“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)提升高職生心理彈性的實(shí)證研究*

楊 琳，黃靖婷

（山西旅游職業(yè)學(xué)院，山西太原 030031）

一、問(wèn)題提出

在面對(duì)工作、生活中的困難、挫折時(shí)，有些人可以在一定時(shí)間后自行復(fù)原，有些人可以通過(guò)特定的調(diào)節(jié)得到修復(fù)，還有些人則一蹶不振，缺乏從困難中恢復(fù)的能力［1－3］，這一具有動(dòng)態(tài)性變化過(guò)程的能力［4－5］被稱為心理彈性（Psychological resilience）。心理彈性對(duì)于個(gè)體發(fā)展具有重要的作用。研究表明，個(gè)體的心理彈性越強(qiáng)，越能在不利的環(huán)境下積極調(diào)動(dòng)資源，進(jìn)行問(wèn)題解決，使被動(dòng)的狀態(tài)得到改變，從而降低自身面臨心理危機(jī)的風(fēng)險(xiǎn)［6］。此外，個(gè)體的心理彈性越強(qiáng)，越有可能在學(xué)業(yè)成就和個(gè)人發(fā)展方面獲得成功［7］。

青年是最富有朝氣和夢(mèng)想的群體，承擔(dān)著促進(jìn)國(guó)家未來(lái)發(fā)展的重任，在被寄予時(shí)代期望的同時(shí)，也承擔(dān)著更大的壓力。相對(duì)于其他大學(xué)生而言，青年高職生普遍存在自我評(píng)價(jià)過(guò)低、自我意識(shí)不健全、學(xué)習(xí)適應(yīng)性及社會(huì)適應(yīng)性較低等問(wèn)題，他們能否在激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng)中肯定自我？能否有效地獲取心理資源？能否在面對(duì)問(wèn)題時(shí)積極應(yīng)對(duì)？能否通過(guò)榜樣精神的激勵(lì)和浸染獲得成長(zhǎng)，生發(fā)出更高水平的社會(huì)適應(yīng)性？這些問(wèn)題既是本研究得以開(kāi)展的邏輯起點(diǎn)，也是今后進(jìn)一步探討的最終落腳點(diǎn)，而有關(guān)心理彈性的研究為考察這些問(wèn)題提供了一個(gè)新穎的視角。基于此，本研究承襲積極心理取向的干預(yù)研究傳統(tǒng)，采用以干預(yù)促成心理彈性的理論范式［8］，著力從中國(guó)共產(chǎn)黨的發(fā)展歷史中，尋找契合高職生積極心理品質(zhì)構(gòu)建的精神力量和道德價(jià)值，以提升高職生的心理彈性。

綜上所述，本研究選取中國(guó)共產(chǎn)黨發(fā)展過(guò)程中具有典型性的英雄人物和新時(shí)代涌現(xiàn)出的普通榜樣人物，設(shè)計(jì)了促進(jìn)高職生心理彈性提升的團(tuán)體輔導(dǎo)方案，從健全自我意識(shí)、建立良好人際關(guān)系、尋找社會(huì)支持、構(gòu)建理性認(rèn)知、進(jìn)行合理歸因、生發(fā)積極態(tài)度、提升意志品質(zhì)、獲得自我效能、強(qiáng)化自我同一、形成價(jià)值立場(chǎng)等維度，對(duì)他們的心理彈性水平實(shí)施干預(yù)，并對(duì)干預(yù)效果進(jìn)行量化，為促進(jìn)高職生積極心理品質(zhì)養(yǎng)成提供可借鑒的理論參照和實(shí)踐路徑。

二、研究方法

（一）被試

在某高職院校招募30名學(xué)生，其中實(shí)驗(yàn)組（男生為9人，女生為6人，平均年齡為18.34±1.34）和對(duì)照組（男生為7人，女生為8人，平均年齡為18.67±1.26）各15人。所有被試均通過(guò)前期的心理彈性問(wèn)卷調(diào)查招募，均具有良好的心理健康狀態(tài)，正常的言語(yǔ)表達(dá)和溝通能力，自愿參加實(shí)驗(yàn)并簽署了知情同意書(shū)。

