思政教育視域下的高校學(xué)生抑郁心理問題分析

摘" 要：當(dāng)前高校學(xué)生大部分存在一些心理方面的問題，表現(xiàn)最為嚴(yán)重的就是抑郁心理。抑郁心理會(huì)對高校學(xué)生的學(xué)習(xí)與生活帶來一定的影響。因此，高校一定要重視學(xué)生的不良心理問題，對此進(jìn)行科學(xué)分析，在思政教育的背景下，采取有效的方法，使學(xué)生走出抑郁的心理，克服自身心理障礙。文章闡述了高校學(xué)生出現(xiàn)抑郁心理的主要原因，探討了在思政教育的環(huán)境下，解決高校學(xué)生抑郁心理問題的方法，以期為思政教育視域下高校學(xué)生心理健康發(fā)展提供理論支撐。

關(guān)鍵詞：思政教育視域下；高校學(xué)生；抑郁心理

中圖分類號：G641" " 文獻(xiàn)標(biāo)識碼：A" " 文章編號：1673-7164（2024）07-0177-04

現(xiàn)代高校學(xué)生在社會(huì)的快速發(fā)展下，受社會(huì)的影響比較大，而且作為獨(dú)生子女，在面臨就業(yè)、學(xué)業(yè)、人際關(guān)系與情感等方面的問題時(shí)，會(huì)存在一些困惑。若無法及時(shí)紓解，容易導(dǎo)致嚴(yán)重的心理問題，比如出現(xiàn)抑郁、焦慮等情緒。因此，高校教師一定要重視學(xué)生的心理輔導(dǎo)，消除抑郁與焦慮等不良情緒對學(xué)生心理的影響。

一、高校學(xué)生產(chǎn)生抑郁心理的原因

（一）社會(huì)因素

伴隨社會(huì)的不斷發(fā)展，社會(huì)的競爭越來越激烈。此外，在當(dāng)前的社會(huì)環(huán)境下，還存在一些不良的風(fēng)氣對高校學(xué)生的心理建設(shè)產(chǎn)生不同程度的影響，如拜金主義、利己損他現(xiàn)象等。學(xué)生的就業(yè)壓力比較嚴(yán)重，抑郁與焦慮等方面的心理問題發(fā)生較多。

（二）個(gè)人因素

市場經(jīng)濟(jì)的發(fā)展極大地豐富了人們的物質(zhì)生活。當(dāng)前高校學(xué)生的生活條件比較優(yōu)越，從小父母比較寵愛，心理承受能力較弱，一旦發(fā)生問題，心理經(jīng)不住打擊，容易產(chǎn)生心理問題。另外，高校校園中人才濟(jì)濟(jì)，學(xué)生在這樣的環(huán)境中，會(huì)由于自身地位的不斷轉(zhuǎn)變，導(dǎo)致自尊心受挫，從而產(chǎn)生抑郁的心理。

（三）家庭因素

目前高校學(xué)生大部分是獨(dú)生子女，在父母的關(guān)愛下成長，一些高校學(xué)生在家庭教育中習(xí)慣養(yǎng)尊處優(yōu)，自理能力比較差。在進(jìn)入高校的新環(huán)境后，沒有了父母的幫助，一時(shí)難以適應(yīng)。在學(xué)校生活中遇到困難時(shí)，心理上的壓力比較大，嚴(yán)重的情況下會(huì)導(dǎo)致精神崩潰。［1］

二、在思政教育的背景下，對高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的重要性

高校應(yīng)該在思政教育的背景下，加強(qiáng)學(xué)生的心理健康教育。在開展思政教育時(shí)，首先要對學(xué)生的思想進(jìn)行正確引導(dǎo)，其次再進(jìn)行政治上的教育。心理教育在思政教育中處于基礎(chǔ)地位，道德教育是思政教育的重點(diǎn)。對高校學(xué)生進(jìn)行心理健康教育是開展其他教育的基礎(chǔ)與前提，也是思政教育的核心內(nèi)容。高校在對學(xué)生開展思政教育時(shí)一定要科學(xué)。首先，要結(jié)合學(xué)生的具體情況，可以組織一些談心活動(dòng)，解決高校學(xué)生生活中的一些問題，圍繞如何進(jìn)行擇業(yè)、如何在社會(huì)中進(jìn)行交際等話題與學(xué)生談話，使學(xué)生在思想方面的認(rèn)知得到提升，避免學(xué)生出現(xiàn)思想糾結(jié)。其次，還要與學(xué)生的特點(diǎn)相結(jié)合來進(jìn)行心理教育，使學(xué)生具有較好的心理素養(yǎng)，學(xué)會(huì)自愛、自強(qiáng)與自尊，在遇到困難與挫折時(shí)，能夠有較強(qiáng)的承受能力。最后，高校教師還要為學(xué)生制訂相應(yīng)的心理教育方案，為學(xué)生設(shè)置相應(yīng)的教學(xué)內(nèi)容與方法，使教學(xué)符合學(xué)生的特點(diǎn)，讓學(xué)生更易于接受。

