中職體育教學中拓展訓練實施路徑

胡秀林

【摘要】在德智體美勞全面發展的背景下，大力發展體育教育是我國當下教育改革的主要方向。通過體育教育，可使學生身體、心理、專業素養等方面都能得到同步提升。基于此，文章從不同角度詳細闡述中職體育教學中拓展訓練的具體實施路徑，希望能夠為相關教師帶來幫助。

【關鍵詞】中職；體育教學；拓展訓練；實施路徑

教育是社會發展的基礎，是國家發展的希望，實現教育強國也是國家的基本國策。在中職學校教育中，每一位教育工作者都要改變對體育教學的看法，根據習近平總書記提出的全民運動理念的要求，讓青年真正富有朝氣，充滿活力，為實現中華民族偉大復興夢而貢獻力量。針對拓展訓練過程中所出現的問題，中職體育教師也要大膽創新，不斷探索，真正做到讓拓展訓練促進學生的體育學習。

一、中職體育教學中拓展訓練實施的問題分析

1.體育教學方式有待完善

通過觀察當下中職體育教學開展現狀可發現，很多教師仍然采用傳統的教育方法，課堂上帶領學生練習基本動作，然后組織學生進行自主練習。灌輸式的講解方法難以讓學生提高參與體育運動的興趣。甚至有一些中職學校，一個體育教師承擔很多班級的體育教學，這樣一來，教師的教學任務較多，無暇顧及班級學生之間的差異性，在開展拓展訓練時，也會只按照教學目標的要求，無法進行優化或者調整。還有一些教師只按照具體教學內容將教學過程劃分成不同的板塊，例如幾個月之內重點專攻籃球，幾個月之內重點專攻乒乓球，最后幾個月重點專攻健美操等。學生每次上課都會知道課堂上的具體內容，因此也會產生枯燥心理，更不了解體育運動的意義何在。

2.學生在體育課堂上缺少探究意識

任何一門學科的學習都離不開探索性和自主性，如果學生能夠對科目產生強烈的興趣，那么在學習時效果必然也會有效提升，體育課堂上也是如此。但一些中職體育教師在組織學生開展體育鍛煉時，只告訴學生如何進行練習，如何進行提升，并沒有讓學生主動合成知識，也沒有組織學生通過小組合作學習，案例講解學習或競賽學習，讓學生感受到體育運動的有效性和趣味性，這樣必然無法提高學生的體育綜合素養。由于中職學校所接受的管束力度不足，中職學生普遍存在著自我管理能力較差的情況，并且對周圍新鮮事物仍舊有強烈的好奇心，教師在課堂上應當善于抓住學生這一特點，積極組織教學活動，引發學生持續探究。但一些中職學校的教師缺少耐心，認為上課只要完成教學任務即可，沒有必要培養學生的其他能力。

3.中職學校對于體育教學缺少足夠的重視

由于在我國教育體制改革中，傳統應試教育理念占據很長一段時間，導致中職學校在社會的認可度并不高，也因此，很多中職學校管理者就會將教學重點放在提高學生成績上，并不關注學生其他技能的培養。整個中職階段學生，學習文化科目的課時遠遠大于參與實踐活動，參與體育鍛煉的課時，這樣就會使得學生自身不重視體育教學。另外，由于學校的忽略，在體育器材、體育場地建設的資金投入上也會相對較少，這樣一來，學生無法在專業的器械引導下開展體育鍛煉，必然也會影響課堂氛圍。從家長角度來講，多數家長依舊希望學生能夠提高成績，順利畢業，為就業奠定基礎，但并不能意識到體育對學生的強身健體和繼續學習以及長遠發展所起到的重要作用。在這樣的環境下，學生也無法受到專業的教育，自身的思想和意識也很難發生改變。

二、中職體育教學中拓展訓練實施的價值分析

1.有助于促進體育課堂教學內容的豐富

在傳統中職體育課堂上，教師只按照教材內容為學生講解理論知識，組織學生開展實踐活動，但是，教材是對全國中職學校通用的，教師需要對教材的內容進行再一次整合，使其更好地符合本校學生的學習特點，這樣才能有目的、有針對性地開展訓練。因此，教師應當有意識地在體育教學中融入一些拓展訓練，讓學生能夠對自己的身體素質做出全面了解，一來保證學生持續擁有學習體育的探究欲望，二來還可以讓學生的體育知識儲備不斷豐富。當學生的思想達到一定高度時，對體育的看法也會發生改變。除此之外，多種多樣的拓展訓練內容，還能夠讓課堂學習氛圍更加輕松愉悅，學生持續處于興奮狀態，整個身體機能也會有所提升。

