你為什么要去數落、責罵孩子？

曉林

腦科學研究發現，經常被家長責罵的孩子，體內的應激激素水平高，容易導致大腦結構發生變化，負責記憶和情感控制的海馬體明顯縮小，其后果是智力受損、記憶力下降、注意力無法集中，腦子真的會變笨

只要孩子犯錯，家長就數落他一頓，即便無心之過也要懲罰他，家長這樣做，其實是在向孩子發出心理暗示：你很笨、你很懶、你很膽小

“9點了還不起床，你怎么這么懶！”

“這道題都不會做，真是個笨小孩！”

“考了個全班第5名就得意成這樣，真是沒出息，我打賭你下次考試肯定退步！”

“別狡辯了，一定是你先惹人家的，否則人家怎么會打你？”

生活中，許多家長習慣于數落、責罵孩子，只要看到孩子的不妥行為，馬上進行干預，希望孩子改正并引以為戒。有的家長認為這就是家庭教育，只要責罵出于愛護和督促，就一定會有好的結果。事實真的如此嗎？

不可否認，批評是家庭教育的方式之一。孩子的成長是一個試錯的過程，家長的批評就像駕校的障礙竿，有助于孩子調整認知、端正行為。但是，凡事都有其限度，當家長的批評變成責罵，突破孩子能夠承受的極限，其影響力就會隨著次數的增多而遞減。

經常被家長責罵，孩子會發生哪些變化？

只要孩子犯錯，家長就數落他一頓，即便無心之過也要懲罰他，家長這樣做，其實是在向孩子發出心理暗示：你很笨、你很懶、你很膽小……最初，孩子只是不開心，認為家長的責罵是善意的提醒，“打是親罵是愛”嘛，但長此以往，孩子會接受家長的心理暗示，認為自己很笨、很懶、很膽小，繼而變得自卑、畏難、逃避責任，甚至破罐子破摔。以后遇到困難或犯了錯，孩子不會主動向家長求助，而是找借口隱瞞或逃避責任，親子間的信任蕩然無存，有的孩子甚至會滋生怨恨，出現對抗行為。

現實中有不少這樣的案例，家長責罵孩子笨，結果一語成讖，孩子長大真的變成了笨拙的人。腦科學研究發現，經常被家長責罵的孩子，體內的應激激素水平高，容易導致大腦結構發生變化，負責記憶和情感控制的海馬體明顯縮小，其后果是智力受損、記憶力下降、注意力無法集中，腦子真的會變笨。

一位家長辯解：“做家長的都愛孩子，誰愿意整天責罵孩子啊！可是孩子屢教不改，我只好重復性干預，一來二去心情就壞了，免不了罵他兩句，情有可原嘛！”

心理學研究顯示，未成年人認知能力不足，學習方式主要是模仿，往往“知其然，不知其所以然”，所以行為經常出現偏差。這是正常現象，家長要有靜待花開的耐心，不可用粗暴的責罵打亂孩子的成長節奏。

此外，未成年人的自制力較差，導致他們經常重復性犯錯。比如，孩子知道睡前吃糖是壞習慣，會導致齲齒，但糖果的誘惑實在太大，他無法控制自己，哪怕被責罵也要偷偷嘗一口。此時，家長的責罵不會增強孩子的自制力，只會招來孩子的怨恨。

很多家長認為“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，擔心夸獎讓孩子驕傲自滿，于是漠視孩子的努力和進步

家長習慣性責罵孩子，也有自身原因，有的冠冕堂皇，有的心照不宣，有的甚至不自知。

1．對孩子期望過高。

家長望子成龍，希望孩子聰明、漂亮、學習成績優異，于是很容易對孩子嚴格要求、吹毛求疵，稍有不滿就責罵孩子，傷害孩子的自信心和積極性。

2．擔心夸獎引發孩子驕傲。

很多家長認為“謙虛使人進步，驕傲使人落后”，擔心夸獎讓孩子驕傲自滿，于是漠視孩子的努力和進步，認為孩子優秀是理所當然的，時不時把孩子的短處拎出來數落一番，希望用這種方式激發孩子的潛能。

有的家長小時候沒有享受過被夸獎、被鼓勵的喜悅，內心很痛苦，卻沒有意識到這樣的教育方式有問題，自己有了孩子以后便沿襲上一代的教育方式，而且認為理所應當。

3．宣泄消極情緒。

有的家長因工作、婚姻等方面受挫，內心積攢了許多消極情緒，如果不能合理消解，便會宣泄到孩子身上，拿孩子當出氣筒。責罵孩子時，家長并不知道自己在傷害孩子，反倒口口聲聲“都是為你好”“免得你重蹈覆轍”。

4．潛意識里對自己不滿。

習慣于責罵孩子的家長，往往對自己的人生不滿意，但是人的本能是避免攻擊自身，于是轉而攻擊身邊的弱者，孩子便成為合適的攻擊對象。比如家長對孩子說：“你要好好學習，替我活得精彩點。”“你要給咱家爭口氣！”“孩子，你是咱家的希望！”這樣的鼓勵當然是出于善意，但仔細分析起來，這樣的鼓勵是家長對孩子的控制，是在向孩子轉嫁焦慮，會給孩子造成沉重的心理壓力。

5．對孩子存在隱形嫉妒。

心理學上有一個名詞叫“隱形嫉妒”，大多體現在家長身上。研究發現，有一類家長特別喜歡責罵孩子，而且，孩子越優秀，責罵越嚴厲。這類家長在潛意識里嫉妒孩子的聰明，嫉妒孩子擁有比自己更好的資源。比如，家長常常對孩子說：“我要是有你現在的生活條件，隨隨便便就能考上重點大學。”

