董建華
思想開通,遇事拿得起、放得下,才能永遠保持一種健康的心態。現在的孩子思想包袱重,得抑郁癥的學生多,其原因很多,但其中最重要的一條就是不能釋放心理垃圾。
曾經教過一名學生,他擔任我們班級的清潔委員,不僅工作到位,還深受同學們的擁護。后來,這個孩子擔心繼續擔任清潔委員影響學習,主動辭職了,決心一心一意搞學習,努力提高學業成績。
可是不到一個月,其他同學竟然發現這個孩子準備在廁所割腕自殺,我感到非常納悶。等孩子回家休息了一段時間,重新回到學校后,我將這個孩子請到辦公室問他:“為何要那樣?”
“我認為活著是個負擔,活著沒有任何意義,不如早日解脫。”孩子回家經過一段時間的治療,但依然精神萎靡。
我繼續問他:“在我心目中,你是一位活潑開朗、努力進取的孩子,為何突然變成了這個樣子?”
“初三時,談了一個女朋友,我們發誓,一起努力學習,將來考到同一所大學。她和我高中沒分到同一個班級,我們商定一周見一次面,沒想到到了高二,她喜歡上了他們班上的另一位同學。她還對我說,那位男同學成績比我好。為了和她男朋友一比高下,我辭去清潔委員,沒想到努力學習了一個月,月考過后,我的成績更差了。回家后,父母面對我的成績,痛罵我在學校貪玩,我越想越氣,覺得活著太沒意義了,頭腦中總想著死亡,以求早日解脫。”

我問他:“你在荒漠中能不能追上野馬、野牛?”
“不能。”他回答得非常干脆。
“荒漠中追野馬、野牛,要么遍體鱗傷,要么相互傷害,如果我們轉換一種思路,不去追它們,而干好我們自己認為值得干的事,也許這些野馬、野牛會天天圍在你身邊,趕都趕不走。就像追太陽和月亮,追來追去都是一場空,但你每天認真干著自己的活,不去理睬它們,干活干累了,抬頭一看,也許你會發現,它們就在你頭頂,正溫柔地照耀著你。”我的話,讓他有所感悟,但他仍然一臉的茫然,靜靜地望著我。“在荒漠中為什么要去追馬牛羊呢?不去理睬它們,每天鋤地、澆水,踏踏實實、一心一意地種上一片青草,就是在這塊荒地上圍上欄桿,馬牛羊也要想方設法擠進去,趕都趕不走呀!”一番話讓這個孩子豁然開朗。
之后這孩子可能因為聽從了我的建議,心態不再浮躁了,開始安安心心寫作業、背書、聽課,課外時間也經常去操場打球,慢慢忘記了他與女朋友的不快,成績開始直線上升,抑郁癥也不知不覺地消失了。
在我的教學生涯中,發現如果學生沒了心理負擔,安心努力學習,一般成績不會太差,但學生的心靈卻容易裝進過多的心理垃圾。
學生產生心理負擔,雖然有其自身的原因,但老師和家長不可大意,讓其自由發展,以免長期憋在心里,影響孩子成長。
清空學生的“心理垃圾”,需要及時引導學生適當地散心、降壓,合理地發泄,以幫助他們向內心傾注“新鮮血液”;教育他們保持輕松、愉悅的心情,培養他們能舒緩心情、轉移壓力的興趣,促使他們結交一幫可以傾訴的朋友,當學生釋放出心理垃圾,他們在學校無論是學習,還是生活,都會變得非常輕松、愉快,并能遠離抑郁。