2.有助于提高學生參與體育學習的興趣

新課改理念的提出與素質教育理念有著高度吻合之處，中職體育教師也應當意識到體育教學的重要性。實踐證明，在體育教學中，通過融入拓展訓練，能夠讓學生感受到體育鍛煉的趣味性，教師再通過組織一些競賽類活動以及拓展類活動，學生就能感受到體育鍛煉項目原來如此多樣。學生還能夠立足自己的學習特點，根據自己的興趣愛好，有針對性地進行選擇，讓學生的自我價值在活動中得到充分的發揮和體現，體會體育精神帶來的成就感和滿足感。教師在開發拓展訓練項目時，通過集體教研，備課等形式，讓拓展訓練更好地符合學生的身心發展規律，鍛煉學生的合作能力及團隊精神等，這些都有助于學生的全面發展。當學生在體育課堂上培養創新意識，培養發散能力，并將其遷移到其他學科的知識學習中，學生就會非常期待參與體育課堂。

3.有助于促進學生身心健康的全面發展

我國學校教育的最終目標是促進學生身心健康全面發展，因此每一個學校內開設的科目都應當以該目標為基本引導方向。中職學校的學生不僅要關注自己知識水平的提升，專業能力的掌握，同時也要關注自己身體健康和心理健康，這樣才能夠在將來服務社會、服務國家。拓展訓練不僅是讓學生提高身體技能，更重要的是讓學生培養健全的人格，優秀的品質，各種復雜、困難的拓展訓練，學生可以練就敢于面對、敢于擔當、堅持不懈、吃苦耐勞的堅韌品質。除此之外，拓展訓練往往在戶外進行，學生與大自然的親密接觸，也有助于學生內心情感的更加充實。

三、中職體育教學中拓展訓練實施的路徑分析

1.重視整合各類體育教學資源，不斷開展拓展訓練

在中職體育教學中，教師開展拓展訓練時，應當重視利用各種工具和教學資源，必要的時候，還可以通過開發資源為學生的拓展訓練提供更好的環境支持和物質支持。拓展訓練并不是獨立存在的，要與體育教學互相融合，這樣才能真正發揮出拓展訓練的價值和成效，例如，在組織學生開展“跨越障礙物”的拓展訓練時，教師首先規定學生只能徒手翻越，跨越各類障礙物，并且在最后關卡，教師可以設置一個單人無法完成的任務，學生看到這一任務之后，必然會想到需要合作，小組之間就會自發地進行交流和討論，例如一些學生思考如何借助器材跨越障礙，還有一些學生商量出搭建人梯的方法跨越障礙，雖然每個學生想出的方法各不相同，但最終的目標卻高度一致，學生也會從這些方法中進行對比，找到一個最佳的模式。當然，在此期間，一些學生也會出現畏難心理或害怕心理，小組成員此時就要不斷鼓勵，不斷幫助，爭取讓整個團隊積極完成任務。在整個過程中，心理素質較差的學生也會不斷培養自己不怕困難，敢于冒險的精神，而其他學生的幫助和鼓勵也會讓該類學生達到更好地成長。由此可見，在開展拓展訓練時，不光是外在的、顯性的教學資源可以利用，學生自身的各類心理資源，也可以有效發揮作用。

2.根據學生不同特點，明確制定拓展訓練目標

拓展訓練的開展是否有效離不開拓展訓練目標的引導，中職體育教師在開展拓展訓練時，一定要重視目標的制定，通過了解教材內容，學生學情以及具體的環境，將其融合制定出有效的便于實施的教學目標，這樣才能夠讓拓展訓練順利開展。在課前導入環節，教師可以適當使用信息技術吸引學生興趣，幫助學生調整聽課狀態，這樣可有助于激發學生的拓展訓練學習興趣。另外，在為學生講解拓展訓練的理論知識和規則要求時，教師也應當利用鼓勵性的、引導性的話語，幫助學生理解并培養學生健康積極向上的生活理念和體育鍛煉精神。在最初引導學生開展拓展訓練時，教師可以通過情境模擬，讓學生首先感受拓展訓練，為實際開展拓展訓練奠定基礎。學生會發現，在整個拓展訓練中，自己的反應能力、判斷能力、組織能力、配合能力等都要更好地協調，這樣才能夠提高拓展訓練的效果。在開展戶外拓展訓練時，教師也應當制定好每一次的訓練目標，通過調整場地，改變器材，使學生能夠感受到室內訓練和室外訓練之間的差異，幫助學生突破自我。

