融媒體語境下體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康影響的分析

摘要：培育心理健康的優(yōu)秀人才，是學(xué)校教育的主要職責(zé)與社會功能。為此，需在融媒語境下，全面透析學(xué)生心理健康狀態(tài)。一方面，應(yīng)明確融媒體語境對學(xué)生心理健康的消極影響；另一方面，客觀與正確認(rèn)知體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康的積極影響。把控好這兩個影響學(xué)生心理健康成長的關(guān)鍵性因素，生成人才培育與教育新行動邏輯。主要以體育運(yùn)動為抓手，以融媒體技術(shù)為輔助工具，制定推動學(xué)生心理健康成長的具體方略：一依托虛擬與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的教學(xué)場域傳遞體育運(yùn)動精神，二設(shè)計(jì)具有趣味性和交互性的技能訓(xùn)練項(xiàng)目，三利用多樣的體育運(yùn)動項(xiàng)目創(chuàng)建釋放壓力的開放空間。

關(guān)鍵詞：融媒體；體育運(yùn)動；學(xué)生；心理健康；影響分析

新舊媒體的深層次交融，構(gòu)筑開放和多元的融媒體語境，促進(jìn)學(xué)生內(nèi)涵豐富和思維方式的重塑，但也會受到網(wǎng)絡(luò)空間負(fù)面言論影響，導(dǎo)致學(xué)生處于心理健康亞健康狀態(tài)中。主要表現(xiàn)在：學(xué)生原有優(yōu)越感逐漸弱化，形成人際敏感和過度焦慮等心理問題。基于海量的多元數(shù)據(jù)，識別學(xué)生心理健康問題過程中，發(fā)現(xiàn)他們會在虛擬網(wǎng)絡(luò)和現(xiàn)實(shí)物理空間以不同面貌示人。而無論是對消費(fèi)數(shù)據(jù)的分析，還是利用識別算法計(jì)算成績數(shù)據(jù)，在提取特征進(jìn)行綜合的心理健康狀態(tài)測評后，都驗(yàn)證了當(dāng)前學(xué)生普遍存在心理健康問題。主要由功利化和復(fù)雜化的社會環(huán)境影響，導(dǎo)致學(xué)生不愿意面對壓力與困難，會以沉溺于虛擬網(wǎng)絡(luò)為途徑逃避現(xiàn)實(shí)。從這個層面可看出，在融媒體語境下，利用體育運(yùn)動將學(xué)生拉回現(xiàn)實(shí)的重要性。而為了能獲得策動學(xué)生心理健康成長的正確通途，需多維度分析影響學(xué)生心理健康的主要因素。

一、融媒體語境對學(xué)生心理健康的消極影響

（一）認(rèn)知行為狹隘化

融媒體時代下，學(xué)生利用虛擬網(wǎng)絡(luò)獲取信息與資訊已成為常態(tài)，在長期身處復(fù)雜和開放的網(wǎng)絡(luò)社會中，勢必會接收復(fù)雜和真?zhèn)坞y辨的信息數(shù)據(jù)。極度開放的網(wǎng)絡(luò)世界中，包含不同國家與地區(qū)的獨(dú)特文化，學(xué)生可根據(jù)自身需求與興趣，獲得相對應(yīng)的信息資源。學(xué)生以虛擬網(wǎng)絡(luò)為窗口，認(rèn)知與審視外界事物發(fā)展規(guī)律過程中，受到既定生態(tài)環(huán)境的影響，呈現(xiàn)出區(qū)別于以往的感覺、知覺、記憶。而這些心理現(xiàn)象在發(fā)展與演變過程中，使學(xué)生形成狹隘的認(rèn)知行為。學(xué)生雖在網(wǎng)絡(luò)社會獲取多樣化的信息資源，但因其中優(yōu)質(zhì)的內(nèi)容極少，很難形成高層次的認(rèn)知。而網(wǎng)絡(luò)在發(fā)展的過程中，形成明顯的獨(dú)立性與隱蔽性特質(zhì)，學(xué)生長期身處于此，就會形成以偏概全的認(rèn)知。尤其缺乏獨(dú)立思考和明辨是非能力的學(xué)生，易于受到極具煽動性負(fù)面信息影響而產(chǎn)生錯誤認(rèn)知。融媒體語境下，學(xué)生認(rèn)知行為逐漸狹隘化，在偏激認(rèn)知世界和他人行為的過程中，會產(chǎn)生盲目的網(wǎng)絡(luò)行為，而各種負(fù)面情緒長期積壓的情況下，會誘發(fā)心理疾病，極其不利于他們身心健康發(fā)展。

