互聯(lián)網(wǎng)時代高校大學(xué)生心理健康教育研究

趙 歡

楊凌職業(yè)技術(shù)學(xué)院 陜西咸陽 712100

隨著互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的不斷發(fā)展,高校大學(xué)生的心理健康問題逐步受到了社會群眾的廣泛關(guān)注,學(xué)校在日常發(fā)展方面需要充分重視起這部分內(nèi)容,降低互聯(lián)網(wǎng)發(fā)展為大學(xué)生帶來的負(fù)面影響。由于互聯(lián)網(wǎng)本身在提高大學(xué)生對于各類知識的獲取效率時,同樣也會夾帶各類負(fù)面信息,對大學(xué)生產(chǎn)生影響。因此教學(xué)工作者要站在互聯(lián)網(wǎng)時代的發(fā)展角度上,對高校大學(xué)生心理健康教育進(jìn)行研究,以此來為大學(xué)生的成長增添助力。

一、互聯(lián)網(wǎng)時代對高校大學(xué)生產(chǎn)生的心理健康影響分析

(一)網(wǎng)絡(luò)環(huán)境相對復(fù)雜,負(fù)面情緒相對較多

現(xiàn)代化的網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)在發(fā)展過程中,雖然能夠為互聯(lián)網(wǎng)帶來更多的內(nèi)容拓展,優(yōu)化信息之間的傳輸效率,但是在瀏覽各類互聯(lián)網(wǎng)信息的過程中,如果無法對負(fù)面信息進(jìn)行過濾與篩除,則會對大學(xué)生造成影響,不利于學(xué)生的長遠(yuǎn)發(fā)展。從這方面出發(fā),高校教學(xué)工作者在帶領(lǐng)學(xué)生展開專業(yè)知識的授課工作時,需要及時明確學(xué)生的心理狀態(tài),定期為學(xué)生進(jìn)行心理檢測或者心理評估,如果學(xué)生存在有心理上的問題,則要及時為其進(jìn)行相應(yīng)的干預(yù),協(xié)助學(xué)生恢復(fù)到正常的心理狀態(tài)之中,實現(xiàn)人才的高質(zhì)量培養(yǎng)。

(二)互聯(lián)網(wǎng)使大學(xué)生的情感、社交具有更大的開放性

互聯(lián)網(wǎng)具有開放性、交互性、便捷性。學(xué)生們可以定向抵達(dá)一點,也可以同時抵達(dá)多點,從而形成頗具規(guī)模的“交際圈”,為在更大的范圍內(nèi)交友、擇友提供了前所未有的便利。互聯(lián)網(wǎng)允許人們基于自己的興趣加入感興趣的網(wǎng)上群體,從而會產(chǎn)生更多更好的人際圈。

(三)互聯(lián)網(wǎng)使大學(xué)生的情感、社交具有更大的平等性

學(xué)生在互聯(lián)網(wǎng)可以匿名進(jìn)行交友,交談?wù)呖梢詫Ψ秸鎸嵣矸菀粺o所知。這也便于人們以平等的身份進(jìn)行交往,使交際變得更加自由和輕松。

二、互聯(lián)網(wǎng)時代推進(jìn)大學(xué)生心理健康教育工作的優(yōu)勢與挑戰(zhàn)

(一)能夠豐富大學(xué)生心理教育工作的時間與空間

在大學(xué)階段,學(xué)生在使用手機(jī)與電腦方面會變得更加自由,可以更好地利用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)對各類知識與信息進(jìn)行獲取。而教學(xué)工作者在推進(jìn)大學(xué)生現(xiàn)代化的心理健康教育工作時,也可以將互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)應(yīng)用到其中,運用網(wǎng)絡(luò)信息傳播效率快這方面的特性,來豐富大學(xué)生心理健康教育工作的各類應(yīng)用方式,明確大學(xué)生更加偏好的教育方式,以此來提高心理健康教育工作的實際成效。這類方式的應(yīng)用,也可以促使心理健康教育內(nèi)容更加貼合大學(xué)生的實際成長需求,促使教師采用更為優(yōu)質(zhì)的心理健康教育方式。

教師在推進(jìn)自身日常教育教學(xué)工作時,可以站在互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的發(fā)展與應(yīng)用方面,來分析學(xué)生目前可能存在的各類心理健康問題。而這類技術(shù)也能夠協(xié)助教師深入了解不同類型的心理健康教育知識,提高心理健康教育課程本身所具備的應(yīng)用效果,實現(xiàn)心理健康教育工作的有效推進(jìn)。教師在帶領(lǐng)學(xué)生展開心理健康教育方面的課程講解時,可以利用互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)去搜集不同類型的案例,將相對抽象的課程內(nèi)容變得更加直觀,以此來協(xié)助大學(xué)生對心理健康狀態(tài)進(jìn)行調(diào)整。另一方面,互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)的應(yīng)用可以協(xié)助教師去了解不同類型的大學(xué)生案例,分析不同心理健康問題之間存在的共通性,在這一過程中去研究學(xué)生在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的各種心理,以此來幫助有心理健康問題的學(xué)生進(jìn)行有效的調(diào)整工作。而大學(xué)生在生活上有問題時,也可以利用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù),為心理教師匿名投遞信息,優(yōu)化教師與學(xué)生之間的溝通效果。

