田宏杰： 適度地管孩子是應(yīng)該的， 但過度的管束會成為孩子的噩夢

遠方

【人物名片】

田宏杰，北京師范大學(xué)發(fā)展與教育心理學(xué)博士，北京青年政治學(xué)院北京青少年研究所負責(zé)人，20年專攻兒童發(fā)展與教育心理學(xué)研究，著有《不咆哮，讓孩子愛上學(xué)習(xí)》等。

適度的管束是可以的，過度的管束就成了控制，而家長的控制會成為孩子的噩夢

筆者：中國家長大都喜歡控制孩子。他們認為，孩子年紀(jì)小，對未來認識不清，而自己在社會上摸爬滾打幾十年，積累了一些人生經(jīng)驗，為讓孩子少走彎路、更順利地成長，才強行讓孩子按照自己的要求去做，并無不妥。您認同這種觀點嗎？

田宏杰：這種觀點很有普遍性，也有一定道理。不過，凡事皆有度，教育孩子也如此。適度的管束是應(yīng)該的，過度的管束就成了控制，而家長的控制會成為孩子的噩夢。

筆者：您能舉個例子嗎？

田宏杰：有個孩子在音樂方面頗有天賦，上小學(xué)四年級時就過了鋼琴10級。媽媽為讓孩子有個更光明的前途，逼迫孩子利用一切課余時間練琴。一天，他們?nèi)ダ蠋熂疑险n去早了，當(dāng)時春光正好，附近花園里的花開了，孩子想去看看。媽媽不同意，催促他抓緊時間背琴譜，并說：“把琴練好了，以后想怎么玩就怎么玩。”結(jié)果，孩子不堪重負，上初中時得了抑郁癥，不愿出門，不愿上學(xué)。

這時，媽媽不得不放棄以前的宏偉設(shè)想，只求孩子身心健康。春天到了，花園里的花開了，媽媽對孩子說：“我們?nèi)タ纯窗伞！苯Y(jié)果孩子拒絕了，因為他對什么都失去了興趣。媽媽痛苦地問我：“這到底是為什么？”

這位媽媽就落入了控制的誤區(qū)。她希望孩子有光明的前途——因琴藝高超而獲得各種機會，可孩子得到的信息是“只有獲得別人的稱贊才重要”。

開始的時候，孩子是單純的，欲望也很簡單，就是春天聞聞花、看看草。可媽媽強行給孩子灌輸“看花看草不重要，你有更重要的事情做”的理念，久而久之，孩子就覺得自己內(nèi)心的需求不重要，就與內(nèi)心的需求斷開了連接，因此陷入抑郁的泥潭。

筆者：家長想避免孩子出現(xiàn)這種狀況，應(yīng)該怎么做？

田宏杰：首先，家長要了解孩子的能力水平，為他設(shè)置一個能夠達到的目標(biāo)，然后循序漸進地提高。

有位爸爸教小學(xué)二年級的兒子英文疑問句，把肯定句“He?goes?to?school?on?foot.”改成疑問句“Does?he?go?to?school?on?foot？”在爸爸看來，這就是加個助動詞而已。可兒子總學(xué)不會，爸爸就覺得兒子不用心，火冒三丈。爸爸學(xué)習(xí)英文多年，覺得這很簡單。但對上小學(xué)二年級的孩子來說，一是中文沒有類似的疑問句表達，二是抽象思維沒有很好地發(fā)展起來，這樣的練習(xí)真的很難。

爸爸覺得孩子不用心，其實是用成人的標(biāo)準(zhǔn)要求孩子，沒有考慮孩子的思維能力有限。正確做法是，了解孩子的能力水平，鼓勵孩子多做練習(xí)，慢慢理解英文的語言規(guī)律。

其次，家長要看到孩子的內(nèi)心需求，不一定有求必應(yīng)，但一定要去了解。

一天，我?guī)畠喝ベI菜。看到路邊有售賣動物餅干的，她特別想要。我的第一反應(yīng)是不能買，因為這種流動攤點售賣的零食可能不衛(wèi)生。可女兒為什么這么想要？我一問才知道，原來幼兒園每天下午三點，老師認為當(dāng)天誰表現(xiàn)得好，就給誰發(fā)一塊動物餅干。對孩子來說，得到這塊餅干，就等于得到了老師的夸獎，所以女兒才想要。

