表達性藝術(shù)治療在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用

熊絲

摘要：小學(xué)心理健康教育中表達性藝術(shù)治療的主要應(yīng)用場景有心理課、個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)等。在心理課中，教師可以通過“暖身破冰—意象創(chuàng)作—分享反饋—總結(jié)提升”四個步驟融入表達性藝術(shù)治療。在心理輔導(dǎo)中，表達性藝術(shù)治療既可作為測試工具，通過作品及學(xué)生本身對作品的解讀，了解其心理狀況，又可作為輔導(dǎo)工具，利用創(chuàng)作的過程，幫助學(xué)生宣泄情緒、舒緩壓力。

關(guān)鍵詞：表達性藝術(shù)治療；心理投射；表達創(chuàng)造

中圖分類號：G44文獻標(biāo)識碼：B文章編號：1671-2684（2024）13-0065-04

一、引言

表達性藝術(shù)治療指在一種支持性的環(huán)境中借助繪畫、音樂、舞蹈、手工制作、書寫、戲劇、攝影等藝術(shù)媒介，幫助當(dāng)事人抒發(fā)壓抑的情緒、開發(fā)未知的心理潛能，最終療愈身心、促進成長的一種心理治療方法[1]。近年來，隨著神經(jīng)科學(xué)研究的發(fā)展，研究者發(fā)現(xiàn)：藝術(shù)創(chuàng)作會激活大腦的多個功能區(qū)，包括掌管情緒調(diào)控、記憶和視覺空間感知的區(qū)域，增強大腦感覺皮層對注意力的調(diào)控，促進感覺統(tǒng)合能力的發(fā)展等。

小學(xué)生好奇心強，樂于體驗各種好玩、有趣的事物，而表達性藝術(shù)治療各種新奇有趣的媒介剛好滿足了小學(xué)生的心理需求。表達性藝術(shù)治療作為一種非言語、投射性、內(nèi)隱性的心理治療方法，具有少指導(dǎo)、重體驗的特點，能有效降低學(xué)生心理防御，讓學(xué)生能夠在輕松愉快的氛圍中自我表露、自我覺察、自我體驗和自我成長，培養(yǎng)學(xué)生學(xué)會學(xué)習(xí)、健康生活的核心素養(yǎng)。

表達性藝術(shù)治療的應(yīng)用研究主要集中于表達性藝術(shù)療法中的某種單一療法在心理課堂或者心理輔導(dǎo)中的應(yīng)用，極少研究者對其進行綜合研究。本文擬結(jié)合前人的研究和實踐經(jīng)驗，從整合的角度探索表達性藝術(shù)治療在小學(xué)心理健康教育中的應(yīng)用。

二、表達性藝術(shù)治療的主要形式

表達性藝術(shù)治療作為一種多模式療法，將多種不同類型的單模式方法融合在一起，較為常見的有繪畫治療、音樂治療、心理劇治療、沙盤療法、舞動治療等，下面將就這些治療方式的媒介、定義、常用技術(shù)、實施步驟等進行簡單的介紹（見表1）。

三、表達性藝術(shù)治療的應(yīng)用實踐

表達性藝術(shù)治療在小學(xué)心理健康教育中的主要應(yīng)用場景有：心理課、個體輔導(dǎo)、團體輔導(dǎo)等。

（一）表達性藝術(shù)治療在小學(xué)心理課堂中的應(yīng)用

1.表達性藝術(shù)治療在心理課堂中的應(yīng)用步驟

（1）暖身破冰：打破心理防御，導(dǎo)入課程主題；

（2）體驗創(chuàng)作：體驗并創(chuàng)作表達性藝術(shù)作品；

（3）分享反饋：輪流分享自己的創(chuàng)作感受及作品意義；

（4）總結(jié)提升：對作品進行再修改，或師生進行總結(jié)。

以“情緒魔方變變變”一課為例，本課的主要教學(xué)目標(biāo)是希望學(xué)生能感受并接納自己的情緒變化，為達到這一教學(xué)目標(biāo)，我在設(shè)計課程時，通過引導(dǎo)學(xué)生用不同顏色代表不同的情緒，并將自己最近的情緒制作成情緒彩虹瓶，幫助學(xué)生將看不見的內(nèi)心感受的變化轉(zhuǎn)變?yōu)橐曈X上顏色的變化，引導(dǎo)學(xué)生直觀感受情緒的變化，意識到每個人的情緒都會發(fā)生變化，圖1是用思維導(dǎo)圖所做的梳理。