三、高校學(xué)生心理問題成因

（一）缺乏社會(huì)經(jīng)驗(yàn)導(dǎo)致

高校學(xué)生的特點(diǎn)是思維比較活躍，但社會(huì)經(jīng)驗(yàn)較為缺乏，在面對事情時(shí)不能理性地分辨。在思想方面具有一定的局限性，容易鉆牛角尖。由于生活經(jīng)驗(yàn)的缺乏，思想與生活的實(shí)際會(huì)有一些差距，在這時(shí)很容易產(chǎn)生心理方面的問題。［2］

（二）意志力不足導(dǎo)致

高校學(xué)生的競爭意識比較強(qiáng)，然而在經(jīng)歷困難與挫折時(shí)承受能力相對較差。學(xué)生在追求自己理想的過程中，會(huì)反復(fù)強(qiáng)調(diào)自我的價(jià)值，而社會(huì)的競爭越來越激烈，學(xué)生都渴望能夠成為社會(huì)的人才，但部分學(xué)生缺乏自控能力以及吃苦耐勞、艱苦奮斗的優(yōu)良品質(zhì)，在面對困難時(shí)缺乏擔(dān)當(dāng)，現(xiàn)實(shí)與理想的偏差容易導(dǎo)致心理問題。

（三）心理波動(dòng)比較大導(dǎo)致

高校學(xué)生的感情比較豐富，情緒變化較快，內(nèi)心具有較強(qiáng)的依賴感。高校學(xué)生是正處在成長階段的青年，心思比較細(xì)膩。學(xué)生在與人交往過程中會(huì)形成不同的性格維度，與不同的人交往時(shí)展現(xiàn)出不同的性格特征。由于高校學(xué)生在交往過程中，人際關(guān)系也在發(fā)生變化，容易使學(xué)生陷入矛盾心理，從而產(chǎn)生較大心理波動(dòng)，會(huì)容易出現(xiàn)自暴自棄或自大等方面的問題。

四、在思政教育的背景下，解決高校學(xué)生的抑郁心理問題的有效方法

（一）強(qiáng)化學(xué)生的思政教育，使學(xué)生具有正確的三觀

思政教育與心理健康教育相比，教學(xué)方向一致，都有利于培養(yǎng)學(xué)生正確的“三觀”。通過思政教育來強(qiáng)化學(xué)生的心理健康教育，需要學(xué)校在日常管理中重視心理健康方面的教育。學(xué)校要結(jié)合社會(huì)的發(fā)展情況與學(xué)生的心理特點(diǎn)，根據(jù)學(xué)生的個(gè)體差異因材施教。采取分類管理的方式，在發(fā)現(xiàn)高校學(xué)生存在心理問題時(shí)，一定要引起重視，并找到心理問題產(chǎn)生的根源，并采取有效的方法來解決。學(xué)校還要對高校學(xué)生開展職業(yè)規(guī)劃方面的活動(dòng)，使學(xué)生能夠?qū)ψ约河姓_的認(rèn)識與評價(jià)，從根本上緩解高校學(xué)生的抑郁心理。另外，在對高校學(xué)生進(jìn)行心理教育時(shí)要堅(jiān)持以人為本的思想，要尊重與愛護(hù)學(xué)生，在此基礎(chǔ)上來開展心理健康教育。教師在平時(shí)的教學(xué)中，要多與學(xué)生進(jìn)行溝通，在學(xué)生遇到困難時(shí)要給予及時(shí)的幫助，使學(xué)生認(rèn)可與信任老師，這樣才能讓學(xué)生敞開心扉，和老師積極交流，使自身的心理問題得到改善。［3］