孩子尚小，能否滿足其需求，決定權(quán)在家長手中。家長不能因為自己大權(quán)在握，就獨斷專行，而要詢問和傾聽孩子的想法，即便決定不滿足孩子，也要告訴孩子原因。這樣，家長和孩子之間就能夠建立彼此尊重的親子關(guān)系。

筆者：常常有家長說：“他要不是我的孩子，我根本不會管他。”對此，您怎么看？

田宏杰：家長管孩子，初心都是好的，除了對未來不確定性的焦慮，還有就是擔(dān)心孩子自制力不夠，怕孩子受不良風(fēng)氣影響誤入歧途，因此才會加強對孩子的控制。應(yīng)該說，管孩子的家長和溺愛孩子的家長相比，更有責(zé)任感。

對孩子什么都管，就能解決問題嗎？未必。

家長管孩子，是為了以后可以不管，為了孩子能夠獨立，能夠自己管自己。

家長適度地管，可以幫助孩子突破舒適區(qū)，發(fā)展其自我管理能力。比如，孩子學(xué)跆拳道，開始覺得很有意思，可上了五六次課后，感覺訓(xùn)練枯燥，不想學(xué)了。此時，如果家長不管，隨他放棄，孩子可能就永遠只能在舒適圈里徘徊。如果家長上前推孩子一把，讓他走出舒適圈，孩子也許就會愛上這項運動。

其實，不管家長怎么做，孩子隨著年齡的增長，都會進入自我管理期。當(dāng)孩子進入自我管理期后，他管理自我的方法是從家長那里學(xué)來的。如果家長對孩子不管不問，孩子就可能成為我行我素、沒有同理心的人；如果家長對孩子管得過嚴(yán)，孩子也會對自己要求過嚴(yán)，做不好時認為自己愚笨、沒用，并引發(fā)焦慮、擔(dān)心。所以，家長既不能啥都不管，也不能事無巨細地管。只有管得適度，抓大放小，既把握正確的大方向，又給孩子一定的空間，才能把管孩子的重擔(dān)從自己的肩上順利地挪到孩子的肩上。

勇敢，不是不怕，而是怕的時候也能把事情做好

筆者：關(guān)于挫折教育，我有個問題想請教。比如，孩子摔倒，家長要不要立刻去扶？有家長覺得，如果馬上去扶，孩子本來疼一下就算了，可看家長很緊張還給了自己一顆糖，就知道摔倒了不能立刻起來，要哭一會兒，這樣可以換來好處。為避免這樣的后果，孩子摔倒時家長不能扶，而是鼓勵孩子要勇敢，自己站起來。

田宏杰：這種教育也會出現(xiàn)問題。有位媽媽說，一天，她的腳磕到了桌腿，疼得眼淚直流，孩子過來鼓勵她：“媽媽沒事，別哭，過一會兒就好了。”以前孩子摔倒，媽媽就是這樣鼓勵孩子的。可這次媽媽突然明白：原來，受傷的人想要的不是鼓勵，而是關(guān)心。她更希望孩子說：“媽媽，疼不疼？要不要抹藥？”

孩子摔倒時，家長說：“沒事，過一會兒就好了。”其實是忽略孩子的感受，讓孩子跟自己的感受隔離，以后當(dāng)孩子難受、想哭時，就會壓抑自己的感受。這樣的孩子長大后會因害怕挫折，盡量避免去做困難的事。

孩子摔倒后，家長的正確做法是，不要大驚小怪，可以關(guān)切地問問疼不疼，要不要抹藥，或者揉一揉，讓孩子感受到家長的關(guān)心和愛。過一會兒，孩子不疼了，就會照常跑去玩。但這時孩子獲得了心理免疫力：摔倒是有點疼，不過沒事，我能扛過去。經(jīng)過這次，他下次就不害怕摔倒了。

筆者：我們總是鼓勵孩子要勇敢。請問，什么才是真正的勇敢？

田宏杰：我大學(xué)學(xué)的是師范專業(yè)。師范專業(yè)的學(xué)生有個特點，就是很想在講臺上表現(xiàn)得落落大方、毫不膽怯。當(dāng)時，老師要求學(xué)生上臺試講，每人10分鐘，我從來不第一個上。因為剛開始大家都很有精神，會聚精會神地盯著第一個上臺的人。我總要等到第六或第七個，大家聽得有點疲憊了，再上去，而且每次上去，我都是隨便講幾句就趕緊下來，不會精心準(zhǔn)備。因為如果我做了精心準(zhǔn)備，上臺后卻還是緊張得發(fā)抖，會覺得自己受到了加倍的否定。直到我讀博士的時候，這一想法才改變。

