經常洗頭發質不會受到明顯損傷

唐芹

2021年，醫學期刊《皮膚附屬物紊亂》（Skin Appendage Disorders）上發表了一篇關于《洗發水洗滌頻率對頭皮和頭發狀況的影響》的研究，發現每天洗頭與7天不洗頭相比，洗得越多，頭皮的瘙癢越少，并且發質不會受到明顯損傷。

不過，不要每次洗頭都使用洗發水和護發素，可視情況隔天僅用清水洗頭。中性或干性發質的人，頭發出油和頭屑都較少的人，洗頭的頻率應當適當降低，可以調整為每周洗2～4 次。而人每天都會掉頭發，沒有證據表明正確地洗頭會導致脫發增多。