總之，加強(qiáng)對學(xué)生的思政教育和對學(xué)生進(jìn)行心理健康教育的目標(biāo)是統(tǒng)一的，都是為了健全學(xué)生的人格，讓學(xué)生用正確的、科學(xué)的思想理念來武裝自己，樹立正確的三觀。通過思政教育的引導(dǎo)，使學(xué)生擺脫抑郁的心理，教師在思政教學(xué)中應(yīng)該多關(guān)注高校學(xué)生的心理問題，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生存在的心理問題，并結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)與實(shí)際情況進(jìn)行積極引導(dǎo)，使學(xué)生能夠坦然面對自己所存在的問題，合理發(fā)泄情緒，使學(xué)生能夠走出困惑，擁有健康的心理。

（二）構(gòu)建和諧的校園環(huán)境，使高校學(xué)生具有較強(qiáng)的心理承受力

在構(gòu)建和諧的校園環(huán)境時(shí)，學(xué)校要在校園文化中重視育人的作用。校園文化作為一種積極健康的文化，可以對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極的影響，高校學(xué)生在和諧的校園環(huán)境中，可以形成良好的心理品質(zhì)。高校教育要根據(jù)素質(zhì)教育的要求，結(jié)合高校學(xué)生存在的心理問題，開展主題講座，使學(xué)生的校園文化生活更加豐富多彩，為學(xué)生提供與社會(huì)進(jìn)行接觸的機(jī)會(huì)，提升學(xué)生綜合水平。另外，高校學(xué)生在參加社會(huì)實(shí)踐的過程中，可以緩解消極情緒的影響。因此學(xué)校可以定期組織學(xué)生參加社會(huì)實(shí)踐，如可以在節(jié)假日參加學(xué)校組織的義務(wù)勞動(dòng)，通過活動(dòng)使學(xué)生擁有正確的勞動(dòng)觀，形成良好的人格。

總之，構(gòu)建和諧的校園環(huán)境，發(fā)揮校園文化的作用，有利于學(xué)生改善抑郁的心理。因此，高校一定要重視學(xué)生的心理問題，盡量幫助學(xué)生擺脫心理困境。優(yōu)質(zhì)的校園文化在無形中形成一種教育的力量，對學(xué)生的思想品德具有積極影響，能夠塑造學(xué)生的健康心理。從學(xué)生的角度出發(fā)，在校園中傳播積極健康的思想，結(jié)合學(xué)生的特點(diǎn)與實(shí)際情況開展相關(guān)教育活動(dòng)，使校園活動(dòng)更加豐富，對學(xué)生的心理產(chǎn)生積極影響，讓學(xué)生能夠擺脫心理陰影。［4］

（三）針對高校學(xué)生的抑郁心理，教師要采取科學(xué)的方法進(jìn)行疏導(dǎo)

社會(huì)的多種因素都會(huì)對高校學(xué)生的心理帶來一定的影響，因此高校首先需要全面了解學(xué)生的家庭狀況，對于經(jīng)濟(jì)比較困難的家庭可以構(gòu)建幫扶體系，減輕學(xué)生家庭的經(jīng)濟(jì)壓力，避免學(xué)生出現(xiàn)抑郁心理。對于快畢業(yè)的學(xué)生，教師一定要多進(jìn)行鼓勵(lì)，鼓勵(lì)學(xué)生進(jìn)行自主創(chuàng)業(yè)，并提供相應(yīng)的就業(yè)指導(dǎo)，避免學(xué)生由于就業(yè)的問題而產(chǎn)生抑郁心理。另外，高校學(xué)生所開展的課程，也可以結(jié)合市場的需求進(jìn)行相應(yīng)調(diào)整，使高校學(xué)生在市場競爭中能夠更具有優(yōu)勢，提升對社會(huì)的適應(yīng)能力。高校教師可以從不同角度了解學(xué)生的心理問題，在日常的教學(xué)活動(dòng)中要多關(guān)心與愛護(hù)學(xué)生，對學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)，使學(xué)生在面對困難時(shí)能夠理性地看待，增強(qiáng)學(xué)生的心理承受力，讓學(xué)生樹立遠(yuǎn)大的目標(biāo)，以樂觀的心態(tài)來面對生活與學(xué)習(xí)。

（四）組織不同的心理健康教育活動(dòng)

