初中生健康商數(shù)現(xiàn)狀及健康教育對策研究

王浩宇

(北京市第二十七中學(xué),北京,100006)

一、引言

健商商數(shù),是謝華真于2000年在北京舉辦的由世界衛(wèi)生組織發(fā)起的國際傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)研討會上提出的前沿概念。[1]健康商數(shù)與智商、情商、動商等都是個體特征的反映。健康商數(shù)可以理解為個體評估和確定健康水平的工具,反映了個體的總體健康水平和生命質(zhì)量。[2]

2016年發(fā)布的《中國學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)》明確了“健康生活”這一重要的學(xué)生發(fā)展核心素養(yǎng)。[3]同年印發(fā)的《“健康中國2030”規(guī)劃綱要》明確提出要普及健康生活。[4]2022年印發(fā)的《“十四五”國民健康規(guī)劃》強調(diào)要加強健康促進與教育。[5]《義務(wù)教育體育與健康課程標(biāo)準(zhǔn)(2022年版)》將“健康”學(xué)科作為義務(wù)教育學(xué)科課程的重要組成部分。[6]近年來,國家對青少年學(xué)生的健康狀況及健康學(xué)科教育愈發(fā)關(guān)注和重視,當(dāng)前關(guān)于健康商數(shù)的研究更多集中在高等教育、醫(yī)學(xué)教育領(lǐng)域以及側(cè)重對心理健康、營養(yǎng)健康、性健康等方面開展研究,針對初中生的整體健康商數(shù)和各維度分析的研究并不多。

本研究旨在了解初中生的健康商數(shù)情況,更好地掌握影響初中生健康商數(shù)的因素,探究應(yīng)對策略,為有效開展針對性的健康教育和建構(gòu)健康教育課程體系提供依據(jù)。

二、研究工具和研究對象

(一)研究對象

以北京市區(qū)的幾所中學(xué)的學(xué)生為研究對象進行問卷調(diào)查。回收問卷1967份,有效問卷1870份,有效率為95.07%。其中,男生973人,女生897人,初一597人,初二639人,初三634人。獨生子女1281人,非獨生子女589人。

(二)研究工具

1.初中生基本情況調(diào)查表

自編初中生基本情況調(diào)查表,內(nèi)容包括性別、年級、是否獨生子女等。

2.健康商數(shù)問卷

使用謝華真編制的“健康商數(shù)問卷”,該問卷由健康知識、生活方式、生活技能、自我保健和精神狀態(tài)五個維度組成。[7]每個維度由四個因子構(gòu)成,每個因子包含五項條目,共計一百項條目。將五個條目總分除以五得到該維度的健康商數(shù)指數(shù),四個因子總分除以四得到該因子的健康商數(shù)指數(shù)。分值區(qū)間解釋說明,具體如表1所示。[8]

為了充分發(fā)揮問卷在調(diào)查研究過程中的作用,本研究進行了信效度檢驗。信度采用克隆巴赫系數(shù),具體如表2所示。總量表的克隆巴赫系數(shù)為0.848,可以接受。結(jié)構(gòu)效度采用KMO檢驗,本研究的KMO=0.856,適合進行因素分析。巴特利特球形檢驗p<0.01,達到顯著水平,相關(guān)矩陣中存在共同因子,適合進行因素分析。

表2 “健康商數(shù)問卷”信度檢驗

三、研究結(jié)果

用SPSS 22.0對健康商數(shù)各維度進行描述性統(tǒng)計,對不同人口學(xué)特征的初中生的健康商數(shù)進行獨立樣本t檢驗和方差分析,對健康商數(shù)各維度間的關(guān)聯(lián)性進行相關(guān)分析。

(一)健康商數(shù)整體狀況

初中生健康商數(shù)整體得分為7.38±1.16,表明初中生整體健康商數(shù)水平比較理想。五個維度得分從高到低,依次順序為生活方式(7.88±1.24)、精神狀態(tài)(7.60±1.29)、生活技能(7.57±1.30)、自我保健(7.11±1.26)、健康知識(6.71±1.57)。各因子中得分最低的是維護健康的知識,得分為6.16±2.03,具體如表3所示。

表3 初中學(xué)生健康商數(shù)各因子得分情況

(二)健康商數(shù)單因素分析

在對初中生個體特征進行分析,不同性別的初中生在生活方式和精神狀態(tài)方面的得分存在差異(p<0.01),具體如表4所示。是否為獨生子女的初中生,在健康商數(shù)得分上無統(tǒng)計學(xué)意義(p>0.05),具體如表5所示。不同年級的初中生健康商數(shù)各維度均存在差異(p<0.01),進一步進行探索性分析顯示,初三學(xué)生各維度顯著性高于初二學(xué)生,初二學(xué)生各維度顯著性高于初一學(xué)生,具體如表6所示。

