生活富足的年代，還要不要讓孩子吃苦

策劃 | 本刊編輯部

專家支持 | 趙剛（東北師范大學家庭教育研究院院長）

沈奕斐 （復旦大學社會發展與公共政策學院副教授，復旦大學家庭發展研究中心主任）

王人平 （兒童教育學者）

| 策劃人小語 |

近日，一條視頻引發討論。媽媽帶著女兒出游時，特意為孩子選了無座的慢車，并配文：“有困難要上，沒有困難制造困難也要上。”至于為什么要這樣做，媽媽的解釋是：“我吃過的苦，她也得感受一下。”

俗話說“吃得苦中苦，方為人上人”，很多父母認為孩子必須吃苦才能真正成長。吃苦教育的目的是教育，那么，父母刻意制造的苦能產生教育效果嗎？本期特別策劃，我們一起來聊聊吃苦教育。

子女說

關于吃苦教育，孩子們怎么看？我們來聽聽他們怎么說……

@別惹我：每年寒暑假，我媽都會把我送到全國最貧困的山區，讓我背著籮筐割豬草，頂著烈日挖野菜。如果我沒有變得面黃肌瘦、蓬頭垢面，她就覺得我受的教育不夠。有一次我回來時，頭發里長滿了虱子，你敢信？她還PUA我，說只有吃苦才能磨煉意志，增強適應未來社會的核心競爭力……總之，她做的一切都是為了我好。將來我媽老了，我也得讓她吃點兒苦，跟她說，這都是為了她好。

@一秒速殺：我爸說，身為男人必須能扛事，能吃苦。為了增強我的體質，只要有空兒，他就帶著我去拉練。在大太陽下暴曬，在大冬天野泳。有一次，我發燒到40℃，想請假在家休息一天。我爸不讓，還罵我矯情。到了學校，還是老師看我都燒迷糊了，打車把我送到了醫院。我看到很多女生在網上說，做男生好，不用被大姨媽折磨，也不用生孩子。其實，當男生也沒有你們想得那么好。

@快樂其實很容易：我從小體弱多病，為了讓我強身健體，父母把我送到了體校。訓練特別苦，有時肌肉疼，我就躲在被窩里偷偷哭。那時候真恨父母，為什么那么狠心把我送到這里吃苦受罪？可后來，我不僅變得身強體壯、自理能力強，還憑借體育特長上大學、出國，獲得了很多機會。現在，我很感激父母的良苦用心。如果沒有他們的狠心，就沒有我的現在。

@落落：小時候，媽媽送我去學鋼琴。我其實挺喜歡的，但因為吃不了那份苦，只練了兩個月就放棄了。媽媽勸我堅持，我那時候太小，很任性，撒潑打滾，后來她和爸爸沒再逼我。現在長大了，我反而很羨慕那些會彈鋼琴的女孩，覺得能夠有一個陪伴一生的愛好挺美好。我現在主動報了鋼琴班，但工作太忙，手指也不如小時候靈活。我忍不住想：如果當年爸爸媽媽能逼我吃苦學鋼琴就好了。

父母說

中國人常說，吃得苦中苦，方為人上人。猶太人也認為成功離不開苦難，并且在家庭教育上有一些獨特的見解。本刊采訪了一位中國籍猶太裔作家，看看她是如何看待吃苦教育的。

生活富足的年代，孩子也需要吃苦

口述｜沙拉·伊馬斯（中國籍猶太裔作家）? 文｜玄圭

我覺得，在已經解決了溫飽問題的今天，吃苦教育依然非常重要，只是吃苦的方式和從前不一樣了。

讓孩子適當離開自己的舒適區去體驗不同的生活狀態。比如寒暑假帶著孩子回老家干農活，吃簡單的家常菜。在這個過程中，孩子可能會感到不適應、不高興、不如意、不舒服，這就是吃苦。