（二）價值取向功利化

學(xué)生在學(xué)習(xí)與成長的過程中，價值觀塑造正從模糊向成型過度，外界環(huán)境和文化氛圍的優(yōu)質(zhì)性，會對最終的價值觀體系構(gòu)建產(chǎn)生重要影響。從目前網(wǎng)絡(luò)生態(tài)系統(tǒng)發(fā)展情況來看，各種復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)信息，會對學(xué)生價值觀樹立產(chǎn)生消極影響。當(dāng)下學(xué)生會被功利化的網(wǎng)絡(luò)社會所影響，尤其在網(wǎng)紅經(jīng)濟(jì)蓬勃發(fā)展的新語境下，部分學(xué)生形成學(xué)習(xí)無用的錯誤心理和認(rèn)知，并在各種推廣品牌與名牌的活動中產(chǎn)生攀比心理。學(xué)生會受到網(wǎng)絡(luò)直播影響，產(chǎn)生狹隘的消費(fèi)主義和享樂主義，不再崇尚為人民服務(wù)與犧牲奉獻(xiàn)，在成長過程中逐漸偏離正確的目標(biāo)與航線。而在物質(zhì)方面的不斷攀比，促使大部分經(jīng)濟(jì)條件不好的學(xué)生產(chǎn)生嚴(yán)重的自卑、抑郁、焦慮心理，并形成錯誤的價值觀與人生觀。被消極文化和錯誤價值觀填充的融媒體語境，成為影響學(xué)生心理健康成長的重要因素，主要表現(xiàn)在價值取向的功利化方面。

（三）對他人情緒與需求淡漠處理

從某種角度來看，虛擬網(wǎng)絡(luò)已然成為學(xué)生釋放壓力與負(fù)面情緒的重要場所，但其中夾雜著大量的負(fù)面言論與消極思想，會對新生產(chǎn)的負(fù)面言論進(jìn)一步發(fā)酵，在網(wǎng)絡(luò)中形成規(guī)模后，就會引發(fā)不同程度的網(wǎng)絡(luò)暴力。而在這種情境下，部分學(xué)生上網(wǎng)后會專注于自身感興趣的話題，為了避免在觀念上產(chǎn)生沖突而拒絕與他人交互，這種人際交往模式，滲透到線下后，就會導(dǎo)致學(xué)生逐漸喪失正常的交往能力，長此以往演變成情感迷失的嚴(yán)重后果。而在毫無邊界的虛擬網(wǎng)絡(luò)社交生態(tài)下，學(xué)生形成兩極化的人際交往態(tài)度，一方是在觀念對立與觀念沖突中越挫越勇，會與網(wǎng)絡(luò)中其他用戶不斷的碰撞與交流；另一方則是淡漠處理人際交往與他人的各種情緒及需求。無論是以何種態(tài)度為人處事，融媒體時代下的學(xué)生都不是愿意在線下與人過多交流，這樣勢必會導(dǎo)致他們脫軌于現(xiàn)實(shí)生活，會對他們未來的生活和職業(yè)發(fā)展產(chǎn)生消極影響。而人際交往所帶來的各種問題，會成為影響學(xué)生心理健康成長的關(guān)鍵性因素。若在融媒體語境影響下，長期的淡漠處理他人情緒與需求，就很難形成良好的社交能力和社交體驗(yàn)，由此會誘發(fā)不同程度的心理疾病。

