水平二《爭做航天小英雄體能挑戰賽》寒假體育作業創新設計

沙鵬　郭志華　黃雷　孫克忠

摘? 要：本文以發展體能練習“爭做航天小英雄體能挑戰賽”為主題單元進行體育家庭作業設計，對過作業設計思路、作業案例、作業實施過程、作業實施效果、驗收與評價進行了具體的闡述與說明，以學生素養發展為導向，作業設計從注重單一課時向注重單元統籌轉變，面向全體學生，同時注重作業內容的多樣性和補償性。

關鍵詞：作業設計；課程化；小學三年級；體能挑戰賽；AI體能游戲

中圖分類號：G623.8? ? ?文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2024）01-0070-03

一、提出背景

以《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》為綱領和要求，在三年級發展體能練習“爭做航天小英雄”的單元設計中，注重課程內容的整體設計，保證內容選擇的基礎性、重視多樣性，引導學生學習和掌握結構化的體能、專項運動技能和健康技能，為學生在居家學習時積極參與運動、形成健康的生活方式、塑造健全的心智及品格奠定基礎。以“爭做航天小英雄體能挑戰賽”為項目主題任務驅動學習，以Keep健身操、AI情境體能游戲、航天員等級挑戰賽、最強體能團隊（小組合作）為模塊子任務，在學習進程中幫助學生形成豐富的運動體驗，將《八一學校體育與健康知識讀本》的健康知識內容與體能練習有機結合，引導學生將健康知識、體能方法運用到日常的鍛煉和競賽中，增強學生的理解和實踐能力。

二、體育家庭作業設計思路

（一）內容框架

本單元共18次課，是在居家學習背景下，圍繞學生線上體育學習的實際問題，結合新課標要求，在準確把握學情現狀的基礎上，整合健康知識、體能、技能內容，通過“學、練、賽”一體化活動設計，幫助學生在居家學習時，能夠保持基本體能，增長健康知識，掌握鍛煉方法，養成健康的生活方式（圖1）。

（二）學情及調研

1.身心特征及構成特點：學校三年級1班學生共39人，在上一學期的國家學生體質測試中，本班學生整體成績位于年級中上游水平。其中男生22人，女生17人。8～9歲階段的兒童，身體素質指標處于提升期，柔韌、速度素質、腿部力量的發展均處于敏感期，可塑性強。

2.學情調研、前測：在單元學習前對全班學生的體能狀況、健康知識儲備及學生興趣愛好進行了調研。

本次測試時間為2023年4月。通過前測可以發現，學生在校期間整體體能狀態較好，本班學生測試平均分為96.12分，優秀。大部分學生肺活量、50米跑、坐位體前屈、1分鐘仰臥起坐還有較大的提升空間。上一學期的居家學習使學生體能狀況會有不同程度的下降。因此本單元要通過多種形式的有氧健身操、身體功能練習、體能游戲幫助學生提升心肺耐力、肌肉力量、爆發力，促進靈敏、協調素質的發展。

此外在本單元學習前對學生的興趣愛好進行了問卷調研，發放問卷39份，收回39份，有效問卷39份。調研結果如表1所示。

通過表1可以看出，由于之前的健康知識教學滲透不全面，學生對健康知識的識記情況較差，本單元在設計時需要結合學生生活和社會熱點，增加體重控制、合理膳食、科學防疫等方面的內容，引導學生將所學知識應用于生活實踐。在運動興趣方面，近80%的學生非常喜歡AI體能游戲，近60%的學生樂于參與挑戰賽，因此本單元將創設“爭做航天小英雄”情境，落實“教會、勤練、常賽”的基本要求。通過發布“賽事指南”、提供視頻資源、批改反饋作業，幫助學生在日常練習中規范動作。利用布置作業的形式每周在云端發起挑戰，學生通過挑戰自我完成“通級賽”。隨后教師根據不同項目在每周進行榜單公布，給予學生評價反饋，讓每一名學生在活動中找到自己的興趣和特長，從而真正實現“享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志”四位一體的基本要求。

三、體育家庭作業設計案例

（一）作業類型

本單元的作業類型主要分為體能型作業、知識型作業和體驗型作業，其中體能型作業是發展學生體能的主體部分。知識型作業是學生完成體能型作業的基礎，也是必備條件，學生只有掌握了健康知識才能夠運用到生活中去，形成健康的生活方式和習慣，保證科學合理、安全地參與體育運動。體驗型作業能夠幫助學生啟迪智慧，不限于單元學習，能把運動技能和體能練習遷移到更豐富的體育活動中去（圖2）。

（二）作業目標

1.運動能力：能識別健康食品的種類，能正確佩戴口罩，正確洗手。能按照作業要求完成相應的練習內容，跳繩、仰臥起坐成績比前一階段體質測試成績有所提升。在小組和班級中樂于展示自己的優勢動作，心肺耐力、肌肉力量及協調靈敏素質有提升。