要培養等待的耐心。比如在游樂園排隊玩兒滑滑梯，有些孩子一刻都不能等，必須第一個滑。對此，父母要加以制止，告訴他必須耐心等待，沒有秩序感的人將來在社會上肯定會吃苦，因為沒有人會讓著他。為了孩子將來不吃苦或少吃苦，小時候就得讓他吃苦。

讓孩子學會克制，通過克制，實現自己想要的目標也是吃苦。比如孩子喜歡沖浪，但媽媽認為沒必要買昂貴的沖浪板。于是孩子克制自己不亂花錢，連最愛吃的零食也忍著不買，慢慢攢夠買沖浪板的錢。

寒暑假打工。比如在餐廳打工，孩子要給客人端茶送菜，很辛苦，甚至還會被責備、刁難。這些都是吃苦。這時候，父母可以心疼、安慰，但更要鼓勵他第二天繼續以飽滿的精神去工作。

引導孩子應對學習上的挫折和困難也是一種吃苦教育。比如想擁有更好的人生，努力學習、克服每個學科的困難、考試失利后調節沮喪的情緒……這都是學習的必經之苦。父母要讓孩子明白，他只能自己去吃這些苦，任何人都無法替代。

只要父母愿意，讓孩子吃苦的機會很多，方式也有很多。富足年代的吃苦教育沒有固定模板，可以因人而異、因時而異，從而幫助孩子培養堅持、執著的精神，學會克制，增強心理彈性，擁有適應社會的能力。

以我的孫女貝貝為例。去年，貝貝去英國留學，這是她第一次獨自出國。從上海直飛倫敦最方便快捷，但機票要4萬多元；如果先飛赫爾辛基，停留10小時后再飛往倫敦，只要一萬元。兒媳想讓孩子直飛，因為她還小，家里也負擔得起4萬多元的機票，從而讓孩子免受轉機之苦。但我覺得這是一次非常難得的吃苦教育機會。于是，我對貝貝說，父母賺的每分錢都不容易，她出去留學還要花很多錢，而她自己還沒有賺錢能力。所以，不如忍受轉機的辛苦，為家里節約3萬元。“我相信你能吃這個苦，對嗎？如果在赫爾辛基有什么困難，你可以隨時向我們求助，而且我在當地也有朋友。”

貝貝答應了，一個人拖著幾個行李箱，從赫爾辛基轉機去英國。雖然一路上哭鼻子，也害怕，但最終順利到達倫敦。這次經歷讓我的孫女一夜長大，自己辦入學手續、租房、置辦生活用品。從那以后，在學習和生活中遇到困難，她第一時間想的不再是向我們求助，而是自己想辦法解決。

作為父母，我們把所有時間、金錢、精力乃至生命都交給孩子，孩子也未必感到幸福。但是，如果孩子能吃苦，他就會持之以恒地追求自己的人生目標，更有能力創造屬于自己的幸福。

看完孩子和父母的分享，想必大家已經對吃苦教育有了非常直觀的感受。那么，吃苦教育究竟是瞎折騰還是值得提倡的教育方式？我們一起來聽聽專家怎么說。

別把“吃苦教育”庸俗化

受訪者 | 趙剛（東北師范大學家庭教育研究院院長） 文 | 蘇錦瑟

說吃苦教育之前，我們要先弄清楚什么是“教育”。“教育”構成一個單獨詞語是從日本引進中國的，“教”更強調強制培訓功能，“育”是一種生活化的影響和熏陶。嚴格來說，把“吃苦”作為一個教育內容并不太科學，因為何為“吃苦”很難界定。“吃苦”不僅是指汗流浹背的體力勞動，也伴隨著全部生活。比如，有的白領從沒進行過體力活動，但精神上壓力很大很苦悶；有的藍領每天累得筋疲力盡，但是吃好睡好沒有煩惱。兩者誰更苦？同一件事，有的人認為是吃苦，有的人認為不是。對苦的界定，其實包含價值觀的判斷。

