“12345”心理健康教育體系的校本探索

李雷雷?賴斯燕

2020年4月，中央全面深化改革委員會第十三次會議審議通過的《關于深化體教融合促進青少年健康發(fā)展的意見》，將“促進青少年健康發(fā)展”提到了新的戰(zhàn)略高度。2023年4月，教育部等十七部門聯(lián)合印發(fā)《全面加強和改進新時代學生心理健康工作專項行動計劃（2023—2025年）》，提出了“五育”并舉促進心理健康的主要任務，切實把心理健康工作擺在更加突出的位置。

為了更好地適應新的形勢需要，深圳市高級中學東校區(qū)（以下簡稱“深高東”）積極探索，形成了“12345”心理健康教育體系（如下圖），并在該體系支撐下開展心理健康教育活動，促進學生身心健康發(fā)展。

一個理念：“身心境合一”

“身心境合一”，其中的“身”指身體；“心”指心理；“境”是指環(huán)境及場域；“合一”則是指學生的身體、心理和成長的環(huán)境及場域融合互洽、和諧統(tǒng)一。

學校開展心理健康教育堅持“身心境合一”的理念。所謂“身心境合一”，即學校遵循人的認知和成長規(guī)律，努力探尋和科學認知身體、心理和環(huán)境在中學生成長過程中的內(nèi)在關系，并在此基礎上通過實施科學的教育教學活動，最終實現(xiàn)學生身體、心理、環(huán)境的融合互洽、和諧統(tǒng)一。

兩種評估：大數(shù)據(jù)心理預警模型評估和個性化動態(tài)追蹤評估

為了更好地了解學生的心理健康狀況，學校采用了兩種評估方式，即大數(shù)據(jù)心理預警模型評估和個性化動態(tài)追蹤評估。

學校依據(jù)“健康云”數(shù)據(jù)平臺，整合學生的學業(yè)數(shù)據(jù)、身體數(shù)據(jù)、心理數(shù)據(jù)、行為習慣數(shù)據(jù)等多維度信息，通過分析和挖掘數(shù)據(jù)，探究學生各項數(shù)據(jù)相互之間的關系和影響機制，探索影響學生身心健康發(fā)展的關鍵性指標，建立學生心理健康預警模型，以形成對學生整體心理狀態(tài)的把握。定期對模型的效果進行評估，確保其具有較高的準確性和及時性，從而為學校提供更全面的心理健康干預計劃。

另一方面，學校通過三個層次的個性化動態(tài)追蹤評估，關注每位學生的個體心理需求。第一層次是面向所有學生、教師以及家長的測評；第二層次是面向部分人員的測評，針對特殊時間節(jié)點、特殊需求的師生、家長進行測評；第三層次是面向少數(shù)特殊群體的測評。評估結果的分析為學校開展心理健康教育提供了有針對性的信息，使學校能夠為每位學生制定個性化的心理健康支持計劃，更好地滿足學生個體差異化的心理健康需求。

這兩種評估方式相輔相成，共同構成學校的心理健康管理體系。大數(shù)據(jù)心理預警模型提供宏觀層面的整體把握，而個性化動態(tài)追蹤評估關注每個學生的獨特需求，使學校能夠更全面、靈活地關注和支持學生的心理健康成長，也便于及時識別出現(xiàn)心理危機的學生，早介入，早干預。

三類學生精準施策：心理健康的學生、心理不適的學生、有心理疾病的學生

學校基于大數(shù)據(jù)心理預警模型評估和個性化動態(tài)追蹤評估，根據(jù)學生個性化的狀態(tài)，將學生分為身心需要得到發(fā)展的全體學生、身心需要得到塑造的部分有輕微心理不適的學生、身心需要得到提升的少數(shù)有心理疾病的學生這三個層次。

第一層次是針對全體學生的身心發(fā)展需求，在全校開設心理健康教育通識課程，在體育健康教育、勞動教育、藝術教育和德育課程中進行心理健康教育知識的滲透，普及心理知識。開展心理健康教育主題活動，如每年5月舉行心理健康教育月系列活動、每年10-12月舉辦生命教育活動月系列活動、高考前開展考前減壓賦能特色活動、重大考試結束后進行徒步登山等。

第二層次是針對部分身心需要得到塑造的學生，即有輕微心理不適的學生，開展“身心融合”系列團輔活動，為有塑造需求的學生在小組環(huán)境中提供支持。如面向高一年級自尊感需提升的學生開展“身心融合夏令營”系列活動，培養(yǎng)學生積極的心理品質(zhì)、提升學生心理韌性。學校通過組織開展親子爬山活動、“我想更懂你”親子交流會、親子勞動和美食會等活動，促進親子交流，改善親子關系。為了更好地促進親子交流，我校開展“身心融合，親子共育”親子種植土豆活動，通過了解土豆的孕育為學生和家長之間的互動創(chuàng)造良好的環(huán)境，改善親子關系。

