啟動“阿凡達計劃”
2154年,地球的資源幾乎耗盡,環境污染和能源危機迫使人類尋找新的生存之地。科學家在距離地球4.4光年的地方發現了潘多拉星,它擁有豐富的自然資源,尤其有一種珍稀礦物對于能源枯竭的地球來說具有難以估量的價值。
為了適應潘多拉星的陌生環境,人類發起了創新的“阿凡達計劃”。通過先進的基因工程技術,科學家將人類意識轉移到與潘多拉星原住民納美人基因結合的人工生命體中,這些生命體就是“阿凡達”。

杰克是一名退伍的海軍陸戰隊員,因戰爭受傷而雙腿殘疾。他的雙胞胎兄弟原本是阿凡達計劃的一員,但不幸在任務前夕意外身亡。由于他們具有相同的基因,杰克被選中替代兄弟參加這個項目。在負責人格雷絲博士的指導下,杰克開始學習如何利用意識控制他的阿凡達身體。他發現,利用阿凡達身體,他可以重新行走,這讓他感到無比自由和興奮。
融入納美人
杰克的出色表現引起了邁爾斯上校的注意,上校管理著雇傭兵軍隊,他一直都看不上科學家的阿凡達計劃,主張依靠武力開采礦石。上校找到杰克,想讓他幫自己打探有關納美人的情報,條件是替杰克支付高額的手術費用,讓杰克重新站起來,杰克答應了,成了軍方的臥底。

在一次探險任務中,杰克在潘多拉星的森林中迷失了方向,遭遇了各種神奇的外星生物。在危急時刻,他被納美人女戰士奈蒂莉救出。奈蒂莉把杰克帶回了部落,她的母親是部落里的大祭司,杰克被留了下來。
很快,杰克就學會在叢林里攀爬跳躍,像納美人一樣用弓箭狩獵,還會在殺死野獸后對它們進行祈禱,甚至跟他們一起朝拜納美人賴以生存的靈魂之樹。他被這與地球截然不同的文化深深地吸引了。在奈蒂莉的指導下,杰克逐漸學會了如何與潘多拉星的一切和諧共存。隨著時間的推移,杰克與奈蒂莉之間的關系日益加深。他們共同體驗了許多冒險和挑戰,杰克對奈蒂莉的勇敢和智慧深深著迷。

沖突與選擇
每天晚上,當阿凡達的身體沉睡后,杰克的意識都會返回自己的身體,之后他將有關納美人的消息匯報給上校。可漸漸地,隨著杰克待在阿凡達身體里的時間越來越長,他心里的天平也不自覺地發生了傾斜,他越來越喜歡納美人,想要人類和納美人和平共處。
這天,奈蒂莉提出要帶杰克完成一項壯舉,就是馴龍。這是每個納美人都必須經歷的一課,她把杰克帶到一處高聳陡峭的懸崖邊,挑選了一頭巨龍。在與巨龍一次次激烈的搏斗后,杰克終于成功了,他與奈蒂莉一起騎著巨龍翱翔在空中。好景不長,一只更加巨大的紅色巨龍襲來,杰克與奈蒂莉趕緊躲進叢林才逃過一劫。奈蒂莉告訴杰克,只有魅影騎士才能馴服剛才那只紅色巨龍,而魅影騎士也將成為納美人的絕對領袖。

隨著對礦產需求的不斷增長,地球上的礦業公司開始對潘多拉星采取更加激進的開采行動。這些行為對納美人的家園構成了嚴重的威脅,在經歷了激烈的內心掙扎后,杰克決定放棄他作為地球人的立場,全心全意支持納美人。他與納美人一起策劃了一系列的抵抗行動,希望能保護潘多拉星。
重獲新生
地球人對納美人的部落發起了全面的攻擊。在杰克的帶領下,納美人勇敢地保護家園。他們騎著巨龍飛向各方,駕著戰馬行至各處,聯合周圍所有的部落,共同保護潘多拉星球。
上校率領的軍隊擁有先進的武器和強大的戰力,成百上千架地球人戰機從基地出發,肆無忌憚地飛過森林上空,騎著巨龍的納美人毫不畏懼地迎擊。與此同時,地球人的陸地機甲也踏入了叢林,同騎著戰馬的納美人狹路相逢,兩處大戰瞬間爆發。



槍炮的轟鳴夾雜著廝殺聲,血肉之軀的納美人到底不是這些高科技裝備的對手,槍炮急速掃過,他們很快就傷亡慘重。就在納美人絕望的時候,森林深處突然沖出大批猛獸,天空之中也飛來數萬巨龍,地球人機甲在它們的攻擊下很快就潰不成軍,這是潘多拉星的自然之神對地球人降下的懲罰。在獸群的幫助下,納美人迅速展開反擊,終于贏得了勝利。
地球人被迫撤離潘多拉星,但杰克決定永久留下,成為納美人的一員。在靈魂之樹的幫助下,杰克的意識被永久轉移到阿凡達的身體中。他與奈蒂莉一起開始了新的生活,共同守護這片充滿神奇的潘多拉星球。