怎樣讓課外生活豐富起來(lái)

劉旭東

劉老師：

您好！我是一名初二的學(xué)生。自我進(jìn)入初中，爸爸給我買(mǎi)了一部手機(jī)以來(lái)，我發(fā)現(xiàn)我的課外生活幾乎被手機(jī)填滿。我要么在刷各種有趣的短視頻，要么在手機(jī)上和其他網(wǎng)友一起打游戲。一開(kāi)始，我還對(duì)這樣的生活感到輕松自在，但漸漸地，我發(fā)現(xiàn)這樣的生活開(kāi)始變得枯燥乏味起來(lái)。更重要的是，它不僅影響了我的生活、學(xué)習(xí)，還讓我的視力嚴(yán)重下降。我迫切想改變這一現(xiàn)狀，讓我的課外生活變得豐富多彩起來(lái)。可是，我應(yīng)該怎么做呢？

小 凱

小 凱：

你好！你已經(jīng)意識(shí)到過(guò)度沉迷手機(jī)會(huì)帶給你很多負(fù)面影響。最重要的是，你已經(jīng)有非常強(qiáng)烈的想要戒掉手機(jī)意識(shí)，讓課外生活變得豐富起來(lái)的欲望。有一句話說(shuō)得好：當(dāng)你真心想要做成一件事情的時(shí)候，整個(gè)宇宙都會(huì)聯(lián)合起來(lái)幫助你。所以，如果你真心想改變，那么，我便在這里真誠(chéng)地給你提幾個(gè)好用的方法：

1.培養(yǎng)其他的興趣愛(ài)好。比如，在放學(xué)之余或者周末，你可以嘗試和同學(xué)或者好朋友一起踢足球或者跑步。在一開(kāi)始，這對(duì)你來(lái)說(shuō)或許是一個(gè)很難的挑戰(zhàn)，你還想時(shí)不時(shí)地玩一下手機(jī)，但漸漸地，當(dāng)你投入到你的興趣愛(ài)好當(dāng)中時(shí)，你會(huì)感受到不一樣的快樂(lè)，這會(huì)促使你專注自己的愛(ài)好。時(shí)間長(zhǎng)了，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活中還有很多比玩手機(jī)更有意義、更有趣的事情，自然而然，你就會(huì)遠(yuǎn)離手機(jī)了。與此同時(shí)，你的課外生活也會(huì)變得豐富多彩起來(lái)。

2.親近大自然。你之所以讓手機(jī)充斥在你生活的方方面面，說(shuō)到底還是由于你沒(méi)有發(fā)現(xiàn)生活中更多的美，更多的樂(lè)趣，只能通過(guò)玩手機(jī)來(lái)打發(fā)一下空閑的課外時(shí)間罷了。當(dāng)你空閑的時(shí)候，你可以到大自然當(dāng)中去賞賞花、聽(tīng)聽(tīng)鳥(niǎo)鳴、散散步，這會(huì)讓你感受到大自然的美好及生活的樂(lè)趣。更有幫助的是，你會(huì)慢慢發(fā)現(xiàn)，在大自然中度過(guò)課外時(shí)間要比待在房間里玩游戲有意義多了。如果你是個(gè)有心人，還會(huì)發(fā)現(xiàn)，你在大自然當(dāng)中所感受到的一切，將會(huì)在你的語(yǔ)文寫(xiě)作課上幫你取得耀眼的成績(jī)。如此往復(fù)，待時(shí)間一點(diǎn)點(diǎn)過(guò)去，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)你的課外生活已經(jīng)變得相當(dāng)精彩了。

3.加入俱樂(lè)部。如果一開(kāi)始，你不知道該做什么來(lái)改變你目前的單調(diào)生活，那么，你可以嘗試加入一些身邊的俱樂(lè)部。你需要選擇自己感興趣的俱樂(lè)部加入。在和其他俱樂(lè)部成員相處的過(guò)程當(dāng)中，你可以先跟隨他們的步調(diào)往下進(jìn)行，這會(huì)幫你建立方向感。在俱樂(lè)部舉行的活動(dòng)中，你可以找到在這個(gè)俱樂(lè)部里比較厲害的一位或幾位作為目標(biāo)，然后一步一步地向他們靠近。在你不斷向他們學(xué)習(xí)的過(guò)程當(dāng)中，你的課外生活也會(huì)不知不覺(jué)地變得多彩起來(lái)。