（二）研究工具

1.團(tuán)體輔導(dǎo)方案

團(tuán)體輔導(dǎo)方案以榜樣精神的融入為特征，共包括10次活動(dòng)，分別從自我意識(shí)、人際交往、社會(huì)支持、理性認(rèn)知、合理歸因、積極態(tài)度、意志力、自我效能感、自我同一性和價(jià)值立場(chǎng)這10個(gè)維度進(jìn)行目標(biāo)與內(nèi)容設(shè)計(jì)（見(jiàn)表1），旨在幫助被試獲得積極體驗(yàn)，提升心理彈性。

表1 “榜樣精神”團(tuán)體心理輔導(dǎo)方案框架表

首先，在干預(yù)活動(dòng)一開(kāi)始的兩個(gè)單元中（《相逢是首歌》《友誼是座橋》），設(shè)計(jì)了多個(gè)破冰活動(dòng)，一方面是為了增加被試間的熟悉程度；另一方面是為后續(xù)測(cè)量被試的心理彈性做好相應(yīng)的準(zhǔn)備。其次，從《團(tuán)結(jié)就是力量》一直到《一起向未來(lái)》這8個(gè)單元，皆以榜樣精神融入作為活動(dòng)設(shè)計(jì)的主要內(nèi)容，包括：閱讀榜樣事跡材料，引出榜樣精神的概念，分享有關(guān)具有激勵(lì)作用的榜樣事跡；討論是否有過(guò)與榜樣人物類似的經(jīng)歷，提出平民英雄的概念；分析榜樣人物面對(duì)困難的應(yīng)對(duì)方式，學(xué)會(huì)合理歸因，建立理性認(rèn)知，并從中汲取能量，習(xí)得積極樂(lè)觀的問(wèn)題解決態(tài)度；觀看具有堅(jiān)韌意志力的榜樣事跡視頻材料，有目的有意識(shí)地鍛煉被試的意志品質(zhì)。再次，在每次干預(yù)活動(dòng)結(jié)束和下一次干預(yù)活動(dòng)開(kāi)始時(shí)，分別設(shè)置了“作業(yè)”和“上期作業(yè)分享”兩個(gè)議程，以強(qiáng)化榜樣精神對(duì)被試的內(nèi)化作用。

2.心理彈性量表（Connor－Davidson Resilience Scale，CD－RISC）

采用由Connor和Davidson編制［9］，由于肖楠和張建新修訂的心理韌性量表［10］。量表包括“堅(jiān)韌性（堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)）、力量性（自強(qiáng)不息的精神）、樂(lè)觀性（積極向上的心態(tài)）”3個(gè)維度，共有25個(gè)項(xiàng)目。量表采用李克特5點(diǎn)計(jì)分法，總分越高說(shuō)明被試的心理彈性越好。量表具有良好的信度和效度。

（三）研究程序

對(duì)實(shí)驗(yàn)組實(shí)施10次團(tuán)體輔導(dǎo)活動(dòng)，每周1次，每次約90分鐘，對(duì)照組處于正常的生活、學(xué)習(xí)情境中，不接受任何干預(yù)。在團(tuán)體輔導(dǎo)開(kāi)始前、團(tuán)體輔導(dǎo)中期、10次團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，使用心理彈性量表分別對(duì)兩組被試進(jìn)行測(cè)量。同時(shí)為了檢驗(yàn)干預(yù)效果，在團(tuán)體干預(yù)活動(dòng)結(jié)束后3個(gè)月，又進(jìn)行了追蹤測(cè)量（見(jiàn)表2）。此外，為保證團(tuán)體輔導(dǎo)及測(cè)量效果，在本研究中，參與團(tuán)體輔導(dǎo)的三名成員均為具有教育學(xué)和心理學(xué)專業(yè)背景的專職心理教師，均在團(tuán)體輔導(dǎo)開(kāi)始前一周進(jìn)行了相關(guān)理論和團(tuán)體輔導(dǎo)技巧研討，熟悉了活動(dòng)步驟和流程。

