新時代大學(xué)生心理健康教育長效機制的構(gòu)建與應(yīng)用研究

【摘要】隨著社會的不斷發(fā)展，我國高校大學(xué)生心理健康教育工作也面臨著新的挑戰(zhàn)。如何構(gòu)建和應(yīng)用大學(xué)生心理健康教育長效機制，是高校心理健康教育工作者面臨的一個重要課題。基于此，本文闡述了構(gòu)建和應(yīng)用大學(xué)生心理健康教育長效機制的重要意義，分析了新時代大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀，并提出了構(gòu)建和應(yīng)用大學(xué)生心理健康教育長效機制的路徑。以期積極推進我國心理健康教育的科學(xué)化發(fā)展，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人做出應(yīng)有貢獻。

【關(guān)鍵詞】新時代|大學(xué)生|心理健康教育

在新時代背景下，大學(xué)生身處一個信息高度發(fā)達、社交網(wǎng)絡(luò)日益豐富和生活節(jié)奏加快的時代。這一時期的年輕人面臨著前所未有的挑戰(zhàn)，包括職業(yè)規(guī)劃的不確定性、人際關(guān)系的復(fù)雜性及自我認同的探索。因此，心理健康教育在高等教育中的地位變得尤為重要。既要確保大學(xué)生在獲取專業(yè)知識的同時，也具備良好的心理健康和適應(yīng)能力。本文旨在深入研究和分析如何構(gòu)建一個有效、持久的機制，確保大學(xué)生心理健康教育的持續(xù)性、實效性和廣泛性。這不僅關(guān)乎每一個大學(xué)生的個人成長和未來發(fā)展，更是關(guān)乎整個社會的和諧與穩(wěn)定。

一、新時代大學(xué)生心理健康教育的現(xiàn)狀

（一）大學(xué)生心理健康問題日益凸顯

在新時代的背景下，大學(xué)生心理健康問題逐漸成為一個不可忽視的議題。第一，社交媒體和數(shù)字化生活的普及導(dǎo)致大學(xué)生面臨前所未有的信息沖擊。長時間沉浸在社交媒體中可能導(dǎo)致大學(xué)生經(jīng)歷焦慮、抑郁和人際關(guān)系緊張。特別是所謂的“社交比較”，即學(xué)生在不斷瀏覽他人的社交網(wǎng)絡(luò)時，可能會對自己的生活、成就或外貌產(chǎn)生不滿，從而導(dǎo)致自我價值觀的低下[1]。第二，當代大學(xué)生面臨的學(xué)業(yè)壓力和職業(yè)焦慮不斷增加。在高度競爭的學(xué)術(shù)環(huán)境中，大學(xué)生不僅要應(yīng)對繁重的課程負擔(dān)，還需要面對就業(yè)市場的不確定性。這種雙重壓力使得一部分學(xué)生出現(xiàn)心理適應(yīng)困難，產(chǎn)生學(xué)業(yè)適應(yīng)障礙、考試焦慮、未來職業(yè)規(guī)劃的迷茫等問題。據(jù)統(tǒng)計，大量的大學(xué)生因?qū)W業(yè)壓力和對未來的擔(dān)憂而尋求心理咨詢，顯示出新時代大學(xué)生的心理承受力面臨巨大挑戰(zhàn)。第三，個體化和自我中心化趨勢對大學(xué)生的人際關(guān)系造成了一定影響。隨著現(xiàn)代社會個體主義的盛行，一部分大學(xué)生在面對人際關(guān)系問題時表現(xiàn)出回避、冷漠或自我中心的態(tài)度。這種趨勢不僅影響了他們與同伴、家庭和社會的互動，還可能導(dǎo)致心理健康問題，如社交障礙、人際關(guān)系恐懼等。同時，部分大學(xué)生在人際互動中過于依賴虛擬社交工具，忽視面對面的交往，長期下來可能導(dǎo)致真實社交能力的退化，進一步加劇人際關(guān)系問題。

