太極拳爆發力之我見

◎翁心誠

太極拳爆發力與其他武功爆發力一樣，是人體長期訓練累積的一種肢體的綜合能量，它經歷了多次（不只一次）量變引起質變的飛躍。與其他武功爆發力相比，太極拳爆發力有它的特點：

一、更能經得起擊打

研究資料表明，拳王搏擊時，每秒鐘七次沖拳，經受住打才可反擊，經受不住打，則只有招架之功，而無反手之力。出身山東的拳擊女王張偉麗，很能經受住打，對方無論怎么兇猛打她，她穩如泰山，化解其打，當她反攻時，則以爆發力壓倒對方。太極高手，亦復如是。所不同的是，太極拳高手他能引化拿打，對方打來，他迅疾避開，使其擊打之力沒有著力點，因沒著力點，自己則不受傷害，而使對方蠻力落空，失去平衡狀態，我則趁機乘勢引發，使對方失控倒地。這種感應與反彈，須高手心靜從容，靈敏度極好，我能制人，而不被人所制。

二、長期訓練，揣摩默識，形成陰陽莫測之功

一陰一陽，謂之變化；陰陽莫測，謂之神明。按魏樹人研究，太極拳術中陰陽變化比例為：陰占51%，陽占49%。形成負陰抱陽，沖氣以和。他這個比例是怎么算出來的，我不敢妄言。雖不敢猜測，但我就自己練拳體驗，認為他說的沒錯。陰重一些，陰陽平衡變化順當得多，陰陽互濟也就自然得體。如果陽重則易失衡，調整起來，形成別扭狀態。勢必影響心意精氣神與皮肉筋骨髓的和諧平穩。既然如此，那么陰重是怎么體現的？這似乎只可用“只可意會，不可言傳”來回答了。這本來是某些神秘性事物與現象的答案。太極拳的訓練是世上帶神秘性的運作之一，伴隨訓練者的領悟提高檔次，豈有樣樣說得清道得明之理？

三、爆發力重在爆發，而積累蓄勢只在平時

好比火柴與火藥。火柴就那么一點點磷頭，當它與硝面摩擦時，便產生星火，可以引火做飯。而火硝蓄積于紙筒之內，包裹嚴實，一旦引線點燃，引發火硝速燃，引起爆炸，產生高熱與巨響，鞭炮齊鳴，即是一例，如若避之不及，輕則傷及皮肉骨，重則危及生命。那些練鐵砂掌、鐵布衫的，平時要將手掌練得如同鐵板鋼板，手臂與腿骨練得鋼筋鐵骨，頭部如銅腦鐵殼，身子如鐵打銅鑄。當他們在表演或實戰時，引出爆發力，我們見到他們碎磚、斷石、扭鋼筋，易如反掌，如果擊人，則往往置對方于死地。所以爆發力的第一因素是平時的訓練累積。太極拳的揉手（或稱推手、打手）訓練，屬于這種累積形式。余曾見本地一位高手每日以頭、肩、腿撞粗樹，撞光了樹皮，他的頭臂經得住對方擊打。還有人每天以拐杖擊頭、擊肚、擊背等部位，練成了抗擊打與可打人功力。太極拳爆發力訓練除參考民間形式外，有它本體的訓練形式，這便是蓄勢如拉弓，發力如放箭。各式打虎式、攬雀尾式、踢腿式、移星摘斗式、掩手拱捶式、搬攔捶式、撇身捶式、肘底捶式、指襠捶式、進步栽捶式、閃通背式、背折靠式等，都可以練成抖彈發力，久練必蓄積氣力，皮肉筋骨異于常人，爆發力自然形成。

四、爆發力的運用大小在靈敏度高低

跟隨楊澄甫近二十年的李雅軒說，太極拳訓練中心是練靈氣。這個話不能小看，是深有體驗之談。它含有二義，一為靈，二為氣。靈指靈敏度，氣指內氣，真元之氣。兩者結合，就可以隨機順勢調動與調控爆發力，為我所用。有一位練了十余年的太極拳師自以為功夫到家，去拜訪吳式泰斗吳圖南，他不怎么相信吳有大功夫，欲試其能，出其不意，攻其無備，吳如如不動，輕松一抖，此人如電所擊，飛出十米之外，正好那里有一水缸，吳便點到為止，不讓其狼狽倒地而受傷，哈哈哈一笑，此公從此膺服，拜師求教。這便是太極高手以靈氣運用爆發力之一例。靈氣怎么練？在招式中練，在推手中練，以物相配合助練，在練中悟，在悟中練。得之于精，會之于心，悟之于覺，感之于靈。與陰陽交，與天地合，與鬼神通，與冥冥應，與明明靈，與智慧親，與上善善。練之練之，人神通之。爆發偉力，自然來之，以靈相控，好自為之。