我認為，吃苦教育不等同于刻意制造苦難，而是人類對自己生存狀態的參與體驗，其教育目標是讓孩子具備未來構建自己生存、生活的能力。

如何分辨哪些苦可以讓孩子吃，可以掌握以下兩條原則：

吃苦的目的是讓孩子能夠自食其力。父母可以讓孩子從小就參與家庭勞動，比如洗衣服、打掃衛生等，自己的事情自己做，不包辦，不溺愛。就像喝咖啡不加糖，我們會覺得苦，讓孩子體驗到生活的不適也算吃苦。

把握適度原則，不能影響孩子的身心健康。父母可以帶著孩子適當地參加社會活動，在辛苦忙碌中讓生活體驗更加豐富和深刻，增加心理沖擊。也可以讓孩子適當地去干干農活，在工地搬搬磚，出出力，流流汗。當然沒有必要在極端環境下進行，否則就屬于刻意制造苦難。也不能用羞辱、虐待的方式讓孩子去體驗吃苦，給孩子造成心理創傷就得不償失了。

在進行吃苦教育時，父母不能簡單化、強制化、模板化和庸俗化，否則孩子一定會反抗和不滿。吃苦教育應該是一種水到渠成的有效引導。我建議在孩子小時候，父母就開始親自參與，比如陪伴孩子一起做家務；等孩子大一些，再引導孩子參與復雜程度更高的體力勞動等，循序漸進。

吃苦教育的過程中要有情感連接。比如新聞中的媽媽，比強迫、命令更好的方式是對孩子說：“媽媽上大學時，經常坐這種無座的慢車。這個過程不輕松，但是因為火車每一站都停，能夠看見很多不一樣的風景。你想不想看看媽媽曾經看過的風景呢？”孩子可能會產生好奇，順理成章地想去體驗一下。媽媽也可以買兩張慢車無座票，陪著女兒一起坐，一起吃苦的經驗更能增強母女倆的情感連接。

總之，讓“吃苦”產生對孩子身心有益的教育效果，需要父母懂得教育的藝術。

人為制造的苦沒必要吃

文｜沈奕斐 （復旦大學社會發展與公共政策學院副教授，復旦大學家庭發展研究中心主任）

人為制造的苦，不會讓孩子感受幸福。父母吃的苦是因為生活所迫，不得不吃，沒有選擇。父母吃過苦后，通過自己的努力改變現狀，獲得了成就感，享受到幸福。但是現在一些孩子吃的苦是父母刻意營造的，無須努力來改變現狀，也不可能獲得成就感和幸福。所以，通過讓孩子吃苦來感受幸福是不成立的。

刻意制造的苦會讓人感到憤怒。我本來生活在一個很好的環境里，很幸福。你非要人為地為我制造困境，還說這樣是為了我好，讓我更幸福……父母不是讓孩子體驗比現在更好的生活，而是體驗比現在更差的生活。孩子只會覺得父母是在折騰他，破壞親子關系。

不同時代有不同的苦。只是讓孩子承擔正常的生活責任，對今天的孩子來說已經很不容易。盡管孩子在吃穿用行方面很幸福，但是在心理壓力和生活意義感的追求上，他所體驗的苦悶可能比父母那一代更重，包括父母對孩子的不理解或者瞎折騰也讓孩子體驗到了“苦”。

成功，不是對吃苦的獎賞

文｜ 王人平（兒童教育學者）

近幾年，吃苦教育大行其道。很多父母認為，今天的孩子生活得太過舒服、安逸，導致意志薄弱，缺乏承受挫折的能力，于是刻意給孩子制造苦難。

一個人是不是吃苦越多，意志越堅強，成就越大？答案當然是否定的。所謂苦難使人強大是幸存者偏差，更多的人、更多時候，苦難和挫折只會讓人心灰意冷、自暴自棄，失去前行的自信和勇氣。不是苦難成就人生，而是面對困難時心中的信念、愛和夢想成為我們人生的鎧甲。

