巴黎奧運周期上海男子競技體操主流動作編排特征與競技實力分析

金玉 杜旻

摘要：運用文獻資料法、觀察法、專家訪談法及數理統計法對2023年全國體操錦標賽上海男隊資格賽及團體決賽的全套動作進行研究，分析梳理出巴黎奧運新周期上海男子體操的主流動作。研究表明：從團體和單項的競技實力來看，上海體操男隊六項主流動作與頂級國際潮流動作發展的趨勢有一定差距。上海男子體操大亞灣全運會順利出線之路任重而道遠，奪取優異成績必須遵守的國際潮流動作難度發展導向。

關鍵詞：巴黎奧運周期；上海男子競技體操；主流動作；編排特征；競技實力

一、引言

上海體操男子團體自從陜西全運會預賽意外失利未進入決賽圈后，隊伍一直在進行新老交替的自我更新。經過不懈地努力，臥薪嘗膽，終于在2023年全國體操錦標賽上獲得了團體第六名的成績，這也讓沉寂許久的上海男隊看到了大亞灣全運會出線的曙光。通過大數據與現代信息化手段對上海男隊所有參賽隊員所使用動作進行的精細統計，并根據比賽中的具體運動表現，分析梳理出對上海男團在大亞灣全運會順利出線、奪取優異成績有重要幫助的主流動作。從而找出與國際潮流動作之間的差距，揚長避短，為實現提升上海體操男隊的運動表現及競技實力，為男團順利獲得大亞灣全運會出線資格提供有意義的參考數據和建議。

二、研究對象與方法

（一）研究對象

以2023年全國體操錦標賽上海男隊（包括亞青會測驗隊員）參加男子資格賽及團體決賽的全套動作作為研究對象，以各項C組以上的上海男子體操主流動作為重要的參考指標。

（二）研究方法

1.文獻資料法

參考巴黎奧運新周期2022—2024年男子競技體操評分規則，FIG頒布的最新簡報及相關上海男子體操的文獻資料等，詳細分析上海男子體操的動作技術發展特點及主流動作，全面了解上海男子競技體操的發展水平，牢牢把握上海男子體操主流動作的發展方向和信息。

2.觀察法

反復2023年全國體操錦標賽上海男隊（包括亞青會測驗隊員）參加男子資格賽及團體決賽的全套動作視頻資料，邏輯比較和分析所有運動員（包括亞青會測驗隊員）的難度動作，獲取最新上海男子體操主流潮流動作的數據。

3.專家訪談法

基于巴黎奧運新周期2022—2024年男子競技體操評分規則的變化，結合2023年全國體操錦標賽上海男隊（包括亞青會測驗隊員）競賽表現情況，通過實地走訪、個別訪談等方法與男子競技體操領域中著名的專家、資深國家隊教練員、世界冠軍及國際級裁判，探討巴黎奧運周期男子體操國際潮流動作的相關發展信息，梳理出上海男隊目前使用的主流動作與最新國際潮流動作之間的差距。

4.數理統計法

使用SPSS、Excel等相關數據分析軟件2023年全國體操錦標賽上海男隊（包括亞青會測驗隊員）參加男子資格賽及團體決賽的所有動作難度、編排特征進行數據分析。

三、結果與分析

（一）上海男子體操六項主流動作與國際潮流動作差距分析

1.E組以上難度及空翻連接動作是自由體操D分發展方向

巴黎奧運周期新規則規定了男子自由體操“單周空翻轉體動作直接接單周空翻轉體動作，不承認該類動作有相關的連接加分的價值”[1]。研究顯示上海男子體操Ⅰ類非技巧類可保持當前動作并有針對性的學習分腿劈叉慢起日本手倒立，但是要保證動作承認及質量，有針對性提高。Ⅱ類動作和Ⅲ類動作的單個大動作需要多發展E組以上的難度動作。在國際潮流動作對男子自由體操就進行了連接串的梳理，提出主要有多種類型的連接動作，其中包括獲得0.2連接加分的類型，直體前空翻轉體720°+團身前空翻兩周[2]。上海男子運動員在連接串上都能完成0.1加分的動作，但是完成情況不佳，特別是接前兩周的時候會出現深蹲的情況，深蹲扣分0.5并且連接加分不被承認，因此在訓練中要重點注意。男子自由體操的趨勢是鼓勵E組以上的單杠難度發展，并增加轉體度數或者空翻周數來提高成套動作的難度總價值，并在平時訓練中就要注重動作的完成質量和穩定性[3]。

