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面具下的單身生活

2024-01-17 09:25:37郭易安趙廣平
心理與健康 2024年1期
關鍵詞:生活

郭易安 趙廣平

單身生活在當今社會中已經(jīng)不再是反常或者特別的選擇。越來越多的年輕人選擇保持單身,他們認為這樣可以享受到自由和獨立。逐漸地,一部分人萌生了不婚觀念,他們?nèi)找嫔羁痰匾庾R到婚姻并不是每個人都需要追逐的夢想。然而,近年來媒體上頻繁出現(xiàn)的所謂“不婚族”,讓這個群體蒙上了一層神秘而尊貴的面紗。他們表面上無所謂婚姻,但實際上心靈深處卻蘊藏著極大的焦慮和困惑。他們披上了“不婚族”的外衣,但這僅僅是一種假象。

他們仿佛戴上了一張面具,試圖掩蓋自身不安的真實情感。可他們自己并沒有意識到這些。這些人被稱作“假性不婚族”。那么,何謂假性不婚族?他們與不婚族之間的區(qū)別在哪里?他們?yōu)楹芜x擇這樣的一種生活方式?我們又該如何避免落入其中的陷阱?

不婚族是指適齡而不結(jié)婚的人。他們明確選擇不結(jié)婚,將單身作為一種生活方式。不婚族包括未婚者、選擇離婚或不再結(jié)婚的人,以及選擇同居或其他形式的伴侶關系但不結(jié)婚的人。他們認為婚姻并非個人幸福的必要條件,通過追求個人夢想和充實自己的生活來獲得滿足感。不婚族可以通過建立親密關系和支持網(wǎng)絡來滿足情感需求。

假性不婚族則是指那些暫時選擇不結(jié)婚,而不是真正堅定選擇單身的人。他們因為找不到合適的伴侶、內(nèi)心存在恐懼或懷疑等因素而選擇暫時不結(jié)婚。假性不婚族對婚姻的態(tài)度已不同于過去,不再將婚姻視為必經(jīng)之路。然而,他們?nèi)狈ψ晕覂r值感,擔心一個人無法過得好,同時又害怕別人知道自己的真實需求。

性別關系的日趨平等和女性經(jīng)濟地位的日益提高等因素是不婚現(xiàn)象形成的經(jīng)濟社會原因。除此之外,社會普遍期望人們結(jié)婚,一些人因此感受到壓力而自稱為不婚族;個人將自我需求和目標放在首位,選擇暫時不結(jié)婚;恐婚癥導致一些人害怕婚姻帶來的束縛和不穩(wěn)定性,選擇不結(jié)婚;每個人的性格特點、家庭背景和親密關系經(jīng)歷也會對婚姻態(tài)度產(chǎn)生影響,有些人可能由于這些特殊因素更傾向于不結(jié)婚。

雖然有研究發(fā)現(xiàn),不婚主義者的心理健康水平與未婚者并沒有顯著的差異,但真正的不婚族是在充分了解自身與環(huán)境情況的前提下,堅定地選擇不婚主義;而假性不婚族們往往只是戴著“不婚族”標簽,以此來逃避某些可能遇到的困難和挑戰(zhàn)。后者并沒有做好準備去面對不婚所帶來的影響,卻貿(mào)然戴上了不婚族面具。這可能就是假性不婚族與真正不婚主義者的本質(zhì)區(qū)別。

這種狀態(tài)并不是一種健康的心態(tài),可能會導致內(nèi)心的焦慮、孤獨感,甚至對自己的人生產(chǎn)生負面影響。假性不婚族比起不婚主義者缺乏一種自我價值感,他們不確定自己一個人會過得好,同時又害怕別人知道自己的真實需求。于是,只能掩蓋內(nèi)心的真實想法假裝自己要很堅定地單身下去,但內(nèi)心仍有一些矛盾和疑慮。

不婚也將帶來一些現(xiàn)實問題。首先,在傳統(tǒng)觀念中,婚姻被視為人生的重要階段,而選擇不婚可能會被認為是逆社會常規(guī)的行為。其次,婚姻被認為是一個相互關照、相互支持的關系,而個體選擇不婚意味著無法享受到與伴侶共同成長和互相扶持的經(jīng)歷。再次,在婚姻關系中,夫妻通常會相互分擔經(jīng)濟責任,共同承擔家庭的財務負擔。然而,選擇不婚的個體需要完全獨立地承擔所有的經(jīng)濟壓力和財務負擔。此外,個人的選擇可能會引發(fā)父母的關注和擔憂。最后,選擇不婚可能會對個人未來的生活、職業(yè)發(fā)展和經(jīng)濟狀況產(chǎn)生影響。

首先,我們要明確,如何選擇婚姻是個人自由意志的體現(xiàn)。假性不婚族通常并不是真的不想結(jié)婚,而是通過“不婚”標簽去回避生活中的困擾。因此,面對外界的質(zhì)疑和批評,我們應該學會自我認同。了解自己的價值觀和生活方式,不被他人的意見左右,堅守自己的選擇并保持積極的心態(tài)。通過保持積極的心態(tài),可以更好地應對外界的壓力和困擾。

其次,與家人、親友進行開放而真誠的溝通,建立積極的支持網(wǎng)絡。通過與身邊的人分享自己的思考和經(jīng)歷,可以減輕孤獨感,并獲得情感上的支持。發(fā)現(xiàn)生活中除了婚姻還存在其他重要價值,讓自己不會“為了結(jié)婚而結(jié)婚”。同時,也可以尋找和加入一些有類似經(jīng)歷的群體或組織,通過參與討論、交流經(jīng)驗,獲得更多的信息和支持。

再次,培養(yǎng)自己的興趣愛好,拓寬社交圈子。將更多的時間和精力投入到自己感興趣的領域,發(fā)展自身的特長和技能。適當邁出舒適圈,發(fā)展自然而然的婚戀關系。通過參加社交活動、加入興趣小組或社團,結(jié)識志同道合的朋友,擴大社交圈子。這樣一來,我們在充實自己的同時,又能建立起良好的人際關系,享受到人際交往帶來的樂趣和滿足。

另外,可以通過探索自己的內(nèi)心世界,明確自己的人生目標,并為之努力奮斗,重新定義幸福,并尋找屬于自己的目標。通過追求事業(yè)發(fā)展、知識和智慧、關注社會公益事業(yè)等方式,找到生活的意義和自我的價值。從而避免掉入假性不婚陷阱。

對于個人而言,我們應該真實地認識自己的內(nèi)心需求和期望,不被社會觀念或壓力左右。如果選擇單身并且堅定地認為這是符合自己價值觀的生活方式,那么可以相信自己的決定,并勇敢地追求個人的幸福與滿足感。然而,如果只是因為外界的壓力或擔憂而選擇假性不婚,則應該敢于正視內(nèi)心的真實想法,并勇敢地邁出一步,與生活和解、與自我和解。

對于社會而言,我們需要摒棄傳統(tǒng)觀念對于婚姻的過度期待和壓力,尊重每個人的選擇。倡導多元化的生活方式,不將婚姻視為唯一的幸福標準,? 給予個體更多的選擇空間和自由,避免對他們對婚姻產(chǎn)生偏見、質(zhì)疑甚至是抗拒情緒。同時,我們也需要提供更多對于單身者的理解和支持,通過創(chuàng)造一個寬容、包容的社會環(huán)境,倡導個體根據(jù)自身情況和內(nèi)心需求做出適合自己的選擇,摘掉假性不婚族面具。

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