讓生命的心流涌動(dòng)起來(lái)

錢(qián)歡青

時(shí)常會(huì)陷入焦灼，腦子里一堆等待完成的事情千頭萬(wàn)緒纏繞在一起，身體和精神卻無(wú)論如何也振作不起來(lái)，但是，當(dāng)然，絕非人人如此。有一次老家一位同學(xué)到濟(jì)南出差，見(jiàn)了面，發(fā)現(xiàn)他的狀態(tài)特別好，精力充沛、容光煥發(fā)，對(duì)工作激情滿懷，對(duì)生活充滿熱情。這種熱情甚至有一種“輻射能力”，能讓他身邊的人也不自覺(jué)地高昂起來(lái)。

但熱情并不是一個(gè)方程式，想學(xué)就可以輕易學(xué)來(lái)。“熱情”來(lái)自生命的活力，而生命活力的構(gòu)成，卻太過(guò)紛繁復(fù)雜。在這個(gè)意義上，紀(jì)錄片《施圖茨的療愈之道》的一個(gè)最大的好處，在于提供了一個(gè)我們學(xué)習(xí)如何獲得生命熱情的具有很強(qiáng)操作性的“工具”。菲爾·施圖茨是美國(guó)著名的心理治療師，喬納·希爾認(rèn)為他改變了自己的生活，因此特意為他拍攝了這部片子。施圖茨認(rèn)為，“唯一的方法就是激發(fā)自己的生命力”。施圖茨的理論看起來(lái)其實(shí)并不復(fù)雜，諸如“運(yùn)動(dòng)、飲食、睡眠”這樣的改變身體的方法，幾乎每個(gè)人都能說(shuō)出個(gè)所以然來(lái)?！澳愫退说年P(guān)系”也是如此，抑郁的一個(gè)很重要的表現(xiàn)是不愿意和人交流，施圖茨說(shuō)要把社交當(dāng)作你和外在世界的重要鏈接——這個(gè)“道理”，我們也懂。

作為一個(gè)心理治療師，施圖茨的與眾不同之處在于，他會(huì)迅速告訴患者應(yīng)該怎么做，會(huì)讓對(duì)方在第一時(shí)間感覺(jué)到該如何把痛苦的經(jīng)歷轉(zhuǎn)變?yōu)橐粋€(gè)“機(jī)會(huì)”。施圖茨認(rèn)為，很多心理治療師的“不干涉原則”是不對(duì)的，“不干涉”只會(huì)讓患者一如既往地絕望，而“介入”至少會(huì)有一個(gè)立竿見(jiàn)影的效果：讓患者對(duì)某件事情的反應(yīng)與此前有所不同。

也許你要說(shuō)，一部紀(jì)錄片，讓一個(gè)七十多歲的心理治療師對(duì)著鏡頭不斷地說(shuō)，會(huì)多么枯燥啊。其實(shí)不然。一是影片開(kāi)始即以古典美學(xué)意味濃厚的精致鏡頭展現(xiàn)，有出色美感。二是演員（同時(shí)也是導(dǎo)演）喬納·希爾與其主治心理醫(yī)生菲爾·施圖茨的對(duì)話內(nèi)容，不僅僅是對(duì)有關(guān)心理療愈理論的闡釋，還有兩人坦誠(chéng)相對(duì)的故事述說(shuō)——無(wú)論患者還是醫(yī)生，他們都有各自隱秘的生命傷痛，都有原生家庭帶給自己的人生陰影，都面臨過(guò)嚴(yán)峻的心理問(wèn)題。他們本身的故事，既是施圖茨心理療愈理論的“例證”，又是人在認(rèn)識(shí)到“痛苦、不確定性和永無(wú)止境的工作”這一人生常態(tài)的基礎(chǔ)上，掙扎著向前的“生命心流”。

特別令人動(dòng)容的還有片中喬納母親的短暫現(xiàn)身，母子倆互相訴說(shuō)并反省自己與對(duì)方的相處。“過(guò)去”是簡(jiǎn)單的回溯，施圖茨讓母子倆做的，是訴說(shuō)“現(xiàn)在”。這確實(shí)是“立竿見(jiàn)影”的療愈——只要你能夠坐下來(lái)，和你想要交流的人坦誠(chéng)地交流，就能感受到生命的心流重新涌動(dòng)起來(lái)。