以青春之我，逐夏日之陽

□高依嵐

回望我的高中生涯，有過彎路坎坷，也有過努力堅持后的奇跡。希望我接下來的話，能對你有所幫助。

一、解決畏難情緒

記得高一開學，面對九科知識的學習以及如山的作業，我感到壓力倍增。每個老師都有自己的課堂節奏和教育方法，并且每一個學科的思維也與初中多有差異，因為沒有及時調整好自己，接踵而至的困難一度讓我產生厭學情緒。

解決畏難情緒，首先要正確認識到高中生活即將面臨的挑戰，做好心理預期，及時調整心態。要堅信現階段的困難都是正常的，是高中的必經之路，你也一定能挺過去。

其次，攻克難關只靠勇氣是不夠的，要學會循序漸近。隨著高中學習的深入，每個人都會發現自己的強弱勢領域，每個模塊的難度也因人而異。這時，不妨先降低自己的心理預期，先定個小目標。比如，我在三輪復習生物的時候，由于高一、高二打下的“豆腐渣”工程，基礎知識像漏勺，成績忽上忽下，甚至不及格。能力配不上野心的感覺非常痛苦，但我只能從坑里往外爬，把目標定成下次考試少錯兩道基礎部分的單選題（小目標要明確具體，才能更有動力）。而為了完成它，我就要從考過的卷子里找到基礎部分哪個模塊有漏洞，再按照下次考試時間安排每天復習的進度，步步為營，心里就會踏實很多。

另外，還有非常重要的一點就是專注當下，既往不咎，未來不迎。我也曾因為時間緊迫而焦慮，但是政治老師一句話點醒了我，她說永遠不要害怕現在復習來不及，也不要怕沒有復習的偏偏會考到。復習三輪后，你的基礎其實沒有你想得那么薄弱，絕大部分知識你已經搞定了，這個時候就要緊盯易出錯的地方，發現問題馬上改正。生物老師也告訴我，要知道你現在出的錯都可能在高考卷子上再次出現，感謝現在做錯的題目，讓你有機會在高考前排除這個“地雷”，每天即使因此多得一分，也足夠你得100分了！正是這樣的心態，我才在高考考出了政治生物雙雙96分的成績。

二、提高效率有妙招

高中知識繁多復雜，而每個人一天只有24個小時，實現效率最大化是拉開差距的重中之重。

首先談談利用零碎時間學習的話題。何為零碎時間？在這段時間做什么才最有效果？這些問題回答不好反而事倍功半。先回答第一個問題，零碎時間包括排隊等餐用餐、入睡前的5—10分鐘、回宿舍的路上、課間等等。想要用好零碎時間，一定要有搶時間的意識，除了課堂、自習規定好的時間，其他一切時間都是提升自己的機會。

再回答第二個問題，要將任務和時間搭配“食用”才最有“營養”。小時間就要搭配小知識點。比如，用等餐時間背文言文就非常錯誤，因為高中文言文比較長，等餐時間可能一遍都背不完，抑或是背誦完但沒有時間檢驗，效果就會大打折扣。我建議降低這段時間的背誦難度，選擇一些比較容易記住的知識，比如復習數學公式、生物小知識點、歷史事件時間等，這些小知識點往往影響綜合發揮時的速度和自信心，對考試成敗起到微妙作用，最適合利用零碎時間進行時間記憶，因為可以讓你在知識的調用時更加熟練快速。

最后，一定要提高零碎時間的利用效率，因為它們稍縱即逝。做到這一點，就需要鍛煉自己快速進入狀態的能力，到了規定時間，“啪”的一下打開開關，馬上開始速記。

接著談談怎么背誦，背誦是貫穿整個高中的話題。初中的背誦任務遠沒有高中艱苦，由于高中知識難度大，且學習時間沒有初中充裕，第一遍學習時基本上來不及復習，只有期中期末短期的加固，這樣必然會導致學一點忘一點的問題出現。所以，無論哪一科，不斷加深理解是永遠不能逃避的問題。理解是認識不斷加深的過程，而隨著認識加深，知識的記憶效果也會直線上升。