(二)豐富大學(xué)階段學(xué)生心理健康教育課程具體內(nèi)容

從現(xiàn)階段社會發(fā)展與教育事業(yè)推進(jìn)成效上進(jìn)行分析能夠發(fā)現(xiàn),高校教學(xué)工作者如果想要進(jìn)一步提升課程教學(xué)成效,培養(yǎng)更多符合現(xiàn)代化社會發(fā)展需求的優(yōu)質(zhì)人才,則需要對學(xué)生的心理健康教育予以充足的重視,協(xié)助學(xué)生規(guī)避各類負(fù)面信息的影響,保持良好的心理狀態(tài),從而參與到社會建設(shè)與經(jīng)濟(jì)發(fā)展的過程之中。教師在教學(xué)方面,如果能夠?qū)ヂ?lián)網(wǎng)信息技術(shù)進(jìn)行有效的應(yīng)用,則可以更好地明確學(xué)生在當(dāng)前成長與學(xué)習(xí)階段存在的各類心理需求,了解學(xué)生的心理訴求,從而有針對性地為學(xué)生提供心理健康教育工作。

教師如果在日常工作的推進(jìn)方面,能夠?qū)ヂ?lián)網(wǎng)信息技術(shù)進(jìn)行有效的應(yīng)用,則可以進(jìn)一步豐富心理健康教育內(nèi)容,從而為在校大學(xué)生的心理健康教育教學(xué)提供對應(yīng)的技術(shù)支撐。教師在推進(jìn)學(xué)生的心理健康駕馭教學(xué)工作時,可以用云計算與大數(shù)據(jù)這兩類技術(shù)來整合學(xué)生的發(fā)展需求,分析學(xué)生可能會存在的心理問題,在這一基礎(chǔ)上更好地為學(xué)生提供相應(yīng)的心理教育,幫助存在心理健康問題的學(xué)生更快地恢復(fù)到正常狀態(tài)。

在這一過程中,教師還可以利用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù),對不同類型的心理健康調(diào)節(jié)方式進(jìn)行整理,發(fā)放給學(xué)生,讓學(xué)生可以更好地了解到不同類型的心理健康知識,幫助學(xué)生及時發(fā)現(xiàn)自身存在的異常,從而在第一時間尋求老師的幫助。網(wǎng)絡(luò)信息技術(shù)還可以豐富大學(xué)階段心理健康教育課程的應(yīng)用方式,教師在具體的授課方面,不但可以利用傳統(tǒng)的板書教學(xué)方式,還可以利用多媒體來為學(xué)生播放相應(yīng)的學(xué)習(xí)短片與PPT,幫助學(xué)生更好地了解到不同類型的課程內(nèi)容,掌握更多的心理健康知識。優(yōu)質(zhì)的互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)在應(yīng)用方面,也能夠進(jìn)一步地打破時間與空間的限制,為存在心理咨詢需求的學(xué)生提供更多的幫助渠道,減少大學(xué)生心理健康問題帶來的負(fù)面影響。

三、互聯(lián)網(wǎng)時代提升大學(xué)生心理健康教育工作成效對策分析

(一)優(yōu)化當(dāng)前心理健康教育體系

現(xiàn)代青年在成長與發(fā)展過程中,會出現(xiàn)不同情況的心理健康問題,如果缺乏有效的調(diào)節(jié)工作,則產(chǎn)生相對較為嚴(yán)重的負(fù)面影響。而大學(xué)階段的心理健康教育工作非常重要,如果這部分內(nèi)容只是被應(yīng)用在日常教學(xué)方面,則會導(dǎo)致真正存在心理健康問題的學(xué)生無法得到有效幫助,因此,教師在日常工作方面不能夠?qū)⑿睦斫】到逃Ａ粼谡n堂教學(xué)方面。如果想要實現(xiàn)心理健康教育的有效應(yīng)用,教師可以將現(xiàn)代化的互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)應(yīng)用到其中,利用不同的社交平臺與社交軟件,與學(xué)生展開溝通交流,讓學(xué)生可以在這一過程中暢所欲言,幫助學(xué)生解決生活與成長過程中出現(xiàn)的各類問題。