（二）心理健康教育資源相對不足

新時代下，大學(xué)生心理健康教育面臨的資源不足問題主要表現(xiàn)在專業(yè)人員配置、教育材料和工具的現(xiàn)代化和本土化、資金和基礎(chǔ)設(shè)施的不足等方面。這些問題嚴重制約了心理健康教育的深入推進和質(zhì)量提升，亟待相關(guān)部門和機構(gòu)的關(guān)注和改進。其一，從專業(yè)人員的配置上看，一些高校心理健康中心的師資隊伍并不充足。根據(jù)相關(guān)統(tǒng)計，大部分學(xué)校的心理健康教育與咨詢中心的師生比遠遠高于國際推薦標準，這意味著每位心理健康專業(yè)人員需要服務(wù)的學(xué)生數(shù)量超出其承受范圍，導(dǎo)致教育和干預(yù)的質(zhì)量和效果受到限制[2]。這種情況可能導(dǎo)致大量學(xué)生在面對心理困境時無法及時得到專業(yè)的幫助，進而加重其心理問題。其二，心理健康教育材料和工具的現(xiàn)代化、本土化程度不足也是一個不容忽視的問題。雖然近年來各類心理健康教育書籍、教材和工具不斷涌現(xiàn)，但多數(shù)是直接引進或翻譯自國外，對中國大學(xué)生的特定文化背景和心理需求考慮不足。這導(dǎo)致在實際教育和干預(yù)過程中，很多工具和方法的實效性受到質(zhì)疑。此外，數(shù)字化技術(shù)在心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用也相對滯后，部分學(xué)校仍然依賴傳統(tǒng)的面對面咨詢和教育方式，沒有充分利用現(xiàn)代科技手段提供遠程、個性化和互動式的心理健康服務(wù)。其三，心理健康教育的資金投入和基礎(chǔ)設(shè)施建設(shè)仍然不足。許多學(xué)校心理健康教育和咨詢中心的場地、設(shè)備和資金支持遠遠不能滿足日益增長的需求。例如，一些咨詢室的隔音效果不佳，導(dǎo)致學(xué)生在咨詢過程中擔(dān)憂隱私泄露；一些中心的資料和工具不夠完善，導(dǎo)致教育和干預(yù)活動的質(zhì)量受到影響。

二、新時代大學(xué)生心理健康教育構(gòu)建和應(yīng)用長效機制的路徑

（一）深化育人理念，強化大學(xué)生心理健康的日常教育

面對現(xiàn)代社會多元復(fù)雜的挑戰(zhàn)，大學(xué)生群體經(jīng)常受到多種心理壓力的影響，使得心理健康問題日漸凸顯。為了有效應(yīng)對這一挑戰(zhàn)，需從教育理念、教育內(nèi)容和教育手段三個維度出發(fā)，構(gòu)建與應(yīng)用長效機制。

首先，從教育理念上，育人觀念的深化不僅要注重知識與技能的傳授，更要關(guān)注學(xué)生的心理發(fā)展和情感健康。在職業(yè)技術(shù)大學(xué)的課堂內(nèi)，教育者要實施情境教學(xué)、案例分析和小組討論等多元化教學(xué)手法，以培養(yǎng)學(xué)生面對壓力、解決問題和增強心理韌性的能力。例如，融合情境模擬和角色扮演方法，針對職業(yè)場景中常見的壓力源如任務(wù)沖突、時間限制和人際交往難題，設(shè)計一系列實際案例，讓學(xué)生在模擬環(huán)境中體驗、分析和應(yīng)對。這種情境模擬教學(xué)方法不僅可以幫助學(xué)生在安全的環(huán)境中模擬實際工作中可能遇到的挑戰(zhàn)，還可以讓他們實際操作、實踐心理應(yīng)對策略[3]。此外，學(xué)校還可以針對學(xué)生常見的職業(yè)焦慮和未來規(guī)劃迷茫，開設(shè)職業(yè)生涯規(guī)劃工作坊或培訓(xùn)班。在這些活動中，引導(dǎo)學(xué)生進行自我認知，探索自己的職業(yè)興趣和價值觀，明確職業(yè)定位，制定合理的職業(yè)規(guī)劃，并提供一系列實用的心理應(yīng)對策略和技巧，幫助他們更好地適應(yīng)職業(yè)生涯的各種挑戰(zhàn)。

