啦啦操教學對小學生身心健康的有效促進及發展研究

陳強

伴隨著當前社會的不斷發展，民眾對于體育運動也越來越重視，對于一些體育項目非常喜愛。在當前的學校體育教學當中，尤其是小學的體育教學中啦啦操受到了普遍關注。學生的德、智、體等方面都可以通過啦啦操教學得到有效提升。啦啦操是一項具有較強趣味性的項目，可以很好地活躍體育教學，培養學生們陽光、積極的心態。

一、有效促進學生的身體健康，為學習成長打下良好基礎

（一）有效提升學生各項機能

小學階段是學生們身體發展的重要階段，這個階段學生們的身體在不斷變化，并且快速成長。所以必須要選擇適合學生身體實際情況的運動來進行鍛煉，才能有效提升他們的身體素質。正確引導學生進行啦啦操練習，可以讓他們的四肢協調性得到很好的提升，讓他們心肺功能也得到有效的增強，進而促進學生身體的血液循環，提升新陳代謝，對于骨、肌的發育具有非常好的效果。

（二）有效提升學生身體素質

通過對小學生的調查和研究可以看出，在體育教學當中積極參與啦啦操的學生，往往在身體素質上要優于其他學生，由此可以看出啦啦操對于學生們身體素質和健康促進具有重要的意義，能提升他們整體的身體素質，為學生的成長和發展打下良好基礎。且在教學啦啦操時，教師和學生之間可以進行良好的配合，學生們的身體各項功能都可以伴隨著啦啦操練習而得到有效的增強。

二、提高學生的心理健康水平，為學生的健康成長注入活力

在當前的體育教學當中，運用啦啦操可以很好地對學生們的心理活動進行調節，同時也可以陶冶他們的情操，對于學生們心理健康的發展具有積極的作用。主要體現在以下幾個方面：有利于非認知因素的發展，可以很好地增進學生的自信心和集體榮譽感；對于培養學生吃苦耐勞精神和塑造自身獨特性格具有很好的效果；啦啦操的運用可以營造愉悅的體育教學氛圍，化解學生的不良情緒。總的來講，學生們進行啦啦操的鍛煉，可以讓他們在愉快的氛圍中去進行自由的活動。利用啦啦操集體鍛煉的特性，讓學生們之間的關系和友誼得到進一步的提升，對于他們集體意識的提升具有很好的效果，同時也可以很好地滿足學生心理上的需求，讓他們可以感受到充實感。

（一）推動學生個性化發展，為學生樹立自信心

新課改要求教師要將學生們作為教學當中的主體。在開展體育教學期間，所有的學生都是教學的主體，教師要讓學生保持熱情和積極的心態。啦啦操在體育教學當中的運用可以很好地促進學生的個性化發展，為學生進行其余體育項目樹立自信心。實踐證明，啦啦操這項運動是體育動作和舞蹈的結合體。啦啦操一般都是以團隊合作為主，也可以很好地突出每一個學生的特點。啦啦操這項運動對于學生們來講還是具有一定難度的。通過啦啦操的學習，可以很好地調動學生對體育學習的興趣，讓他們樹立起良好的自信心，并且在進行表演時也可以很好地展現出學生個人的魅力。所以，啦啦操這項運動對于學生們個性化的發展具有非常重要的意義。

（二）培養學生團隊意識，發揚團隊合作精神

啦啦操是一種具有較強團體性的運動項目，每一個學生都必須要進行密切的配合和團隊合作。所以，在當前的小學體育教學中進行啦啦操的教學訓練，能培養學生們形成良好的團隊意識，讓學生們可以在這一過程中建立良好的關系，讓他們可以去進行合作，進而提升他們的團隊協作能力，讓團隊合作精神得到發揚。在進行啦啦操訓練期間，學生們必須要進行互助，才能有效完成教學目標。想要有效完成教學目標，還需要學生們進行長期配合，啦啦操中的拋接、疊羅漢等運動需要學生之間有著很強的信任，這就要求學生之間建立起良好的互信，才能有效完成每一個團隊活動。

（三）促進學生進行健康的人際關系交往

情感因素是人際交往當中最為重要的一個因素。啦啦操可以很好地促進學生的人際交往。啦啦操需要各個成員協同完成，啦啦操鍛煉、比賽都需要每一個成員進行密切的配合，進而來提升學生之間的默契度。在日常的學習當中啦啦操成員之間良好的交流是很關鍵的，良好的關系可以有效提升學生的人際交往能力。

（四）對學生心理狀態的調整和改變

學生對于未來的生活和學習都有著美好的向往，精力非常充沛，他們對于外界的改變能夠很好地適應。同時，在學習和日常生活中，學生在心理狀態上往往會呈現出不穩定和不確定的情況，但是也具有很強的可塑性。啦啦操這項運動不受年齡、性別、地點等因素的影響，是一種學生們都愿意接受的運動，對于促進學生心理健康發展具有非常好的效果。

三、建議

（一）利用各方資源增強啦啦操師資團隊的建設

啦啦操這項運動在當前國內體育教學當中扮演著非常重要的角色，但是就實際的情況來看，在師資團隊方面還是存在力量薄弱的情況。部分啦啦操教師是從健美操轉型過來的，對這項運動了解不夠充分，技術也不夠完善的情況，因此，增強啦啦操師資團隊建設刻不容緩。

（二）提高重視度，健全管理體系

目前啦啦操這項運動在體育教學中還沒有受到足夠的重視，啦啦操教學管理方面也沒有形成完善的體系，這樣對于啦啦操的推廣不利，無法充分發揮出啦啦操的實際作用。因此必須要提升對啦啦操的重視程度，同時也需要形成完善的教育體系，促進啦啦操的推廣和運用。

結束語：綜上所述，在當前的體育教學當中運用啦啦操這項運動，可以有效促進學生的身體健康，為學習成長打下良好基礎，比如有效提升學生的各項機能、學生身體素質的提升等；同時還可以提高學生的心理健康水平，為學生的健康成長注入活力，比如推動學生個性健康發展、提高學生團隊合作意識、促進學生人際交往、提高學生心理適應性水平等都。為了更好地提高啦啦操教學效果，應努力提高師資水平，同時增強對啦啦操的重視度、健全學校管理體系。