成長，是成為自己的好父母

Meiya

新年來臨，約上三五好友到茶館小坐，席間，一位朋友聊起了自己心中的苦悶。

L今年30歲，畢業(yè)后在一個三線城市做著紅酒代理的工作，平時炒炒股票，每年的收入在當?shù)厮泐H為豐厚的，生活過得也還可以。因為不確定未來在哪個城市生活，他還沒有買房。對于他的父母來說，兒子沒結(jié)婚，沒房子，過得實在是太失敗了。這些年，他聽了父母的許多嘮叨、催促甚至責罵，很慶幸自己沒有抑郁。

“這幾年，我漸漸明白我內(nèi)心一直在追求的東西是什么，就是在追求父母的認可和肯定，我做的所有的事情都是為了這個……原以為人長大了就不會再渴望父母的肯定，可實際上我還一直活在童年里。”

L告訴我，小時候他特別渴望父母能表揚他，夸贊他，哪怕只是一句都好，可這個愿望從沒有實現(xiàn)過。父母對他總是不滿，覺得他不聰明、懶惰、笨拙、不會說話，總是不如別人家的孩子，仿佛他令父母蒙羞。其實，他是他們村為數(shù)不多考上大學的孩子之一。

小時候為了得到大人的肯定，L常常跑去別人家?guī)兔Ω赊r(nóng)活，因為其他大人不會像父母一樣挑剔和指責他，而是給予自己很多的肯定和贊美。L經(jīng)常跟父母對著干，父母讓他干活他就是不干或者故意干不好，這導致L的父母越發(fā)對他不滿，覺得他叛逆、無能、不懂事。

多年后的今天，L似乎有些醒悟，因為從父母那里得到的肯定太少了，他從小就很自卑，在人際交往中總是感到緊張，難以表達自己。這三十年來，父母的肯定是他童年未被滿足的心愿，像懸掛在驢面前的一根胡蘿卜，L就是那頭驢，為了吃到這根“肯定牌”的胡蘿卜，他不停地追逐著、焦慮著、疲憊不堪著。

L的故事，讓我想起閨蜜小敏曾很難過地說起男朋友和他父母來自己家提親的事情。她的父親在男朋友和未來公婆面前說了兩個小時她長得如何不好看，做事情如何偷懶，脾氣如何不好，身上有哪些缺點和毛病，對方能夠娶自己的女兒，自己是如何感恩戴德等話。她一直渴望父母的肯定和認可，這次提親再次使她感到受傷，不過也使她決定徹底放棄尋求父母的認可，過好屬于自己的日子。

小敏和L的父母在家庭教育中奉行“贊美會導致驕傲，驕傲會使人落后”“批評才能使人進步”的觀念和準則，他們的教育是訓斥、挑剔、責備和打罵孩子，他們不會在外人面前稱贊自己的孩子，而是貶低自己的孩子。當孩子取得一點成績，想跟父母分享自己的喜悅時，父母卻說：“你看某某某，人家可比你強！”當孩子考了95分時，父母會說：“你好好想想，那5分丟在了什么地方。”

每個人在心理上都有獲得肯定與贊賞的需要。孩子在尚不成熟的時候，常常根據(jù)別人對自己的評價來給自己定位，尤其是來自父母的評價。如果父母經(jīng)常肯定和贊賞孩子，孩子的心里就充滿了自豪和自信，覺得自己很優(yōu)秀。如果孩子平時聽到的都是父母對他的訓斥、挑剔、責備甚至挖苦，他就會覺得自己很失敗，什么都做不好，容易產(chǎn)生自卑心理。孩子會內(nèi)化父母對自己的評價，他們通過父母確認自己在世界上存在的價值、意義和對他人的重要程度，他們自我價值感的高低與父母的肯定密不可分。

家是有愛的地方，但必須承認，家有時也是一個讓你受傷的地方。

“我的自卑和自我封閉都是父母造成的。”

“父母讓我覺得自己總是不夠好。”

“如果我沒有遭受父母情緒上的虐待，一切都會很完美。”

“為什么父母傷害了我，卻不能對我說一句‘對不起’？”

……

相信以上這些是很多人心中的吶喊和痛苦。

心理學知識的普及，讓很多人將自己問題的根源歸咎于“童年創(chuàng)傷”“糟糕的父母”，但如果一個人把自己面臨的難題和不快樂全部怪罪到父母身上，內(nèi)心編造一出父母害你受苦的戲碼，然后不停地重復播放，那他其實就是利用“糟糕的父母”為借口，不想為自己的人生負責，同時也將自己的生命能量困住了，無法活出更真實的自己。

越是長大，你就越該明白，理想的父母并不存在。他們往往都是好意，是在用自以為最好的方式對待你，卻不能預(yù)料到這些做法會給你帶來什么。可能他們帶給你很深的傷害，自身卻渾然不知。

所以，與其埋怨父母或渴望父母改變，還不如去改變你自己。

一個人的成長往往意味著他不再希冀父母的肯定，放下對理想父母的渴望，去成為自己想要的那種父母。學會愛自己，肯定自己，關(guān)懷自己，安慰自己，讓內(nèi)心那個“長不大的小孩”有一次成長的機會。

成為自己的父母，首先要學會對自己溫和而又堅持說“不”。科胡特說：“在孩子的經(jīng)驗里，創(chuàng)傷與恰到好處的挫折只是程度上的差別。這個差別在于一個母親嚴厲地喊‘不！’，而另一個則是溫柔地說‘不’。或者說，這個差別在于一個是令人恐懼的禁止，另一個是具有教育意義的經(jīng)歷。這個差別也如一個父親對孩子的大吵大鬧還以敵對的暴怒，而另一個父親抱住孩子并安撫他—— 堅定卻沒有攻擊性，充滿愛意卻不誘惑。”

失敗時，要學會鼓勵自己，讓自己從失敗中振作起來；犯錯時，要學會原諒自己；管理好自己的行為，面對一些不可為卻有誘惑性的事時，要對自己溫和又堅持地說“不”。

其次，成為自己的父母，要學會完全承擔起自己人生的全部責任。你應(yīng)該好好想一想：我對自己的身體健康負責任了嗎？對自己的工作負責任了嗎？對自己的家庭負責任了嗎？對自己的選擇負責任了嗎？……遇到事情，不怨天尤人，為自己的人生負起全部的責任，才能夠有所提升。