2.表達性藝術(shù)治療運用于心理課堂的優(yōu)勢

體驗性。讓學(xué)生在體驗中感受、創(chuàng)造和成長。學(xué)生欣賞一幅畫和創(chuàng)作一幅畫帶來的心靈成長有很大區(qū)別：前者調(diào)動的僅僅是視覺感官和大腦，而后者需要投入更多的感官參與，要用腦去設(shè)計，用眼去觀察，用筆描繪，整個人都完全沉浸在畫畫中，這樣的體驗會讓個體有更多的思考和感悟。

多樣性。表達性藝術(shù)治療包含多種技術(shù)，給參與者帶來的感受是不一樣的，激發(fā)出來的東西也是不同的。不同的感官聯(lián)系著不同的感受，有的人對聽覺敏感，更喜歡音樂療法；有的人對動覺敏感，更喜歡身體舞動；有的人對圖畫敏感，更喜歡繪畫療法；還有些人對觸覺敏感，更喜歡沙盤療法。多樣化的技術(shù)可以激發(fā)個體不同感覺的靈敏度，滿足不同感官的需要；可以變換出更多的課堂內(nèi)容和課堂形式，滿足心理課的需要。

創(chuàng)造性。表達性藝術(shù)治療應(yīng)用于心理課堂，學(xué)生在心理教師的引導(dǎo)下自由表達，創(chuàng)造出自己獨特的作品。同樣的引導(dǎo)，不同的學(xué)生會創(chuàng)作出不同的作品，同一個學(xué)生不同時期會創(chuàng)作出不同的作品，學(xué)生身上的創(chuàng)作潛能由此被激發(fā)出來。同時，這份“藝術(shù)呈現(xiàn)”被看見、被欣賞后，學(xué)生身上會煥發(fā)出新的生命力，生命狀態(tài)從此改變。

（二）表達性藝術(shù)治療在個體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

表達性藝術(shù)療法的核心是自我表達和自我探索。與言語表達不同的是，藝術(shù)所具有的特質(zhì)使這種表達變得容易，也更具有真實感。這種特性決定了表達性藝術(shù)治療用于個體輔導(dǎo)中，可以幫助來訪者澄清內(nèi)心感受，協(xié)助當(dāng)事人抒發(fā)壓抑的情緒，并對以往的經(jīng)驗進行重現(xiàn)與重塑。

表達性藝術(shù)治療主要通過以下幾種形式應(yīng)用到個體輔導(dǎo)中：（1）作為測試工具，通過作品及學(xué)生本身對作品的解讀，了解其心理狀況。（2）作為輔導(dǎo)工具，可以用于創(chuàng)作的過程，幫助學(xué)生宣泄情緒、舒緩壓力。

1.澄清想法，表達感受

精神分析取向的藝術(shù)治療，認(rèn)為藝術(shù)作為一種符號性的語言，表達的過程更為隱蔽，無意識的內(nèi)容可以繞過心理抑制力量進入意識，通過“自發(fā)”的藝術(shù)創(chuàng)作能表達潛意識的意象，表達被壓抑的沖動。

以愛打人的小凱（化名）為例：

小凱是二年級學(xué)生，入學(xué)以來，多次與同學(xué)發(fā)生沖突，被同學(xué)投訴打人，班主任多次教育，效果甚微。家長在學(xué)校附近開設(shè)小賣部，因占道經(jīng)營與城管發(fā)生沖突，家長威脅對方要自殺，并拍了視頻傳播到網(wǎng)上，小凱當(dāng)時也在現(xiàn)場。班主任因擔(dān)心對小凱產(chǎn)生不好的影響，推薦小凱來心理輔導(dǎo)室。小凱因為這件事情受到很多議論，在聊天的過程中，小凱對心理教師非常防備，不愿意說話，沉默了許久，老師遞給小凱一張紙，問小凱要不要畫畫。