2.創新發展編排新穎挖掘潛力是提升鞍馬實力的目標

鞍馬運動員奪冠的三個主要因素：較高的成套難度是獲勝的基礎，鮮明的個人特點是獲勝的亮點，完成質量才是獲勝的關鍵[4]。研究顯示上海男子體操的Ⅰ類動作交叉是弱項，需要在今后的訓練中下苦功夫。Ⅱ類動作的發展較好，針對個別優秀的選手可以發展索恩等反進反出360°的動作。Ⅲ類動作都能完成D組的馬喬爾和維斯多，基本保持正常水平。Ⅳ類動作可針對有天賦的選手增加E組斯托克里A450°下的難度。上海男子鞍馬主力選手雷慶祝，雖然進入了單項決賽并獲得第五名，但是在動作的熟練性和技術發展創新上還有很大的空間可以挖掘。針對有一定天賦的優秀運動員，成套動作的編排應該呈現出“同類相聚”、“同位優先”、“繁前簡后”和“控制過渡”的編排規律[5]。因此，不斷去創新動作和挖掘運動員的潛力是今后上海男子體操鞍馬項目發展的目標。

3.強化專項力量訓練是提升吊環成績的唯一出路

“一套吊環動作由比例大致相等的擺動、力量和靜止部分組成。這些動作及組合是通過懸垂、經過或成支撐，經過或成手倒立來完成。以直臂完成動作為主，擺動到靜止力量或由靜止力量到擺動的相互轉換是當代吊環的顯著特點”[6]。研究認為上海男子體操吊環項目的Ⅰ類動作基本能和國際潮流動作同步，但是大回環類型比較單一，基本是使用的向后大回環。如果Ⅱ類和Ⅲ類動作較弱，可以通過增加一個向前大回環提高D分。Ⅱ類和Ⅲ類動作充分表現出運動員在力量訓練中的不足，除了吳建豪以外，其他人吊環力量均特別弱。Ⅳ類動作可以在E組團旋720°下的難度動作上下功夫。研究發現第Ⅱ、Ⅲ組別使用率在運動員中占比最大，對難度的貢獻也最多，運動員的難度分普遍在6.2-6.6之間。想要在世界大賽上具備奪冠實力，難度價值高是首要的前提條件之一，但完成質量也同樣是能否奪冠的重要因素[7]。因此，上海男子體操吊環項目必須加強力量動作及擺動力量的訓練，必須花費大量時間來提高吊環的專項能力，再結合運動員自身優勢進行成套動作創編，為提高團體的總成績為之奮斗。

4.動作質量與落地穩定是跳馬爭金奪銀的法寶

要完成一套完整的跳馬動作，需要很多環節，包括助跑、上板、第一騰空、推馬、第二騰空、落地這幾個階段。并且以目前跳馬動作的發展來看，多圈數轉體和翻轉是跳馬動作發展的大方向[8]。通常在男子跳馬項目中，有一部分運動員習慣性做三次熱身試跳，但是巴黎奧運會周期規定：“在熱身期間，運動員只能進行2次試跳。站在馬上直接跳下或空翻落地，被視為第3次熱身試跳，并將根據評分規則扣除0.3分[9]。”這樣的規定使得運動員需要快速地進入狀態，對動作難度系數較大的運動員提出了更高的要求。經數據分析認為上海男子體操跳馬的整體實力偏低，大多數運動員都是D分為4.0或4.8的動作。吳建豪雖然有D分5.6和D分6.0的兩跳動作，在決賽中獲得了第二名的成績，但是實際的動作完成情況較差。在資格賽中D分6.0的動作出現了失敗，如果不是其他隊發揮也較差的情況下，他極有可能在資格賽就被擠出前八名。因此，跳馬第二騰空空翻轉體類和兩周空翻類動作組合是運動員兩跳動作選用的國際潮流動作，高質量地完成動作仍將是運動員比賽爭金奪銀的基礎與保證[10]。上海男子體操想要跳馬項目上尋求突破，必須狠抓吳建豪動作質量和落地的穩定性，這也是今后備戰大亞灣全運會男團出線，單項奪獎的重點方向。跳馬也是第一次實施4個部位的扣分，將第一騰空、倒立位置、第二騰空、落地，這四個部分扣分細化。教練員應該按照運動員在訓練實際中的情況，將各個部分的扣分成為訓練要求的重點，使其不斷地細化動作過程，便于更好地提高跳馬的訓練效果。

