睡眠可促進記憶鞏固

人類在睡覺時，大腦仍然高度活躍，不僅會鞏固記憶還會清除在清醒時積累的毒素，但科學家們一直不清楚其是如何做到的。近日，發表于《自然·神經科學》的一篇論文中稱，人類在睡眠時，大腦會依次進入特定的睡眠狀態，協調促進神經元活動，從而幫助記憶鞏固。研究人員利用顱內腦電圖技術記錄了10名癲癇患者在睡眠時的大腦活動，以及神經元放電率和睡眠節律，結果發現，在慢波睡眠的慢振蕩上升狀態期間，睡眠紡錘波能協調漣漪的發生，這樣的睡眠模式會促使神經元的放電率大幅增加，有助于增強記憶的持久性。這項發現或有助于人們治療神經退行性疾病。