小凱也不吭聲，我把紙放在他面前，便開始做其他事情。小凱無聊，在紙上開始畫畫。

一段時間后老師和小凱聊起圖畫。

心理教師：哇！你的畫畫得這么棒啊?。ㄓ挚戳丝此麑懙拿郑┟忠矊懙眠@么好看。能跟老師說說，你畫的是什么嗎？

小凱：（想了一會）坦克，還有槍。

心理教師：好酷哦！你也太會畫了吧！（小凱害羞地笑了，我又指了指坐在坦克里的小人）咦，這里有個小人，是誰呀？

小凱：（皺起了眉頭，等了一會）是我……

心理教師：你坐在坦克里干嗎呢？

小凱：（沉默了很久）我開著坦克，發(fā)射炮彈，把所有人都殺光了。

心理教師：（平靜地）哦！能跟老師說說為什么把他們都殺光嗎？

小凱：這樣就只剩我一個人。同學(xué)們總是去投訴我，老師也經(jīng)常批評我，還有人來搶我家東西，我想把他們都殺光。（越說越憤怒）

通過繪畫，小凱將原本不愿意表達的感受描述了出來，宣泄了自身的情緒，為下一步咨詢奠定了基礎(chǔ)。

2.宣泄情緒，舒緩壓力

人本主義取向的表達性藝術(shù)療法提出創(chuàng)作過程本身便是一種療愈，我們的情緒和感受可以通過藝術(shù)來釋放和轉(zhuǎn)換[4]。引導(dǎo)者的作用不是根據(jù)作者的創(chuàng)作結(jié)果進行評估和診斷，而是為創(chuàng)作過程提供一種安全、支持性的環(huán)境，同時引導(dǎo)者本身具備真誠、溫暖、共情、開放等特質(zhì)。

以自閉癥兒童小東（化名）為例：

小東是一名小學(xué)一年級學(xué)生，入學(xué)時因表現(xiàn)特別被建議去醫(yī)院診斷，確診為孤獨癥。他行為刻板，情緒易激動，無法與老師、同學(xué)溝通。

一次全班同學(xué)在班級里看活動直播，小東突然從教室沖出來，幸好有兩位老師在班，其中一位馬上沖出來拉住了他。小東情緒非常激動，拼命想掙脫老師的束縛往校門口沖。天氣很熱，老師把小東帶到辦公室，想讓他吹吹空調(diào)，冷靜一下，但是沒有效果，只能給家長打電話，希望家長能過來安撫孩子。但家長過來需要時間，這段時間怎么才能安撫好他呢？

老師不斷安撫他，告訴他辦公室有空調(diào)，可以坐下來休息一會兒，奶奶馬上來了，但是小東不肯，總想往外跑，還一直念叨：“好恐，好恐?！边@時，我突然間記起來，他平時很喜歡畫畫，經(jīng)常會坐到我旁邊的空位畫畫，遂走過去牽起他的手，告訴他：“老師帶你去畫畫好不好？”他猶豫了一下，不再像之前那么抗拒，我順勢把他帶到座位旁，給他拿了畫筆和紙，陪伴在他身邊，他慢慢安靜下來，拿起紙筆開始了他的創(chuàng)作，情緒也逐漸平復(fù)。

（三）表達性藝術(shù)治療在團體輔導(dǎo)中的應(yīng)用

在團體心理輔導(dǎo)中，引入表達性藝術(shù)治療，可以通過表達的趣味性激發(fā)學(xué)生的參與熱情，幫助學(xué)生通過創(chuàng)造性的表達與潛意識對話，為內(nèi)向的、不能自由真實表達自己的學(xué)生創(chuàng)造一個相對獨立的容納他們真實情感和感受的表達空間，緩解學(xué)生的壓力和不良情緒，開啟其自我探索與療愈的大門。