與之同理，記憶也需要不斷地重復。我曾經總因為背誦不牢而苦惱，殊不知，這是大腦的正常現象。艾賓浩斯遺忘曲線揭示了記憶的奧秘，我們要順其道而行，在剛學習到新知識的兩三天加緊反復鞏固，這對記憶的意義格外重大。另外，制定屬于自己獨特的復習計劃也是必修課。可針對每科特點和優劣科，綜合安排時間與目標，保證制定出的計劃切實可行，不然反而會喪失信心。

由于文科的背誦體量很大，背誦一直是困擾我的大問題。我的政治老師推薦了一個簡單實用的辦法—默寫，默寫是真正檢驗背誦是否有效最簡單的方法，還能通過擠壓零散時間完成。當我真正動筆默寫時，才發現自己的背誦效果是多么不堪一擊，但默寫一遍的復習效果，卻遠遠超過默背。所以，千萬別怕浪費時間，默寫真的有用！

然后談談如何整理的問題。無論是整理體系，還是整理錯題，都是在課后實現成績飛躍的絕佳機會。第一，知識框架整理不分文理，要認識到梳理知識框架是個理清知識結構的過程。無論哪一科，老師在教授時都會有邏輯，在最開始學習時，可以僅按照老師的講課邏輯，按照每科特點選擇思維導圖的形式（可以是樹形圖、流程圖、頭腦風暴等等）進行梳理，以求不遺漏細小的知識點。而在開始復習之后，就可以隨復習進行不同層次的梳理，從幾本書到各章節，再到各題目。通過提綱挈領，零散的知識就不再是細碎的點，而會被聯成鋪天蓋地的網。

第二，整理錯題是一個因人而異的過程，切記，整理是給自己看的，不要為了取悅老師而作秀。高中三年，我見過不少整理方法，有的甚至截然不同，但適合自己的才是最好的，它們并無優劣之分。所以當你感到一種整理方法實施起來很蹩腳的時候，不妨換一種方法，勇敢去嘗試，在改變方法的過程中，學習能力也在不自覺地提高。但最重要的是，錯題一定要反復看才有效果，不要一整理完就把勞動成果束之高閣！

三、相信老師，團結同學

古時征戰講究“天時地利人和”，單打獨斗的孤兵奮戰不能成為戰斗到最后的贏家，高考亦如是。

第一，學海無涯，在學習上永遠不要有驕嬌二氣。要保持謙遜，相信老師。每位老師，不論年齡經驗學識，都遠勝于你，他們的話也是一屆屆學生的親身經驗，要相信老師永遠是你的后盾！我的人生導師、班主任老師華姐就跟我說，遇到自己解不開的心結，敞開心扉去和老師溝通沒有什么錯，老師說的話不是心靈雞湯，而是苦口良藥。他們都是真心幫助你的人，只是因為你時間有限，所以他們把過來人的經驗用幾句話告訴你，希望你能聽進去，少經歷一些可以避免的挫折。

第二，不要把同學當作對手。我們要善于發現同學身上的閃光點，“擇其善者而從之”，對不認同的地方，也要“其不善者而改之”。面對成績不同的同學，也不能以三六九等區分，要去除功利化思維，學習成績不是人生的全部。不會的問題，可以找擅長的同學請教，或者與大家一同交流討論。如果有同學來問你問題，更要耐心細致講解，因為這不僅是在幫助別人，講解的過程，更是知識重溫的過程，你可能發現講著講著會出現卡殼，那么這個地方就要尤其注意，多加鞏固了。另外，與同學們保持良好關系，也在無形中為自己提供了良好的學習環境，形成正向磁場，為高考助力。

最后，我想說，做任何事情，只有堅持才會有效果。每個人都有一段默默付出但沒有回報的日子，我們把它稱之為扎根。那些看起來波瀾不驚的日復一日，會突然在某一天讓你看到堅持的意義。少年沒有偏旁，自己便是華章，愿現在的你們，都有一個燦爛的前程！