周衛萍

在飯桌上,有人吃著吃著就低下了頭、放下筷子。別誤會,他不一定是吃飽了,可能是因為塞牙。對于廣大“吃貨”來說,食物牢固地塞在牙縫里可謂是飯桌上最尷尬的事情之一。繼續吃吧,食不知味;不吃吧,食物在那里塞著難受。當眾剔牙不美觀,不剔又極不舒服。對于這種容易塞牙的人來說,很有可能出現“喝涼水都塞牙”的情況,雖然有些夸張,但這也表明塞牙給人帶來的痛苦之大,讓人們的內心感到崩潰。
正常人的牙齒接觸緊密,形態良好,牙齦豐滿充盈,能夠有效預防食物鉆到牙縫里。因此,對于健康的牙齒來說,食用金針菇、韭菜之類的食物并不會出現一吃就塞牙的問題。然而,對于長期不注意口腔衛生的人來說,以下幾種情況很有可能導致食物塞牙:
牙齒之間的接觸面出現了蛀牙,逐漸產生能夠塞下食物的縫隙。特別是一些年齡較小的兒童,長期嗜糖如命,再加上沒有養成良好的刷牙習慣,會出現蛀牙,導致牙齒之間的縫隙不斷變大,嚴重影響進食。
缺失的牙齒沒有及時到醫院進行修復,導致多顆牙齒之間出現間隙。對于一些受到外傷或者牙齒本身出現問題導致牙齒缺損的人而言,他們往往認為少一顆牙齒并不影響咀嚼功能,所以并不在意。長此以往,也就容易出現塞牙、牙痛的情況。
沒有良好的牙齒清潔習慣。特別是一些人懶到連每日刷牙、漱口都不愿意進行,長此以往,牙齒會滋生細菌,患上牙周炎,牙齦逐漸萎縮,牙間隙增寬,自然就更加容易塞牙。
沒有及時拔出智齒。許多人的智齒長得不正,它們會與前面的牙之間形成一條溝,進食時就會有東西塞到那里,而且一旦塞牙就會非常疼痛。
?牙縫內殘存的食物殘渣長期不被清潔處理,會被口腔內的細菌分解,形成硫化物,而硫化物會引起口腔發臭。此外,殘存在牙縫內的菌斑還會變成堅硬的牙石,誘發牙齦炎。
?對于經常塞牙的人群,在吃一些較冷或較熱的食物時,牙齒會感到非常酸痛刺激,進而出血。
? ?牙齦炎反復發作,牙槽骨無法運輸牙齒所需要的營養,逐漸縮短,暴露在外面的牙根也就越來越多,無法固定住現有的牙齒。長此以往,牙齒就會慢慢松動脫落。
口腔里有許多細菌和微生物,它們附著在牙齒表面并不斷生長繁殖,形成一層由細菌組成的生物膜,叫作牙菌斑。每天刷牙2~3次可以有效清除牙菌斑,保持口腔衛生,維持牙周組織和牙齒健康。
有些人不方便每天攜帶牙刷,可以選擇更加便攜的牙線或者牙線棒。牙線棒正好可以彌補牙刷的不足,清潔到牙齒相鄰面,清除牙縫、牙根部的軟垢、食物殘渣。有時候采取上述辦法依然無法除去牙齒中一些污漬,所以建議每半年或一年去牙科診所或醫院洗牙,以更好地清潔牙齒。
有了塞牙的問題,并不需要停止進食或飲水,而是找到原因所在。有口腔衛生問題的朋友一定要及時處理,避免情況進一步惡化。
編輯|龍軻軻