表2 “榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)

（四）數(shù)據(jù)處理

測(cè)量表收回后，使用SPSS 22.0進(jìn)行數(shù)據(jù)處理。

三、研究結(jié)果

（一）實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組組間差異比對(duì)分析

為檢驗(yàn)實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組在“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施之前的同質(zhì)性，對(duì)兩組被試的心理彈性及各維度前測(cè)得分進(jìn)行獨(dú)立樣本t檢驗(yàn)。結(jié)果顯示（見(jiàn)表3），兩組被試在心理彈性及其各維度的前測(cè)得分差異不顯著。這一結(jié)果說(shuō)明，在“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)實(shí)施之前，實(shí)驗(yàn)組和對(duì)照組屬于同質(zhì)性團(tuán)體，可以進(jìn)行組間對(duì)比。

表3 不同組別在心理彈性及各維度的t檢驗(yàn)分析（前測(cè)）

（二）實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組心理彈性的提升效果分析

為考察“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職生心理彈性的提升效果，以被試組別（實(shí)驗(yàn)組和控制組）和施測(cè)時(shí)間（前測(cè)、中測(cè)、后測(cè)）為自變量，以心理彈性總分及其各維度得分為因變量，采用2（組別：實(shí)驗(yàn)組、控制組）×3（施測(cè)時(shí)間：前測(cè)、中測(cè)、后測(cè)）進(jìn)行混合方差分析。結(jié)果表明（見(jiàn)表4），對(duì)于心理彈性總分及堅(jiān)韌性、力量性、樂(lè)觀性3個(gè)維度上的得分，被試組別的主效應(yīng)顯著，施測(cè)時(shí)間的主效應(yīng)也顯著。更重要的是，被試組別和施測(cè)時(shí)間的交互作用顯著。在此基礎(chǔ)上，對(duì)簡(jiǎn)單效應(yīng)進(jìn)行了進(jìn)一步考查，實(shí)驗(yàn)組在前、中、后3次測(cè)驗(yàn)上的主效應(yīng)差異顯著。此外，為了對(duì)實(shí)驗(yàn)組在接受“榜樣精神”團(tuán)體干預(yù)之后的即時(shí)效果進(jìn)行掌握，在實(shí)驗(yàn)組前、中、后3次測(cè)驗(yàn)的基礎(chǔ)上，根據(jù)方差分析結(jié)果，對(duì)3次測(cè)驗(yàn)結(jié)果進(jìn)行兩兩比對(duì)。結(jié)果表明（見(jiàn)表5），在前測(cè)－中測(cè)、前測(cè)－后測(cè)、中測(cè)－后測(cè)這3個(gè)層次上，前測(cè)－后測(cè)具有顯著性。由此可見(jiàn)，持續(xù)接受“榜樣精神”團(tuán)體干預(yù)的學(xué)生，心理彈性提升效果明顯。

表4 實(shí)驗(yàn)組、對(duì)照組心理彈性的提升效果分析（M±SD）

表5 實(shí)驗(yàn)組事后多重比較分析

（三）實(shí)驗(yàn)組心理彈性提升效果的持續(xù)性分析

為了更好地觀察“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職生心理彈性影響的持續(xù)性效果，釆用配對(duì)樣本t檢驗(yàn)，對(duì)實(shí)驗(yàn)組心理彈性總分及各維度的后測(cè)分?jǐn)?shù)、追蹤后測(cè)分?jǐn)?shù)進(jìn)行差異比對(duì)。結(jié)果表明（見(jiàn)表6），在心理彈性總分及3個(gè)維度得分方面，后測(cè)及追蹤后測(cè)的差異均不顯著，說(shuō)明“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職生心理彈性的促進(jìn)具有長(zhǎng)期持續(xù)性效果。