第三層次是針對少數(shù)身心健康狀況需要得到提升以更好地適應學習和生活的學生，即有心理問題的極少數(shù)學生，提供個性化的身心融合心理輔導，例如對有情緒障礙、運動意愿減退的學生提供心理咨詢和運動指導、對親子關系緊張的家庭提供家校溝通輔導和親子運動指導、針對容貌焦慮等學生提供形體指導和認知調(diào)整輔導等。同時，學校與心理專科醫(yī)院合作，轉(zhuǎn)介有需要的學生，以便于接受專業(yè)系統(tǒng)的治療。例如，當學生被確診為抑郁癥，無法正常在校學習生活時，學校會與醫(yī)療機構聯(lián)動，確保學生能夠及時接受專業(yè)的心理治療。此外，學校與學生的家庭密切合作，形成一個整體支持的網(wǎng)絡，以確保學生能夠得到全方位的幫助。

學校根據(jù)學生的發(fā)展需求，從發(fā)展性、預防性、補救性三個層面開展心理健康教育工作，有效地滿足不同學生群體的心理健康教育需求。這種精準施策使得學校的心理健康工作更具有實效性和針對性。

四方聯(lián)動：校家社醫(yī)

為了更好地為學生的幸福成長保駕護航，學校積極探索校家社醫(yī)四方聯(lián)動，通過各個環(huán)節(jié)緊密配合，為學生提供全方位的支持網(wǎng)絡。

1.學校與社會資源對接

學校積極與社會資源對接，引進專業(yè)心理健康教育資源。與深圳市教育科學研究院學生心理輔導中心聯(lián)動，校內(nèi)宣傳推廣心理健康知識線上資源包課程，積極申辦“心理關愛社區(qū)行活動”進校園，邀請心理名家到校開展心理講座；與深圳市衛(wèi)健委聯(lián)動，邀請心理醫(yī)生到校為學生和家長普及心理健康知識。此外，利用心理熱線資源，為學生提供全方位的心理護航，這樣的合作不僅能夠為學生提供專業(yè)的心理支持，也促進了學校與社會資源的互動，豐富了學校心理健康服務的層次。

2.家庭參與學校的心理健康教育活動

學校鼓勵家長積極參與學校組織的心理健康教育活動。邀請家長參加家長講座、家長沙龍、家長團體輔導等活動，普及家庭教育知識，增進親子關系。同時，也便于促進學校和家庭之間的密切合作，增進家校關系，形成教育合力，為學生成長護航。

3.學校與醫(yī)療機構聯(lián)動

為了更好地聯(lián)動醫(yī)療機構，學校與當?shù)蒯t(yī)療機構合作，為學生心理危機個案開通轉(zhuǎn)介診療“綠色通道”，確保學生及時獲得專業(yè)醫(yī)療救助。與康寧醫(yī)院合作，邀請專業(yè)精神科醫(yī)生到校園開展心理健康講座、舉辦工作坊等，利用醫(yī)療專業(yè)知識更科學、更精準地幫助學生、教師、家長解決具體問題，為學校心理健康教育工作的開展注入活力。

五個階段：創(chuàng)設情境、任務驅(qū)動、多元互動、改變行動、評價反思

學校推行身心融合心理課程，基于具身認知理論和積極心理學理論，在心理健康教育中融入體育教育和勞動教育，注重學生的活動和體驗，每一節(jié)身心融合心理課設置了五個階段的活動，通過具身的活動體驗和改造身體的行動來實現(xiàn)心理的轉(zhuǎn)變。

1.創(chuàng)設情境·啟動具身體驗

這個階段的目標是創(chuàng)造一個與身心融合課程主題相關的具體情境，從而啟動學生的具身體驗，為后續(xù)切入活動主題做鋪墊。

2.任務驅(qū)動·激活體驗

在這個階段，教師會設置一些與課程內(nèi)容相關的活動，讓學生在活動中通過完成任務來進一步激活體驗。任務可以是小組討論、角色扮演、游戲互動等，通過完成任務，學生可以更直觀、更深入地體驗課程內(nèi)容，從而探知更多自己的想法、感受、情緒、態(tài)度等，更好地理解主題內(nèi)容。

3.多元互動·拓展感悟

強調(diào)學生之間的互動和交流，通過師生互動、生生互動、人機交互等多元互動來拓展學生的感悟，學生可以交流和分享自己的體驗，同時聆聽他人的感悟，進而拓寬看問題的視角，促進認知和思考能力的提升。

4.改變行動·踐行體驗

讓學生將所學所感應用到實際生活中，通過改變行動來踐行不同的情緒、情感體驗，從而改善認知。改變行動可以是制定計劃、實施行動、反思總結等，通過改變行動，學生可以更好地學以致用，從而促進身心融合。

5.評價反思·優(yōu)化設計

這個階段是評價反思和優(yōu)化設計，目標是讓教師對活動的開展進行反思和總結，以便優(yōu)化活動設計。評價反思包括成功之處、不足之處和調(diào)整改進。教師可以通過教學后記、學情訪談、觀課評課等方式優(yōu)化設計，使活動效果最大化，促進學生身心健康發(fā)展。

“12345”心理健康教育體系的校本探索與實踐，為學校心理健康教育提供了可行的模式，為建設“身心境合一”的校園、促進學生身心健康全面發(fā)展提供了支撐。通過在不同層面的關注和支持，學校為學生成長提供了更為全面、個性化的教育服務，為心理健康教育工作提供了有益的經(jīng)驗和啟示。

注：本文系廣東省教育科學規(guī)劃2021年度課題德育專項“基于多層支持系統(tǒng)的高中生身心融合發(fā)展的教育實踐研究”（課題批準號：2021JKDY086）的成果。