“雙減”模式下的“三樂”實踐教育研究

冒曉燕

［摘要］ 在“雙減”政策落實過程中，學生的負擔明顯減輕，空余時間變多，但很多學生因為缺乏自控能力和規劃意識，沒能有效利用“雙減”后空余出來的時間，這是家長們的煩惱，也是教師應該思考的問題。本文結合班本研究案例，以“雙減”改革為背景，以學生課余時間為陣地，以實踐活動為抓手，以發展核心素養為指向，“減掉”負擔，“增加”素養，努力構建良好教育生態，促進學生全面發展。

［關鍵詞］ “雙減”背景；“三樂”實踐教育；核心素養

2021年國家推行“雙減”政策后，筆者曾對本班家長做過一個調查，很多家長反映，學生的負擔減輕了，空余時間變多了，但缺乏自制力，放學后或周末常常無所事事，有的甚至開始沉迷電子游戲。為此，家長們感到煩惱。該如何有效利用“雙減”后空余出來的時間呢？

《中小學綜合實踐活動課程指導綱要》（以下簡稱《綱要》）和《關于進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》（以下簡稱《意見》）中提出：要組織開展社會實踐活動，提高學生綜合素質，培養學生興趣愛好，豐富學生課余生活。

根據《綱要》《意見》的精神，基于學生現狀，筆者開展了探索與實踐，以學生課余時間為陣地，以豐富的實踐活動為抓手，提高學生學習興趣，培養學生“樂于學習”“樂于運動”“樂于嘗試”的品質，以“三樂”實踐促進“五育”融合發展，讓學生在“減掉”負擔的同時“增加”素養，培養德智體美勞全面發展的新時代好少年。

一、樂于學習——結合學科內容，豐富學習形式

為了落實“雙減”政策，減輕家長的教育負擔，學校推行“課后延時服務”的舉措。課后延時服務不能僅是看護學生，還要發揮教育作用，激發學生潛能，促進學生個性成長。怎樣才能讓學生既放松身心，又學有所得呢？經過一番思考，筆者把課后延時服務作為“三樂”實踐的第一個演練場。

（一）優秀電影看起來

很多優秀電影是良好的教育資源：童話電影，純真溫暖學生的心靈；紅色電影，激發學生的愛國情懷；科幻電影，讓學生暢游想象的世界；名人傳記電影，以榜樣引領學生成長……筆者選擇了一些適合學生觀看的電影，利用延時服務時間組織學生觀看。

為了讓觀影實踐更深入，筆者設計了“觀—賞—演—評”四個環節：觀看電影后，引導學生欣賞電影中的音樂，學唱電影中的歌曲；鼓勵學生設計電影海報，從內容的選取到畫面的色調、布局，再到電影片名的藝術寫法。學生像海綿一樣吸收著海報設計的知識，躍躍欲試。學生還可以自主選擇喜歡的電影片段，通過分小組表演，協商分配角色。學生在進行表演的過程中充分發散思維，理解人物情感，感受表演的樂趣，培養積極的情感。最后，引導學生用影評的方式表達觀看電影后的收獲和表演劇本后的感想。

（二）書本知識活起來

筆者在教室里開設生物角，鼓勵學生栽種養殖。他們觀察了牽牛花種子的萌發與生長，經歷了蠶的幾次蛻皮，發現了小烏龜冬天是如何鉆進沙子冬眠的。他們動手拼搭立體模型、測量物體的面積和重量、玩數獨、參加班內體育比賽……實踐讓書本上抽象的知識更形象化、更利于掌握。

“紙上得來終覺淺，絕知此事要躬行。”能夠運用知識，才是習得知識的最高境界。學生采集樹葉作畫、制作葉脈書簽，給動畫片配音，嘗試有趣的科學實驗、發明創造……實踐讓書本上的知識活起來。

（三）趣味游戲玩起來

愛玩是孩子的天性。為了解決學生沉迷電子游戲的問題，筆者試圖從各種傳統的、原創的、節日的游戲入手，讓他們不僅玩得快樂，玩得健康，還能玩出興趣，玩出品位，甚至在將來玩出名堂。

我國流傳著一些富有特色的傳統游戲，如滾鐵環、丟手絹、七巧板、九連環、翻花繩、折紙……這些游戲有身體運動類的，有智力博弈類的，還有精巧動作類的。為了激發學生的創造力，筆者引導學生設計或改編游戲，并教小伙伴怎樣玩。學生在思考、設計、創編游戲的過程中，在制作游戲玩具的過程中，在用圖文或口頭表達教會小伙伴玩耍的過程中，思維、表達、動手制作等多種能力得到鍛煉。筆者還結合節日或節氣組織游戲活動，如元宵節猜燈謎、清明節踏青投壺、端午節包粽子、立夏斗蛋、立秋啃秋等，這些游戲里積淀著厚重的傳統文化知識，學生們在游戲中感受傳統文化的魅力。

二、樂于運動——借助家校合力，訓練生活技能

“雙減”之后，學生每天放學后的空余時間多了，這是實踐活動絕佳的“試驗田”。

（一）健康運動練起來

習近平總書記指出，必須“增強廣大人民群眾特別是青少年體育健身意識”。現如今，很多學生缺少鍛煉，營養過剩。近年來，學生的肥胖率、近視率有所上升。孩子是祖國的未來，提高他們的體質健康水平光靠在校時間遠遠不夠，所以筆者借助家校合力，要求學生每天在家進行適當的體育鍛煉，并且記錄。經過長期堅持，學生不僅增強了體質，還掌握了一些運動技能。

