝陽上亢型高血壓人群而言，主要癥狀表現(xiàn)為：其一，血壓上升；其二，頭暈?zāi)垦＃黄淙^痛目漲；其四，面紅耳赤；其五，舌苔黃紅；其六，焦躁易怒等。治療中藥方為：天麻鉤藤飲（中藥組方：9 克天麻+6 克益母草+9 克鉤藤+12克石決明+6 克黃芩+6 克山梔+9 克川牛膝+6 克杜仲+9 克桑寄生+9 克夜交藤+9 克朱茯神+6 克甘草）。天麻鉤藤飲具有止痛和降壓效果。

中醫(yī)輔助調(diào)理

1.飲食調(diào)理

針對(duì)高中生血壓偏高的具體原因予以個(gè)性化的飲食調(diào)理能夠降低其血壓水平。比如，寒證高血壓學(xué)生以溫性飲食為主，熱證高血壓學(xué)生以涼性飲食為主，陰虛學(xué)生以清補(bǔ)食物為主，陽虛學(xué)生以溫補(bǔ)食物為主。對(duì)于陽氣不足以及寒證明顯的高血壓學(xué)生，日常生活中可多吃羊肉以及龍眼等食物。對(duì)出現(xiàn)口渴煩躁以及體溫偏熱的學(xué)生，日常生活中可多吃西瓜、鴨肉以及綠豆等食物。對(duì)出現(xiàn)肺陰不足以及陰虧火旺的學(xué)生，日常生活中可多吃枇杷、木耳以及雪梨等食物。在疾病恢復(fù)期，可搭配合理的飲食來輔助恢復(fù)。如冬瓜和赤小豆等食物具有利水消腫作用，山楂以及紅茶具有降低血脂作用，生大蒜具有抑制病毒和殺菌作用，山藥以及苦瓜等具有降糖止渴作用，雞內(nèi)金和陳皮等具有強(qiáng)健脾胃作用。

2.耳穴壓丸

中醫(yī)認(rèn)為人體耳朵上的穴位比較多，這些穴位對(duì)應(yīng)著身體的某些部位，因此可使用耳穴壓丸的方式治療高血壓。耳穴壓丸的具體治療措施為：將磁珠粘貼在對(duì)應(yīng)的耳朵穴位之上，每天治療2次，每次治療時(shí)間為15 分鐘左右。有關(guān)數(shù)據(jù)指出，耳穴壓丸能夠有效治療高血壓所引發(fā)的頭痛以及頭暈等癥狀。

3.針刺療法

針刺療法主要指的是：醫(yī)生通過提插法和捻轉(zhuǎn)法刺激人體特定的穴位，最終達(dá)到治療目的。有關(guān)研究顯示，針刺療法往往可有效治療高血壓所引發(fā)的頭暈癥狀。常用的針刺穴位有：其一，足三里穴；其二，合谷穴；其三，三陰交穴；其四，太沖穴等。針刺療法需根據(jù)高血壓學(xué)生的具體情況而定，一般情況下，每周治療2 次左右即可，共治療5 周。

4.耳尖放血療法

耳尖放血療法適合出現(xiàn)以下癥狀的高血壓學(xué)生：其一，面部燥熱；其二，頭痛；其三，眩暈等。耳尖放血療法的操作步驟為：①取學(xué)生的耳尖穴，充分按摩耳廓后使其充血；②嚴(yán)格消毒，固定耳廓后使用采血針刺入關(guān)鍵部位，刺入深度為1mm左右；③立即取針，擠壓耳廓，使用酒精棉球擦拭血滴。

結(jié)語

綜上所述，高血壓的發(fā)生會(huì)導(dǎo)致高中生出現(xiàn)頭暈、嘔吐等情況，對(duì)其身心均產(chǎn)生負(fù)面影響，因此需引起重視，及時(shí)開展中醫(yī)調(diào)理。