高校可以定期組織心理健康方面的講座，比如，開展心理健康方面的活動(dòng)，在高校中開設(shè)心理健康教育方面的課程，并將其作為學(xué)生日常學(xué)習(xí)的基礎(chǔ)課程，告訴學(xué)生只有具備健康的心理，才能更好地進(jìn)行文化課的學(xué)習(xí)。心理健康教育講座可與思政教育的課程相結(jié)合，提高講座的效果。在學(xué)生存在心理問題時(shí)，要進(jìn)行積極的引導(dǎo)，并為高校學(xué)生建立心理健康檔案，及時(shí)發(fā)現(xiàn)學(xué)生的心理問題并加以引導(dǎo)。另外，在社會(huì)的激烈競爭下，高校教師要引導(dǎo)學(xué)生對自我角色進(jìn)行正確的定位。在不同的環(huán)境中，對自身的角色進(jìn)行轉(zhuǎn)換，有利于學(xué)生在步入工作崗位時(shí)具有較好的心理承受能力，并使學(xué)生對抑郁與焦慮等心理形成正確的認(rèn)識，對自身的意志進(jìn)行不斷的磨煉，使自控力與調(diào)節(jié)能力得到提升。還可組織學(xué)生—教師一對一談心活動(dòng)使學(xué)生接受心理輔導(dǎo)員面對面指導(dǎo)，告訴心理輔導(dǎo)員自己的煩惱，解決自己的心理問題與困惑，心理輔導(dǎo)員要結(jié)合學(xué)生的實(shí)際情況來開導(dǎo)學(xué)生，在開導(dǎo)時(shí)語言要溫和，態(tài)度要和藹。由于解決的是學(xué)生心理方面的問題，所以教師在溝通過程中要注意語言的運(yùn)用，避免用詞不當(dāng)增加學(xué)生的心理壓力。高校學(xué)生作為祖國的接班人，其思政教育與心理教育是學(xué)校所要研究的首要問題。學(xué)生沒有心理壓力，才能擁有一個(gè)健康的身心，在步入社會(huì)之后，才能更好地適應(yīng)社會(huì)的環(huán)境，在自己的工作崗位中發(fā)光發(fā)熱。學(xué)校應(yīng)該建立專門的心理輔導(dǎo)部門，對學(xué)生的心理問題進(jìn)行專門的解決，招收相應(yīng)的心理教師，定期對學(xué)生開展心理咨詢與心理輔導(dǎo)，使學(xué)生可以健康地成長。［5］

（五）強(qiáng)化教師隊(duì)伍建設(shè)，使學(xué)生具有較好的心理素質(zhì)

學(xué)校在加強(qiáng)思政教育的同時(shí)，也要對高校的教師進(jìn)行積極引導(dǎo)。在平時(shí)的學(xué)校管理中，要對學(xué)科教師進(jìn)行相應(yīng)的培訓(xùn)，使教師在教學(xué)實(shí)踐中能夠更貼近學(xué)生的生活實(shí)際。在為學(xué)生講解思政教育的相關(guān)內(nèi)容時(shí)，可以從身邊的小事出發(fā)，讓學(xué)生更易于接受，從而提升學(xué)生的思想品德修養(yǎng)。教師還可以在教學(xué)中利用網(wǎng)絡(luò)資源，播放思政教育與心理教育方面的視頻，運(yùn)用先進(jìn)的教學(xué)方式，使學(xué)生更易于接受，使教學(xué)的模式與方法更加現(xiàn)代化。學(xué)校在開展思政教學(xué)時(shí)，可以讓教師多采取生活中的素材，引導(dǎo)學(xué)生在生活中做一些有益的事情，從而緩解學(xué)生的抑郁心理，提升自身的思想境界。學(xué)校在組織相應(yīng)的活動(dòng)時(shí)，可以提升學(xué)生的動(dòng)手能力，組織一些具有積極實(shí)踐意義的教學(xué)活動(dòng)，讓學(xué)生通過活動(dòng)得到鍛煉，使人格更加完善，為學(xué)生今后適應(yīng)社會(huì)打下良好的基礎(chǔ)。通過關(guān)懷的方法解決學(xué)生存在的心理問題，利用不同的方式使學(xué)生擺脫心理的困惑，成長為獨(dú)立的個(gè)體，使思想更加成熟，不再受外界的影響。因此，教師要注重對學(xué)生健康心理的塑造，避免不良的社會(huì)因素對學(xué)生造成影響，使學(xué)生具備健康的心理，并根據(jù)學(xué)生的不同特點(diǎn)采取不同的方法。如對于貧困的學(xué)生要給予一些資金上的幫助，使學(xué)生能夠擺脫心理的壓力。