例如，在緩解壓力、釋放情緒的團輔課“鹽說情緒”中，可以通過以下步驟實現(xiàn)輔導(dǎo)目標(biāo)：

1.通過一段舒緩的音樂帶領(lǐng)學(xué)生進入冥想，回憶自己最近的情緒感受。

2.通過研磨彩色粉筆，賦予鹽不同的顏色，并用這些不同顏色的鹽進行創(chuàng)作，抒發(fā)自己內(nèi)心的感受。作品完成后，填寫作業(yè)單。

3.分享自己的作品及意義，分享創(chuàng)作過程中的感受。

4.再次觀察自己的作品，認(rèn)真傾聽自己情緒的聲音，現(xiàn)在有機會再次創(chuàng)作，請學(xué)生選擇再次創(chuàng)作或者保留。

在創(chuàng)作的過程中，安靜、安全的環(huán)境為學(xué)生創(chuàng)造了自由表達的氛圍，學(xué)生將學(xué)業(yè)上的壓力、家庭的壓力融入鹽畫中表達出來，不斷研磨的過程也是釋放壓力的過程，第一次研磨結(jié)束后，進行再創(chuàng)作時，會發(fā)現(xiàn)孩子們的鹽畫變得積極了，他們開始關(guān)注生活的積極面，這便是藝術(shù)的療愈作用。

四、表達性藝術(shù)治療的應(yīng)用反思

（一）鼓勵表達和創(chuàng)造

表達性藝術(shù)治療并非藝術(shù)課，不需要呈現(xiàn)出精美的藝術(shù)作品。它的重點在于表達與感受。任何作品都有其內(nèi)在的意義，都是個體潛意識的表達。很多學(xué)生在創(chuàng)作的初期會出現(xiàn)困難，擔(dān)心自己做不好，教師可以給予學(xué)生一個簡單的示范，并且告訴學(xué)生心理課并非藝術(shù)課程，不需要多精美，只要能將自己的想法和感受表達出來即可。

作為教師，我們不需要評價學(xué)生藝術(shù)水平的高低，但是可以根據(jù)學(xué)生的發(fā)展特點和規(guī)律，評估學(xué)生的心理發(fā)展水平，為后續(xù)的干預(yù)提供更加全面、客觀的分析依據(jù)。

（二）認(rèn)真傾聽不強加

在學(xué)生創(chuàng)作完作品后，要讓學(xué)生充分表達自身的創(chuàng)作想法和感受，認(rèn)真傾聽學(xué)生本身的解讀，不要將自身想法強加給學(xué)生。教師的工作更多是向創(chuàng)作中的學(xué)生提出問題，幫助他們探索自身動機和意志，輔助他們在創(chuàng)作中象征性表達。

藝術(shù)即表達，創(chuàng)作即治療。表達性藝術(shù)治療讓每個學(xué)生都可以成為藝術(shù)家，他們自由地表達，勇敢地面對困難，積極、有創(chuàng)意地解決問題，在成就中喚醒自驅(qū)力和滿足感，解放了內(nèi)在生命力。表達是創(chuàng)造力、生命力永不枯竭的源泉，是我們每個人都與之連接在一起的生命韻律。

參考文獻

[1]孫小然.表達性藝術(shù)治療應(yīng)用于中小學(xué)心理健康教育的研究[J].中小學(xué)心理健康教育，2023（15）：9-13.

[2]嚴(yán)虎，陳晉東.繪畫分析與心理治療手冊[M]. 長沙：中南大學(xué)出版社，2019.

[3]邁克爾·薩繆爾斯，瑪麗·洛克伍德·蘭恩. 藝術(shù)心理療法[M]. 傅婧瑛，譯. 北京：人民郵電出版社，2021.

[4]沈佩琦，段玲玲，朱丹.表達性藝術(shù)在心理健康課程中的應(yīng)用可行性分析[J].心理月刊，2021（6）：222-223.

編輯/衛(wèi) 虹 終校/孫雅晨