重塑希望，健康成長

希望是一種積極力量，是一個人為了實現目標，基于對自身所擁有的資源和內外在條件的認知評估而產生的積極情緒。有學者將希望描述為“預防的核心”。當遇到挫折事件時，有更高希望水平的人產生的抑郁癥狀更少；當個體的心理狀態惡化時，高希望水平可以起緩沖作用，降低產生負性行為的可能。同時，希望可以幫助個體提升自身的幸福感和生活滿意度，保持良好的心理健康水平。

希望孕育于關系中。良好的親子關系、師生關系，是最大的教育力量。學生在與父母、教師的互動中才能真正感覺到自己存在于這個家庭、這個集體，自己是一個值得被認真對待的、有價值的生命個體。對學生進行心理關愛，需要與其建立尊重平等、相互了解、亦師亦友、和諧的親子關系與師生關系，在與孩子日常接觸、閑聊、建議、祝福之中，讓他們感受到被關心，并找到歸屬感、幸福感，從而激發向上的動力。

希望萌發于理解中。學生產生偏差行為，需要得到師長的理解：孩子怎么了？是什么使得他這樣做？他這樣做是想得到什么呢？每個行為的背后總有正面的動機。也許動機并沒有錯，只是行為沒有達到理想的效果。當學生被理解、被接納時，他們才感受到自身的價值，才愿意去嘗試改變。

希望成長于欣賞中。被看見，是每個人心中最深層次的渴望。對于“習得性無助”的學生來說，這種“被看見”的渴望尤其強烈。師長要和他們商定一些可能實現的小目標，一旦他們做到了，就及時對他們給予贊美，并用欣賞的態度引導學生自我歸因，并提升效能感。再小的改變，也是一種進步；停止做錯，就是開始做對的第一步。師長的欣賞，傳遞的是對他們的期待，會給那些有挫敗感的學生帶來振奮性的引導。

“心有北斗，乘風破浪”，希望就如同北斗一樣，是目標，是方向，是導航。當一個孩子擁有希望，相信未來會比現在更好，同時相信自己有力量去實現目標時，他一定能夠不懈奮斗、寵辱不驚、百折不撓。孩子被理解、被看見、被欣賞，就能重塑希望，乘風破浪、健康成長。

潘月俊

南京江北新區教育發展中心心理研訓員

南京江北新區中小學生心理援助中心主任

南京市德育（心理）名師工作室主持人