那天，我跟老師去電視臺錄節(jié)目。開機之前，女主持人裹著大衣、拿著稿子一直在緊張地看。當(dāng)時我想，專業(yè)主持人上臺前這么緊張，看來也不怎么專業(yè)。

沒一會兒，導(dǎo)演喊“準(zhǔn)備——”，現(xiàn)場的燈全部亮起來。這時，主持人把大衣一脫，穿著禮服，走到舞臺中央。她拿起話筒一出聲，我立馬感到她是如此光芒萬丈。我的觀念一下子變了：人家那么優(yōu)秀，上臺前還緊張地準(zhǔn)備，可見人家把主持很當(dāng)回事兒。我看得出，她也緊張，可當(dāng)她做了充分準(zhǔn)備之后，即便緊張也能講得很好。

此后，我對上臺的態(tài)度就改變了。我不再假裝云淡風(fēng)輕，而是告訴自己：我就是想把課講好。為把課講好，我做了很多準(zhǔn)備。當(dāng)我把注意力放在把課講好而不是緊張不緊張上，我在臺上的狀態(tài)反而更好了。

教育孩子也一樣。不要教孩子去羨慕別人多放松、多勇敢，而要告訴他，誰都會膽怯、緊張，不過如果你準(zhǔn)備充分，在膽怯、緊張時，也能把事情做好。這樣，孩子就會知道，緊張不是過錯，不用管它，而把注意力放在要做的具體事情上。

勇敢，不是不怕，而是怕的時候也能把事情做好。

通過轉(zhuǎn)移注意力，趕走孩子的消極情緒，是一種做法，但不是最好的做法。最好的做法是接納，讓消極情緒流動起來、宣泄出去

筆者：有家長反映，孩子學(xué)習(xí)時注意力不集中，怎么辦？

田宏杰：孩子學(xué)習(xí)時注意力不集中，通常有兩個表現(xiàn)：一是進入狀態(tài)慢，二是集中注意力的時間短。

想讓孩子快速進入學(xué)習(xí)狀態(tài)，家長可以讓他先做容易的題，讓他先興奮起來，大腦運轉(zhuǎn)起來，然后再觀察讓孩子分心的事情有哪些，比如喝水、上廁所、削鉛筆等，讓孩子在學(xué)習(xí)前先把這些事情都做了，把干擾項排除掉。

怎么延長孩子集中注意力的時間呢？注意力像肌肉一樣可以通過鍛煉來增強，比如，用清單法（將作業(yè)列成清單，做完一項打一個√）、計時法（買一個10分鐘或者20分鐘的沙漏，用可視化的時間管理來提升孩子的學(xué)習(xí)效率）進行訓(xùn)練。

訓(xùn)練過程中，家長要注意，不要讓孩子跟別人比，要讓孩子跟他自己比，通過科學(xué)訓(xùn)練達到他自己的最高水平就行。

筆者：關(guān)于注意力，還有一事請教。有家長反映，孩子一遇到困難就鬧情緒，于是家長就通過許諾買東西或帶孩子去哪里玩兒等方式來轉(zhuǎn)移孩子的注意力。可這解決不了根本問題，對此家長很無奈。

田宏杰：通過轉(zhuǎn)移注意力，趕走孩子的消極情緒，是一種做法，但不是最好的做法。最好的做法是接納，讓消極情緒流動起來、宣泄出去。因為情緒是比語言更深刻的記憶，轉(zhuǎn)移注意力可以幫助孩子暫時避開困境，但下次再有消極情緒時，孩子依然不會處理。所以，不如讓孩子直面消極情緒，讓消極情緒流動起來并宣泄出去，這樣，孩子才能學(xué)會處理消極情緒，獲得成長。

如何接納？首先，孩子有消極情緒很正常，家長要從心理上接受；其次，家長要和孩子同頻共振。比如，孩子說這道題太難了，你要迎合，說這道題確實不容易，想不到現(xiàn)在的學(xué)生都做這么難的題。當(dāng)你肯定了孩子的感受后，孩子才會把你當(dāng)自己人，才會聽進去你的意見。這時你再提解決問題的方法，孩子就愿意按照你說的去做，其消極情緒也會很快消解。以后再遇到難題，他就會想起之前的成功經(jīng)驗，自己想辦法解決難題。

【編輯：楊子】