表4 不同性別初中生健康商數(shù)各因子得分情況

表5 是否獨生初中生健康商數(shù)各因子得分情況

表6 不同年級初中生健康商數(shù)各因子得分情況

(三)健康商數(shù)各維度相關(guān)分析

初中生健康商數(shù)各維度之間以及各維度與整體健康商數(shù)水平之間,均呈現(xiàn)顯著性正相關(guān)(p<0.01),具體如表7所示。

表7 初中生健康商數(shù)各維度相關(guān)性分析

四、研究討論

(一)初中生健康商數(shù)整體狀況

通過研究發(fā)現(xiàn),初中生的整體健康商數(shù)情況比較理想,五個維度中健康知識這一維度的得分最低。20個因子中得分均達到理想?yún)^(qū)間,其中維護健康的知識因子得分最低,這與以往針對高等教育學(xué)生的研究成果相對一致[9-11],且隨著時代的發(fā)展初中生的健康商數(shù)情況較好于以往的研究結(jié)果[12-13]。研究表明,近些年國家對青少年健康教育課程的建設(shè)和義務(wù)教育階段的課程教學(xué)改革取得了一定的成效。在初中生健康商數(shù)整體理想的情況下,健康知識這一維度得分偏低,其各因子得分也較其他因子得分有一定差距,表明在未來的健康教育課程中,除了進行健康理論知識的傳授,更需要探究推動初中生將知識內(nèi)化并進行實踐的路徑,以及更好地培養(yǎng)初中生知行合一,提升初中生應(yīng)用健康知識和技能參與實際生活的能力。

(二)不同人口學(xué)特征初中生健康商數(shù)狀況

研究發(fā)現(xiàn),在生活方式方面,初中女生的健康狀態(tài)好于男生;在精神狀態(tài)方面,初中男生得分則高于女生。究其原因,這與青春期男生和女生的整體性格特點有一定的關(guān)聯(lián),女生在這一開始關(guān)注自己的外在形象,情感也更加細膩,因此在生活方式上會更注意膳食的均衡和作息的規(guī)律。同時,由于性別差異,初中男生和女生對健康的認知和重視程度也存在一定的差異,初中女生更愿意接受對自身健康有益的知識,內(nèi)化于心而外顯于健康行為。在精神狀態(tài)方面初中男生好于女生,說明這一年齡段的男生比女生更加自信,整體狀態(tài)好于這一時期的初中女生。因此,健康教育課程應(yīng)針對初中生這一階段的實際問題,進行有效的課程教學(xué),在加強對初中生進行青春期保健和生長發(fā)育教育的同時,也要加強對初中生心理健康素質(zhì)的提升,幫助初中女生更加全面地認識自我,并可以呈螺旋上升式地開展生涯規(guī)劃教育。

研究還發(fā)現(xiàn),初三學(xué)生的整體健康商數(shù)和各維度得分均高于初二學(xué)生,而初二學(xué)生的整體健康商數(shù)和各維度得分也均顯著高于初一的學(xué)生。這說明隨著年級的不斷增長,初中生的整體健康商數(shù)和各維度水平得到了有效的提升,反映了當(dāng)下學(xué)校開展健康教育課程及深化課程教學(xué)改革的成效。隨著我國綜合國力的提升,國家愈發(fā)重視青少年的健康情況,加大了健康教育課程的建設(shè)力度,同時開展了內(nèi)容豐富、形式多樣的健康教育普及活動,這與全面增強健康意識、踐行健康行為的提升密切相關(guān),與健康教育課程、體育與健康課程的建設(shè)和學(xué)生體質(zhì)健康監(jiān)測等息息相關(guān)。

五、研究建議

(一)幫助初中生樹立“健康第一”的思想

內(nèi)驅(qū)力是影響個體發(fā)展的根本原因,因此應(yīng)該加強初中生對健康的重視,通過學(xué)校健康學(xué)科課程的有效實施,讓他們掌握一定的健康知識和健康技能,同時積極引導(dǎo)他們自主探究和學(xué)習(xí)健康知識和技能,讓他們掌握健康的主動權(quán),樹立“健康第一”的思想,在知識獲得的基礎(chǔ)上,踐行健康理念,內(nèi)化于心外顯于行,以實際行動落實“自己是自身健康的第一責(zé)任人”的理念,不斷提升自己的健康水平,從而更好地滿足學(xué)習(xí)生活的需要,適應(yīng)新時代的社會發(fā)展要求。