很多父母可能會擔心，社會是很現實的，并不會像父母一樣善待孩子。自己先讓孩子吃夠苦、受夠罪，孩子將來就能更好地適應社會了。可是，如果因為世界不夠好、不完美，父母就先對孩子不好，以教育之名讓孩子去習慣假惡丑，習慣挫折和苦難，那這個世界還有什么值得孩子留戀的呢？

孩子之所以還對生活有眷戀，對未來有期待，不就是因為確信世間有真善美，而自己無論經歷怎樣的困境，始終都有一個家可以回，有一盞燈隨時亮著，有一份愛一直守候著嗎？正如英國著名心理學家溫尼科特所說：“孩子必須確認自己可以隨時回家，才可以安心地向前發展。”

吃苦教育的另一大誤區，是把成功的歸因單一化、簡單化和機械化。很多父母信奉“吃得苦中苦，方為人上人”的理念，這個世界上能吃苦的人太多了，而能功成名就的人卻并不多。教育，立足幫助孩子成為身心健康、自食其力、熱愛生活的普通人，而孩子未來能否功成名就，能不能吃苦只是一方面，更要看個人的天賦、悟性、熱愛、性格、家境，還有運氣和時代。

父母只盯著讓孩子吃苦這一點，很容易忽視其他因素和條件在成功中的作用，掛一漏萬。著名國際雕塑家蔡志松先生在一次專訪中說：“沒什么可提了才提到吃苦。好多人誤以為吃了苦才能成功，其實不是這樣的。無數人吃了無數苦，但成功的人很少。最重要的是我們的思考，是我們的智慧，是我們的選擇。如果吃苦就能成功，說明成功可以復制，你想做什么就能達得到，但世界不是這個世界。”

我也一直認為，相比于吃苦，一個人能認識自己、勤于思考、學會選擇，找到自己的天賦和熱愛，投身其中，更容易獲得成功和成就。過于強調吃苦，本質上是在用戰術上的勤奮來掩蓋戰略上的懶惰。成功，其實是對一個人認知的補償，而不是對吃苦的獎賞。

刻意給孩子苦吃，不僅無益于孩子抗挫折能力的提升，還會傷害親子關系，給孩子制造匱乏感。因為即便父母是出于善意，這種刻意為之的苦，傳遞給孩子的也是父母對孩子當下生命狀態和能力的不接納、不滿意和不信任。孩子首先感受到的是父母的否定和嫌棄，這會削弱孩子的自尊、自信和生命力，讓孩子認為自己不配擁有快樂、幸福的生活。唯有一直保持吃苦的生命狀態，才能贏得父母的認可，獲得安全感。

同時，刻意而為的吃苦教育也容易讓親子關系直接進入對抗狀態，導致孩子對父母心生反感、叛逆，甚至仇恨，無法構筑起親子間強有力的生命連接和健康的依戀關系。一定意義上甚至可以說，遇到刻意讓孩子吃苦的父母，本身就是孩子最大的苦。我有一位朋友，家里經濟條件還算不錯，但為了培養孩子吃苦耐勞的品質，上學前一直把孩子寄養在鄉下的爺爺奶奶家。等孩子要上小學了，這位朋友才接他回城里住。結果，不僅沒見到孩子更獨立、堅強，反而因為長期與父母分離，缺乏安全感和歸屬感，遇事情緒化，與父母的關系也不親，朋友后悔不已。

還有一類所謂的吃苦教育，不是真正為了提升孩子的能力和品質，而是父母對孩子的一種懲罰。例如“爸爸帶厭學男孩去工地搬鋼筋”“抱怨讀書苦被媽媽罰泔水桶撿面條”等新聞，這類父母通常都會站在道德的制高點上告誡孩子 “你不吃讀書的苦，就要吃生活的苦”，給自己加戲，給孩子洗腦。可是，孩子今天能因厭惡勞動的苦而回去讀書，明天也會因厭惡讀書的苦而放棄學習，去做其他更輕松的事。