（二）家務勞動干起來

家務勞動既能培養學生的生活能力，還能增強學生的責任心。筆者根據學生的不同年段提出了不同的要求，讓學生在家長的指導下從事家務勞動，做家庭的小主人。整潔的房間、干凈的衣服、可口的飯菜……學生們用勞動的雙手創造了生活之美。

（三）田間耕作學起來

“嬉耕園”是我們班在校園內開設的特色勞動基地。筆者邀請有經驗的家長作指導，在這塊田地里，學生們邊學邊干，筑籬笆、鋪小路、除雜草、種蔬果……學生們雖然累得滿頭大汗，但開心快樂。在這里，我們收獲了長長的絲瓜、圓圓的土豆、紅紅的辣椒、大大的紅薯等。美麗的園子既結滿了果實，也使童心里的奇思妙想得以生長。

“嬉耕園”是“主題文化園”，我們開展了端午文化活動、大型農具文化展；“嬉耕園”是“學科試驗田”，我們開展了繪本閱讀、口語交際等語文綜合實踐活動，數學的平鋪、間隔排列在園子里也有了真實情境；“嬉耕園”是熱鬧非凡的“農貿早市”，我們在這里迎來了一批批“客人”。在這里，學生們不僅學到了勞動技能，還用童心耕耘出一行行田園詩。

三、樂于嘗試——利用社會資源，實踐提升素養

實踐教育的陣地還有社會這個“大舞臺”。筆者鼓勵學生走出家門，接觸社會，在社會中實踐。

（一）社會實踐動起來

學生在不同的場所體驗不同的身份，獲得不同的感受，學習不同的知識。“我陪爸媽去上班”活動使學生了解了父母的工作，體會到父母的不易，從而知道孝敬父母；“尋訪紅色足跡”活動使學生了解了紅軍故事，從而自覺賡續紅色血脈，傳承紅色基因；“小小城市清潔師”活動讓學生體驗了環衛工人的艱辛，使他們明白要尊重別人的勞動成果，自覺維護環境衛生；在“交通標志知多少”活動中，學生走上街頭搜集各種交通標志，在交流介紹的過程中了解了更多交通知識和規則。

為了引導學生探究家鄉傳統文化的特色，我班還開展了“魅力如皋”系列實踐活動：在“我是非遺傳承人”活動中，學生近距離接觸了杖頭木偶，學習知識的同時還親自嘗試操作，大家興趣盎然。筆者還帶領學生走進“絲毯博物館”，感受國粹精品的唯美藝術；走進“花木盆景園”，領略“云頭雨足美人腰、左顧右盼兩彎半”的無窮魅力；走近“板鷂藝人”，了解家鄉傳統文化。

（二）游歷研學走起來

“讀萬卷書，行萬里路。”游歷研學實踐以胡瑗游歷教學思想為源頭，主要包括“周末文化場館游學”“暑假自主游歷研學”“寒假傳統文化游學”三種。

1.周末文化場館游學

如皋有很多場館、景點，適合利用周末時間進行游學，使學生了解相關的知識，并為假期自主游學的實施奠定良好的基礎。

2.暑假自主游歷研學

我國幅員遼闊，山河壯麗，筆者建議學生在暑假中借助我們自創的“暑假游學卡”開展游學活動。“暑假游學卡”主要由“路程及日程”“旅行物品”“我的預算”“美好的‘遇見在路上”“游學感言”幾個部分組成。“路程及日程、旅行物品、我的預算”這幾部分的準備，培養了學生的計劃意識，鍛煉了他們的自理能力，更讓他們從小懂得理財的重要性。“美好的‘遇見在路上”記錄的是學生在旅行中最有趣的、印象最深刻的片段，可以是美食、美景，可以是趣聞軼事、人文地理，學生在此過程中學習和踐行觀賞之禮、餐飲之禮、待人之禮。

3.寒假傳統文化游學

我國傳統文化源遠流長、豐富多彩，特別是春節文化。“寒假游學卡”圍繞春節設計了“我最喜歡的春聯”“我最喜歡的年夜飯”“我的壓歲錢”“我的春節祝福”“我的一次作客經歷”等板塊活動，將傳統文化教育、勞動教育、感恩教育、“八禮四儀”教育等滲透其中。

（三）公益活動實起來

學生從小熱心公益，不但可以培養愛心和正確的價值觀，還能鍛煉表達能力、交往能力，有助于培養各項綜合能力。筆者鼓勵學生參與社區服務、福利慈善、知識傳播、環境保護等公益活動。

學生利用周末積極參加社區義務勞動，做小小志愿者，協助開展衛生打掃等力所能及的工作；在家長的陪伴下從事“紅領巾義賣”活動，將義賣所得送至福利院，給老人送去溫暖；運用自身所學，向身邊的人介紹垃圾分類、預防詐騙等知識，做“小小宣傳員”。還有的學生致力于環境保護，參與“我為地球添筆綠”植樹活動、“地球一小時”熄燈活動、“世界水日”節水活動，用實際行動為節能減排、保護環境作貢獻，并號召更多的人行動起來。在實踐過程中，學生的知識儲備、實踐能力、思維水平、交往能力、文明素養等都得到了顯著提升。

經過近兩年的“三樂”實踐教育，學生逐漸變得樂于學習、樂于運動、樂于嘗試。他們在各級各類活動中獲獎，多名學生被評為紅領巾優秀小記者，一名學生被評為如皋市勞動實踐優秀學生，多名學生榮獲南通好少年、江蘇好少年稱號。班級充滿活力，凝聚力日益增強，多次被評為校文明班級、市優秀班集體。

“三樂”實踐教育活動見證了學生的幸福成長，也成為筆者教育生涯中的寶貴財富。筆者將牢記立德樹人根本任務，和學生一起，不斷努力，一路前行。

［參考文獻］

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