民族傳統體育融入高校體育教學中的實踐探討

呂洪波

（濱州學院體育學院，山東濱州 256603）

各民族都有相應的傳統體育活動，彰顯了民族發展的過程，體現了民族生存的全貌，具有突出的科學內涵和文化特征。民族體育運動受到了習俗的影響，帶有明顯的民族特點，同時還具有強身健體的功能。很多高校學生是少數民族，從小受到民族體育運動的熏陶，在步入大學以后，可以將自己本民族的體育運動帶到學校來，這對學校體育事業的發展會產生促進作用。體育教師需要從少數民族傳統體育運動中汲取營養，優化現有的高校體育教學模式，從民族傳統體育動態的發展過程中探索以人為本的體育教學理念，開發出更多健身和娛樂活動來增強學生的體質訓練和技能訓練等活動。然而現階段部分高校的體育教學活動存在一些問題亟待解決，本文就針對這些問題進行探討。

一、高校體育教學所存在的具體問題以及民族傳統體育融合過程中的部分問題

（一）缺乏個性化教學和層次化教學

部分教師在開展教學活動之前，沒有通過深入調研了解學生的實際情況，也沒有開展個性化的體育教學活動和層次化的教學探索活動，仍然在采用老一套的體能訓練理論和教學方法，不重視培養學生的興趣和特長，導致部分大學生對于體育課心生厭煩，甚至出現了曠課、逃課的現象。部分教師雖然導入了部分民間傳統體育項目，但是流于形式沒有進行深入挖掘，其內容和傳統的體育教學內容相似，很難提高個性化教學的水準，導致高校體育教學工作進展緩慢。

（二）過度關注學生的達標率忽視學生的興趣培養

很多高校都在開展大學生身體素質檢測，在大一、大二、大三、大四四個學年中分別開展體測活動，對于學生的體測成績有明確的要求。這對于無法如期通過考核的學生而言影響巨大，關乎學業和工作，導致很多學生的體育學習和鍛煉重點在于如何通過相應的體能測試。學校教師的教學活動則圍繞增強學生的體質而開展，在某種程度上忽視了高校體育在社會文化建設方面的作用。就整體而言，其片面強調教學效率和學生的通過率、達標率，導致學校教學活動的功利色彩突出，無法培養學生正確的學習習慣、價值觀念和興趣愛好。

（三）課程設置不合理且亟待優化

部分高校的教育教學活動的功利色彩突出，圍繞著學術研究、理論教學制定一系列的教學策略，而對于體育教學則關注度不高，同時學時分配較少，課程設計的不夠全面和系統。有的學生沒有樹立正確的運動觀念，有的教師則為了趕進度而壓縮學時，導致課程內容無法全面落實。與此同時，有的學生參與課堂學習任務的主要動機是獲得更多的學分，對于挖掘自己的身體潛能，掌握更多的體育技能和文化知識則興趣不大。總之，部分高校的體育教學活動的課程設置不合理，調整力度不大的現象較為普遍，學生缺乏足夠的興趣和積極性的問題需要及時解決。

（四）無法發揮民族傳統體育的優勢和價值

有的學校雖然運用了民族傳統體育的相關項目來開展教學工作，卻沒有體現出當地獨特的人文條件、地理特征和氣候條件等因素，只是導入了這種形式，在課堂上由教師進行演示，由學生進行學習，沒有開展更加高效的體系化的研究活動。舞龍、舞獅、五禽戲、射箭、蹴鞠、摔跤等各種傳統運動的引入沒有讓高校體育課堂教學活動氣氛更加活躍，沒有提高學生的參與主動性，反而是由于各種考核要求而讓學生應接不暇。這充分說明高校體育教學工作需要進一步進行優化設計，發揮出民族傳統體育運動的優勢。

二、民族傳統體育運動的作用以及主要特征

（一）可以更好地傳承民族文化

民族文化作為中華民族優秀文化的重要組成和重要代表，需要讓各族人民共同傳承，這就需要人才支持、基礎設施支持。高校則具有大量的專業人士以及更加專業的場地和設施可供選擇，可以在高校進行相關民族文化開發和傳承的研究活動。與此同時，高校學生對于中華民族優秀傳統文化的傳承和弘揚工作也十分關注，他們承載了傳統文化的傳承任務。在高校體育教學過程中導入民族傳統體育可以更好地幫助他們承擔這一項任務。此外，傳統的民族體育運動不僅可以強身健體修身養性，還能夠為人們的日常娛樂提供支持，讓學生熟悉優秀的傳統文化，認識到這些傳統體育運動的起源以及和勞動生產與其他的日常生活之間的聯系，進而產生強烈的情感共鳴，在體會的過程中進行傳承。