表6 實(shí)驗(yàn)組各項(xiàng)心理測(cè)驗(yàn)指標(biāo)干預(yù)效果比對(duì)（M±SD，N＝15）

四、討論與結(jié)論

在本研究中，相較于對(duì)照組，實(shí)驗(yàn)組通過(guò)10次“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)后，心理彈性及其堅(jiān)韌性、力量性、樂(lè)觀性均得以顯著提升，這一結(jié)果支持了本研究的初始假設(shè)。這一結(jié)果說(shuō)明，“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)對(duì)高職生心理彈性的提升產(chǎn)生了積極影響，有助于高職生積極品質(zhì)的養(yǎng)成。

班杜拉的社會(huì)學(xué)習(xí)理論指出，“個(gè)體的認(rèn)知和行為發(fā)展，很大程度上來(lái)源于對(duì)他人的模仿學(xué)習(xí)”［11］，在團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)中，通過(guò)觀看榜樣人物視頻，閱讀榜樣人物故事等形式，被試能夠?qū)駱尤宋锏姆e極品質(zhì)和優(yōu)秀品德內(nèi)化于自己的日常生活中，幫助他們形成堅(jiān)韌不拔的意志品質(zhì)、自強(qiáng)不息的奮斗精神和積極向上的正向心態(tài)。同時(shí)，榜樣人物在逆境和困難中如何調(diào)整心態(tài)和積極樂(lè)觀地面對(duì)人生的事跡會(huì)成為高職生社會(huì)模仿學(xué)習(xí)的對(duì)象，幫助高職生順利度過(guò)生活中的坎坷，從而獲得抗逆力的提升。此外，凱爾曼的態(tài)度形成理論也指出，“態(tài)度形成的三階段分別是依從、認(rèn)同和內(nèi)化”［12］。因此，榜樣人物的積極心理品質(zhì)能夠喚醒高職生的思考，繼而引發(fā)他們產(chǎn)生共鳴，并最終把榜樣的積極態(tài)度內(nèi)化為自己的真實(shí)信念，從而提高心理彈性。

基于社會(huì)學(xué)習(xí)理論和態(tài)度形成理論，本研究在團(tuán)體輔導(dǎo)過(guò)程中，通過(guò)屢次介入榜樣事跡（包括英雄事跡和普通事跡），使被試受到榜樣人物的鼓舞，從中汲取了力量。首先，被試之間的信任感持續(xù)增強(qiáng)，并且能夠充分意識(shí)到支持系統(tǒng)在個(gè)人發(fā)展中具有重要的正向作用。其次，被試體驗(yàn)了從不同視角看待問(wèn)題，嘗試更多地理解和接納自我與他人，同時(shí)更加主動(dòng)地去尋求心理資源，獲得了更多的社會(huì)支持。再次，通過(guò)榜樣精神的激勵(lì)，被試的理性信念得到了進(jìn)一步強(qiáng)化，逐漸形成了克服困難與挫折的心理動(dòng)力機(jī)制，并學(xué)會(huì)在問(wèn)題解決時(shí)保持樂(lè)觀，使堅(jiān)毅的意志品質(zhì)得以養(yǎng)成，堅(jiān)定的理想信念得以樹(shù)立。最后，在團(tuán)體輔導(dǎo)結(jié)束后，被試堅(jiān)韌的意志品質(zhì)有所提升，積極樂(lè)觀的態(tài)度有所增加，并且擁有更強(qiáng)烈的動(dòng)機(jī)去嘗試把困難變成挑戰(zhàn)，善于進(jìn)行合理歸因，從而建立了正確的價(jià)值立場(chǎng)。

綜上所述，在本研究中，“榜樣精神”團(tuán)體輔導(dǎo)的核心在于：選取了具有積極心理品質(zhì)，并且可被模仿的正面人物參照，促使高職生樹(shù)立了正確的價(jià)值立場(chǎng)，產(chǎn)生了正向的價(jià)值認(rèn)同，并最終促進(jìn)他們心理彈性的提升。這一團(tuán)體輔導(dǎo)干預(yù)過(guò)程具有一定的可操作性與可重復(fù)性，可為未來(lái)高職生的心理健康教育和思想政治教育提供參考與借鑒。