二、體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康的積極影響

（一）催化學(xué)生形成多元和正確的認(rèn)知行為

體育運(yùn)動最基本的功能，就是提升學(xué)生運(yùn)動技能水平，而在虛擬開放的融媒體語境下，又形成新的作用和功能，即催化學(xué)生形成多元和正確的認(rèn)知行為。體育運(yùn)動需依托真實(shí)的物理空間，是在直面他人情緒和觀點(diǎn)的過程中，構(gòu)建自身獨(dú)特的知識體系與思想體系。而學(xué)生在實(shí)際參與體育運(yùn)動活動時，會充分活躍大腦皮層而產(chǎn)生系列的連續(xù)反應(yīng)，產(chǎn)生愉悅感與興奮感，這種積極的情緒會無形中消解焦慮與恐懼等負(fù)面心理。尤其在深度參與體育運(yùn)動活動時，會毫無意識的放松心情，形成愉悅和興奮的交互體驗(yàn)感。而無論是與學(xué)習(xí)伙伴之間的交互，還是與運(yùn)動器材和自然環(huán)境的交互，在產(chǎn)生良好體驗(yàn)后，會對外界客觀事物產(chǎn)生積探索欲望和深刻認(rèn)知。相對于虛擬性和隱蔽性突出的虛擬社交，現(xiàn)實(shí)生活中的各種人際交往與交互，更具有真實(shí)性與踏實(shí)感，更有助于學(xué)生形成健康的心理狀態(tài)。在專門的學(xué)習(xí)環(huán)境和情境中，學(xué)生更易于獲得優(yōu)質(zhì)的知識內(nèi)容和各種信息數(shù)據(jù)。特別在交互性更強(qiáng)的體育運(yùn)動技能訓(xùn)練中，所習(xí)得的知識和技能，都更有助于身心健康成長。從這個層面來看，體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康成長發(fā)揮著積極影響。在習(xí)得體育知識和運(yùn)動技能的過程中，所交互的對象都是認(rèn)識的教師與學(xué)習(xí)伙伴，因此很難形成煽動是非的氛圍，可為學(xué)生樹立正確三觀及提升認(rèn)知能力提供良好的環(huán)境。學(xué)生日常的學(xué)習(xí)與社交行為有著明確的目的性，這與盲目的網(wǎng)絡(luò)行為不同，更易于引領(lǐng)學(xué)生形成良好的計(jì)劃意識與責(zé)任意識。在自我優(yōu)化與自我完善的過程中，形成多元和正確的認(rèn)知行為。

（二）擴(kuò)寬學(xué)生發(fā)泄負(fù)面情緒的出口

學(xué)生在參與體育運(yùn)動技能訓(xùn)練活動時，遇到學(xué)習(xí)問題和壓力時，也會產(chǎn)生相應(yīng)的焦慮與厭學(xué)心理，但受到教師的正確引導(dǎo)后會快速的改善。當(dāng)學(xué)生扎實(shí)掌握運(yùn)動技能后，會形成良好的自我效能感，此時的體育運(yùn)動將成為他們發(fā)泄負(fù)面情緒的出口。從學(xué)生長遠(yuǎn)發(fā)展角度來看，在學(xué)校長期組織與開展體育運(yùn)動技能訓(xùn)練活動利遠(yuǎn)大于弊，為學(xué)生身心健康成長產(chǎn)生積極的促進(jìn)作用。而學(xué)校在對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育時，可將體育運(yùn)動技能訓(xùn)練作為隱性課程。通過組織具有趣味性的體育運(yùn)動項(xiàng)目，吸引學(xué)生自覺和深度的參與其中。在規(guī)范和健康的運(yùn)動中，一方面可全面提高學(xué)生體質(zhì)健康水平，另一方面可擴(kuò)寬發(fā)泄負(fù)面情緒的出口。學(xué)校在實(shí)際開展體育運(yùn)動活動的過程中，應(yīng)在身體素質(zhì)與心理素質(zhì)培養(yǎng)兩個方面協(xié)同發(fā)力。根據(jù)學(xué)生身心健康成長的實(shí)際情況，設(shè)計(jì)具有層次性和個性化的體育運(yùn)動教育方案。