例如,教師在推進(jìn)現(xiàn)代化的心理健康教育工作時,不但要為學(xué)生普及一定的心理健康知識,還要對學(xué)生的表現(xiàn)展開分析,對心理有問題的學(xué)生,及時進(jìn)行心理健康方面的干預(yù),協(xié)助學(xué)生更快地恢復(fù)到健康狀態(tài)。而在心理健康狀態(tài)干預(yù)方面,教師可以利用小組合作這類方式,將學(xué)生劃分成不同的小組,利用投票等方式篩選出小組長。小組成員在學(xué)習(xí)與生活過程中如果出現(xiàn)了心理健康方面的問題,小組長可以及時將其匯報給老師,通過小組成員或者老師的幫助,來協(xié)助學(xué)生恢復(fù)到正常的心理狀態(tài)。這類方式在實際的應(yīng)用方面,可以實現(xiàn)心理教育的進(jìn)一步落實,學(xué)生也可以利用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)與教師實時溝通,幫助教師能夠明確學(xué)生存在的具體心理問題。

教師在應(yīng)用這類教學(xué)方式時,要優(yōu)化互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)在其中的應(yīng)用效果,建立起相應(yīng)的學(xué)生檔案,將學(xué)生目前的心理發(fā)展?fàn)顩r、可能存在的心理問題以及已經(jīng)表現(xiàn)出的心理問題充分記錄下來,將這些信息作為工作展開與應(yīng)用的藍(lán)本,為之后的心理健康教育工作提供內(nèi)容上的支撐,優(yōu)化大學(xué)階段的心理健康教育工作成效。將互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)應(yīng)用到其中,教師也可以對學(xué)生目前存在的各類心理問題進(jìn)行深入跟蹤,為學(xué)生答疑解惑,確保學(xué)生在產(chǎn)生心理問題時可以及時予以幫助。

(二)拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)

大學(xué)階段的學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活方面,會利用到不同類型的社交平臺,并且學(xué)生可以借助網(wǎng)絡(luò)來更加自然地發(fā)表自己的觀點或者觀念,實現(xiàn)一定程度上的暢所欲言。從這方面上出發(fā),教師可以利用不同類型的網(wǎng)絡(luò)社交團(tuán)建或者平臺,來為學(xué)生目前出現(xiàn)的各類心理問題進(jìn)行調(diào)解,滿足學(xué)生的各類心理訴求,從而實現(xiàn)教育教學(xué)的現(xiàn)代化應(yīng)用,優(yōu)化大學(xué)生心理健康教育的最終成效。為了更好地提升大學(xué)生在學(xué)習(xí)與成長階段所具備的心理健康狀況,高校相關(guān)管理人員可以利用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù)搭建心理健康問題咨詢平臺,讓學(xué)生利用這類平臺去發(fā)布自己在學(xué)習(xí)與生活方面產(chǎn)生的心理問題,帶動教師更加具有針對性的對這類問題展開調(diào)整與完善,幫助學(xué)生解決心理健康方面存在的問題。

教學(xué)工作者在運用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù),來推進(jìn)大學(xué)生的心理咨詢服務(wù)工作時,網(wǎng)絡(luò)本身所存在的虛擬體驗可以增加學(xué)生的安全感,讓學(xué)生能夠打消面對老師時存在的各類恐懼與逃避心理,將自己的實際所思所想表達(dá)出來,從而提高當(dāng)前心理咨詢工作的實際效果。學(xué)校也可以根據(jù)學(xué)生的偏好,來建立網(wǎng)絡(luò)論壇或者微信群、QQ群等,調(diào)動起學(xué)生之間的溝通效率,鼓勵學(xué)生之間互幫互助,協(xié)助存在心理問題的學(xué)生可以找到合適的傾訴對象,優(yōu)化大學(xué)本身所具備的人文環(huán)境。

(三)搭建起全方位的現(xiàn)代化心理健康教育體系

教師在日常教學(xué)工作展開與推進(jìn)方面,如果想要在互聯(lián)網(wǎng)時代提升高校大學(xué)生心理健康教育實際成效,則要對心理健康教育體系的搭建予以充足重視。首先,高校領(lǐng)導(dǎo)層與教學(xué)管理人員在推進(jìn)教育教學(xué)工作時,要對大學(xué)生上網(wǎng)過程中的偏好進(jìn)行一定的分析,將滿足學(xué)生信息獲取需求作為工作展開方向,調(diào)動起互聯(lián)網(wǎng)技術(shù)本身所具備的各類應(yīng)用特性,搭建起符合學(xué)生學(xué)習(xí)與成長的心理健康教育體系與評估網(wǎng)站。

