知識賦能，緩解緊張親子關系

傅楊

幸福不會自動出現，我們都需要學會如何擁抱幸福。

我是一名高校教育工作者，同時也是一位9歲孩子的媽媽。教育學生，我游刃有余，但教育自己的孩子，我卻感覺很無力。尤其是看到孩子做事拖沓、屢教不改，甚至因不服氣偶爾跟我頂嘴時，我會無法控制自己的情緒，對他大聲咆哮甚至惡語相加。毫無意外地，我和孩子的關系變得很緊張。

我非常渴望用知識改變現狀，便通過好友的推薦報名參加了“家庭教育咨詢服務”這門課程，它將我帶入了積極心理學的知識海洋，樂商、情商、心商、施容、語商、施語等概念直抵內心。慢慢地，我似乎掌握了控制情緒的能力。

生活中，我開始試著把學到的知識轉化為讓自己幸福的能力。有一天，孩子正在做字帖練習，很快就開始亂寫。以前，我可能會氣急敗壞地將字帖撕掉；但現在，我立馬做了三次深呼吸，調整自己的情緒狀態。

冷靜下來后，我想起陳虹教授在課程中提到的，孩子在父母的積極語言引導下反復進行“三點水”筆畫練習的案例。我遇到的問題不就和這個案例一樣嗎？于是，我開始用課程中學到的應對策略教導孩子。

我耐下心檢查了孩子的字帖作業，發現大多質量良好，孩子并未一直在應付作業；而有小部分沒寫好的字則是因為偏旁部首較為復雜，孩子有些吃力；再加上要反復書寫同一個字，練習時間又長，孩子難免有些懈怠。

針對以上情況，我采取了有效的改進措施。先肯定孩子的努力付出，稱贊他離成為“大書法家”更近一步了；然后將寫得不規范的字圈出來，讓孩子做自己的老師，我則不厭其煩地等他修改；針對不專注的問題，我專門給孩子準備了一個定時器，讓孩子根據每天的練習數量規定練習時間。這一次，沒有雞飛狗跳，取而代之的是母慈子孝。真讓人開心啊！

隨著實踐的深入，我在處理生活瑣事上越來越沉得住氣，對孩子越來越有耐心，孩子也不再與我對抗。我懂得了如何更好地給予愛，一切變得越來越美好。

家庭教育咨詢服務職業技能培訓課程介紹：

為貫徹落實《中華人民共和國家庭教育促進法》，人力資源和社會保障部社會保障能力建設中心主辦，北京幸福力教育咨詢有限公司承辦，聯合開展家庭教育咨詢服務（初中高三級）職業技能培訓。學員考核合格后獲得培訓證書，證書可在人力資源和社會保障部教育培訓網查詢。

課后學員感受：

1.幸福力教育線上課程安排了合理的學習節奏，保姆式教培，班主任每天會點評每位學員的筆記；幸福力教育線下三天課程緊湊高效，在有限的時間里讓學員們學到可以無限延展的知識。

2.課程由權威級導師授課，使學員站在“巨人”的肩膀上，用最短時間成為一名合格的家庭教育咨詢服務職業技能師。

上圖為幸福力教育課程詳細內容示意圖? （初級20節課由王薇華博士授課）