（六）讓學(xué)生理性看待考試，具有正確的擇業(yè)觀

教師在教學(xué)中要對學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)，讓學(xué)生重視學(xué)習(xí)的過程，不要只看重考試的結(jié)果，正確調(diào)整自己的期望值，不要對考試的結(jié)果有過高的希望。由于預(yù)期的目標(biāo)超出了自己的能力就會(huì)使學(xué)生出現(xiàn)緊張與抑郁的心理，因此，教師一定要引導(dǎo)學(xué)生做好心理的調(diào)試，理性看待學(xué)習(xí)的結(jié)果，對考試結(jié)果形成合理心理預(yù)期。教師在學(xué)生考試之前，可以幫助學(xué)生分析學(xué)習(xí)與復(fù)習(xí)的相關(guān)情況，從而根據(jù)自己的學(xué)習(xí)情況來制定復(fù)習(xí)計(jì)劃與考試目標(biāo)。教師還要引導(dǎo)學(xué)生形成正確的擇業(yè)觀，避免給自己太大的就業(yè)壓力。就業(yè)受六個(gè)因素的影響，包括個(gè)人努力、機(jī)會(huì)運(yùn)氣、個(gè)人素質(zhì)、社會(huì)關(guān)系等，而社會(huì)關(guān)系與機(jī)會(huì)運(yùn)氣是外因，積極的情緒、個(gè)人素質(zhì)、個(gè)人努力方面是內(nèi)因。因此，教師在對學(xué)生進(jìn)行就業(yè)指導(dǎo)時(shí)，應(yīng)該強(qiáng)化學(xué)生的內(nèi)因，讓學(xué)生具有較好的心態(tài)，將就業(yè)所取得的成果歸于內(nèi)在的因素，從而提升學(xué)生的自信心。同時(shí)教師對學(xué)生要加強(qiáng)心理輔導(dǎo)，使學(xué)生對就業(yè)的期望值進(jìn)行合理的評估，在找工作時(shí)具有正確的擇業(yè)觀，以健康的心態(tài)來面對就業(yè)的壓力，合理調(diào)整工作預(yù)期，以平和的心態(tài)來對待所面臨的機(jī)遇與挑戰(zhàn)，使學(xué)生具有健康的人格，擺脫抑郁情緒。［6］

（七）掌握科學(xué)的教學(xué)方法，緩解學(xué)生的抑郁心理

在思政教育的背景下，針對學(xué)生的心理問題，教師要掌握科學(xué)的教學(xué)方法，根據(jù)學(xué)生的接受程度與心理特點(diǎn)來展開思政教育。在對學(xué)生開展心理教育時(shí)，要結(jié)合學(xué)生的生活實(shí)際與具體的學(xué)習(xí)情況。教師不僅要重視理論的講解，同時(shí)要讓學(xué)生掌握實(shí)踐的技巧。教師需要具備教育理論的基本知識，從理論角度，對學(xué)生的心理特點(diǎn)與教育方法進(jìn)行全面的了解。教師在平時(shí)要多觀察學(xué)生，多與學(xué)生進(jìn)行溝通，了解班級的總體情況，并結(jié)合班級的實(shí)際情況來調(diào)整教學(xué)方向與教學(xué)重點(diǎn)。比如，可以采取“一幫一”的學(xué)習(xí)形式，使學(xué)生通過互相幫助，解決學(xué)習(xí)中遇到的問題，緩解學(xué)生的抑郁心理。

五、結(jié)語

總而言之，高校學(xué)生是社會(huì)未來發(fā)展的主力軍，高校學(xué)生以健康的心理狀態(tài)積極地參與到社會(huì)活動(dòng)中，有利于社會(huì)的進(jìn)步與發(fā)展。因此，高校一定要重視對學(xué)生的心理健康教育。

在思政教育的背景下，要以思政教育為基礎(chǔ)，關(guān)注學(xué)生所存在的心理問題，并采取科學(xué)的方法，對學(xué)生進(jìn)行積極的引導(dǎo)，強(qiáng)化學(xué)生的思政教育，使學(xué)生具有正確的“三觀”，構(gòu)建和諧的校園環(huán)境，增強(qiáng)學(xué)生心理承受能力，改善抑郁等不良的心理狀態(tài)。讓學(xué)生理性看待生活和學(xué)習(xí)的壓力，并樹立正確的擇業(yè)觀，成為社會(huì)的棟梁之材。

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（責(zé)任編輯：陳華康）