對這類網(wǎng)站進(jìn)行前期設(shè)計與搭建工作時,可以運用分層的方式,將不同類型的知識內(nèi)容與信息分門別類地整合在一起,不但要滿足學(xué)生對心理學(xué)知識的學(xué)習(xí)需求,還要保障存在有心理健康問題的學(xué)生可以在網(wǎng)站瀏覽過程中得到相應(yīng)的幫助,緩解心理問題為學(xué)生帶來的負(fù)面影響。完成這方面的工作后,教師在教學(xué)過程還要對心理學(xué)所涉及的各類理論知識充分應(yīng)用,確保在帶領(lǐng)學(xué)生完成心理健康教育方面的教學(xué)工作后,學(xué)生可以將所學(xué)知識運用到自身,實現(xiàn)大學(xué)生心理健康問題的自我調(diào)節(jié),讓學(xué)生不再羞于袒露自己的內(nèi)心所想。

例如,高校領(lǐng)導(dǎo)人員與教學(xué)管理工作者可以設(shè)置專門的心理健康教育課程,來為學(xué)生講解與心理學(xué)存在關(guān)聯(lián)的各類知識。此時可以運用互聯(lián)網(wǎng)信息技術(shù),為學(xué)生播放對應(yīng)的講解視頻、音樂或者動畫,讓學(xué)生更加近距離地了解到這類知識內(nèi)容。此時也可以對不同類型的網(wǎng)絡(luò)平臺展開應(yīng)用,調(diào)動起社交軟件本身所具備的信息傳輸能力,鼓勵學(xué)生利用社交軟件的匿名投遞功能,來與心理醫(yī)生或者老師進(jìn)行溝通,將自己在生活與學(xué)習(xí)方面存在的問題表達(dá)出來,從而實現(xiàn)心理健康教育的有效應(yīng)用,提高大學(xué)階段學(xué)生的綜合心理素養(yǎng)。

(四)樹立“以人為本”的教育理念,充分調(diào)動學(xué)生的主動性、積極性和參與意識

“以人為本”的教育不僅要賦予學(xué)生廣博的知識與技能,而且更重要的是塑造他們真、善、美的心靈,構(gòu)建他們自尊、自愛、自強(qiáng)的人格,確立自我設(shè)計、自我實現(xiàn)、自我超越的價值觀,提高大學(xué)生自身的修養(yǎng)。通過一些課外活動加深對自身角色的理解和把握,明確他們的社會責(zé)任與歷史使命,認(rèn)清自己的長處與短缺之處,了解自己的期望和現(xiàn)實存在的差距,激發(fā)他們的成才欲望與自我意識。學(xué)校要創(chuàng)造多種條件讓每一個學(xué)生都有展示自己才華的舞臺,使他們充分體驗到現(xiàn)實生活中自我的價值感和自豪感,從而覺得生活富有意義。

(五)開展網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,預(yù)防網(wǎng)絡(luò)心理障礙,加強(qiáng)挫折教育

重視對大學(xué)生的網(wǎng)絡(luò)心理健康教育,使他們認(rèn)識到過度接觸網(wǎng)絡(luò)會對自己的心理和行為產(chǎn)生消極影響,甚至?xí)?dǎo)致對網(wǎng)絡(luò)的依賴。幫助大學(xué)生了解認(rèn)識網(wǎng)絡(luò)心理障礙的主要表現(xiàn)、判斷的標(biāo)準(zhǔn)、產(chǎn)生的原因、治療方法等;構(gòu)建網(wǎng)絡(luò)心理健康教育的陣地和主渠道,積極創(chuàng)造條件開設(shè)網(wǎng)絡(luò)心理健康教育課,通過學(xué)校的宣傳輿論教育陣地進(jìn)行宣傳教育,讓學(xué)生以理智的態(tài)度控制上網(wǎng)的時間,養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習(xí)慣,合理地使用網(wǎng)絡(luò)。將線下心理健康咨詢和線上的心理健康咨詢相結(jié)合,充分利用網(wǎng)絡(luò)虛擬性、匿名性的特征開展網(wǎng)絡(luò)心理咨詢。加強(qiáng)挫折教育,提高大學(xué)生對挫折的承受能力,掌握心理調(diào)節(jié)方法,緩解心理沖突,優(yōu)化心理素質(zhì)。

結(jié)語

在推進(jìn)互聯(lián)網(wǎng)時代高校大學(xué)生心理健康教育研究工作時,相關(guān)研究人員可以從搭建起全方位的現(xiàn)代化心理健康教育體系、拓展網(wǎng)絡(luò)咨詢服務(wù)、優(yōu)化當(dāng)前心理健康教育體系去推進(jìn),尋找更加適合大學(xué)生成長與發(fā)展的心理健康教育推進(jìn)方式,滿足大學(xué)生在學(xué)習(xí)與成長方面產(chǎn)生的各類需求,培養(yǎng)更多符合當(dāng)前社會經(jīng)濟(jì)建設(shè)與發(fā)展的優(yōu)質(zhì)人才。