其次，教育內(nèi)容的設(shè)計要注重心理健康教育與學(xué)科知識的有機融合。以實踐課程為例，可以引入心理健康評估、自我調(diào)適技能訓(xùn)練和人際關(guān)系溝通策略等內(nèi)容，確保學(xué)生在完成職業(yè)技能訓(xùn)練的同時，也能對心理健康有所了解和掌握。例如，在機械設(shè)計與制造專業(yè)中，學(xué)生需要進行實踐操作以掌握相關(guān)技能。在此過程中，往往會出現(xiàn)操作錯誤、團隊合作摩擦等實際問題，這時除了專業(yè)技術(shù)的指導(dǎo)外，還需要加入心理健康教育內(nèi)容。當學(xué)生進行機械部件的裝配實踐時，教育者可以設(shè)計一個“團隊溝通與協(xié)作”環(huán)節(jié)，讓學(xué)生們通過角色扮演來模擬實際工作中可能出現(xiàn)的溝通障礙和沖突，并引導(dǎo)他們運用人際關(guān)系溝通策略來解決問題。同時，對于那些已經(jīng)出現(xiàn)心理問題的學(xué)生，學(xué)校還應(yīng)提供專門的心理咨詢和輔導(dǎo)服務(wù)，幫助他們識別問題、找到原因并尋求解決方案。

最后，教育手段的選擇和使用要結(jié)合現(xiàn)代科技手段和教育資源，為學(xué)生提供更加豐富和多樣的學(xué)習(xí)體驗。例如，可以利用虛擬現(xiàn)實（VR）技術(shù)為心理健康教育打造沉浸式體驗課程。當討論焦慮或壓力管理時，學(xué)生可以通過VR眼鏡進入一個模擬的壓力環(huán)境，如公開演講場景或考試環(huán)境，然后利用所學(xué)的放松技巧和呼吸方法來調(diào)整自己的情緒。這種真實感強烈的學(xué)習(xí)體驗使得學(xué)生能夠更為直觀地感受到自己的情緒變化和所使用技巧的效果，從而更加深入地理解和掌握心理健康知識。

（二）充實心理健康教育資源，提升心理健康教學(xué)質(zhì)量

在當今時代，心理健康教育已不再是邊緣化的課題，而是日益受到各大教育機構(gòu)和社會的重視。針對職業(yè)技術(shù)大學(xué)這一特殊群體，構(gòu)建并應(yīng)用長效機制對于心理健康教育的普及和提高具有十分重要的意義。

第一，各職業(yè)技術(shù)大學(xué)應(yīng)多渠道籌措資金，大力發(fā)展和更新心理健康教育教材和工具。例如，各職業(yè)技術(shù)大學(xué)應(yīng)通過與企業(yè)、社會團體合作、發(fā)起捐贈、申請政府專項資金以及與出版社合作開發(fā)特色教材等方式，多渠道籌措資金。這種資金能夠為學(xué)校提供充足的經(jīng)費用于更新和開發(fā)心理健康教育教材和教學(xué)工具。以引進現(xiàn)代化的心理健康教育工具為例，學(xué)校可以考慮引入心理健康自我檢測軟件，這種軟件能夠幫助學(xué)生了解自己的心理狀況，提供一些基本的心理健康建議和指導(dǎo)[4]。同時，與國內(nèi)外著名心理學(xué)專家合作，引進他們的專業(yè)教材，能夠確保學(xué)校心理健康教育的內(nèi)容時刻保持與國際最新研究成果同步。這不僅可以幫助學(xué)生掌握最新的心理健康知識，還可以培養(yǎng)他們的國際視野和跨文化交流能力。

第二，教育部門和學(xué)校管理層應(yīng)加強教師隊伍的建設(shè)，注重提高教育者的心理健康教育能力和教學(xué)技巧。例如，設(shè)立定期的師資培訓(xùn)項目，邀請心理健康領(lǐng)域的專家學(xué)者來校進行講座和培訓(xùn)，確保教育者持續(xù)獲取最新的心理學(xué)理論知識及其在教育中的應(yīng)用方法。這些專家不僅可以為教育者提供理論支持，還可以與他們分享成功的教學(xué)案例和實踐經(jīng)驗。同時，學(xué)校可以鼓勵教育者參與國內(nèi)外的心理健康教育研討會和工作坊，與同行進行深入交流和合作，探討最新的教育策略和方法。此外，學(xué)校還可以考慮為心理健康教育者提供一個交流平臺，如設(shè)立線上論壇或社交媒體群組，鼓勵他們分享自己的教學(xué)心得和資源，激發(fā)教育者之間的學(xué)術(shù)碰撞和創(chuàng)新。通過這些方式，確保教育者在心理健康教育領(lǐng)域始終走在前列，為學(xué)生提供高質(zhì)量的教學(xué)服務(wù)。