學習、讀書，本質上都是對未知的好奇和探索，一個熱愛生活和勞動的人，學習、讀書都不會差。因為學習、讀書本身就是一種生活、一項勞動。

作為父母，我們要明白：一個孩子承受挫折的能力并不取決于吃了多少苦，而是來自于內心儲存了多少愛和希望。這就需要父母先活出自己的幸福和價值，讓孩子看到父母對生活的熱愛、對生命的珍視。一個悲觀無趣、苦大仇深的成人世界，是很難讓孩子對未來有憧憬的。

同時，我們要盡可能在孩子年幼時，讓他感受父母無條件的愛，體驗發自肺腑的快樂，從而在孩子心底埋下光明、美好和希望的種子。孩子在未來遭遇種種挫折和苦難時，那顆被愛滋養過的心靈，才可能生發出一種免于崩潰的力量，不絕望、不悲觀、不放棄，對生活有眷戀，對生命有敬畏，對自己有信心，確信人間值得，歲月可期。

吃苦教育Q&A

文｜ 王人平（兒童教育學者）

Q： 如果父母完全是出于善意，比如通過高強度體育鍛煉提升孩子的身體素質，這種苦能不能讓孩子吃？

A：這是一個偽命題。因為所有刻意讓孩子吃的苦，我們都可以冠上為了提升孩子的某種能力和品質。運動就如飲食、睡眠一樣，是人生存的基本需求，父母只要不剝奪孩子運動的權利和機會，讓孩子自己去經歷鍛煉中的苦與樂就好。在這個過程中，會有疲勞的苦、厭倦的苦、堅持的苦，但同時也會給孩子帶來好的身體、旺盛的精力、掌控感、成就感等。一件事能持久做下去，一定是孩子從中感受到的“樂”能抵消“苦”。

如果想提升孩子的身體素質，父母可以自己先養成運動的習慣，真正享受運動的快樂。在父母潛移默化的影響下，孩子也會對運動產生興趣。然后在孩子主動運動時，父母再及時給予肯定和鼓勵，他會漸漸愛上運動。

Q： 有些父母帶孩子去沙漠徒步吃苦，以培養孩子的抗挫折能力。這種做法可取嗎？

A：去沙漠吃苦，這是成年人的理解和定義，是不是吃苦還要看孩子的真實感受。孩子在沙漠中自由地奔跑、盡情地滾爬、快樂地玩沙，感受天地之大、自然之美和生命之韌，與天地自然建立最直接的連接，這是多大的享受啊。另外，沙漠一直在那里，不是父母人為制造的，我們只是把真實的世界和生活本身還給孩子而已。在沙漠中會遇到一些挑戰和困難，如果父母不是把孩子一個人留下來吃苦，讓他受折磨，而是和孩子一起去面對、解決，既給孩子示范了一個勇敢、堅強、自信的父母，又讓孩子感受到我們無條件的愛和支持，這就不是人為制造苦難和挫折，而是在孩子心底埋下美好、光明和希望的種子，提升孩子的安全感、自信心和抗挫折的能力。

另外，父母帶孩子去沙漠等野外徒步時，要注意兩點：一是孩子要在6歲以上、身體健康，并且父母要做好后勤保障，保障孩子的安全；二是不強迫孩子走完全程。能堅持走下來固然是一種意志力，但能接受自己、懂得放棄，是更大的勇氣和智慧。

本刊觀點

吃苦教育想要取得理想的效果，很考驗父母的教育智慧，否則過猶不及。如果掌握不好分寸，不如把真實的生活還給孩子。當現實生活的“苦”來臨時，父母不越界、替代，也不找事、折騰，孩子自然會上好吃苦教育這堂課。