5.提高雙杠D分是保證男團取得理想成績的關鍵因素

高水平的成套動作編排應該做到體現個性化、動作高難化、突出動力化、類型多樣化、呈現立體化。運動員要想取得高分，必須有較高的“D分”，這也是奪取冠軍重要的手段。這不僅僅體現在運動員的實力上，合理地動作編排同樣重要[11]。如何更好地利用巴黎奧運周期的新規則、把握好難度與完成質量之間的關系，是成套動作創編是否成功的重點關鍵所在[12]。數據顯示上海男子體操雙杠項目的Ⅰ類動作基本能完成C組季阿米多夫類型的動作，希里也是必備動作，但是想要提高D分還得增加一杠動作接一杠希里類的動作，馬庫茲也應該成為雙杠項目的必備動作。Ⅱ類動作體現出極弱的趨勢，全部都是A組的動作來代替，如果教練不太熟悉規則，有可能在其他動作提高的同時，將Ⅱ類動作頂出最難的10個動作，該類型的動作以后必須加大力度發展。Ⅲ類動作蒂佩爾特和巴夫薩基本能滿足國際潮流動作的要求，后上類型的動作還需要在今后的訓練中加強。Ⅳ類動作都能滿足D組屈體后空翻兩周下的國際潮流動作，如果單項沒有競爭實力，為保證團體和全能的實力，可以一直保持該動作。當然，提高動作完成的穩定、準確性也是上海男子體操雙杠項目取得理想成績的關鍵因素之一。

6.增加單杠飛行動作比例是拉開對手的重要手段

曾有學者提出飛行動作的連接組合，是提高“額外”D分的要點，鼓勵發展“冷門”難度動作、高難飛行動作及飛行連接組合是單杠項目的新趨勢[13]。連接編排以D+D高難“短飛行”和C+D+D或D+D+D及以上高難度的“長飛行”為主的多連飛組合飛行動作在巴黎奧運周期使用的頻率越來越高。從男子團體實力的角度出發來看，Ⅰ類動作基本能和國際潮流動作同步，完成D組捷式大回環，并且使用C組屈體后回環來進行連接，基本運用這個增加D分比較劃算的動作。Ⅱ類只能完成D組直體特卡切夫動作的國際潮流動作，科瓦克斯類型的越杠動作少之又少，在今后的訓練中也是需要重點加強的。Ⅲ類動作不能完成國際潮流動作中的任何動作，因此要在D組以上的阿德勒轉體上下功夫。Ⅳ類動作雖然有3人可以完成E組直體720°旋下的動作，但是其他運動員普遍偏弱，這對增加團隊實力是不利的。連接類型加分0.1和0.2均沒有，不管是飛行接飛行還是杠上接飛行，均沒有任何運動員使用。單杠的連接類型動作是提高D分的重中之重，需要花很長時間的來進行練習，這也是拉開與其他省市團體及全能實力的重要手段之一。因此，上海男子體操單杠項目成套動作的編排原則還是要不斷提高飛行動作難度，重視直接連接的飛行動作，豐富不同風格的飛行動作種類，通過飛行連接飛行和杠上連接飛行，增加獲得飛行動作連接加分的比例[14]。

四、結論

上海男團大亞灣全運會順利出線，奪取優異成績必須遵守的國際潮流動作難度發展導向為：E組以上難度及空翻連接動作是自由體操D分發展方向；創新發展編排新穎挖掘潛力是提升鞍馬實力的目標；強化專項力量訓練是提升吊環成績的唯一出路；動作質量與落地穩定是跳馬爭金奪銀的法寶；提高雙杠D分是保證男團取得理想成績的關鍵因素；增加單杠飛行動作比例是拉開對手的重要手段。

依據大亞灣全運會體操競賽規程團體比賽544的要求，只選取低于2人次的主流動作，從團體和單項的競技實力來看，上海體操男隊六項主流動作與頂級國際潮流動作發展的趨勢有一定差距。

通過上海男子體操主流動作的使用情況、比賽成績及與國際潮流動作數據的分析認為：從團體實力來看，吊環屬于極弱項目，自由體操、雙杠和單杠相對偏弱，鞍馬和跳馬屬于相對優勢項目；從單項實力來看，鞍馬有進單項決賽的實力，跳馬項目有爭金奪獎的潛力；從國際潮流動作差距來看，吊環和單杠基本與國際潮流動作脫節，毫無創新發展的趨勢。自由體操和雙杠雖有一些亮點，但與國際潮流動作有一定的差距。鞍馬和跳馬看似有一定實力，實際在動作技術的穩定發揮、動作質量的不斷提高、動作難度的創新發展上還是與頂級國際潮流動作發展的趨勢有一定差距。因此，上海男子體操的崛起之路任重而道遠，還需要不斷磨練、不斷創新發展中去成就自身價值。

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