黑芝麻的七種用法
2024-01-11 07:57:01
文萃報·周二版 2024年1期
1.頭發枯脫，早年白發 取黑芝麻200克、制首烏200克研末，每晚各服15克。
2.干咳少痰 取黑芝麻250克、冰糖100克，搗爛，每次以開水沖服20克，早晚各一次。
3.便秘 取黑芝麻30克、核桃仁30克，搗爛，加蜂蜜20克，用開水攪拌，一次服下。
4.催乳 取黑芝麻500克炒熟，研成細末，每次取20克，用開水攪拌，一次服下。
5.高血壓 取黑芝麻、醋、蜂蜜各35克，充分混合，日服3次。
6.陽痿并腰酸腿軟 取黑芝麻250、早稻粳米250克、海馬20克焙干，共研末，加蜂蜜煉成小蜜丸，每日早晚各用15克。
7.老年咳喘 炒黑芝麻250克，生姜200克搗汁去渣，再與芝麻同炒，加蜂蜜（蒸熟）、冰糖（搗碎蒸溶）各120克，混合后裝瓶，每日早晚各服1湯匙。
芝麻雖然營養豐富，但并不適合所有的人食用，如患有慢性腸炎、脾虛便溏、腹瀉者忌食。
（摘自《保健時報》）
