餓肚子會使人易怒

有人說，餓肚子會讓人心情更糟糕。真的是這樣嗎？美國北卡羅萊納大學(xué)的研究人員用實驗驗證了這個觀點。

研究人員先做了一個線上實驗，他們給志愿者分別看了能引起人積極、中性、消極情緒的圖片，然后給他們看了一些圖像模糊的文字。結(jié)果發(fā)現(xiàn)，如果饑餓的志愿者先看到了讓人消極的圖片，他們就會覺得模糊不清的文字令人憤怒。

研究人員又做了一個實驗，他們找來1 00名學(xué)生并分為兩組。研究人員要求一組在實驗前禁食，而另一組要吃點東西，然后讓兩組學(xué)生在電腦上做一項枯燥的練習(xí)。這些電腦被提前編程過，會在練習(xí)進(jìn)行到一半時突然關(guān)機(jī)。這時，“壞心眼兒”的工作人員會進(jìn)來說，電腦關(guān)機(jī)是學(xué)生操作不當(dāng)造成的。實驗顯示，饑餓的學(xué)生更容易變得憤怒。

研究人員認(rèn)為，饑餓會提升人體皮質(zhì)醇的水平，這會讓人感到更大的壓力并且易怒。所以在生活中，一日三餐我們要按時吃，也可以隨身帶著小面包或者巧克力作為輔餐，以免因饑餓影響了自己的情緒。