對初中體育線上教學有效性的實踐與研究

吳 旭

(合肥市第四十五中學芙蓉分校 安徽合肥 230000)

為了全面落實黨中央、國務院“雙減”政策的要求,教師要充分利用體育教學,提升學生的身體素質,培養學生的運動能力。在課堂上,教師可以讓學生學習體育與健康知識,并帶領學生開展體育鍛煉。但是,學校體育教學普遍存在課時不足的現象,學生每天鍛煉一小時難以落實。如何充分利用課后或假期時間來開展體育教學并保證教學的有效性?體育線上教學為之開辟了新途徑。

一、教學形式是體育線上教學有效性的前提

在“互聯網+”的教育背景下,平板電腦、手機等智能設備已經成為時下學生學習的必備品。“釘釘”“騰訊會議”軟件的推廣和功能完善,可以支持全班同學同時在線視頻和語音通話,分享PPt、共享視頻、共享文件,甚至家長也能參與到體育課堂中來。線上教學的流程可按以下進行:

首先,教師通過發布體育作業單或者錄制視頻對技術動作進行示范,使學生更直觀地了解學習內容、學習難度,更好地掌握技術動作的要領。

其次,學生錄制完成相關體育運動的視頻,并通過手機App等工具上傳,及時反饋鍛煉效果。這一過程中,老師要做好溝通,讓家長負責陪練,可以杜絕學生敷衍、消極應對的心理,讓學生學會規劃鍛煉時間,適應線上學習的環境,養成每天進行體育鍛煉的好習慣。

最后,教師觀看學生提交的“作業”,對完成得較好的同學進行表揚、肯定,對作業中出現的普遍錯誤在后期課程中進行提醒,并對個別同學的個別錯誤通過語音、截圖的方式私下溝通糾正。

教師要根據學生的練習情況不斷完善和更新教學內容,選擇適合學生的練習內容,并鼓勵家長和學生一起制訂鍛煉計劃,引導學生參與鍛煉。通過線上教學反饋情況來看,學生明顯感覺完成作業變輕松了,說明線上教學有了較好的效果。

二、教學內容是體育線上教學有效性的保障

體育線上教學不僅僅依靠信息手段,還需要科學的教學內容。教師在教學中不斷更新教學理念,提升教學水平,積極探索適合本班學生的教學內容。教師應簡化教學環節,通過量化練習、預設練習困惑等方式來增加線上教學的科學性和有效性,讓線上教學變得簡單、高效。但最為關鍵的,還是設置好線上教學內容。筆者認為可以從以下三個方面來落實。

首先,合理編排教學內容。為保證體育線上教學的科學性、實用性,筆者通過編寫教學任務單、錄制教學短視頻、拍示范動作圖片等方式,充分發揮線上教學的直觀優勢,通過各種視頻演示、語音講解、圖片注解來解決教學中的重難點。嚴謹科學的教學任務單、簡短準確的動畫素材有利于學生反復練習。對于復雜的路線變動、頻繁變換動作的練習,可以通過視頻慢放、局部放大演示來引導學生學習。

例如在跳繩項目教學中,有單人跳繩即1個人跳單繩、雙人跳繩即2人間協同跳繩、多人跳繩即穿龍跳繩(8字跳繩)、集體跳長繩等技術動作。學習搖繩、跑位、起跳時機、腳交換的節奏等動作或技術時,可以通過視頻慢放的方式讓學生快速掌握。跳繩練習中,可以根據速度快慢融入準備活動、放松活動、體能訓練,增加練習的趣味性、多樣性。鼓勵學生全家人都參與進來,一個人時就進行單人跳繩,兩個人時就進行雙人跳繩,三個人甚至更多人就開展多人跳繩,讓學生成為家庭運動的組織者。

