這個“黑暗跑團”有群溫暖陪跑者

張冰晶 姜天圣

11月12日，在南京馬拉松比賽中，有一個特殊的跑團吸引了很多人的關(guān)注。他們中有視障、聽障、肢體殘疾跑者，也有健全人。他們因為熱愛跑步而結(jié)緣，一起追逐馬拉松的夢想。這個跑團名叫“黑暗跑團”，南京站站長名叫王勇，今年52歲，是一位聽障人士。2021年，他加入了“黑暗跑團”充當視障跑者的“眼睛”，牽頭成立了“黑暗跑團”南京站，兩年來幫助幾十位殘疾跑友完成了馬拉松夢。如今的“黑暗跑團”南京站發(fā)展到了幾百人，南馬開賽前，王勇向記者講述了跑團和馬拉松的故事。

聽不見聲音的他做了視障跑者的眼睛

今年52歲的王勇，南京人，患有先天性聽障。他用文字的形式接受了記者的采訪。七八歲的時候，他喜歡上跑步，25歲參加了第四屆全國殘疾人運動會半程馬拉松，以1小時27分的成績位列第五名。這是他第一次參加半馬，這次還不錯的比賽成績給了他信心，于是他對跑步更加著迷。

2021年，一次偶然的機會，王勇了解到有一個名叫“黑暗跑團”的跑友團體，“黑暗跑團”是個全國性視障公益陪跑項目，旨在鼓勵并幫助視障人群走出家門，參與跑步等運動。

“團隊里有不少視障跑友，他們平常一個人跑步不方便，需要有陪跑員陪著他們，提供路況信息，我覺得這個跑團做的事情很有意義就想加入，又得知當時還沒有成立南京站，就自告奮勇邀請平時熟悉的跑友牽頭成立了南京‘黑暗跑團。”王勇成了團里第一批陪跑員。

“陪別人跑和自己跑還是兩碼事，首先要調(diào)整自己的配速，其次要不斷與視障跑友磨合。”王勇介紹，視障人士因為無法判斷周圍環(huán)境，跑步時需要至少3人全程陪同，1位領(lǐng)跑員在前帶路，1位陪跑員與視障跑友通過30厘米長的陪跑繩相連，1位伴跑員在后方確保安全。陪跑員在陪跑前，會將一端的繩圈套在視障跑者的左手腕上，讓跑者用手掌握住繩子，陪跑者則用右手握住另一端的繩圈。在跑步的過程中，陪跑員還要留意跑者的步子大小、呼吸頻率、速度快慢等，力求配合默契。

王勇幫助的第一位視障跑者名叫陳芊，來自江蘇省殘疾人游泳運動隊。雖說是運動員出身，但起初，她并不敢參與跑步。王勇等其他跑友不斷鼓勵她，足足用了七天時間，才說動她跑了起來。

王勇介紹，自己平時和聽障跑友交流都是用手機和筆，跑步的時候因為一名視障跑者會有幾名陪跑，大家會互相幫襯著交流。王勇告訴記者，大多數(shù)視障人士平常都不愛出門，與他們建立信任的關(guān)鍵在于感知他們所面臨的孤獨。他為了更好地理解視障跑友，經(jīng)常會自己戴上眼罩，體驗眼前一片漆黑的感覺，“這樣才能理解他們的世界，在陪跑的時候，更多地關(guān)注到細節(jié)。”

王勇介紹，最多的時候，他與陳芊每周都要一起跑步兩三次。在他的陪伴下，陳芊跑得越來越好了，因為信任，她不再害怕，每次都能放開了跑。接受記者采訪時，陳芊笑著說，自己現(xiàn)在半馬的最好成績已經(jīng)達到了1小時40分鐘！因此，她信心滿滿地報名參加了這次的南京馬拉松，“跑步讓我變得更加堅韌勇敢，在跑團內(nèi)我認識了許多可愛的人，感受到溫暖和愛。”

希望每一位跑友都能圓馬拉松夢

今年45歲的茅龍，是一名IT從業(yè)者，蘇州張家港人，如今定居南京。熱愛運動的他，去年從鄰居那里了解到了“黑暗跑團”的故事，覺得很有意義，就加入進來。“我覺得陪跑，特別重要的一點是要有耐心。”茅龍覺得加入到跑團，不僅鍛煉了身體，結(jié)交了朋友，還幫助了大家，承擔了社會責任。

王勇告訴記者，在自己陪跑的眾多跑友中，肢體殘障人士宋強強也讓他印象深刻。今年31歲的宋強強是南京高淳人，雙手畸形，行動不便，說話很不清楚，跟家人交流主要靠比畫。在訓練過程中，宋強強經(jīng)常控制不住速度，導致大小腿頻繁抽筋，王勇注意到了這一點，于是在陪跑過程中尤為注意提醒他控制速度。2021年，宋強強在溧水第一次參加半程馬拉松便成功完賽。

宋強強用文字告訴記者：“我是在2019年的六合竹鎮(zhèn)半程馬拉松上認識王勇的。當時他在我身旁路過，熱情地拿手機給我拍照。我發(fā)現(xiàn)他比畫著，時而張開嘴但說不出話，我就猜測他是聽障人士了，我于是用手勢和他打了個招呼。我看到他號碼牌上的名字，就記在了心里，但我當時沒帶手機，所以沒能留下聯(lián)系方式。后來兩年，我都沒參賽了，直到今年上半年，高淳有個視障朋友也是跑馬拉松的，他推薦‘黑暗跑團給我。我萬萬沒想到，團長竟然是王勇。我才了解到，他之前那次遇到我之后，了解了我的情況，很希望幫我陪跑，還把我照片發(fā)在朋友圈里，一直在找我。就這樣，我加入了跑團。”

在“黑暗跑團”里，像王勇、陳芊、宋強強這樣的人還有很多，他們身體殘疾卻依舊馳騁賽場。陪跑志愿者們需要按陪跑對象的配速來跑，相當于放棄了自己的成績，用來成就對方的成績。王勇說：“我們跑團歡迎喜歡跑步、運動的殘障人士，也歡迎有愛心的陪跑志愿者加入這個大家庭，讓每一個喜愛跑步的選手，都能圓了馬拉松夢。”

（摘自《揚子晚報》 張冰晶 姜天圣/文）