（三）建立反饋和改進機制，持續(xù)優(yōu)化心理健康教育

在新時代的背景下，大學(xué)生面臨的心理挑戰(zhàn)日益加劇，這使得建立反饋和改進機制成為心理健康教育中不可或缺的環(huán)節(jié)，從而確保其持續(xù)優(yōu)化。

一方面，實時收集學(xué)生反饋是優(yōu)化心理健康教育的關(guān)鍵。學(xué)校可以采用電子問卷、線上調(diào)查和小組討論等方式，定期收集學(xué)生對心理健康教育課程的意見和建議。這些反饋為學(xué)校提供了寶貴的第一手資料，幫助教育者了解哪些教學(xué)內(nèi)容和方法得到了學(xué)生的認可，哪些還需要進一步完善。例如，可以設(shè)計專業(yè)的心理健康教育評價問卷，以收集學(xué)生對課程內(nèi)容、教學(xué)方法及教師表現(xiàn)的反饋。結(jié)合這些反饋數(shù)據(jù)，學(xué)校可以定期組織專家團隊分析評估結(jié)果，找出教學(xué)中的不足和需要改進的地方。如若發(fā)現(xiàn)學(xué)生在人際溝通技巧上的反饋得分較低，那么可以增加與此相關(guān)的課程內(nèi)容和實踐活動，確保學(xué)生在這一方面得到充分的培訓(xùn)和鍛煉。通過這種動態(tài)的、數(shù)據(jù)驅(qū)動的方式，學(xué)校可以確保心理健康教育的質(zhì)量持續(xù)提升，更好地滿足學(xué)生的需求[5]。同時，學(xué)校可以設(shè)立反饋渠道，如建議箱或在線反饋系統(tǒng)，讓家長及其他相關(guān)人員為心理健康教育提供寶貴建議。

另一方面，應(yīng)將數(shù)據(jù)分析納入心理健康教育的評估過程中。對收集到的反饋數(shù)據(jù)進行深入分析，找出教育過程中的瓶頸和問題所在，例如，若發(fā)現(xiàn)大多數(shù)學(xué)生在人際溝通技巧上存在困惑，那么可以考慮增加相關(guān)的模塊和活動。同時，數(shù)據(jù)分析還可以幫助教育者預(yù)測未來可能出現(xiàn)的問題，從而提前制定應(yīng)對策略。

三、結(jié)語

大學(xué)生是國家未來的希望，是民族振興的希望，大學(xué)生心理健康教育是高校思想政治教育工作的重要組成部分，也是全面發(fā)展教育事業(yè)的重要內(nèi)容。因此，高校應(yīng)積極構(gòu)建和應(yīng)用大學(xué)生心理健康教育長效機制，通過深化育人理念、充實心理健康教育資源、建立反饋和改進機制等舉措，努力打造一個科學(xué)規(guī)范、高效有序、整體聯(lián)動的大學(xué)生心理健康教育工作體系，以促進大學(xué)生身心健康發(fā)展為目標，不斷提升大學(xué)生心理健康教育水平和質(zhì)量，努力實現(xiàn)心理健康教育與思想政治教育深度融合，為培養(yǎng)德智體美勞全面發(fā)展的社會主義建設(shè)者和接班人做出應(yīng)有貢獻。中國軍轉(zhuǎn)民

參考文獻

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【基金項目：甘肅省教育科學(xué)“十四五”規(guī)劃2022年度學(xué)校安全穩(wěn)定與應(yīng)急工作專項課題，編號：GS[2022]GHBZX239】

（作者簡介：王維力，蘭州資源環(huán)境職業(yè)技術(shù)大學(xué)副教授，本科，研究方向為黨建思政、學(xué)生工作）