這類家長認為，夸獎孩子就是把孩子放在高于自己的位置上，相當于承認自己是失敗者。在他們看來，孩子優秀就意味著超越了家長，那么家長就會失去對孩子的控制，這種強烈的挫敗感，會通過不斷責罵孩子的方式呈現出來。

6．夸獎孩子讓家長產生羞恥感。

有的家長心里是肯定孩子的，但不會口頭表達贊美，在他們樸素的生活經驗里，這種做法屬于“王婆賣瓜，自賣自夸”，會讓他們產生羞恥感，所以經常話到嘴邊就變成了責罵：“別把尾巴翹到天上！你做得還不夠好，還得繼續努力。”

無論孩子犯錯還是遭遇失敗，家長不該做打屁股的“板子”，而要做“蹦床”：對孩子的消極情緒要“托得住”，激發孩子的內在動力，找到解決問題的方法，讓他“彈得更高”

那么，當孩子犯錯時，家長應該怎樣調整自己，避免責罵孩子呢？

1．接受孩子的不完美。

每個孩子都是在不斷犯錯誤和改正錯誤的過程中長大的，世界上沒有不犯錯的孩子。

孩子每犯一個錯都是一次學習的機會，家長不必揪住錯誤不放，而應該把目光放長遠些，考慮怎樣才能讓孩子以后避免再犯同樣的錯誤。給孩子輕松的氛圍，引導孩子總結經驗教訓，鼓勵孩子勇敢嘗試，而不是呵斥孩子，激起孩子的逆反心理。

2．控制好自己的情緒。

發現孩子犯錯時，家長首先要整理好自己的情緒，然后再說話。如果家長感覺疲憊、焦慮、憤怒、羞愧，最好暫時離開孩子，待情緒平復后再與孩子交流，以避免被消極情緒控制而責罵孩子。

3．掌握批評的技巧。

家長不宜責罵孩子，但適當的批評是必要的。家長批評孩子時要掌握以下三項原則：

原則一，不貼標簽。家長的批評要對事不對人，指出孩子具體的問題，切忌用“從來”“一直”“永遠”這樣的字眼，否則，批評就會變成人身攻擊。

比如，家長可以說：“今天你沒有檢查書包，所以把作業本落在家里了。”不要說：“看，你總是丟三落四。”

此外，家長批評孩子時一定要注意措辭，不能用侮辱性的字眼，比如“愚蠢”“笨蛋”“小心眼”“膽小鬼”等，以免孩子產生自卑心理。

原則二，適可而止。批評的目的是讓孩子糾正錯誤，重新走上正軌，所以，在指出孩子的錯誤之后，家長要適時結束批評，不可沒完沒了地嘮叨。這樣做，既是保護孩子的自尊心，也是巧妙地把思考的空間留給孩子，讓他反思自己的行為，尋找解決問題的辦法。

原則三，分清場合。誰都在乎臉面，尤其心理比較脆弱的孩子，如果被當眾訓斥，會感覺名譽掃地、無地自容，羞愧、憤怒、委屈等消極情緒就會占據他的大腦，使他無暇思考家長的批評，教育效果自然大打折扣。

此外，孩子正在學習時，家長不宜批評，以免影響孩子的學習效果。吃飯時也不要批評孩子，以免影響孩子的胃口。

4．給孩子明確的指導。

有的家長認為，孩子犯錯都是態度問題，所以才會沒完沒了地責罵，其實，孩子犯錯大多是能力問題。家長應做出明確的示范，讓孩子明白應該怎么做更有利于改正。

比如，對于年齡較小的孩子來說，把家庭作業本落在家里是司空見慣的事，家長的責罵往往沒用。此時，家長可以跟孩子一起列出一份書包物品清單，貼在墻上醒目處，讓孩子對照檢查，對解決問題更有實際作用。

對于一些復雜問題，比如如何減少考試時因粗心而失分、如何保持房間整潔等，沒有一蹴而就的方法，家長可以和孩子一起討論，商量解決問題的方法，并且定期復盤，不斷優化方案。

當孩子遭遇人際關系挫折，家長要及時給予支持和理解，引導孩子換位思考，揣摩別人的感受，學會尊重、理解和接納別人。還可以給孩子指出樂觀的前景，比如解決好這個問題，以后再遇到類似的事情，就有辦法應付，將壞事變為好事，等等。

無論孩子犯了什么錯、遭遇了怎樣的挫折，家長都要循循善誘，啟發孩子思考可以怎樣做，教給孩子解決問題、尋求幫助的方法。在指導的過程中，家長要讓孩子主動想辦法，多嘗試，鍛煉孩子獨立思考和解決問題的能力。

5．及時肯定、鼓勵。

當孩子犯錯時，家長要給予孩子足夠的信任和尊重，幫助孩子學會辯證地看問題，明白面對困難和挫折不能逃避，要想辦法從中學到東西，有所收獲，讓孩子感覺到被理解、被接納。這是孩子在成長中遇到困難挫折時汲取力量的重要源泉。

當孩子改正了錯誤，家長要及時肯定孩子，強化孩子的自信心和自主性，讓孩子慢慢地形成好習慣。

總之，無論孩子犯錯還是遭遇失敗，家長不該做打屁股的“板子”，而要做“蹦床”：對孩子的消極情緒要“托得住”，激發孩子的內在動力，找到解決問題的方法，讓他“彈得更高”。

【編輯：陳彤】