其次,將音樂融入教學內容。體育鍛煉會消耗體能,讓人感覺疲憊,意志力不堅定的學生會存在偷懶、應付的問題。如何提高學生訓練的積極性?抖音短視頻的流行給了我啟示。為了調動學生參與線上體育教學的積極性,筆者把動聽的音樂,如《Surprising Thanks》《成都》《我們的時光》《星辰大海》《起風了》等融入教學視頻,讓學生跟隨音樂的節奏進行體育鍛煉。音樂是一條無形的紐帶,拉近線上課堂師生間的距離。在線上教學過程中,我根據教學內容對音樂進行選擇、剪輯和合成,充分考慮學生的身體負荷量來選擇音樂節奏、音樂風格,并注意音樂時間長短的靈活運用,讓學生在音樂的陪伴下完成體育練習。例如,在坐位體前屈教學中,筆者把動態拉伸和靜態拉伸相互交替進行,做到一動一靜、一快一慢,并將弓步壓腿、縱叉、跨欄坐和瑜伽動作相結合,且為每個動作配上3～5分鐘的音樂。音樂融入體育練習也適用于熱身活動和課后放松活動。這種讓學生沉浸在音樂中的方法,可以明顯提升練習效果,讓學生在輕松的氛圍中完成學習。

最后,強化體能訓練。學生的體能會直接影響體育與健康的綜合能力,線上體能練習堅持不下去時,有老師的及時鼓勵和同學的互勉,可以讓體育課堂活躍起來。在體能練習中,每個學生內心都渴望自己獲勝,但是學生的身體素質、意志力存在差異。如何喚醒學生興趣、激發練習積極性,讓學生在線上教學中愿意主動練習、分享練習心得、總結經驗?筆者以專業運動員運動時拍攝的短視頻為素材,配上動感的音樂,加上教師示范呈現教學內容,吸引學生主動參與進來,達到比較好的教學效果。例如,體能練習以原地開合跳、弓步跳、原地小步跑、原地后踢跑等為主要動作,每個動作控制在2～3分鐘為宜。筆者先制定簡單的教學流程、錄制好教學片段,提前告知學生教學重難點,盡可能清晰地呈現教學內容,便于學生跟練。在教學過程中,每當有同學突破一個動作的練習時間時,所有同學都會給予肯定,頁面不斷出現點贊“大拇指”。在體能訓練中堅持不下來的同學也會被鼓勵,同學之間相互打氣。這種相互間的肯定,營造了努力練習的氛圍,讓學生懂得堅持不懈的意義。

三、心理狀態是體育線上教學有效性的助力

線上體育教學中,教師和學生不在同一空間,師生之間的交流方式發生了改變。我們通過對學生的心理狀態進行調查發現,線上教學給學生的學習帶來一定的壓力,這些壓力會影響到孩子的情緒和心理。在體育線上教學過程中,教師要來緩解學生的焦慮感和孤獨感,從而完成預期的教學目標,達到預想的教學效果。

(一)關注學生心理,激發線上學習主動性

學生喜歡一項體育運動,才會積極了解相關的體育知識。在教學過程中,學生的學習壓力、作業負擔是客觀存在的,表現在學習科目種類多,學習時間和精力有限。教師要讓學生感受到體育鍛煉的樂趣,把頑強的體育精神遷移到學習上,在教學中傳遞正確的體育精神、體育文化。學生在教學中保持高昂的學習熱情和自覺性,以陽光的心態面對學習的困難和克服學習的挫折,從而提升學習遷移能力、解決問題能力,慢慢積累知識、反復總結經驗,無形中提高自主學習能力、探究學習能力。

在緩解心理壓力、調整情緒方面,教師要充分挖掘線上課程資源。例如,引導學生了解體育明星的傳奇事跡、成長歷程,或者一些簡單可學的解壓方法,幫助學生充實課余文化生活,尋找排解不良情緒的方法,提升調整情緒的能力,克服低落的情緒,陽光面對生活。