（二）有利于提高高校體育事業發展水平

高校體育事業的發展需要不斷注入更多新的源頭活水，需要借鑒更多的體育運動的形式和內涵來優化現有的教學模式。民族傳統體育運動開發工作將會對高校體育事業產生重要的影響，已經形成了一系列極富地區特色的體育項目，其娛樂性、地域性、季節性、多樣性都十分鮮明，學?？梢栽陂_展的過程中進一步完善現有的體育教學模式，提高體育發展水平。舞龍、舞獅、摔跤甚至是騎馬、射箭都能夠讓學生學到更多的知識和技能，提高學生的參與度，讓學生對于傳統體育運動產生更加深入的了解，進而配合教師完成正常的教學任務。因此，導入這些民族傳統體育項目可以提高我國部分高校的體育事業發展效率，為其多樣化發展、科學化發展、體系化發展提供支撐。

三、在高校體育教學中融入民族傳統體育教學的有效策略

（一）提高民族傳統體育課程課時長度和課程比例

現階段，很多高校都針對民族傳統體育運動進行了開發，并且已經取得了一些進展，但是還有很大的提升空間。高校對于民族傳統體育項目的設置工作、項目內容的開發工作進行了更多的研究，適當增加了關于民族傳統體育相關的課程活動，一方面可以讓學生對于民族傳統體育的相關知識和技能有更加深入的了解，另一方面還可以讓學生形成良好的鍛煉習慣和學習習慣。體育教師應當結合學情和本校實際情況來安排民族傳統體育課程的教學任務，決定課程比例、課時長度以及課下探究的任務量，可以在綜合運用現有的運動場地和體育健身與鍛煉器材的基礎上提高民族傳統體育課程的比例，并且掛出更多的選修課，讓學生通過網上選課、掛牌、選課等形式自主挑選自己所喜愛的民族傳統體育運動項目，從而培養良好的體育鍛煉習慣和參與習慣，激發學生的參與積極性。在進行課程開發時，要開展一系列的學情調研活動，從學生那里了解課程推進的具體情況，然后調整課程，對于學生所喜愛的課程則可以增加學識?？傊鶕W情和教情來調整課程比例是提高民族傳統體育教學活動的有效措施。

（二）加強教師隊伍建設，提高民族傳統體育教研與教學水平

缺乏民族傳統體育研究相關人才以及完善的教研機制是很多高校所面臨的問題，在教學、教研和備課等活動中都面臨不利因素的考驗。部分高校教師數量有限，且部分教師缺乏民族傳統體育背景，沒有相關的開發經驗，在進行相關體育項目開發時帶有局限性。這就需要學校加強教師隊伍的建設工作，提高民族傳統體育教研與教學活動的有效性。為進一步提高民族傳統體育在高校體育教學中的融入效率，學校可以開展更多的集中備課和集體教研活動，使教師群策群力共同制定高校體育教學策略，形成健全的民族傳統體育融入模式。而這就需要提高全體教師的教學與教研能力，打造一支高質量的民族傳統體育教學隊伍。學?？梢蚤_展一系列的理論培訓活動和民間采風活動，讓本校體育教師更加全面和深入地了解民族體育的基本技巧、運動方法以及表達形式，開發更多的混合項目，體現出高校體育教學和民族傳統體育的雙重特點。

教師應先掌握項目精髓，然后再面向全體學生開展實踐探究活動，形成良好的備課與教研機制。高?？梢越M建專門的民族體育教研室，以高校骨干體育教師為基干力量，通過人才引進和社會招聘等諸多途徑來選拔人才，讓具有專業的民族體育背景的有識之士加入高校的體育教師隊伍。這可以強化現階段教師隊伍建設工作，提高民族傳統體育教研與開發活動的有效性。

