你的孩子是否自律，取決于你的這6個教育習慣

男孩派

前幾天和閨密聊天，談到教育孩子時她感慨道：“我們小時候，父母也沒怎么管，照樣自覺學習，現在的孩子可真難教。”

其實，孩子始終是孩子，不同的是父母。康德曾說過：“所謂自由，不是隨心所欲，而是自我主宰?！辈荒茏晕抑髟椎暮⒆?，是很難從“他律”走向“自律”的。孩子不自律，父母需要反思自己的教育模式。尤其是下面6個教育習慣，幾乎每天都在發生。

之前，河南的7歲男孩小曹，在網絡上火了，并且得到了人民日報的點贊。2022年，小曹還是個奶呼呼的小胖子，爸爸決定帶他跑步。一年下來，小曹也實現了從“3公里40分鐘”到“3公里15分鐘”的提速，“小胖子”變成了“陽光小男孩”。爸爸表示，在此期間，孩子有過哭鬧、想過放棄，但最終，在他的陪伴中堅持了下來。然而，并不是每個孩子，都如小曹這般幸運，能得到父母真正的陪伴。有的父母，身在孩子旁，心在手機里（工作上）；有的父母，只是名副其實的“衣食父母”。父母的世界，很大；而孩子的世界，只有父母。孩子是否能從“他律”走向“自律”，高質量的陪伴，是第一道關。每天抽出10分鐘，對孩子全身心地關注，一年下來，孩子也能集齊一整“桶”愛，讓他們變得自信、堅定、專注與果敢。

前兩年放假，我都會給孩子報一些我認為對未來、對學習有益的課程。然而，不僅效果不太理想，而且常常為此與孩子起沖突。有了這幾年“出錢出力不討好”的經歷，我決定“躺平”，先讓孩子自己拿主意。沒想到，孩子的想法與我不謀而合。2個月的課上下來，孩子幾乎沒讓我操什么心。自然，孩子也有沮喪、耍賴、喊累的時候，不過，相對于我強加給他的課程，他能更快地調整好狀態。

有位作家曾說過：“人受到的震動有種種不同，有的是在脊椎骨上，有的是在神經上，有的是在道德上、感受上。然而最強烈的、最持久的則是在個人的尊嚴上?！备惺艿阶鹬兀且粋€人行動力的源頭。所以，請把孩子當成成年人一樣尊重，讓他參與到家庭、生活的管理中來，承擔起自我管理的責任，形成自我負責的閉環。

“跟你說了多少次，用完的東西放回原處”“學習不好的孩子，也沒有好未來”“能不能不要再磨磨蹭蹭了”……是不是時常感覺孩子越大越難教，很多小事說了無數次，他們既不聽也不做，就像故意跟你做對。其實，不是的。這是我們的“說教行為”陷入了“超限效應”。在人的心理上，如果受到過多、過強，或過長時間的外部刺激，便很容易產生本能的逆反。有效的教育方式是，用“做”代替“說”。

需要掌握的原則是：我們心甘情愿做的事，便用行動做給孩子看；我們不愿意做的事，便用“結果”讓孩子去體會。比如隨處丟棄的玩具，下次再玩時，自然是找不到的；磨磨蹭蹭上學遲到，自然要遭到老師的“處罰”……彼時，再用簡單的道理與耐心的講解，讓孩子體會到“自律”的好處。

重賞之下，必有勇夫？許多父母在教育孩子時，也習慣用這一招。“把這3頁寫完，就讓你看30分鐘電視”；“再閱讀5分鐘，媽媽就帶你出去玩”……毫無疑問，孩子也是“勇夫”中的一員。被“物質獎勵”喂大的孩子，看似自律聽話，實則，孩子的內在動機，正在被“物質的欲望”和“權威的施予”逐漸吞噬。

能持久、快樂學習的孩子，往往是找到了學習的樂趣，而非被物質所吸引。生活習慣良好的孩子，是他們從中體會到了安全感與滿足感，而非為了得到某樣物品。類似“物質獎勵”的快餐式教育，不過是父母在偷懶。一個孩子，長大成人，需要十幾年。教育好一個孩子，沒有捷徑可走。

在家長圈，一直流行著這句話：學霸不可怕，就怕學霸過寒暑假。其實，真正讓學霸超車的，從來不是某個寒暑假的“惡補”，而是持之以恒的堅持。因此，許多父母焦慮，不能忍受孩子有絲毫松懈。孩子一次考試不行，便責罵孩子；孩子一次無意犯錯，便指責孩子……亦或是用學習填充了孩子所有的時間，孩子稍微松懈，便焦慮暴躁。

想要孩子自律，父母先要領悟什么是“自律”。長期緊繃的皮筋，遲早會斷；一直消耗的精力，遲早會枯竭。自律從來都不是苦行僧似的堅持，而是一點點精進的自我掌控力。自律不僅是想做到什么就做到什么，更是不能做什么就不做什么。一個優秀的孩子，一定是學習、娛樂、休息、運動等多種因素的合體。

網上曾流傳過這樣一張照片：媽媽帶孩子坐地鐵，媽媽捧著一本書，孩子也捧著一本書。父母的言行，就是孩子的參照。父母若不自律，則很難培養出自律的孩子。不妨觀察一下，不愛看書的父母，孩子自然是整天抱著手機；生活頹廢的父母，孩子也提不起精神。正如有一個故事中說的那樣：原件出了問題，修改影印版也是有問題的。想要孩子懂得控制情緒，父母先要做到情緒穩定；想要孩子認識到讀書有用，父母先讓孩子看到讀書有用；想要孩子早睡早起，父母先要做到作息規律。

誠然，自律不是一件容易的事。甚至有人說，真正的自律，是反人性的。的確如此。人的本性是趨易避難、趨利避害。想要做到自律，便要克服及時滿足、及時行樂的弱點。若已經成年的父母都做不到，那么孩子更加難以做到。

人生充滿了焦慮，人生充滿了問題。這是常態，無人能破。唯有“自律”能與之和諧相處。教育的路上，習慣是核心。父母良好的教育習慣，是培養出好孩子的基石。好的人生，沒有捷徑。幫孩子養成自律的習慣，是父母送給孩子一生的財富。

責編/季守芳

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