例如在田徑項目中長跑線上教學中,教師可以引導學生尋找關于中長跑的歷史故事、觀看各種中長跑比賽視頻、了解中長跑的規則、制定適合自己的中長跑鍛煉計劃等。教師還可以講解不同距離跑的魅力,講解中長跑的技術要領,來激發學生練習的熱情,培養學生鍛煉的主觀能動性,讓學生樂于參與、敢于參與。

(二)采用游戲方式,增強線上教學趣味性

教師可以通過設計趣味性較強的游戲來緩解線上教學的疲勞,也可以直接把游戲內容滲透到練習內容里,讓學生在游戲中得到鍛煉,提高學生參與鍛煉的積極性。比如教師可以通過“猜數字”這個游戲來鍛煉學生的心理和體能。游戲中,教師在紙上寫一個數字,說出這個數字的大概范圍,讓學生不斷縮小范圍去猜紙上寫下的數字。教師可以給沒猜中的學生一些懲罰,如10個深蹲等。在充滿趣味的游戲中,學生會忘記體育練習的疲勞,在緊張的氛圍中不斷提高自己的應變能力。更重要的是,教師能根據學生在游戲中的表現甄別出心理素質不好的學生,給予其更多的關心和幫助。對于心理素質不佳的學生,教師需要用耐心、愛心、真心去對待他們,幫助學生樹立自信心,讓學生感到溫暖,學生才能及時調整情緒,持續與教師溝通,融入學習生活。

(三)實行小組合作,增強線上教學互動性

為了讓學生的線上體育學習生活不孤單,教師可以引導學生找到屬于自己的朋友圈。學生可以根據自己的體育愛好與特長,組建屬于自己的“籃球群”“羽毛球群”“啦啦操群”等。有這些朝夕相處的同伴,他們在學習課余時間、體育鍛煉后可以相互傾訴,共同提高。

在這些學習小組群中,學生可以通過共同觀看各級比賽、交流比賽過程、討論崇拜的體育明星等,從而達到密切友誼、宣泄不良情緒的目的。教師也可以積極參與到他們的群中,利用體育專業知識,幫學生答疑解惑,從而激發學生對體育運動的熱愛。

建立學習小組群,就是將原來體育老師與學生、家長與學生這種單一的交流互動模式,變成師生之間、親子之間、同學之間的多方面、多層次的交流互動形式,從而為學生的心理健康找到更多的支撐點。

(四)強化家校合作,保證線上學習實效性

教師要想保證線上教學的實效性,就必須強化家校合作,把先進的教育理念傳遞給家長,最終形成家校合力。線上教學對每一個人都是一場考驗,考驗教師的教學能力和敬業精神,考驗學生的自律和勤奮努力,也考驗家長的監督、后勤保障等。每個同學都有差異性,對待線上教學的態度、能力也有所不同,線上教學中家長的角色絕不是“監工”,家長要以身作則,不僅保證孩子的生活所需,更要放下手機陪伴孩子參與體育鍛煉,培養孩子不怕吃苦、勇敢自信的意志品行。同時,家長也要不斷學習,改變與學生的溝通方式,真正走進學生的心里,傾聽學生的心聲,化解親子矛盾,營造和諧溫馨、有書香氣息的家庭氛圍。家長是孩子的鏡子,再好的物質條件也比不上父母的精神榜樣,這也要求家長保持終身學習的態度,遵循學生身心發展的規律,引導學生樹立正確的價值觀和人生觀,形成深厚的人文底蘊,培養高尚的社會責任感。

結語

在“互聯網+”的大背景下,針對初中體育線上教學,我們要借助各類智能設備豐富教學形式,同時要科學設定教學內容,關注學生的心理健康。在教學中,根據班情學情的需要,靈活地采用科學的教學方式,從而保證線上教學的有效性。只有保證了“有效性”,才能幫助學生提升學習的主動性,將體育運動中的良好品德遷移到學習和生活中去,同時提升學生的體育文化素養,強健體魄,達到“五育”并舉的育人目標。