（三）開發有地域特色的民族傳統體育項目，豐富實踐教學活動

民族傳統體育在融入高校體育教學的過程中應當扮演重要的角色，教師應當注重具體項目的開發工作，體現出地域特點、文化特征、歷史因素，采取多樣化的措施來開展采集活動和優化設計活動。高?？梢愿鶕陨砬闆r調整相應的教學資源和教學力量來組織體育課程的開發工作。例如，北方冰雪天氣較多，可以開展更多的冰上項目訓練活動，既能夠鍛煉學生的身體素質，還能夠培養學生的意志品質，使其享受拼搏的樂趣，在寒風中不斷銳進，從而形成良好的品格和意識；內蒙古高?？梢蚤_發更多的富有民族特色和地域特色的民族傳統體育項目，以那達慕大會為背景設計摔跤、射箭、騎馬等改良項目，最大限度地激發學生的參與興趣和參加欲望；身處云貴川地區的高校則可以發揮地理優勢，開發出更多的攀巖項目和劃水等項目。教師還需要結合學情來針對項目本身進行優化，決定項目難度，提高優化設計的效率，將民族傳統體育融入高校體育教學活動中，從而讓學生強身健體，傳承文化，并且學到更多的知識與技能。學?？梢约斜拘＝處煹礁鞯剡M行調研和采風，重點搜集富有地域特色和民族風格的民族傳統體育活動項目，了解活動規則、活動內容和活動的具體形式，可以拍攝成視頻集、圖片集進行留存，在返回后可以進行有針對性的民族傳統體育項目開發工作，和現有的體育教學活動進行緊密融合，進而豐富實踐教學工作。

（四）合理運用信息技術手段提高民族傳統體育融入水平

多媒體、計算機以及其他的體驗式設備的使用可以豐富高校體育教學活動的內容，并且優化教學形式，提高教學質量，減輕教師的備課與授課負擔。在開展民族傳統體育的相關理論組織教學活動時，教師可以直接導入微課視頻，組織學生進行觀看或上傳到班級群中讓學生自由下載，如此既提高了理論學習的效率，又提高了課下時間的利用率。在針對一些具體的傳統體育項目開展技術動作演練和其他的演示教學時，教師可以拍攝全過程，在下次上課前播放這些視頻，組織學生進行反復觀看和體會。例如，在開展五禽戲、太極拳、長拳等教學活動時就可以如此操作，既能提高學生學習的規范化程度，又能減輕教師的教學負擔，提高教學活動的有效性。這樣不受時間、空間的限制進行隨時隨地的學習和體驗活動，可以更好地激發學生主觀能動性，調動學生參與體育鍛煉活動的積極性，讓民族傳統體育融合工作更加的順利，同時也讓學生積累更多的學習經驗。在開展教學總結時，教師可以導入電子調查問卷，運用相應的硬件設施和軟件設施來開展反饋活動，為民族傳統體育融合策略的開發積累更多的有效數據和實用經驗。為了培養在校生良好的民族體育鍛煉習慣，并且將課堂上所學習到的知識和技能進行遷移運用，教師可以利用現有的技術手段來開展學情調研活動。教師可通過電話回訪、組織學生填寫電子調查問卷，進行線上答疑與網絡評價等形式來了解更多關于民族傳統體育融合的具體信息以及學生的具體感受，從而獲取學情，調整信息技術手段的使用策略以及民族傳統體育的開發方向，提高教學活動的針對性、系統性和科學性。

（五）依托學生社團和其他團體開展民族傳統體育融合探索活動

高校體育教學活動需要不斷進行拓展延伸，讓學生投入更多的時間和精力，才能夠提高民族傳統體育訓練效率和相關傳統文化的內化水平。此時，各式各樣的學生社團會為體育教學活動的延伸提供支持。教師可以和與民族傳統體育項目緊密相關的學生社團進行對接，進一步提高民族傳統體育教育教學活動的影響力和號召力。學生社團應利用好高校的教學資源，對民族傳統體育項目進行全方位推廣，從而拓展民族傳統體育教育的空間，提高教學質量。很多高校都開設了射箭社、馬術社、摔跤社、自由搏擊社、跆拳道社、武術社、太極拳社等社團。很多社團都會有自己的主題活動，定期開展相關的理論學習活動和技能培訓活動，并且開展體育鍛煉活動，成員可以切磋技藝，共同提高。這和高校體育教學的主旨不謀而合，能夠培養學生良好的鍛煉習慣，使其形成正確的鍛煉意識，并且掌握相應的知識與技能。體育教師可以和學生社團負責人進行協商，將部分選修課程的上課時間進行調整，可以將部分課程放在社團中進行，在此基礎上調配人力資源、課內外資源、信息資源以及其他資源，從而提高民族傳統體育教學活動的有效性，讓高校體育教學活動得到延伸和拓展。高校可以設置統一的學生社團管理部門，使其和學生處等部門進行協調，共同開展社團活動，豐富民族傳統體育融合路徑的探索工作，為學校的體育教學活動提供更多支撐。學校要對學生社團的社團活動以及日常管理提供相應的支持，幫助解決資金問題、場地問題、設施問題、師資問題等，開展更加深入的民族傳統體育融合探究活動。