(二)建構(gòu)健康教育課程學(xué)科體系

學(xué)校應(yīng)依據(jù)教育部等相關(guān)部門的規(guī)定和要求,“開足、開齊、開好”健康教育課程,除了在健康教育課程中開展健康觀念與行為、心理健康、生長發(fā)育與青春期保健、疾病預(yù)防、應(yīng)急避險與自救五個教學(xué)主題維度,還應(yīng)該加強營養(yǎng)健康、媒介素養(yǎng)、性健康教育等內(nèi)容的教育,使初中生樹立“健康第一”的生活理念,切實提升“健康生活”這一核心素養(yǎng)。通過系統(tǒng)、科學(xué)地建構(gòu)健康教育課程體系,可以有效地幫助每個學(xué)生掌握科學(xué)的健康知識,掌握能夠應(yīng)用于實際生活的健康方法,并可以結(jié)合自己的實際情況,進行自我管理、自我調(diào)節(jié)和自我教育。

(三)豐富健康教育課程實施路徑

學(xué)校在進行健康教育課程教學(xué)過程中,除了使用傳統(tǒng)的講授式、討論式、演示式等課程教學(xué)實施方法;還可以通過項目式教學(xué),根據(jù)學(xué)生的身心發(fā)展特點,創(chuàng)設(shè)情境,解決學(xué)生的真實問題,引導(dǎo)學(xué)生自主進行信息搜集和篩選,完成任務(wù)清單,自主建構(gòu)知識脈絡(luò)。[14-16]還可以將影視作品融入健康教育課程教學(xué),結(jié)合課程的實際需要,由教師進行引導(dǎo)分析,讓學(xué)生在光影的世界中,增加聲光體驗。[17-19]同時,應(yīng)結(jié)合當(dāng)下人工智能技術(shù)的發(fā)展,將信息技術(shù)與健康教育課程有效整合,依據(jù)國家教育數(shù)字化轉(zhuǎn)型戰(zhàn)略,加快學(xué)科數(shù)字化轉(zhuǎn)型。[20]可以利用虛擬現(xiàn)實技術(shù)進行情境創(chuàng)設(shè),增強學(xué)生的沉浸式多維多元體驗。[21-22]此外,在實施健康教學(xué)過程中,可以讓學(xué)生“走出校園”,在任課教師的引導(dǎo)下,由學(xué)生自主在現(xiàn)實中體驗健康生活。

(四)進一步完善學(xué)生健康評估體系

伴隨著“雙減”政策的落實,學(xué)生的學(xué)業(yè)壓力有一定的改善,但依然存在“自發(fā)式”的“內(nèi)卷”行為。學(xué)校應(yīng)進一步樹立學(xué)生“大健康”觀念,不僅是單一的身體健康或心理健康,應(yīng)該是身心和諧統(tǒng)一的“大健康”狀態(tài)。[23]學(xué)校在對學(xué)生進行常規(guī)體檢,以及體質(zhì)健康監(jiān)測外,還應(yīng)該對學(xué)生的心理健康狀態(tài)進行常態(tài)化評估。健康教育課程也應(yīng)該調(diào)整評價形式,將評價貫穿于整個課程教學(xué)活動[24],呈現(xiàn)“教—學(xué)—評”一體化的實施路徑[25],提高健康教育課程的整體效能,促進學(xué)生健康全面的發(fā)展。

(五)加強基礎(chǔ)教育學(xué)段學(xué)生健康研究

對基礎(chǔ)教育學(xué)段學(xué)生的健康和健康學(xué)科課程教育的忽視是以往國內(nèi)健康領(lǐng)域存在的問題。在“提升全民健康”的時代背景下,健康學(xué)科加強基礎(chǔ)研究順應(yīng)了時代的要求。基礎(chǔ)教育學(xué)段的學(xué)生健康研究,往往受到健康學(xué)科涉及醫(yī)學(xué)、衛(wèi)生學(xué)、健康學(xué)、教育學(xué)、心理學(xué)等多學(xué)科研究范式的約束,存在各自為政的情況,真正要實現(xiàn)學(xué)生的健康,還需要打破學(xué)科壁壘,強化多學(xué)科的交叉探索,加強基礎(chǔ)教育學(xué)段學(xué)生的基礎(chǔ)健康研究,以解決學(xué)生的實際健康問題為導(dǎo)向,統(tǒng)籌規(guī)劃研究,形成研究合力,畫出研究成效的最大“同心圓”。

六、結(jié)語

總之,初中生是建設(shè)健康中國對象中重要的組成部分,其健康問題及基礎(chǔ)教育健康學(xué)科課程的建設(shè)與實施理應(yīng)得到充分重視。本研究對初中生的健康商數(shù)水平進行了探究,在研究被試上存在一定的局限性,在未來應(yīng)該加入高中生及小學(xué)生作為研究對象,豐富研究的差異性對比。同時,本次研究結(jié)果表明了不同年級的初中生在健康商數(shù)中存在差異,但是沒能具體分析,在后期的研究中要進一步深入探究差異的影響因素以及對如何改善不同群體的健康商數(shù)水平進行有針對性的重點研究。