過敏性哮喘的知識宣教

文/劉文婷 中日友好醫院

什么是過敏性哮喘？

它是一種支氣管疾病，是支氣管因過敏性炎癥而變得腫脹及狹窄導致的呼吸不順暢，致使機體缺氧所致的疾病。

過敏性哮喘的癥狀包括哪些？

喘息，氣急氣促，胸悶，咳嗽，呼吸困難，兒童會出現缺氧性驚厥等。

哪些人可能會得過敏性哮喘呢？

1.任何年齡段都有可能患上過敏性哮喘，但青少年兒童多于成年人。

2.有過敏性病史者或哮喘病家族史者。

過敏性哮喘的預防有哪些方法？

（1）尋找誘發因素：減少誘發哮喘發作的機會。

（2）增強機體免疫力及個人體質，如醫療體育鍛煉，各種運動前可少量使用支氣管擴張藥物，以預防哮喘發作；生活規律：保持心情舒暢；藥物預防：規律用藥。

過敏性哮喘兒童居家的注意事項有哪些呢？

①兒童居室內禁放花、草、地毯等易致敏物質。

②有兒童的家中盡量不養帶毛寵物。

③兒童應避免接觸刺激性氣體，如煙霧。

④兒童應積極尋找過敏原，避免接觸過敏原。可去醫院檢測過敏原。

⑤兒童應加強身體鍛煉及深呼吸訓練，如散步、慢跑等。

⑥兒童都是喜動的，應該盡量避免其精神緊張及劇烈運動。

⑦兒童應根據氣候增減衣物，避免受風著涼。

⑧兒童外出時，應盡量戴口罩，避免冷空氣刺激呼吸道。

⑨兒童室內應常用濕布擦拭，特別是容易落粉塵的地方。

⑩有過敏性哮喘病史的兒童外出時必備緩解哮喘的藥物。

過敏性哮喘兒童飲食中的注意事項有哪些呢？

a.兒童營養需要均衡，在進食新食物時，要單種添加，少量嘗試性添加，如發現過敏及時處理。

b.兒童食物要清淡忌肥膩，宜溫熱忌過冷過熱。盡量食用應季新鮮的水果蔬菜。

c.兒童食用食物時宜少量多餐，且要細嚼慢咽，不宜過飽過快，從而刺激呼吸道。

d.兒童的食物應忌過咸或過甜，且不喝冷飲及人工合成的含氣飲料。

e.兒童盡量不食或少食物易過敏食物，如魚、蝦等海鮮，以及帶毛的水果，如桃子等。

f.兒童避免食用刺激性的食物和產氣食物，如辣椒、蘿卜等。

g.青少年兒童忌吸煙飲酒。

過敏性哮喘的藥物治療

過敏性哮喘是一種氣道炎性疾病，兒童發生過敏性哮喘后機體缺氧會發生嚴重的不良后果，應尤為關注，常用的緩解藥物為吸入用皮質激素，可緩解哮喘發作癥狀（吸入療法優勢：藥物直達肺部、用量小、作用快、安全性高、療效好）。

幾種肺功能自測方法

爬樓梯法。使用適中的速度1 次爬3 層樓梯，若沒有出現明顯的氣急或胸悶，則表示心肺功能很好。反之，則表示肺功能已經受到了影響。

吹火柴法。用力吹滅1 根火柴。若火柴距離唇部15cm 時無法吹滅，則表示肺功能已經出現問題。若距離5cm 仍無法吹滅，則說明肺功能受損嚴重。

憋氣法。深吸氣后，能憋氣達20 秒則顯示肺功能正常。達30 秒，則表示心肺功能很好。

小運動量試驗。原地跑步使脈搏增快到每分鐘100～120 次后，停止活動，如脈搏能夠在5～6分鐘恢復正常，則說明心肺功能正常。