3.中職學校管理者要高度重視體育師資隊伍的建設工作

要想保證中職體育教學的可持續發展，首先，體育師資隊伍的建設工作就應當放在首位。中職學校管理者應當意識到，教師是教學工作順利開展的基本保障，如果教師的專業素養和執教能力無法緊跟時代要求，那么學生的學習效果也會受到影響。因此，保證中職體育教師專業素養提升和專業化發展已經成為當下師資隊伍建設的主要方向。中職體育教師不僅要關注自己課堂構建的科學性、合理性，同時也應當重視自身專業知識和職業技能的不斷提升，利用工作之余參與繼續教育或各類學習培訓活動，能夠讓自己也豐富見解，在課堂上，真正為學生展示最前沿、最專業的體育知識。中職學校管理者可以組織所有體育教師參與關于拓展訓練項目教學的研討會，邀請各個專業人士為教師進行講解，讓每一位教師都能夠了解拓展訓練的相關專業內容，并將其創新融合到具體教學活動中。另外，中職學校管理者也應當重視優秀的、年輕的體育教師的引進工作，讓新理念融入新環境中，促進整個學校體育教師的水準提升。

4.立足學生個體差異，開展層次性拓展訓練項目

學生受到成長環境，學習效果等各種因素的影響，在參與拓展訓練項目中所表現的能力各不相同，教師應當關注每個學生之間的個體差異性，并在此基礎之上設置相應的拓展訓練項目。中職體育教師要時刻踐行生本理念的相關要求，盡可能關注每個學生的發展，使學生能夠在最近發展區內得以提升，這樣才能夠讓學生持續培養自信心，感受到來自教師的關注和鼓勵，也才能積極配合教師完成相應的拓展訓練任務。體育教師可以通過發放調查問卷，面對面溝通等形式，對學生的生活經驗、興趣愛好、學習情況進行了解，然后把所有學生分成不同的層次，針對每個層次的學生科學設置訓練項目，這樣既可以避免學生之間出現攀比心理，打擊學生自信心，同時還能夠讓學生敢于挑戰，在完成自己的任務之后，積極迎接更高難度的任務，保證學生主觀能動性的持續提升，循序漸進培養學生的終身鍛煉體育意識。例如，教師在組織學生開展戶外拓展訓練時，提前對所有學生開展調查，了解學生當下喜歡的各項運動形式，再根據學生具體的身體情況，教師可以適當選擇并將其融入拓展訓練中，可以采用個人競賽的形式，也可以采用團隊合作的形式，只要能夠讓學生高質量、高效率的完成任務，均可利用到拓展訓練中。

5.重視創建反饋機制，利用評價引導學生訓練

在傳統的中職體育課堂上，教師是評價學生學習行為的主體，教師也只會從學生的不足之處和錯誤之處開展評價，沒有對學生進行及時鼓勵和引導，這樣的評價體系很顯然并不符合現代教育理念的相關要求，并且還很容易打擊學生的學習自信心。在新課改理念下，中職體育教師開展拓展訓練時就應當重視反饋機制和評價機制的優化和調整，反饋機制應當保證多元化，既能夠讓學生從教師角度了解自己的訓練情況，同時也可以讓學生從自身的角度和他人的角度了解自己的學習情況。學生之間通過互相評價可形成贊美他人及欣賞他人的優秀品質，學生也會客觀看待自己身上的不足之處，改變方式，爭取獲得更大的進步。反饋機制以及評價方式，教師應當重視客觀性和科學性，以促進學生全面發展為根本引導方向，并且學生是不斷變化的，反饋機制和評價方式也要動態調整，這樣才能夠持續監督學生的學習效率，提高課堂教學質量。例如，在集體類拓展訓練項目中，一些學生并沒有表現得非常優秀，但這些學生熱心幫助他人，積極提出看法，教師也應當進行表揚。通過放大學生身上的閃光點，讓學生激發自身潛力，領悟到拓展訓練所帶來的能量。每一次拓展訓練結束之后，教師都要和學生共同總結，共同反思，共同回顧，找到不足之處，找到出彩之處，使學生也能夠形成反思和總結的優秀習慣，這些習慣必然也會幫助學生在生活中和學習中獲得更長遠的發展。

四、結語

綜上所述，每一位體育教育工作者都應當意識到，當下體育教育所面臨的巨大改革機遇和挑戰，中職體育教師開展拓展訓練項目時，首先應當摒棄傳統教育理念中的弊端，讓體育課堂煥發新的活力，增添新的光彩，通過組織學生開展多種多樣趣味生動的拓展訓練，鍛煉學生的創新意識，挖掘學生的身體潛能，增強學生的身體素質，發展學生的綜合素養，只有這樣才能從根本上推動中職學校人才培養的高質量發展。

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