（六）創新高效民族傳統體育評價模式，提高評價效率

民族傳統體育可以為高校體育教學活動提供更多的素材和項目，可以提高教學活動有效性，在教學的最后環節需要開展教學評估與總結活動，對于教學成果進行驗收和鞏固，讓學生分析得失，總結知識和技巧。課堂評價是課堂教學的最后環節，也是決定教學活動是否有效的重要階段，教師需要對于民族傳統體育教學的內容、教學的形式以及課程教學資源的運用情況，包括課堂教學目標的落實情況、教學結構的優化情況等進行更加全面的評價，還要對學生的知識和技能的掌握情況、情感態度與價值觀的培養情況進行評價。教師要從人性化的角度分析學生的得失和變化，幫助學生優化現有的學習計劃，鼓勵學生通過自我評價、小組評價、師生相互評價、教師總評等形式來了解更多關于民族傳統體育教學相關的信息，了解自己的不足之處，進而培養傳統體育項目實踐探究欲望。教師還要鼓勵學生對于自己的教學活動進行全方位評價，對于項目的優化設計情況、課堂氛圍的打造情況、師生互動情況進行重點評估，便于教師獲悉學情優化設計。教師要實現重點評價、科學評價、全方位評價于一體，這可以提高民族傳統體育融入高校體育教學活動的效率。

（七）加強基礎設施建設，提高民族傳統體育融入效率

探索民族傳統體育運動項目融入高校體育教學活動，需要強大的物質基礎和資金保障，這樣才能更好地完善現有的教育教學模式，開發更多適合于高校在校生的民族傳統體育項目。相關部門、高校、企業以及社會團體可通力合作，加強基礎設施建設力度，為民族傳統體育運動的開發工作提供支持。學校應加大資金的保障力度，提供更多專項資金用于高校體育課程開發工作。學校制訂經費運用計劃，確保用于理論培訓、器材采購、基礎設施建設與維護活動。其中基礎設施建設是民族傳統體育融合研究的重中之重，在改造現有的民族傳統體育項目之前，學校應根據實際的教學條件，如場地條件、器材條件、教學條件等來進行調研活動，建立統籌賬戶，合理分配的相應的資金與物資來開展基礎設施建設活動，在學?，F有的能力范疇之內建設適宜標準的室內運動場館和室外運動場地，并且建筑風格應體現出民族特色，建筑形式應當體現出高校的辦學理念。除此以外，學校還要對于這些基礎設施進行定期的維護，做好保障工作，從而為民族傳統體育項目的開發和導入奠定堅實的基礎。高?？梢越M建由教師、相關專家學者、學生組成的基礎設施建設驗收小組，對于建設情況、維護情況進行及時的反饋，制定運營和維護措施，進而提高民族傳統體育器材和場地的開發效率。

四、結語

總而言之，針對民族傳統體育融入高校體育教學活動的實踐探索工作已經取得了一系列的進展，形成了更多有效的民族傳統體育融合策略，可以切實解決現階段學生缺乏參與積極性，教學形式陳舊，運用理念僵化等一系列問題，同時還提出了打造先進的師資隊伍，提高民族傳統體育課程教學體系的完善程度，開展更加多樣化的社團體驗活動等策略來優化現有的高校體育教學活動，極大地增強了高校體育教學活動的有效性。在接下來的研究活動中需要圍繞著傳統民族體育和現代競技體育的融合之路進行探討，打造更加多樣化的民族傳統體育體驗情境，開展體驗式教學以及任務驅動式教學等活動，同時還要加強課程探索成果的鞏固工作，為民族傳統體育的深層次融合奠定堅實的基礎。