（三）增強(qiáng)學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力

學(xué)生在學(xué)習(xí)與生活中若能形成堅(jiān)定的自信心，就能自覺的進(jìn)行自我調(diào)節(jié)與自我調(diào)控，不會輕易的被他人觀念和行為所影響。而學(xué)校在實(shí)際開展體育教育活動的過程中，需利用體育運(yùn)動項(xiàng)目，強(qiáng)化學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力。學(xué)生在成長的不同階段，教師需引領(lǐng)他們形成堅(jiān)定的自信心，在理性和客觀自我認(rèn)知的過程中形成良好的自尊心，這兩種素質(zhì)是學(xué)生身心健康成長的關(guān)鍵標(biāo)志。教育工作者應(yīng)充分了解每一位學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣與認(rèn)知架構(gòu)，設(shè)計(jì)具有針對性的教育教學(xué)方案與實(shí)施計(jì)劃。系統(tǒng)和規(guī)范傳輸體育運(yùn)動相關(guān)知識和技能的基礎(chǔ)上，要著重于培養(yǎng)學(xué)生的運(yùn)動特長，使他們在運(yùn)動和學(xué)習(xí)中不斷收獲自信心，以此為支撐，自我調(diào)節(jié)自身消極心理。教育工作者需認(rèn)識到，在學(xué)習(xí)中逐漸喪失自信心的學(xué)生，更易于產(chǎn)生自卑心理，加之負(fù)面的物質(zhì)條件攀比，進(jìn)一步加劇學(xué)生心理壓力。而若在體育運(yùn)動中建立自信及獲得滿足感，在一定程度上會弱化由攀比帶來的自卑心理，甚至可促進(jìn)學(xué)生形成更高層次的價值追求。

（四）促使學(xué)生形成直面困難與挫折的意識及習(xí)慣

引領(lǐng)學(xué)生持續(xù)的參與體育運(yùn)動活動，可促使他們逐漸形成堅(jiān)強(qiáng)的意志力，而這是直面困難與壓力的重要支撐，會對學(xué)生身心健康成長產(chǎn)生長遠(yuǎn)與深刻的影響。學(xué)校在實(shí)際開展體育運(yùn)動教育活動的過程中，應(yīng)能充分了解學(xué)生成長狀況，利用特色的體育運(yùn)動技能訓(xùn)練活動，引領(lǐng)學(xué)生形成直面困難與挫折的意識及習(xí)慣。具體來說，學(xué)生在參與體育運(yùn)動活動時出現(xiàn)雷雨天氣，或在激烈的運(yùn)動中產(chǎn)生肌肉酸痛的感覺，此時教師要鼓勵他們努力克服和承受。利用這樣的方式，培養(yǎng)學(xué)生面對困難與解決困難的能力及素質(zhì)。從這個層面來看，體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康會產(chǎn)生積極的影響。

三、融媒體時代下以體育運(yùn)動推動學(xué)生心理健康發(fā)展的具體方略

（一）依托虛擬與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合教學(xué)場域傳遞體育運(yùn)動精神

融媒體時代下，教師要對學(xué)生心理健康發(fā)展進(jìn)行多視角分析。認(rèn)識到融媒體語境帶來的消極影響外，要能利用體育運(yùn)動推動學(xué)生心理健康發(fā)展，充分發(fā)揮其積極影響，為學(xué)習(xí)者創(chuàng)建愉悅的生活與學(xué)習(xí)情境。教師面向?qū)W生傳授運(yùn)動技能和要領(lǐng)的過程中，可利用虛擬開放平臺跨時空傳遞，這樣可展現(xiàn)現(xiàn)代信息技術(shù)與虛擬環(huán)境積極影響的一面。此外，依托虛擬與現(xiàn)實(shí)相結(jié)合的教學(xué)場域，向所有學(xué)生傳遞體育運(yùn)動精神，使他們能從中受到啟發(fā)與感召，更加積極的面對生活與學(xué)習(xí)困境。而教師在教授學(xué)生運(yùn)動技能和生存本領(lǐng)過程中，需能在現(xiàn)實(shí)情境中采集正面的教學(xué)案例，如將運(yùn)動員拼搏和努力的事跡講述給學(xué)生，使學(xué)生受到體育精神的感染，不再被眼前困難所嚇到，且在自我價值實(shí)現(xiàn)方面形成更高層次的認(rèn)知。教師要在復(fù)雜和開放的社會環(huán)境中，利用體育運(yùn)動增強(qiáng)學(xué)生的自信心和意志力，而這是疏解與排除負(fù)面心理和情緒的重要工具。教育工作者要把握好人才培育與教育的核心要義，傳授知識與技能的過程中，應(yīng)引領(lǐng)學(xué)生形成強(qiáng)大的精神動力，從而能自我調(diào)節(jié)與勇敢面對現(xiàn)實(shí)生活中的各種困難。