2.健康行為：練習前主動穿好運動服裝，認真做熱身活動；練習后充分拉伸，及時補水；每周在戶外進行3次以上的鍛煉，每次不少于30分鐘。練習中身體出現疲憊時能通過與同伴交流及時調整心態。

3.體育品德：堅持認真完成每一項練習，不斷超越自己；比賽中遵守規則，誠實上報成績。

（三）詳細作業設計

方案設計見表2（見二維碼）。

四、體育家庭作業的實施效果

（一）校本課程的自主性及課程方案的實用性

隨堂作業這一部分主要是教師在直播課中引導學生結合生活情境對健康知識的學習，在本單元前6次課中均涉及到了此類作業。體育與健康知識的引入較好地回應了《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》對課程建設的要求，將健康知識系統安排到了課程方案中進行落實。此外，在知識掌握方面也促使學生積極思考并形成健康行為，從而引導學生科學、規范地參與體能練習。學生也能夠通過直播課的前3分鐘，在教師的講解和引導下及時完成作業，提升了學習效率。該部分作業的特色是將校本課程有計劃地安排在本單元作業中，體現了我校課程開發的自主性及課程方案的實用性。

（二）AI情境中的“學、練、賽”課程

云端競賽部分作業很好地與“學、練、賽”的課程模式相融合，首先通過AI體能游戲實現了學練部分情境創設，學生在練習時通過完成情境任務激發內驅力，真正讓學練過程及完成作業的過程做到了好玩和有趣。在“航天員”等級賽的實施過程中，能夠把握項目特性，以“通級”挑戰的形式驅動學生，在挑戰自我的過程中，學生不斷超越自我，即使是學困生也有挑戰自己最佳成績的機會，這樣的比賽形式激發了更多學生參與其中。該部分的特色是以“課程指南”的形式呈現任務，目標清晰、直觀，學生在理解中學習、探究。與講授、灌輸式相比，更有利于學生核心素養的提升，更有效落實了“教會、勤練、常賽”的基本要求（圖3）。

（三）在團隊合作中促進學生核心素養提升

最強體能團隊版塊的設計，主要考慮教學目標中通常還有“隱性目標”，在對于學生“品格塑造”和“情義培養”方面也應該納入到課程范疇，比如社交技能、誠實的品格、為人正直、包容心和同理心等。為此，在假期作業的布置中要求學生以小組合作的形式進行每周的任務打卡，最終計算小組的完成率、最高分、平均分來進行評價，要求每一名學生都能夠承擔起應有的責任，為共同的榮譽而努力，這也是學生在一生的學習和成長中最為重要的。

五、體育家庭作業的驗收和評價

體育教師利用釘釘平臺班級群發布作業，并在班級群中建立了作業回收文件夾。各班學生每周在家長幫助下按照規定時間和指定路徑在云端上傳作業。體育教師根據學生完成作業的情況，聚焦學生核心素養，圍繞運動能力、健康行為、體育品德進行評價。在運動能力方面設定可量化、可檢測的標準進行打分，在健康行為和體育品德方面是根據學生的行為表現進行等級評價。綜合以上情況，教師撰寫評語，并確定評價等級反饋給學生。開學前教師對于學生完成作業的情況進行統計，最終確定學生等級，并利用開學第一課和升旗儀式時間，對于獲獎學生進行表彰和鼓勵。

六、結語

（一）特色說明

1.本單元的作業設計可以通過課程化模式進行呈現，將抽象的或學生難以理解的知識和動作通過圖文并茂的方式進行呈現，課程方案語言簡潔、思路清晰，所搭配視頻及圖片內容生動形象，便于學生理解任務，在與同伴的合作交流中參與學習并完成作業。

2.能夠依據《義務教育體育與健康課程標準（2022年版）》落實大單元、大主題整體設計。“學”“練”部分有任務情境創設，“賽”的環節面向全體學生，讓每一名學生都有挑戰自我的機會，將“教會、勤練、常賽”的基本要求落到實處。

3.校本課程的開發和使用，驅動我們積極創新和實踐，努力構建新課標視域下，操作性強、可供一線教師借鑒的課程方案。

（二）實施后的反思

在寒暑假期間，體育作業的課程方案還可以進一步開發，教師可以在項目式學習中設計更詳盡的課程方案和選題指南，如以“里奧梅西的成長之路”“運動與免疫的關系”“小籃球規則的演變”等主題展開學習，讓學生在體育學習中增長知識、習得文化和禮儀，從而進一步提升學生的核心素養，幫助學生塑造健全人格，以回應時代對于體育教育的期望。