（二）設(shè)計(jì)具有趣味性和交互性的技能訓(xùn)練體育項(xiàng)目

學(xué)生心理成長與發(fā)展過程中，易于受到文化氛圍和主流價值觀體系的影響，形成不同的心理素質(zhì)與心理品格。從上述的內(nèi)容中可明確，體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康成長會產(chǎn)生積極影響，因此教師要設(shè)計(jì)具有趣味性和交互性的技能訓(xùn)練項(xiàng)目。以培養(yǎng)體育運(yùn)動良好習(xí)慣為途徑，有效轉(zhuǎn)移學(xué)生網(wǎng)絡(luò)注意力，避免他們受到復(fù)雜融媒體語境的消極影響。教師要根據(jù)學(xué)生的性格特征與學(xué)習(xí)心理，形成個性化的體育運(yùn)動教育行動方案。例如，針對沉迷于網(wǎng)絡(luò)社交的學(xué)生，教師應(yīng)將趣味元素融入足球和籃球運(yùn)動活動中。在這個本身具有交互性的運(yùn)動項(xiàng)目中，教師可融入學(xué)生感興趣的音樂元素與街舞元素，吸引他們積極和深度的參與這個集體活動。而學(xué)生之間進(jìn)行有效溝通和深層次交流后，可建立和諧的人際關(guān)系，從而不再淡漠處理他人情緒與各種需求。而針對易沖動和暴躁的學(xué)生，教師應(yīng)將太極拳與慢跑等體育項(xiàng)目融入到教學(xué)活動中，利用這樣的方式，疏解他們暴躁不安的負(fù)面情緒。不同的技能訓(xùn)練項(xiàng)目，應(yīng)成為提高學(xué)生身心健康發(fā)展水平的重要催化劑。

（三）利用多樣的體育運(yùn)動項(xiàng)目創(chuàng)建釋放壓力的開放空間

學(xué)生心理健康會受到網(wǎng)絡(luò)環(huán)境和體育運(yùn)動等因素影響，教師要利用智慧教學(xué)行為放大積極影響、弱化消極影響。利用多樣的體育運(yùn)動項(xiàng)目，創(chuàng)建釋放壓力的開放空間。在日常開展教育教學(xué)活動時，教師要注重觀察學(xué)生的行為表現(xiàn)，全面掌握他們的心理健康水平和心理品質(zhì)。根據(jù)已經(jīng)表現(xiàn)出來的心理問題，設(shè)計(jì)針對性更強(qiáng)的教學(xué)內(nèi)容。當(dāng)學(xué)生在現(xiàn)實(shí)生活中無法宣泄負(fù)面情緒時，就會進(jìn)入到虛擬網(wǎng)絡(luò)中尋找安慰，復(fù)雜的網(wǎng)絡(luò)環(huán)境并不能從根本上解決他們的心理難題。此時教師要利用生動和有趣的體育運(yùn)動項(xiàng)目，為學(xué)生提供釋放壓力的空間及發(fā)泄負(fù)面情緒的出口。例如，利用體育舞蹈和健美操這些技能主導(dǎo)類的運(yùn)動項(xiàng)目，提高學(xué)生自我調(diào)節(jié)能力，從而不再被眼前的短暫困難所壓制。

四、結(jié)語

教師應(yīng)認(rèn)識到體育運(yùn)動對學(xué)生心理健康的積極影響，因此需利用特色活動培養(yǎng)學(xué)生運(yùn)動特長，以此有效疏解和干預(yù)在學(xué)習(xí)過程中產(chǎn)生的負(fù)面情緒，促進(jìn)他們身心健康成長。同時，教師需在融媒體語境下形成辯證思想與開放性思維，客觀與辯證分析影響學(xué)生心理健康的各種因素，從而有針對性的識別與規(guī)避教育風(fēng)險。在推動學(xué)生身心健康成長方面，充分彰顯體育運(yùn)動的積極影響。

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